![干贝烧毛豆怎么做-干贝烧毛豆的做法]( "干贝烧毛豆怎么做-干贝烧毛豆的做法")
- “说到干贝，它也叫瑶柱，它是由扇贝的闭壳肌风干而成。干贝的营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质，微量元素和氨基酸，对人体很有益处。干贝味道鲜美，吃法多样，一般用于熬汤会鲜香无比。给孩子多吃可以用来炒毛豆，颜色鲜艳，孩子很喜欢吃。”食材明细主料干贝（80克）毛豆（250克）辅料清水（适...
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![烧毛豆怎么做-烧毛豆的做法]( "烧毛豆怎么做-烧毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆米（300g）辅料葱八角（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）烧毛豆的做法步骤1、食材，剥壳的毛豆米。2、葱八角备用。3、起锅放油下葱姜八角煸香。4、下入毛豆米翻炒。5、放入生抽，糖，盐，加入热水。6、把毛豆烧熟，大火...
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![毛豆干贝粥的做法 润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】 毛豆干贝粥怎么做]( "毛豆干贝粥的做法 润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】 毛豆干贝粥怎么做")
- “毛豆味甘、性平，入脾、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。干贝性平，味甘、咸，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效，治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、...
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![毛豆烧鸭怎么做-毛豆烧鸭的做法]( "毛豆烧鸭怎么做-毛豆烧鸭的做法")
- 食材明细主料鸭肉（500g）毛豆（250）辅料生姜（1块）大蒜（6瓣）小米椒（3个）食用油（适量）海天特级金标生抽（适量）海天草菇老抽（适量）食盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆烧鸭的做法步骤1、大蒜切粒、生姜切丝、小米椒切丁、鸭肉切小块2、鸭肉冷水入锅焯水，撇去油沫，捞出鸭肉3、...
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![蟹烧毛豆怎么做-蟹烧毛豆的做法]( "蟹烧毛豆怎么做-蟹烧毛豆的做法")
- 食材明细主料六月黄蟹（650g）葱（15g）姜（15g）油（适量）盐（适量）糖（适量）辅料毛豆肉（150g）生抽（适量）面粉（100g）老抽（适量）料酒（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蟹烧毛豆的做法步骤1、启动：自动启动时间：0S温度：0℃蟹用刷子刷干净把蟹对切2、启动：自动启动时间：0S温度：0℃蘸上面粉3、启动：自动启动...
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![毛豆炒豆干怎么做-毛豆炒豆干的做法]( "毛豆炒豆干怎么做-毛豆炒豆干的做法")
- 食材明细主料豆干（适量）毛豆（适量）辅料胡萝卜（适量）红椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒豆干的做法步骤1、原料。2、豆干，胡萝卜切块。3、热锅冷油。4、倒入胡萝卜丁。5、加豆干煸炒。6、加毛豆继续煸炒。7、加盐调味。8、加水继续煸炒，出锅前加味...
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![毛豆烧鱼怎么做-毛豆烧鱼的做法]( "毛豆烧鱼怎么做-毛豆烧鱼的做法")
- 食材明细主料鱼尾（1000g）毛豆米（200g）辅料盐（适量）糖（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香醋（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆烧鱼的做法步骤1、大头鱼一条洗净2、在中间切断，在鱼身上切几刀口子3、毛豆洗净4、调料备好5、锅里放油烧热，把鱼放...
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![毛豆烧鸡怎么做-毛豆烧鸡的做法]( "毛豆烧鸡怎么做-毛豆烧鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）味精（适量）八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆烧鸡的做法步骤1、原料。2、鸡剁成块洗净备用。3、热锅冷油放生姜八角桂皮煸香4、倒入鸡块5、加耗油，酱油6、倒入毛豆继续煸炒。7、加水漫过...
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![干贝烧炒双菜怎么做-干贝烧炒双菜的做法]( "干贝烧炒双菜怎么做-干贝烧炒双菜的做法")
- 食材明细主料花菜（110克）青菜（170克）干贝烧（110克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干贝烧炒双菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、青菜（已洗净）、干贝烧。2、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开、煮上4——5分钟。...
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![毛豆烧土豆 怎么做-毛豆烧土豆 的做法]( "毛豆烧土豆 怎么做-毛豆烧土豆 的做法")
- 食材明细主料土豆（245克）毛豆肉（175克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、毛豆肉（已淘洗）2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。4、接着，加适...
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![毛豆烧豆腐怎么做-毛豆烧豆腐的做法]( "毛豆烧豆腐怎么做-毛豆烧豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（适量）毛豆米（适量）辅料葱花（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧豆腐的做法步骤1、食材:老豆腐、毛豆米。2、锅中放入猪油。3、豆腐切厚片。4、煎至两面微黄。5、放入蚝油。6、放入生抽。7、翻炒均匀。8、放入毛豆米。9...
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![毛豆烧肉怎么做-毛豆烧肉的做法]( "毛豆烧肉怎么做-毛豆烧肉的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料猪肉（适量）青椒（1个）老抽（适量）蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧肉的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入肉丝翻炒，放入一勺老抽。3、倒入毛豆青椒一勺盐翻炒，倒入适量清水煮开，大火收汁即可。4、成品图。...
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![毛豆萝卜干烧排骨怎么做-毛豆萝卜干烧排骨的做法]( "毛豆萝卜干烧排骨怎么做-毛豆萝卜干烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（450克）毛豆（245克）萝卜干（140克）辅料冰糖（适量）啤酒（1罐）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆萝卜干烧排骨的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）2、毛豆（已剥壳淘洗）、萝卜干（已清洗切段）3、冰糖、啤酒4、烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。5、随后，倒入啤酒...
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![干贝烧西葫芦怎么做-干贝烧西葫芦的做法]( "干贝烧西葫芦怎么做-干贝烧西葫芦的做法")
- “干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。”食材明细主料干贝（30克）西葫芦（1个）枸杞（5克）辅料蚝油（1勺）姜丝（5克）葱花（5克）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝烧西葫芦的做法步骤1、西葫芦...
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![干煸毛豆怎么做-干煸毛豆的做法]( "干煸毛豆怎么做-干煸毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（一斤）五花肉（一小块）辅料料酒（少量）味精（半勺）盐（1勺）鸡精（半勺）葱（一根）酱油（少量）姜（两片）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸毛豆的做法步骤1、毛豆用热水焯一下，五花肉切片葱段姜丝备好2、锅烧干不放油，直接把肉放入锅中煸出油来3、煸出油后把姜丝和葱段放入锅中翻炒...
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![蹄筋干贝炒毛豆如何做简单又好吃]( "蹄筋干贝炒毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蹄肋：适量干贝：适量毛豆：适量玉米：适量辅料料酒：适量姜丝：适量盐：适量鸡精：适量淀粉：适量香油：适量具体步骤1.食材：蹄肋、干贝、毛豆、玉米。毛豆、玉米焯水，捞起沥干水份。2.热锅热油煸炒蹄肋、干贝加料酒姜丝。3.倒...
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![干贝蒸笋丝的做法 干贝蒸笋丝：鲜得眉毛掉 干贝蒸笋丝怎么做]( "干贝蒸笋丝的做法 干贝蒸笋丝：鲜得眉毛掉 干贝蒸笋丝怎么做")
- “悲催的我正在努力地加班中，突然接到小马的电话。小马说从乡下给我带了一个刚挖的笋，给我尝尝鲜。昨天，回到家已经累得不想动了，那个大竹笋直接交给妈妈先焯水处理，片片也没有拍，真对不起小马同学。今晚，终于抽空做了一道干贝蒸笋丝，鲜得眉毛掉，好吃得不得了。这竹笋，真的好鲜甜，应...
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![干贝怎么烧]( "干贝怎么烧")
- 干贝，一般人们喜欢叫其瑶柱，是一种扇贝的干制品，也是生长在海边的人们的日常饭桌美食。我们大多数人可能都停留干贝的可想而知的美味当中了，但并不知道干贝怎么烧。现在就让好奇的我们来看看干贝具体要怎么烧吧。一.干贝怎么烧主料白菜200g干贝50g熟栗子100g辅料油适量盐适量...
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![鸡烧毛豆怎么做-鸡烧毛豆的做法]( "鸡烧毛豆怎么做-鸡烧毛豆的做法")
- “小鸡烧毛豆也是很地道的家常菜哦，不过还是家里养的仔公鸡配上家里的毛豆，那叫一个美味哦！”食材明细主料鸡（半只）毛豆（1碗）辅料姜（适量）蒜（适量）配料老抽（适量）料酒（适量）台湾米酒（适量）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡烧毛豆的做法步骤1、鸡块清洗干净沥干水分备用...
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![干贝煮毛豆怎么做-干贝煮毛豆的做法]( "干贝煮毛豆怎么做-干贝煮毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（600g）辅料干贝（适量）调料盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干贝煮毛豆的做法步骤1、毛豆头尾剪一剪，在盐水中浸泡十分钟，再清洗沥干。2、干贝泡一泡。3、锅中烧开水，放入毛豆煮开。4、加盐。5、加干贝。6、中火开盖煮十八分钟。7、取一颗，尝...
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![笋干菜毛豆烧排骨怎么做-笋干菜毛豆烧排骨的做法]( "笋干菜毛豆烧排骨怎么做-笋干菜毛豆烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（455克）毛豆（305克）笋干菜（55克）辅料冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）笋干菜毛豆烧排骨的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）2、毛豆（已剥壳淘洗）3、笋干菜（已泡发清洗）4、冰糖5、烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。6、接着，加点料酒，倒入清...
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![土豆烧毛豆怎么做-土豆烧毛豆的做法]( "土豆烧毛豆怎么做-土豆烧毛豆的做法")
- “毛豆是这个季节比较好吃的时令蔬菜。土豆是宝宝比较喜欢的食物，当毛豆与土豆发生了一场邂逅。”食材明细主料毛豆（适量）土豆（一个）辅料豆油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（一勺）黄豆酱（一勺）红辣椒（一个）生姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆烧毛豆的做法步骤1、土豆...
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![毛豆烧茄子的做法 【毛豆烧茄子】 毛豆烧茄子怎么做]( "毛豆烧茄子的做法 【毛豆烧茄子】 毛豆烧茄子怎么做")
- “茄子最近便宜了，毛豆也是最后的时节了，抓紧吃了。筋放假来一个西红柿毛豆烧茄子，这个老妈最爱，而且茄子不用油炸，健康美味。值得一试话说网上败了个单反啊，快回来了，以后的照片要飞跃了吼吼吼吼。。。。。”食材明细主料毛豆（50g）茄子（400g）辅料西红柿（一大个）蒜（适量）配料蚝油（一大勺）...
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![扇贝肉毛豆炒米怎么做-扇贝肉毛豆炒米的做法]( "扇贝肉毛豆炒米怎么做-扇贝肉毛豆炒米的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）毛豆（适量）胡萝卜（适量）剩米饭（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉毛豆炒米的做法步骤1、扇贝肉解冻洗净，胡萝卜切丁，毛豆煮熟剥好，葱切碎。2、锅中放油烧热放入葱和胡萝卜翻炒至变色。3、放入扇贝肉和毛豆。4、放入米饭不停翻...
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![香干毛豆烧胁排怎么做-香干毛豆烧胁排的做法]( "香干毛豆烧胁排怎么做-香干毛豆烧胁排的做法")
- 食材明细主料胁排（适量）香干（适量）毛豆米（适量）辅料姜丝（适量）调料食用油（适量）盐（适量）白酒（适量）生抽（适量）老抽（少许）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）神级（难度）香干毛豆烧胁排的做法步骤1、胁排加适量盐浸泡出血水，多清洗几遍沥干。2、香干改刀切成块，姜丝备用。3、热锅入油，放入姜丝煸...
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味味甜
