![「球小厨」红萝绿菜炒年糕如何做简单又好吃]( "「球小厨」红萝绿菜炒年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料宁波水磨年糕：500辅料胡萝卜：一根上海青：300猪瘦肉：300鸡蛋：2具体步骤1.这些是全部的材料呦！呃，照片比例不对哇～2.该洗洗，该切切…因为是作为切片年糕的配菜，所以我将胡萝卜和瘦肉也都切成小片片啦～3.热锅后下油，先将...
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![红萝卜炒青菜怎么做-红萝卜炒青菜的做法]( "红萝卜炒青菜怎么做-红萝卜炒青菜的做法")
- “健康营养，简单易学，适合上班族。”食材明细主料红萝卜（一个）青菜（一把）辅料红辣椒（三个）调料食用油（适量）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒青菜的做法步骤1、青菜择好，洗净，沥干水分。2、淖一下，捞出，挤出多余的水分，切段。3、红萝卜洗净，削皮，切丝。4、红辣椒切...
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![红薯苗—真正的绿色蔬菜]( "红薯苗—真正的绿色蔬菜")
- 提起红薯田，大家有些人当中可能不太熟悉，向我们平时所熟知的黄瓜、西红柿等这些都属于绿色蔬菜，而红薯田可以称之为是最名副其实的绿色蔬菜了，它具有独特的土地适应能力，无论是对于光的吸收，还是根茎叶的再生能力和生长能力，都及其的强，正是因为这样，红薯田越来越被广泛的种植。红...
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![红萝卜炒菜芯怎么做-红萝卜炒菜芯的做法]( "红萝卜炒菜芯怎么做-红萝卜炒菜芯的做法")
- 食材明细主料红萝卜（半根）菜芯（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜炒菜芯的做法步骤1、所需食材洗净控水。2、葱，蒜和红辣椒改刀装盘。3、菜芯切大段备用。4、红萝卜切丝备用。5、锅中入核桃油烧热，放入葱蒜红辣椒爆香。6...
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![蒜苗红烧白萝卜的做法 【秋冬绿盾】---《蒜苗红烧白萝卜》 蒜苗红烧白萝卜怎么做]( "蒜苗红烧白萝卜的做法 【秋冬绿盾】---《蒜苗红烧白萝卜》 蒜苗红烧白萝卜怎么做")
- “【秋冬绿盾】---《蒜苗红烧白萝卜》（11月17日创意命名）【秋冬绿盾】菜式，是针对秋冬季节变换时，红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期，采用极其普通的绿色根茎类蔬菜，而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的保健系列菜肴。烹饪方法简...
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![青菜炒红萝卜怎么做-青菜炒红萝卜的做法]( "青菜炒红萝卜怎么做-青菜炒红萝卜的做法")
- “即简单又营养的快手菜。”食材明细主料青菜（一把）红萝卜（半根）辅料蒜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒红萝卜的做法步骤1、青菜摘好，洗净切段。2、红萝卜洗净切丝。3、蒜切碎。4、锅中放少许油，倒入蒜爆香，再倒入红萝卜和青菜加盐和生...
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![红薯发绿-发绿的红薯]( "红薯发绿-发绿的红薯")
- 发绿的红薯可能在生活当中都是大家经常能看到的一种现象，今天小编就给大家详细的介绍一下关于红薯发绿的问题，帮助大家解决一些生活当中的小问题，帮助大家更多的了解红薯这种食物。大家就一起跟着小编认真的往下看吧，一定不会让你失望的。一、发绿的红薯1.这是淀粉的褐变，一方...
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![红萝卜拌菠菜怎么做-红萝卜拌菠菜的做法]( "红萝卜拌菠菜怎么做-红萝卜拌菠菜的做法")
- “简单美味，爽口开胃快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）菠菜（一把）辅料熟芝麻（少许）调料盐（少许）醋（少许）生抽（少许）麻油（少许）鸡精（少许）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜拌菠菜的做法步骤1、红萝卜削皮，切丝。2、菠菜摘好，洗净，沥干水分。3、淖一下，过凉水捞出，挤出多余水分。4、淖一...
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![清清爽爽一道家常小菜图解-红红绿绿瓜片炒肉]( "清清爽爽一道家常小菜图解-红红绿绿瓜片炒肉")
- 清清爽爽的瓜片炒肉，非常快手的一道家常小菜。所需主要食材:猪肉，黄瓜，红椒。所有的食材都切成片，先将猪肉炒熟，再加入黄瓜，红椒，快速翻炒，黄瓜片不能久炒，因为黄瓜片会出水，这道菜红红绿绿，颜色搭配十分漂亮。主料猪肉：200克黄瓜：二根红辣椒：一个辅料老抽：4克生抽：15克料酒：10克13香：1.5克...
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![绿豆芽炒红萝卜丝怎么做-绿豆芽炒红萝卜丝的做法]( "绿豆芽炒红萝卜丝怎么做-绿豆芽炒红萝卜丝的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料绿豆芽（适量）红萝卜（一个）辅料葱（少许）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒红萝卜丝的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮，擦丝，备用。2、绿豆芽淘洗干净，控干水分，备用。3、葱切段，备用。4、锅烧热放适量油，倒入葱炒香，再...
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![绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝怎么做-绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝的做法]( "绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝怎么做-绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝的做法")
- “豆芽具有以下作用：第一种，豆芽中含有丰富的维生素c，进入体内可以促进胃肠的消化与吸收，另外还可以有效预防牙龈出血。第二种，豆芽中含有一定量的胡萝卜素，进入体内可以转变为维生素a，具有明目养颜的功效。第三种，豆芽中含有纤维素，可以促进胃肠的消化与吸收，并且能起到减肥瘦身的...
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![清清白白 漂漂亮亮吃好菜图解-青菜豆腐 红红绿绿]( "清清白白 漂漂亮亮吃好菜图解-青菜豆腐 红红绿绿")
- 这道青菜豆腐，配上胡萝卜，红红绿绿色彩漂亮，味道好吃。主要配料有豆腐，小油菜，胡萝卜，小油菜要先焯水，豆腐切块焯水是为了去掉豆腥味，然后大蒜下锅爆出香味，放入胡萝卜翻炒，下入小油菜，豆腐翻炒均匀，加鸡精，食盐调味即可。主料豆腐：200克小油菜：100克胡萝卜：半根辅料食盐：适量鸡精：半勺大蒜...
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![有菜又有肉 超级下饭喽！图解-肉末芹菜 红红绿绿]( "有菜又有肉 超级下饭喽！图解-肉末芹菜 红红绿绿")
- 肉末炒芹菜，一道非常有颜值的下饭菜。主要食材有芹菜，肉末，红椒。锅里下油，炒香葱姜蒜末，倒进肉末翻炒变色，加入各种调料，然后倒入芹菜，翻炒均匀，最后将红辣椒碎倒进去，翻炒一下即可出锅，红红绿绿，有菜又有肉。主料芹菜：一颗猪肉：150克红椒：一个辅料葱姜蒜：适量料酒：1勺生抽：1勺老抽：半勺盐：...
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![红绿卷的做法 红绿卷（菠菜胡萝卜菜卷） 红绿卷怎么做]( "红绿卷的做法 红绿卷（菠菜胡萝卜菜卷） 红绿卷怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）菠菜（1小把）胡萝卜（1根）火腿（适量）辅料酵母（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红绿卷的做法步骤1、菠菜开水烫一下，取叶打成泥，加入适量酵母拌匀。2、面粉加菠菜泥和成面团，盖盖醒发。3、胡萝卜去皮擦成丝，火腿切丝。4、炒锅放油加盐把胡萝卜火...
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![白菜炒红萝卜怎么做-白菜炒红萝卜的做法]( "白菜炒红萝卜怎么做-白菜炒红萝卜的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料白菜（一棵）红萝卜（一个）辅料线椒（少许）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒红萝卜的做法步骤1、线椒洗净切碎。2、红萝卜洗净，削皮切片。3、白菜切好，洗净控水。4、锅烧热放少许油，倒入线椒爆香，再倒入白菜和红萝...
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![绿豆萝卜丸怎么做-绿豆萝卜丸的做法]( "绿豆萝卜丸怎么做-绿豆萝卜丸的做法")
- 食材明细主料青萝卜（一勺）鸡蛋（一个）绿豆粉（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）葱（一颗）姜（一块）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆萝卜丸的做法步骤1、萝卜切丝。2、剁成碎末。3、加盐腌制10分钟。4、加绿豆粉，加剁好的葱姜末。5、加面粉，加鸡蛋。6、调成软硬适中的面糊。7、用...
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![美味的红萝卜炒绿菜花如何做简单又好吃]( "美味的红萝卜炒绿菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道红萝卜炒绿菜花是一道特别好吃的美食，虽然这道美食的主要的食材里没有肉类，但是这道美食的味道十分的好，比加肉的菜好吃多了。一听这名字就知道制作这道美食的主要食材是红萝卜和菜花，这两种食材都是市场...
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![生菜拌红萝卜怎么做-生菜拌红萝卜的做法]( "生菜拌红萝卜怎么做-生菜拌红萝卜的做法")
- 食材明细主料红萝卜（半个）生菜（适量）辅料黄瓜（1根）蒜末（少许）米醋（2勺）酱油（1勺）白糖（1勺）亚麻籽油（1勺）黑芝麻（少许）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌红萝卜的做法步骤1、食材清洗干净2、全部切好3、蒜末，米醋，酱油，白糖放在一起，调成一个料汁4、调好的料汁到入碗内，到入亚麻籽油5...
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![颜色丰富的红萝卜炒绿菜花如何做简单又好吃]( "颜色丰富的红萝卜炒绿菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟红萝卜炒绿菜花是一道素食的菜肴。需要减掉大肚子或者小孩子需要补充维生素的，以及那女孩们需要减肥的就要学会这道菜了。它是一道很好地素食菜肴，虽然没有一丁点的肉味，但是吃起来好像口感也是挺不错的一道...
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![红拌绿怎么做-红拌绿的做法]( "红拌绿怎么做-红拌绿的做法")
- “红与绿搭配，有人觉得侉，我倒是觉得挺好看。这是苦瓜与胡萝卜组合的一道凉拌菜。两种利好的食材，焯水后用不多的调味品调味拌拌，简单快捷，开胃可口，明目清热，营养健康的一道美味。”食材明细主料苦瓜（90g）胡萝卜（50g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时...
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![腌绿萝卜怎么做-腌绿萝卜的做法]( "腌绿萝卜怎么做-腌绿萝卜的做法")
- “微辣鲜咸，爽脆诱人。”食材明细主料绿萝卜（2个）辅料姜（一块）蒜（2骨都）小米椒（适量）盐（5小勺）白糖（2小勺）生抽（半瓶）咸鲜（口味）腌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腌绿萝卜的做法步骤1、半瓶生抽，两个萝卜我放了5小勺盐，生抽也有咸味儿，不要太咸。2、2勺白糖。3、熬半开，糖盐溶化即可。晾凉备用。4、绿...
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![红红绿绿炒肉丝怎么做-红红绿绿炒肉丝的做法]( "红红绿绿炒肉丝怎么做-红红绿绿炒肉丝的做法")
- “感觉有点像京酱肉丝。”食材明细主料肉丝（500g）辅料菜椒（2个）洋葱（1个）调料盐（3g）糖（15g）淀粉水（50ml）酱油（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红红绿绿炒肉丝的做法步骤1、所有食材切丝备用。2、肉丝是买切好的，所以特别省事。3、锅里油热加入姜末和肉丝爆香加酱油上色。4、到入配...
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![红萝卜紫菜汤怎么做-红萝卜紫菜汤的做法]( "红萝卜紫菜汤怎么做-红萝卜紫菜汤的做法")
- “紫菜是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状，假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、...
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![红绿灯怎么做-红绿灯的做法]( "红绿灯怎么做-红绿灯的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）菜椒（适量）葱（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红绿灯的做法步骤1、菜椒胡萝卜木耳洗净切块。2、鸡蛋放少许盐葱末打散。3、起油锅摊熟鸡蛋备用。4、另起油锅放葱花爆香倒入胡萝卜翻炒。5、放木耳少许盐少许...
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![拌绿萝卜怎么做-拌绿萝卜的做法]( "拌绿萝卜怎么做-拌绿萝卜的做法")
- “绿萝卜做汤、凉拌或者炒菜，炖菜都很好吃，还有很多人直接生吃绿萝卜，绿萝卜有水果萝卜的美称，营养丰富且味道很好，口感又脆脆的。今天这个拌青萝卜丝酸甜可口，超级下饭。”食材明细主料绿萝卜（1个）枸杞子（1小袋）大葱头（1个）辅料盐（1勺）糖（适量）白醋（适量）香油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
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味味甜
