![土豆鱼头汤怎么做-土豆鱼头汤的做法]( "土豆鱼头汤怎么做-土豆鱼头汤的做法")
- “鱼是最爱，今天来煲一个砂锅土豆鱼头汤，胶原蛋白嫩嫩的，而且鱼肉主要是蛋白质，怕长胖的美眉不用担心哟！”食材明细主料鱼头（900g）土豆（600g）辅料葱（适量）酸菜（少量）花椒（8颗）八角（2颗）干辣椒（3颗）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆鱼头汤的做法步骤1、将鱼头加盐、料酒、葱...
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![虎头鱼豆腐汤怎么做-虎头鱼豆腐汤的做法]( "虎头鱼豆腐汤怎么做-虎头鱼豆腐汤的做法")
- “今天市场上买到一些新鲜的虎头鱼，听说这个鱼补钙很好，冰箱里正好有一块豆腐，就做一个虎头鱼豆腐汤。”食材明细主料虎头鱼（适量）辅料豆腐（适量）调料小青菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虎头鱼豆腐汤的做法步骤1、姜蒜剁碎放入锅中炒一下。2、倒入油，放入处理干净的虎头...
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![芋头土豆汤怎么做-芋头土豆汤的做法]( "芋头土豆汤怎么做-芋头土豆汤的做法")
- 食材明细主料芋头（半个）土豆（2个）辅料葱（适量）色拉油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芋头土豆汤的做法步骤1、准备土豆与芋头。2、分别削皮洗净。3、芋头切成滚刀块，放入盘子。4、土豆也同样切块放入盘子。5、锅里油加热，放入十三香，葱，酱油炒出香味，加...
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![冻豆腐鱼头汤怎么做-冻豆腐鱼头汤的做法]( "冻豆腐鱼头汤怎么做-冻豆腐鱼头汤的做法")
- “这次买回的鱼头忒大，所以分了2次做，用半个鱼头和冻豆腐一起炖了豆腐鱼头汤，天冷了就喜欢这么炖一锅，热乎乎的吃着舒服！”食材明细主料鱼头（半个）冻豆腐（一块）辅料调和油（适量）料酒（2勺）盐（适量）姜片（2片）葱（1棵）枸杞子（几颗）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冻豆腐鱼头汤的做法步骤1、买回...
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![鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤♥ 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤♥ 鱼头豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料鱼头（适量）豆腐（适量）辅料青菜（适量）香菜（适量）盐（适量）姜片（适量）鸡精（适量）水（适量）蒜苗（适量）原味（口味）未知（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、姜切片，蒜苗切段，豆腐切块，青菜一把，备用。2、锅中放油，姜片和蒜苗炒香，放入鱼头煎一下，加水，没过鱼头，大火烧开，关中火，炖五分钟，放入豆腐再炖10分钟...
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![鱼头豆腐汤的做法 汤鲜味美的鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 汤鲜味美的鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做")
- “最近天气太冷了，想炖个汤暖暖身子，那么豆腐软嫩，汤体奶白的鱼头豆腐汤绝对是你的首选。只要掌握几个关键点，你也可以做出汤鲜味美的鱼头汤，在家人面前露一手，来一起看看吧！”食材明细主料鲢鱼头（800g）辅料嫩豆腐（400g）调料料酒（1勺）盐（5g）鸡粉（2g）白胡椒粉（5g）葱姜香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）...
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![鱼头豆腐汤的做法 【鱼头豆腐汤】 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 【鱼头豆腐汤】 鱼头豆腐汤怎么做")
- “关于鱼的一切美食我都喜欢，尤其是简单美味的鱼汤，每次我都能喝好几碗，可是还是觉得意犹未尽呢，嘿嘿~~跟大家分享下我做的鱼汤啦”食材明细主料鱼头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）豆腐（适量）香菜（适量）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头洗净备用2、炒锅烧油，将...
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![胖头鱼豆腐汤怎么做-胖头鱼豆腐汤的做法]( "胖头鱼豆腐汤怎么做-胖头鱼豆腐汤的做法")
- “上次做得胖头鱼身子已经被我们消灭好几天了，今天碰见卖豆腐的就买了一块，回到家就开始忙活起来。鱼头汤做好后偷偷地先尝了一口，哈哈，真好喝，很鲜很香”食材明细主料胖头鱼头（一个）辅料豆腐（一块）配料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）料酒（适量）白糖（适量）醋（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）葱姜...
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![豆腐鱼头汤怎么做-豆腐鱼头汤的做法]( "豆腐鱼头汤怎么做-豆腐鱼头汤的做法")
- 食材明细主料花鲢鱼头（半个）辅料油（适量）黄酒（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐鱼头汤的做法步骤1、所有食材，花鲢鱼头洗净。2、起油锅加热，放入鱼头煎。3、煎好后放入适量的水，倒入黄酒。4、放入适量的姜煮。5、煮至汤浓，放入豆腐煮开。6、...
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![鱼头土豆粉怎么做-鱼头土豆粉的做法]( "鱼头土豆粉怎么做-鱼头土豆粉的做法")
- 食材明细主料鱼头（适量）土豆粉（适量）辅料剁椒（适量）油（适量）盐（适量）黄酒（适量）醋（适量）生抽（适量）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼头土豆粉的做法步骤1、鱼头一个2、放入盘里用盐腌制5分钟，再用黄酒、醋、生抽腌制5分钟备用。3、腌制好的鱼放入另外一个盘子里，鱼头下铺几片姜，上面铺一...
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![鱼头豆腐汤的做法 石九公两吃——鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 石九公两吃——鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料石九公（1条）辅料嫩豆腐（适量）葱（适量）调料花椒（5粒）盐（适量）玉米油（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、刚钓上来赶紧回家安排上。2、鱼肉剃下来清蒸，头和骨头熬汤。3、锅里油烧热，撒点盐下鱼骨煎。4、不用急着翻，煎到两面焦黄。5、顺锅...
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![鱼头豆腐汤的做法 *团圆饭*鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 *团圆饭*鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做")
- “2019团圆饭。”食材明细主料大头鱼鱼头（适量）豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头洗好。用盐腌制十分钟。2、起锅放油。油温七成热下入鱼头煎黄。3、翻面。继续煎。4、加入少量的水。加姜。加葱段。5、水...
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![鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤（金不换版） 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤（金不换版） 鱼头豆腐汤怎么做")
- “超爱金不换，为了方便都会在阳台种几棵，炒花甲、鱿鱼、小鲍鱼，螺、煎蚝烙，煮茄子、鱼……很多都可以放。”食材明细主料鱼头（适量）豆腐（适量）辅料金不换（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、准备材料，鱼头腌制十分钟。2、除了豆腐其他都放锅里煎会...
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![白萝卜土豆骨头汤怎么做-白萝卜土豆骨头汤的做法]( "白萝卜土豆骨头汤怎么做-白萝卜土豆骨头汤的做法")
- “引用书本上的功效介绍：土豆的营养价值也是比较高的，是一种低脂肪，高纤维素的食物，含有多种矿物质和维生素，比较适合减肥的人群和B族维生素缺乏的人群。可以促进人体的新陈代谢，防止脚气病，预防消化不良。适当的吃一些土豆，可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，可以补充体内的B族维生...
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![鱼翅头土鸡汤的做法 【广东】鱼翅头土鸡汤 鱼翅头土鸡汤怎么做]( "鱼翅头土鸡汤的做法 【广东】鱼翅头土鸡汤 鱼翅头土鸡汤怎么做")
- “广州是沿海城市，有很丰富的海产品可以挑选，所以我经常用海味干货来煲汤。鱼翅头含丰富的胶原蛋白，但此蛋白属于不完全蛋白，单独食用是很难吸收的，和鸡一起烹制就能达到蛋白质的互补，提味增鲜并能滋养肌肤。怎一个鲜字了得！”食材明细主料枸杞子（5g）土鸡（半只）江瑶柱（60g）姜片（一块）鱼...
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![鱼头鱼尾豆腐汤怎么做-鱼头鱼尾豆腐汤的做法]( "鱼头鱼尾豆腐汤怎么做-鱼头鱼尾豆腐汤的做法")
- “昨天买了一条鱼，吃了中间的部分，剩下鱼头和鱼尾今天做个汤”食材明细主料鱼头（1个）鱼尾（1个）豆腐（适量）辅料盐（适量）姜（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头鱼尾豆腐汤的做法步骤1、豆腐切片2、鱼头和鱼尾，鱼头从中间切开3、锅中热油下入姜片爆香4、放入鱼头和鱼尾煎...
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![鱼头豆腐汤的做法 一鱼两吃之鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 一鱼两吃之鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做")
- “一条草鱼分成三段，鱼头鱼尾用来做汤，鱼身另做它用。于是便起了这么个名字。鱼头和鱼尾一定要过油煎黄，再放热水，这样煮出的汤才不腥，而且汤白如乳。另外为了去腥，还要将鱼头处理一下，将里面的鱼牙部位去掉，这样在吃的时候，既可以去腥，还不至于吮吸鱼头时将嘴弄破。另外，放一点醋也...
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![鲢鱼头豆腐汤怎么做-鲢鱼头豆腐汤的做法]( "鲢鱼头豆腐汤怎么做-鲢鱼头豆腐汤的做法")
- “都说鱼和豆腐是绝配，鱼与豆腐结合，营养丰富又均衡。这次买的大鲢鱼，用鱼头搭配豆腐煲汤，真是非常的鲜美。又搭配了几颗小油菜，不但鲜美之中还有些清爽，也令这款汤的营养更全面。”食材明细主料鲢鱼头（1个）豆腐（400g）辅料油（适量）盐（适量）花椒（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）油菜（适量）姜（适量）蒜（适...
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![胡萝卜土豆骨头汤怎么做-胡萝卜土豆骨头汤的做法]( "胡萝卜土豆骨头汤怎么做-胡萝卜土豆骨头汤的做法")
- 食材明细主料大骨头（800克）土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料姜片（适量）葱（适量）盐（少许）白醋（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆骨头汤的做法步骤1、胡萝卜土豆洗净切成大块，骨头洗净待用2、先烧开一锅水，放入大骨头，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来3、捞出骨头冲洗干净4、将所有...
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![鱼头豆腐汤怎么做-鱼头豆腐汤的做法]( "鱼头豆腐汤怎么做-鱼头豆腐汤的做法")
- “就是好吃的鱼头豆腐汤！”食材明细主料老相食沸腾豆腐（350g/盒）花鲜鱼头（1个）辅料猪油（5g）调料盐（6g）鸡精（4g）胡椒粉（1.5g）水（1400ml）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）半小时（耗时）普通（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头刮干净鱼鳞，鱼腹内黑膜清洗干净，擦干水分备用;豆腐切成1.5厘米见方的方块。2、锅一...
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![鱼头豆腐汤 怎么做-鱼头豆腐汤 的做法]( "鱼头豆腐汤 怎么做-鱼头豆腐汤 的做法")
- “鱼头豆腐汤是家常菜，营养丰富美味。补充维生素蛋白质。”食材明细主料鱼头（1个）辅料豆腐（1块）玉米（1个）调料料酒（1勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、备好食材。2、鱼头姜片水放入砂锅。3、加入玉米节。4、大火煮开中小火炖二十五分钟加豆腐。5、加料...
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![鱼头鱼骨豆腐汤怎么做-鱼头鱼骨豆腐汤的做法]( "鱼头鱼骨豆腐汤怎么做-鱼头鱼骨豆腐汤的做法")
- “鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。因此，鱼类产品被誉为“健康食品”、“聪明食品”。冬秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。...
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![豆腐黄豆鱼头汤怎么做-豆腐黄豆鱼头汤的做法]( "豆腐黄豆鱼头汤怎么做-豆腐黄豆鱼头汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）黄豆（适量）食用油（适量）味精（适量）辅料鱼头（适量）姜片（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐黄豆鱼头汤的做法步骤1、锅里加水煮开，鱼头洗净，切小，放进锅里煲。放入两片姜片和黄豆。2、豆腐洗净切小。3、煲约25分钟后，把豆腐放入煮熟煮开。加入适量油，...
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![龙头鱼豆腐汤怎么做-龙头鱼豆腐汤的做法]( "龙头鱼豆腐汤怎么做-龙头鱼豆腐汤的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）龙头鱼（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）配料料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）龙头鱼豆腐汤的做法步骤1、准备好的原料。2、豆腐切块焯水。3、热锅冷油，煸香姜片。4、再把处理干净的鱼放进稍微煎一下。5、加热水，把焯好的豆腐一起倒进加鸡...
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![红头鱼豆腐汤怎么做-红头鱼豆腐汤的做法]( "红头鱼豆腐汤怎么做-红头鱼豆腐汤的做法")
- “红头鱼体色红润，身体苗条，颇有妇女之貌，故称红娘鱼；它具有清热除火，通乳生乳，养胃，利尿消肿，养阴补虚的功效；用来做产妇的崔乳汤效果非常好；红头鱼在海滨城市，只吃新鲜的，极少吃冷冻，它非常的腥，鱼肉非常少，去掉鱼头，基本就没有了，基本都是用来炖汤。”食材明细主料红头鱼（1000克）豆腐（750...
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味味甜
