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- 食材明细主料木耳菜（235克）油豆腐（70克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒木耳菜的做法步骤1、食材：木耳菜、油豆腐2、将木耳菜洗净，捞出待用。3、将油豆腐放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的油豆腐翻炒一下。5、接着，将洗净好的木耳菜翻炒翻...
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![木耳烧豆腐的做法 家常菜----木耳烧豆腐 木耳烧豆腐怎么做]( "木耳烧豆腐的做法 家常菜----木耳烧豆腐 木耳烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料大豆腐（1块）木耳（30克）胡萝卜（20克）黄瓜（20克）辅料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少许）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳烧豆腐的做法步骤1、将大豆腐清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将豆腐片放入平底锅中煎，将豆腐煎成金黄色。3...
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![韭菜豆腐炒木耳怎么做-韭菜豆腐炒木耳的做法]( "韭菜豆腐炒木耳怎么做-韭菜豆腐炒木耳的做法")
- “春天到了，我们这里温度已经到，28度了……这是直接入夏的节奏！各种绿油油的蔬菜当季了，所以最近吃绿油油的蔬菜很多～韭菜除了包包子，包饺子，还可以炒来吃，不错～”食材明细主料韭菜（350g）黑木耳（60g）豆腐（135g）辅料味极鲜酱油（10ml）盐（适量）干辣椒（2g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆...
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![木耳豆腐炒白菜怎么做-木耳豆腐炒白菜的做法]( "木耳豆腐炒白菜怎么做-木耳豆腐炒白菜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（40g（已泡发））豆腐（300g）白菜（400g）虾皮（15g）辅料蒜末（10g）鸡精（3g）盐（3g）原味（口味）未知（难度）木耳豆腐炒白菜的做法步骤1、准备食材。2、豆腐切片，煎至两面金黄色。3、木耳入沸水焯熟捞出，煎好的豆腐片切小块，白菜、小葱洗净切段。4、热锅放油烧热下蒜末虾皮爆香，放入白菜，豆...
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![木耳菜豆腐怎么做-木耳菜豆腐的做法]( "木耳菜豆腐怎么做-木耳菜豆腐的做法")
- 食材明细主料木耳菜（150克）豆腐（1盒）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜豆腐的做法步骤1、材料：木耳菜、豆腐、蒜末2、将木耳菜清洗清洗，捞出待用。3、将豆腐撕开包装用刀划开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。5、接着，下入豆腐翻动一下...
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![木耳炒白菜的做法 家常菜----木耳炒白菜 木耳炒白菜怎么做]( "木耳炒白菜的做法 家常菜----木耳炒白菜 木耳炒白菜怎么做")
- 食材明细主料木耳（200克）大白菜（500克）胡萝卜（少许）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒白菜的做法步骤1、将事先浸泡好的木耳，清洗干净，撕成小片，装入盘中待用。2、将大白菜清洗干净，切成小片，装入盘中待用。3、胡萝卜清洗...
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![木耳炒油菜的做法 清爽养颜的木耳炒油菜 木耳炒油菜怎么做]( "木耳炒油菜的做法 清爽养颜的木耳炒油菜 木耳炒油菜怎么做")
- “木耳炒油菜是一道很清淡的素菜。也是一道快手待客菜。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。”食材明细主料油菜（200g）木耳（50g）辅料姜碎（适量）食用油（适量）配料香油（适量）鸡精（2g）盐（2g）清淡（口味）炒（工...
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![家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法]( "家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法")
- “每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜，當時因為這個菜的口感是第一次接觸，所以對這種有點滑滑...
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![黑木耳油豆腐炒豇豆怎么做-黑木耳油豆腐炒豇豆的做法]( "黑木耳油豆腐炒豇豆怎么做-黑木耳油豆腐炒豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（125克）油豆腐（60克）黑木耳（20克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳油豆腐炒豇豆的做法步骤1、食材：豇豆（已折段清洗）、油豆腐、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将油豆腐放在案板上切开。3、随后，将豇豆、黑木耳和切好的油豆腐下入沸水...
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![白菜木耳炒豆腐泡怎么做-白菜木耳炒豆腐泡的做法]( "白菜木耳炒豆腐泡怎么做-白菜木耳炒豆腐泡的做法")
- “家常菜，清肠解毒。”食材明细主料白菜心（半个）木耳（100克）豆腐泡（100党）小葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜木耳炒豆腐泡的做法步骤1、白菜心半个，木耳100克，豆腐泡100克，小葱1根。2、白菜泡洗干净。3、切片。4、木耳提前1小时泡发，焯水熟透...
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![木耳腐竹炒油菜的做法 【木耳腐竹炒油菜】---美味小炒勺 木耳腐竹炒油菜怎么做]( "木耳腐竹炒油菜的做法 【木耳腐竹炒油菜】---美味小炒勺 木耳腐竹炒油菜怎么做")
- “喜欢这样简单的搭配，美美的颜色，美美的味道，还有美美的营养哦”食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）油菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）食盐（适量）花生油（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳腐竹炒油菜的做法步骤1、准备好食材2、木耳和腐竹浸泡软3、油菜洗净切段，葱姜切碎...
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![家常木耳炒干豆腐怎么做-家常木耳炒干豆腐的做法]( "家常木耳炒干豆腐怎么做-家常木耳炒干豆腐的做法")
- 食材明细主料泡发木耳（100克）干豆腐（100克）黄瓜（1个）胡萝卜（1段）猪腿肉（100克）辅料葱（1棵）姜（3克）蒜（3克）生抽（10克）料酒（3克）盐（2克）胡椒粉（1克）玉米淀粉（5克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常木耳炒干豆腐的做法步骤1、准备好所有食材、猪腿肉切片、木耳泡发洗干净、干豆腐切菱形片用开水焯...
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![油菜木耳豆腐汤怎么做-油菜木耳豆腐汤的做法]( "油菜木耳豆腐汤怎么做-油菜木耳豆腐汤的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）木耳（适量）豆腐（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）大葱（适量）姜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜木耳豆腐汤的做法步骤1、锅内放入少许油烧热、下五花肉煸炒出肥油，入葱姜爆香。2、下豆腐和木耳翻炒几下。3、加入适量清水。4、一小勺盐、盖盖煮三...
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![韭菜炒木耳豆腐怎么做-韭菜炒木耳豆腐的做法]( "韭菜炒木耳豆腐怎么做-韭菜炒木耳豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）木耳（适量）韭菜（适量）肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜蒜（适量）老抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒木耳豆腐的做法步骤1、菜准备。2、起锅放油下入姜蒜翻炒。3、下入肉翻炒。加少量盐。4、下入木耳翻炒。5、加入适量的水。水开加入...
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![木耳炒油菜怎么做-木耳炒油菜的做法]( "木耳炒油菜怎么做-木耳炒油菜的做法")
- 食材明细主料木耳（100g）油菜（200g）胡萝卜（半根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（1勺）蚝油（1勺）十三香（1勺）鸡精（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒油菜的做法步骤1、油菜冷水浸泡半小时，洗净捞出。2、木耳提前泡发洗净。3、提前切好胡萝卜葱花。4、五花肉煸炒出肥油，下胡萝卜葱蒜...
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![芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎么做]( "芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎么做")
- “如今的空气质量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我们身体里的毒素，很健康哦~！”食材明细主料干木耳（1把）芹菜（1颗）辅料小米辣（适量）小葱（适量）生抽（适量）香醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、干木耳提前泡发好，洗净后，撕成小块，沥干...
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![豆腐炒木耳的做法 豆腐木耳的别样吃法 豆腐炒木耳怎么做]( "豆腐炒木耳的做法 豆腐木耳的别样吃法 豆腐炒木耳怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（300克）鸡蛋（2个）泡发木耳（50克）辅料食用油（50ml）葱花（适量）调酱汁蒜末（适量）小米椒圈（适量）辣椒面（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）鸡精（适量）食盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆腐炒木耳的做法步骤1、豆腐切小块。2、2个鸡蛋打入碗中。3、搅散后倒入豆腐之上。4、搅拌均匀...
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![油菜炒木耳怎么做-油菜炒木耳的做法]( "油菜炒木耳怎么做-油菜炒木耳的做法")
- “给妈妈做的菜。因为妈妈吃的清淡，牙齿也不行了，给她都是单独做饭菜。所以，猪肉都是用肉糜，蔬菜都要切的细碎一些。每次尽量多放几种食材，保证丰富的营养供应。”食材明细主料木耳（1把）油菜（2棵）肉糜（50克）辅料胡萝卜（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒木耳的做法步骤1、...
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![豆腐炒木耳怎么做-豆腐炒木耳的做法]( "豆腐炒木耳怎么做-豆腐炒木耳的做法")
- 食材明细主料硬豆腐（1块）木耳（适量）辅料大蒜（2根）香肠（半根）调料盐（适量）蚝油（适量）鸡油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒木耳的做法步骤1、湖北腊肠切片，青蒜切段，硬豆腐切块，木耳提前泡软。2、热锅放用鸡油和鸡皮，出油后放豆腐煎。3、豆腐两面煎到金黄色盛起装盘。4、另起锅...
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![蒜片木耳菜炒小油豆腐怎么做-蒜片木耳菜炒小油豆腐的做法]( "蒜片木耳菜炒小油豆腐怎么做-蒜片木耳菜炒小油豆腐的做法")
- 食材明细主料小油豆腐（45克）木耳菜（200克）辅料蒜片（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片木耳菜炒小油豆腐的做法步骤1、食材：小油豆腐。2、木耳菜（已清洗）。3、蒜片。4、将小油豆腐放在案板上对半切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入蒜片爆香。6、随后，切开的小油...
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![家常菜之木耳炒白菜怎么做-家常菜之木耳炒白菜的做法]( "家常菜之木耳炒白菜怎么做-家常菜之木耳炒白菜的做法")
- “白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。木耳炒白菜，将两种最常见的食材组合在一起，是一道非常地道的东北家常菜。一黑一白，又称黑白菜。简单，快手，易做，营养又丰富。南方人，北方媳妇，这道菜自然是跟婆婆学做的。每次回...
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![黑木耳烧油豆腐怎么做-黑木耳烧油豆腐的做法]( "黑木耳烧油豆腐怎么做-黑木耳烧油豆腐的做法")
- “黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。。。”食材明细主料油豆腐（150克）黑木耳（10克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳烧油豆腐的做法步骤1、食材：油豆腐...
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![木耳豆腐面结汤的做法 木耳菜油豆腐面结汤 木耳豆腐面结汤怎么做]( "木耳豆腐面结汤的做法 木耳菜油豆腐面结汤 木耳豆腐面结汤怎么做")
- 食材明细主料木耳菜（75克）面结（5个）油豆腐（7个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳豆腐面结汤的做法步骤1、材料：木耳菜、面结、油豆腐2、将木耳菜清洗清洗。3、捞出，待用。4、将油豆腐和面结下入锅中。5、接着，加入一些清水煮开，煮上3——4分钟。6、然后，合入...
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![家常木耳炒白菜怎么做-家常木耳炒白菜的做法]( "家常木耳炒白菜怎么做-家常木耳炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（四个菜叶）水发木耳（一小碗）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常木耳炒白菜的做法步骤1、白菜洗净后，用刀切片。2、水把木耳发开，热水可以加快干木耳发起来的速度。3、热锅冷油，油烧到五六成热。4、加入白菜，大火翻炒。5、加入木...
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![家常炒木耳怎么做-家常炒木耳的做法]( "家常炒木耳怎么做-家常炒木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）肉（适量）辅料青椒（适量）葫萝卜（适量）圆葱（适量）配料植物油（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒木耳的做法步骤1、粗加工后的原料，木耳提前浸泡并汆水，其它材料切片。2、葫萝卜切片。3、所有材料均...
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味味甜
