![青菜炒饭的做法 青菜炒饭-烈日炎炎里一次搞定的快手美食~ 青菜炒饭怎么做]( "青菜炒饭的做法 青菜炒饭-烈日炎炎里一次搞定的快手美食~ 青菜炒饭怎么做")
- “热啊热啊...这么热的天气里还要站在厨房里做个四菜一汤神马,对于新手小厨娘而言的真心是很纠结呀~>m<之所以会做这个炒饭,是因为正好有点不着调的没烧掉的剩菜.一点点的鸡毛菜,一点点的饭,还有做沙拉剩下的几片紫甘蓝...那就索性做个炒饭吧~有菜有饭,再来炖个汤或者来...
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![烈日炎炎，来一碗冰粥，立刻降温十度]( "烈日炎炎，来一碗冰粥，立刻降温十度")
- 天气越来越热了，有网友调侃道“宁愿在冬天被冻死，也不愿意在夏天热死”，虽然这句话夸张了一点，但也足以证明夏天的炎热确实是热倒了一批人。很多人为了防止中暑就会在夏天吃很多的冰淇淋或者是冰水，时间久了的话对胃的伤害也是非常大的。今天来给大家推荐一个能美容养颜，又能解...
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![炎炎夏日里的超级能量解暑靓汤-早餐解暑汤]( "炎炎夏日里的超级能量解暑靓汤-早餐解暑汤")
- 中暑是非常难受的一种病症。常发生在盛夏季节，突然发病，张口，吐舌头，喘气，口流白沫，精神不振，有的呢则是行动缓慢，身体摇晃，头痛，全身出汗，体温高达42度以上，体表有烫手的感觉，眼球突出，下面小编就为大家介绍了一些在炎炎夏日中暑以后的症状，应该怎么样治疗，如果你感兴趣的话，就赶紧看下去...
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![炎炎夏日之西瓜吐司怎么做-炎炎夏日之西瓜吐司的做法]( "炎炎夏日之西瓜吐司怎么做-炎炎夏日之西瓜吐司的做法")
- “很幸运这次能晋级全国“十六强”，第一次参加美食活动就得到了这么多朋友和评委老师们的认可，真得非常感谢！复赛作品按主办方要求一是要给合主题进行美食制作，二是要求使用主办方赠送的烤箱和面包机各完成一样美食。我所在的杭州赛区是“热情狂野的夏”，既然是夏天有关，当时第...
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![来一道爽口的韭菜炒花菜开胃吧-炎炎夏日]( "来一道爽口的韭菜炒花菜开胃吧-炎炎夏日")
- 每天吃什么应该是很多人比较头疼的问题吧。看着菜场上各种各种的蔬菜肉类，却不知道今天应该吃什么，非常苦恼。那今天小编就来给大家推荐一道在夏季适合吃的家庭日常小炒吧，学会了也可以给家人尝尝，相信大家一定会喜欢的，这道菜就是—韭菜炒花菜，是不是一听这两种菜，就感觉特别新...
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![分享一下吃哈密瓜好处-炎炎夏日]( "分享一下吃哈密瓜好处-炎炎夏日")
- 夏日炎炎，大街小巷的同学们都高高举起冰冰爽爽的雪糕，在放学上学的路上大摇大摆的吃着，透彻心扉。但是大家都知道夏日吃雪糕会导致胃肠不舒适，女孩子也会卡路里增高。那么夏季应该吃点什么好呢？下面给大家分享一下夏季吃哈密瓜的好处。一、哈密瓜的营养价值哈密瓜是甜瓜的一个...
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![炎炎夏日的小清新——西兰花炒虾仁]( "炎炎夏日的小清新——西兰花炒虾仁")
- 炎炎夏日，你是不是会感觉没什么胃口？看到大鱼大肉就觉得油腻腻的？那么今天给您推荐的这道菜就非常适合这个夏天了！西兰花炒虾仁是一道非常适合平常忙碌的上班一族的快手菜品，不仅做法简单，颜色清晰靓丽，而且营养价值非常丰富哦！一、西兰花炒虾仁所需食材主料：虾仁(100克)西兰花(10...
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![炎炎夏日的一抹清凉——芝麻酱凉面图解]( "炎炎夏日的一抹清凉——芝麻酱凉面图解")
- 入伏天一到，整个人都懒洋洋的，为时两个月靠着空调续命的日子就要开始了。啥也不想吃，啥也不想做。这时候如果能端来一大碗冰凉清爽酸辣又香醇的麻酱过水凉面，吃起来爽滑劲道，回味无穷，整个人都精神了，怎一个爽字了得~主料面条：250克辅料芝麻酱：2大勺盐：4克糖：半勺生抽：1勺米醋：1勺黄瓜...
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![老炎手撕鸡的做法 《老炎手撕鸡》 老炎手撕鸡怎么做]( "老炎手撕鸡的做法 《老炎手撕鸡》 老炎手撕鸡怎么做")
- “这是一道润滑可口的手撕鸡”食材明细主料鸡肉（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老炎手撕鸡的做法步骤1、首先把鸡洗干净焯水一遍，接着放入锅里放冷水，水刚好盖住鸡的表面就行，然后放葱，放点料酒煮。煮到能把筷...
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![一碗清淡去火粥拯救你-夏日炎炎]( "一碗清淡去火粥拯救你-夏日炎炎")
- 万物复苏已过去，正当烈日悬空，炙烤大地，又到了一年中最热的季节了。大家在夏日里都喜欢什么样的食物呢?天气一热，食欲大减，此时需要一碗清淡去火粥来拯救你的食欲!让你在炎炎夏日中依然健康饮食，活力满满!而适合夏季食用的清淡去火粥又有哪些呢?下面十款清淡去火粥精心为大家呈...
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![炎炎夏日有没有值得强烈推荐的清火神器——解暑荷叶粥]( "炎炎夏日有没有值得强烈推荐的清火神器——解暑荷叶粥")
- 夏天的气温越来越高，知了的叫声也让人越来越心神不宁，人们也开始容易中暑上火了——因此夏季小编强烈推荐大家喝荷叶粥，因为新鲜的带清香味道的荷叶煮的粥，祛暑解渴，甘甜可口，老少咸宜。下面就由小编为大家详细说说，炎炎夏日值得强烈推荐的清火神器——解暑荷叶粥。这道美食的做...
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![凉拌青瓜的做法 炎炎夏日的小菜凉拌青瓜 凉拌青瓜怎么做]( "凉拌青瓜的做法 炎炎夏日的小菜凉拌青瓜 凉拌青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（两根）辅料盐（两勺）醋（一勺）白砂糖（两勺）辣椒酱（一勺（其实最好用辣椒代替））酱油（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌青瓜的做法步骤1、先把青瓜洗干净，避免有农药残留。然后对半切开，再对半切。把中间的籽去掉，然后用刀拍几下，然后切成一小段一小段的。2、接...
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![夏天应季蔬菜有哪些？烈日炎炎，肉不香，那蔬菜走起]( "夏天应季蔬菜有哪些？烈日炎炎，肉不香，那蔬菜走起")
- 当餐桌上的鸡鸭鱼肉泛着油光向你招手，你是否希望多一点蔬菜的清爽、少一点荤菜的油腻?当菜园子里的蔬菜顶着当空烈日坚强生长，你是否想要将它们摘下，做成清爽菜肴，安抚自己那个肉不思、饭不想的你?而那个想要安抚自己的你，知道夏天应季蔬菜有哪些吗?夏天应季蔬菜有哪些1.丝瓜...
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![不如来一杯葡萄汁图解-炎炎夏日]( "不如来一杯葡萄汁图解-炎炎夏日")
- 葡萄除了可以直接吃，还有一种很出名的方法就是葡萄酒。但是其实除了这两种方法，相信很多小伙伴都会喜欢喝葡萄汁，外面的葡萄汁卖那么贵，总不能每天都到外面买吧?不如跟着我来学学怎么自制葡萄汁，让你省钱又放心地喝！主料葡萄：300g辅料面粉：20g详细步骤：第一步准备一束葡萄第二步找...
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![帮你度过炎热夏天-冰糖雪梨的做法一招轻松搞定]( "帮你度过炎热夏天-冰糖雪梨的做法一招轻松搞定")
- 夏天到了，许多人标配的就是空调、西瓜加冰淇淋。今天小编还要给大家推荐一道夏天轻轻松松可以学会的食谱，那就是冰糖雪梨。夏天喝冰糖雪梨不仅可以去火去燥热，而且还可以生津润肺，是一道不可多得的夏天养生食谱呢！小伙伴们快来get冰糖雪梨的做法吧！一、冰糖雪梨的做法1、做法一...
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![炎炎夏日爽口菜——美味手撕鸡-手撕鸡]( "炎炎夏日爽口菜——美味手撕鸡-手撕鸡")
- “稍微动一动就汗流浃背的酷暑季节，吃什么还真伤脑筋。不过试着做这款手撕鸡，让你的味蕾打开吧！鸡肉的营养价值：1、和猪肉、牛肉相比较，鸡肉蛋白质含量高、脂肪低。2、鸡肉也是磷、铁、铜、锌的良好来源，富含维生素B12、维B6、维A、维D、维K。3、鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸—...
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![你一定需要知道-消炎的食物]( "你一定需要知道-消炎的食物")
- 消炎生活中很常见的症状，例如：当你感冒、牙痛、喉咙痛等等，第一时间想到的就是吃点消炎药，缓解疼痛，但无论是哪种药，都是有三分毒的，一旦你依赖上，你就会成为“药瓶”，体质就会直线下降，下面由小编来给大家介绍不用药物也能消炎的食物吧！消炎的食物1、橄榄油特级初榨橄榄油中所含的...
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![无惧炎炎烈日竟是带了逛吃神器-中外红人空降美食街]( "无惧炎炎烈日竟是带了逛吃神器-中外红人空降美食街")
- 随着逛吃的盛行，全国各地的美食街声名鹊起十分热闹，今年夏日的美食街不仅热闹更是添了一份“惊喜”!四位中外红人空降中华美食街——美食达人密子君&歪果仁协会会长高佑思以及视频红人熊达达&乌克兰美女娜塔莎。中华美食达人+外国红人，靠着一瓶“逛吃神器”——康师...
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![凉爽可口的莫吉托确定不来一杯？图解-夏日炎炎]( "凉爽可口的莫吉托确定不来一杯？图解-夏日炎炎")
- 周董最近的一曲《Mojito》火遍大江南北，不会唱不要紧，关键是真的要给爱人来一杯莫吉托啊！Mojito（莫吉托）是近来风靡全国乃至世界的一款鸡尾酒，可以依个人口味酌量添加其他配料。一杯酒下肚，清甜爽口，沁凉甘甜。简单易做，不来试试，尝尝这美味吗？主料鸡尾酒：1瓶薄荷叶：适量冰块：适量辅料...
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![炎炎夏日之夏日最解渴]( "炎炎夏日之夏日最解渴")
- 炎炎夏日，很多人面临了一件事儿。那就是需要解渴，那么，夏日里，关于：最解渴。你知道多少呢？小编特意整理了相关文章，以及需要注意的事项。这样，可以保障小主们的身体机能。也可以多掌握一项技术或者知识喔！以下就是文章，请各位小主了解下。一、夏天饮食注意事项，既解渴又解暑注意事项...
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![解暑的菜谱来了-炎炎夏日吃什么]( "解暑的菜谱来了-炎炎夏日吃什么")
- 夏天就快要到来了，热到窒息的气温、无法呼吸的空气都让人感到非常烦躁，只想呆在空调房里不愿意出门了。甚至连食欲也都会降低不少，平时喜欢的美食此时也感到没有太多的胃口。这时候的妈妈们可都操碎了心，什么样的菜能让家人喜欢呢？解暑的菜谱来了。一、凉拌黄瓜材料：黄瓜、蚝油...
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![开屏武昌鱼的做法 【炎炎夏日的快手菜】开屏武昌鱼 开屏武昌鱼怎么做]( "开屏武昌鱼的做法 【炎炎夏日的快手菜】开屏武昌鱼 开屏武昌鱼怎么做")
- “武昌鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。切鱼方法：鱼肉质细，纤维短，极易破碎，切鱼时应将鱼皮朝下，刀口斜入，最好顺着鱼刺，切起来更干净利落；鱼的表皮有一层黏液非常滑，所以切起来不太容易，若在切鱼时，将手放在盐水中浸泡一会儿...
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![开胃又下饭图解-炎炎夏日来一盘青椒香干炒肉]( "开胃又下饭图解-炎炎夏日来一盘青椒香干炒肉")
- 青椒香干炒肉丝的营养价值丰富，是一道结合了蔬菜、豆类、肉类的菜式，香干含有丰富的植物蛋白质，青椒含有丰富的维生素，猪肉含有丰富的动物蛋白质和脂肪，用这三种食材加工制作的食物，味道鲜美，营养全面里面所包含的营养物质自然也包括了这三类食材的营养。主料香干：250g辅料青椒：2...
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![炎炎夏日之红豆汤解暑]( "炎炎夏日之红豆汤解暑")
- 炎炎夏日，一碗满满的红豆汤解暑又美味。作为夏日最佳饮品，红豆汤老少咸宜，最适合全家一起品尝。而美味的红豆汤除了好喝还有营养。既然这么多的好处，就随小编来看看红豆汤到底有哪些具体功效，在家里又该怎么去做一碗好吃又解暑的红豆汤吧。红豆的营养价值很高，而且生活中喜欢吃...
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![苦菊去火吗-炎炎夏日]( "苦菊去火吗-炎炎夏日")
- 夏天的酷热慢慢拉开帷幕，每每这个季节吃饭仿佛也是颇受折磨的一件事情，天气炎热多少也会降低食欲，食之无味的感觉。大鱼大肉确实能打牙祭，但在夏天会吃的人很“上火”呀，若这时饭桌上有道清爽灭火的小菜，岂不快哉！简单易烹饪口感清脆，夏天买菜也快乐起来~苦菊去火吗....我们来了...
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味味甜
