![双冬烧蹄的做法 节日烧菜一款“双冬烧蹄筋” 双冬烧蹄怎么做]( "双冬烧蹄的做法 节日烧菜一款“双冬烧蹄筋” 双冬烧蹄怎么做")
- “蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。蹄筋能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。无论是牛蹄筋还是猪蹄筋都有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。常吃蹄筋有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏...
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![油焖双冬怎么做-油焖双冬的做法]( "油焖双冬怎么做-油焖双冬的做法")
- “期待冬天的理由之一就包括冬笋~现在正是冬笋上市的时节。买一份鲜笋，在厨房里就可以忙碌起来了，洗泥，剥皮，切薄，慢炒，淋上调料，每个动作细致又温柔，好像要把所有的雨露、营养、能量都融进这道菜肴里。”食材明细主料冬笋（200g）干香菇（40g）玉米淀粉（10g）辅料生抽（1汤勺）盐（适量）香油（一茶匙...
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![素烧双冬怎么做-素烧双冬的做法]( "素烧双冬怎么做-素烧双冬的做法")
- “素烧二冬—冬笋清脆爽口，香菇绵软柔韧。”食材明细主料冬笋（200克）干香菇（8个）辅料酱油（15克）白糖（10克）黄酒（5克）盐（适量）葱（适量）香油淀粉（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素烧双冬的做法步骤1、干香菇提前洗净用温水泡发，备冬笋、葱段、姜片2、香菇片开，冬笋切...
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![双椒猪蹄怎么做-双椒猪蹄的做法]( "双椒猪蹄怎么做-双椒猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（800克）辅料豆瓣酱（一茶匙）老抽（两茶匙）料酒（五茶匙）生抽（三茶匙）小米辣（八个）杭椒（三个）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）鸡粉（半茶匙）八角（两个）花椒（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双椒猪蹄的做法步骤1、猪蹄用清水浸泡出多余的血水2、下锅加入两茶匙料酒，姜片焯水3、...
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![双冬冰糖蹄怎么做-双冬冰糖蹄的做法]( "双冬冰糖蹄怎么做-双冬冰糖蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（2只）辅料黄冰糖（4匙）天冬（7颗）麦冬（10颗）当归（3片）山楂片（5、6片）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双冬冰糖蹄的做法步骤1、猪蹄请店家剁成小块，洗净，焯水沥干2、锅坐火放油，下冰糖炒糖色。加入焯好水的猪蹄翻炒，放入山楂片，加高汤。3、倒入电高压锅，选择蹄筋档焖炖。4、...
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![鲍汁烧双冬怎么做-鲍汁烧双冬的做法]( "鲍汁烧双冬怎么做-鲍汁烧双冬的做法")
- 食材明细主料泡发冬菇（二朵）冬瓜（300克）辅料蒜（二瓣）葱（一根）鲍汁（一勺）生抽（一勺）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鲍汁烧双冬的做法步骤1、冬瓜300克.水发冬菇二朵.蒜二瓣.葱一根。2、冬瓜和菇分切成薄片。3、蒜切末.葱切段。4、用一勺鲍汁加一勺生抽加适量水淀粉勾兑成...
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![双菇烧冬瓜怎么做-双菇烧冬瓜的做法]( "双菇烧冬瓜怎么做-双菇烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（795克）蘑菇（4个）新鲜香菇（5个）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）双菇烧冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、蘑菇（已洗净）、新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清洗）。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开、...
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![双椒冬瓜怎么做-双椒冬瓜的做法]( "双椒冬瓜怎么做-双椒冬瓜的做法")
- “小冬瓜，在我家储藏室放了快有一个月了，竟然没变坏，只是捏着有点发软了，用双椒来配，将它炒了吃。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒冬瓜的做法步骤1、小冬瓜去皮去瓤切成薄片。2、红绿椒切段。3、锅炉中放适量...
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![冬瓜蹄髈汤怎么做-冬瓜蹄髈汤的做法]( "冬瓜蹄髈汤怎么做-冬瓜蹄髈汤的做法")
- 食材明细主料蹄髈（1只）冬瓜（500g）辅料盐（适量）黄酒（适量）姜（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜蹄髈汤的做法步骤1、蹄髈过水洗净，冬瓜去皮去籽洗净切块2、锅中放水，放入蹄髈和黄酒，再放入姜煮开改小火煮303、放入冬瓜煮熟4、放入适量的盐煮开5、最后放入适量的味精即...
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![双椒炒猪蹄肉怎么做-双椒炒猪蹄肉的做法]( "双椒炒猪蹄肉怎么做-双椒炒猪蹄肉的做法")
- 食材明细主料猪蹄肉（适量）青椒（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒炒猪蹄肉的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅放食用油，煸香蒜末。3、放入猪蹄肉炒香。4、放青椒、小米椒、盐，炒匀。5、倒入水，大火，煮开两开。6、汁...
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![美味的冬菇烧双鲜如何做简单又好吃]( "美味的冬菇烧双鲜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:8分钟喜欢素食的朋友可以尝试制作冬菇烧双鲜这道菜。下面介这道菜，冬菇烧双鲜主要是由各种蔬菜肉类搭配不同的调味料烹饪而成。这道菜肴虽然比较材料虽然普通，但是食材的颜色却让这道菜更加美观。其中冬菇让菜肴...
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![好吃的牛蹄筋烧冬瓜如何做简单又好吃]( "好吃的牛蹄筋烧冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛蹄筋：适量辅料冬瓜：适量胡萝卜：适量洋葱：适量香菇：适量具体步骤1.备料：牛蹄筋，冬瓜，胡萝卜，洋葱，香菇，葱姜蒜，红辣椒。2.起锅热油，油7分热，放葱姜蒜和红辣椒，炒香后把料都捞出来留底油，然后放牛蹄筋（我买的是熟的）入...
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![双冬烧海参怎么做-双冬烧海参的做法]( "双冬烧海参怎么做-双冬烧海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）冬菇（适量）冬笋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）糖（适量）盐（适量）大料（适量）蚝油（适量）老抽（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）双冬烧海参的做法步骤1、大葱切段加大料煸至金黄，姜葱捞出，姜煎至金黄，再依次加葱花和蒜头炒香。2、滤出葱油后加冰糖...
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![双豆炖猪蹄怎么做-双豆炖猪蹄的做法]( "双豆炖猪蹄怎么做-双豆炖猪蹄的做法")
- “少爷他爹给我买的脱脂猪蹄，吃了几次也没吃完。不想吃凉的了，就放了黑豆黄豆炖了吃。”食材明细主料猪蹄（半个）黄豆（1把）黑豆（1把）辅料纯净水（适量）调料食盐（半克）椒盐粉（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双豆炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄分解成小块。2、泡发好的双豆。3、豆放猪蹄...
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![红烧猪蹄的做法 吃出好皮肤-----红烧猪蹄 红烧猪蹄怎么做]( "红烧猪蹄的做法 吃出好皮肤-----红烧猪蹄 红烧猪蹄怎么做")
- “猪蹄的功效不用我多说了吧，那丰富的胶原蛋白，绝对是美容的好手呀，跟花生搭配在一起，润肤效果更是大大滴棒啊。大快朵颐。吃的那叫一个美啊。”食材明细主料猪蹄（一个）辅料花生（适量）配料花胶（几粒）大料（一粒）桂皮（一块）草果（一个）冰糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）葱（适量）蒜（适量）姜粉（适量）咸甜（口味...
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![红烧啤酒炖猪蹄冬瓜怎么做-红烧啤酒炖猪蹄冬瓜的做法]( "红烧啤酒炖猪蹄冬瓜怎么做-红烧啤酒炖猪蹄冬瓜的做法")
- “猪蹄胶原蛋白对孩子家人都身体好”食材明细主料猪蹄（2个）冬瓜（适量）辅料葱（颗1）姜（颗1）蒜（块1）干辣椒（适量）白糖（匙2）微辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红烧啤酒炖猪蹄冬瓜的做法步骤1、锅里方入糖化开到入猪蹄。2、化开到入猪蹄。3、方入料酒，生抽，老抽，醋，葱，姜，蒜，干辣椒盐炖花椒。4、炖...
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![油焖双冬的做法 【湘菜】油焖双冬 油焖双冬怎么做]( "油焖双冬的做法 【湘菜】油焖双冬 油焖双冬怎么做")
- “油焖双冬，就是焖冬笋冬菇，是湘菜里少有的一道不辣的菜。湘西盛产菌类和竹笋，这两样材料搭配起来，口感既爽脆又软糯，清香可口，不错的一道健康菜。”食材明细主料水发冬菇（200克）冬笋（250克）辅料盐（适量）蚝油（适量）鸡汤（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油焖双冬的做法步骤1、香菇...
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![炒双冬怎么做-炒双冬的做法]( "炒双冬怎么做-炒双冬的做法")
- “很下饭的一道菜哦”食材明细主料冬菜（适量）冬笋（适量）辅料青辣椒（适量）泰椒（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒双冬的做法步骤1、准备冬菜，冬笋，配料切好2、把冬笋干锅先炒一下，盛七，放菜油把冬菜先炒一下加一点糖，放冬笋一起，加黄酒酱油辣椒少量水3、调味冬菜本身就...
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![双色马蹄糕怎么做-双色马蹄糕的做法]( "双色马蹄糕怎么做-双色马蹄糕的做法")
- 食材明细主料马蹄粉（100g）辅料白糖（250g）椰粉（1小袋）抹茶粉（1勺）清水（1000g）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）双色马蹄糕的做法步骤1、准备好全部原材料。2、将白糖加清水中融化。3、将糖水和马蹄粉分两份分别搅匀。4、一份加椰粉，搅匀。5、加椰粉的没先用少量水搅匀，结果搅起来很麻...
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![冬笋猪蹄汤怎么做-冬笋猪蹄汤的做法]( "冬笋猪蹄汤怎么做-冬笋猪蹄汤的做法")
- “猪蹄配上鲜嫩的冬笋，经过长时间的炖煮，汤色微黄清香，猪蹄软糯酥烂，入口即化。轻轻啜一口汤，一种久违的香味弥散于唇齿之间。”食材明细主料猪蹄（2个）冬笋（200克）咸肉（120g）辅料料酒（20ml）姜片（3片）葱（2段）盐（3克）水量（1600ml）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬笋猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄处...
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![徽式双冬的做法 【徽菜】徽式双冬 徽式双冬怎么做]( "徽式双冬的做法 【徽菜】徽式双冬 徽式双冬怎么做")
- 食材明细主料冬菇（适量）冬笋（适量）上海青（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）植物油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）徽式双冬的做法步骤1、准备的材料。2、茭白洗净切片，冬菇洗净切片，上海青洗净一切二。3、锅中倒水，加盐和少许油。4、锅中水开，倒入冬菇、茭白和上海青焯一下捞...
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![冬瓜双豆怎么做-冬瓜双豆的做法]( "冬瓜双豆怎么做-冬瓜双豆的做法")
- “冬瓜有良好的清热解暑的功效。夏季多吃冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。此菜具有清热降火、消暑解毒、消渴利尿的功效。虽然现在是冬天，由于最近有点上火，做一道冬瓜双豆和大家分享~”食材明细主...
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![冬季开胃红烧双腊怎么做-冬季开胃红烧双腊的做法]( "冬季开胃红烧双腊怎么做-冬季开胃红烧双腊的做法")
- “鄂系烧菜！非常简单，保证小白都会！”食材明细主料腊肉（200g）腊鱼（5块）辅料花椒（1匙）味精（少许）盐（少许）老抽（3匙）陈醋（6匙）干辣椒（2个）白糖（3匙）生姜（5片）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬季开胃红烧双腊的做法步骤1、首先将腊鱼用凉开水泡至20分钟后洗净！腊肉不用泡，洗净即可！2、将油烧至八成...
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![咸蛋烧双冬怎么做-咸蛋烧双冬的做法]( "咸蛋烧双冬怎么做-咸蛋烧双冬的做法")
- “咸蛋除了用来下粥下饭当咸菜外，还可以用来烧菜，与很多肉和菜都挺搭的，时常我们在烧菜时加上咸菜，风味就丰富起来，因为用咸蛋烧菜不会死咸，有一种说不出来味觉。所谓双冬，就是冬瓜和冬菇，呵呵，超简单，还吃不胖，符合减肥人士的要求。”食材明细主料冬瓜（400克）冬菇（4大朵）咸蛋（1枚）辅料香...
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![干贝蚝油烧双冬怎么做-干贝蚝油烧双冬的做法]( "干贝蚝油烧双冬怎么做-干贝蚝油烧双冬的做法")
- “冬菇:高蛋白低脂肪，味道鲜美，含有丰富的维生素B群和香菇多糖，能有效提高细胞免疫力。冬瓜:高蛋白0脂肪，富含膳食纤维和8种人体必须的氨基酸以及丰富的矿物质微量元素。总而言之言而总之，这两样都是好菜呀！用蚝油干贝来烧，进一步提升双冬的鲜美，尤其适合一边减肥一边馋嘴的美眉...
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味味甜
