![火龙果酸奶冰糕怎么做-火龙果酸奶冰糕的做法]( "火龙果酸奶冰糕怎么做-火龙果酸奶冰糕的做法")
- 食材明细主料火龙果（适量）酸奶（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果酸奶冰糕的做法步骤1、火龙果肉放入榨汁杯中，加入酸奶，加入适量蜂蜜。2、启动榨汁杯。3、打成果泥。4、把果泥倒入冰糕模具中。5、放上冰糕棍。6、放冰箱冷冻5个小时以上。7、成品图。...
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![火龙果冰酸奶的做法 “清凉消暑”火龙果冰酸奶 火龙果冰酸奶怎么做]( "火龙果冰酸奶的做法 “清凉消暑”火龙果冰酸奶 火龙果冰酸奶怎么做")
- “前几天做的水果酸奶冰块，这几天派上了大用场。每天下午热的厉害的时候，就去拿几块来吃，清凉解暑。昨天下了一天的雨，今天艳阳高照，真应了那句老话“大暑小暑，上蒸下煮”，开空调关节疼，闷热的我很烦。赶紧用冰块做个冷饮来食，就暂时不需要开空调啦。”食材明细主料火龙果（半个）辅料...
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![酸奶燕窝火龙果冰怎么做-酸奶燕窝火龙果冰的做法]( "酸奶燕窝火龙果冰怎么做-酸奶燕窝火龙果冰的做法")
- “如果加了食用胶就是果冻”食材明细主料酸奶（30克）燕窝（50克）辅料火龙果汁（80克）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶燕窝火龙果冰的做法步骤1、酸奶，燕窝，火龙果，榨汁机备好。2、杯子里倒入酸奶和燕窝。3、搅拌好的燕窝酸奶。4、放冰箱冷冻。5、冻好的酸奶层。6、果肉切块放...
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![火龙果酸奶杯的做法 “懒人餐”火龙果酸奶杯 火龙果酸奶杯怎么做]( "火龙果酸奶杯的做法 “懒人餐”火龙果酸奶杯 火龙果酸奶杯怎么做")
- “酸奶放冰箱冷藏来的，夏天做个酸奶水果杯最好了，清凉美味又止渴解暑。如果喜欢，还可以加坚果。”食材明细主料红心火龙果（1个）辅料酸奶（150克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶杯的做法步骤1、酸奶和杯子备好。2、酸奶剪开。3、倒杯子里。4、火龙果清洗干净。5、...
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![火龙果酸奶果冻怎么做-火龙果酸奶果冻的做法]( "火龙果酸奶果冻怎么做-火龙果酸奶果冻的做法")
- “特别喜欢红心火龙果的颜色，利用它特有的颜色，做出的美食总是让人惊叹，红与白的经典配色，让人耳目一新。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，...
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![火龙果酸奶棒冰如何做简单又好吃]( "火龙果酸奶棒冰如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料火龙果：1只酸奶：200辅料蜂蜜：适量具体步骤1.所有食材2.火龙果去皮切小块3.切好的火龙果放入料理杯中4.放入酸奶5.再放入蜂蜜6.搅拌成火龙果酸奶奶昔7.然后放入棒冰模里，放入冰箱冷冻即可烹饪技巧没有酸奶用牛...
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![自制火龙果酸奶-火龙果酸奶]( "自制火龙果酸奶-火龙果酸奶")
- “酸奶，据说至少有4500多年的历史了，最早的酸奶出现在游牧民族，是依靠羊皮袋里的细菌自然发酵成为奶酪。酸奶被广泛喜欢是在20世纪初，俄国的科学家伊·缅奇尼科夫发现保加利亚人长寿的人比较多，而且发现这些长寿者都爱喝酸奶，他还分离发现了酸奶的酵母菌，命名为“保加利亚乳酸杆...
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![酸奶火龙果果冻怎么做-酸奶火龙果果冻的做法]( "酸奶火龙果果冻怎么做-酸奶火龙果果冻的做法")
- “夏天，天气炎热，来点冰爽的果冻，从头凉到脚，从外爽到内。”食材明细主料火龙果肉（100克）酸奶（200克）辅料白糖（10克）炼奶（5克）黄原胶（1.5克只）魔芋胶（1.5克）小苏打（o.2克）盐（0.2克）原味（口味）未知（难度）酸奶火龙果果冻的做法步骤1、火龙果肉入果汁机打成果汁。2、把黄原胶和魔芋胶分别加入少量火...
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![冰爽的火龙果酸奶雪糕如何做简单又好吃]( "冰爽的火龙果酸奶雪糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时火龙果酸奶雪糕是夏日家常必备良品。炎炎夏日，火龙果的甜酸奶的酸雪糕的冰足以让你透心凉，心飞扬。火红果的红雪糕的寒，吸引你的眼，吻住你的唇，冻住你的心，一口一丝滑入口即化，无添加任何色素，吃得放心，可以做来给亲...
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![酸奶火龙果怎么做-酸奶火龙果的做法]( "酸奶火龙果怎么做-酸奶火龙果的做法")
- 食材明细主料酸奶（2盒）辅料火龙果（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶火龙果的做法步骤1、酸奶。2、红色火龙果。3、拌。4、搅拌。5、减肥美容哦！小窍门这个大家都会，我存在菜谱可以记住改次就不会忘记了。...
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![火龙果酸奶千层蛋糕怎么做-火龙果酸奶千层蛋糕的做法]( "火龙果酸奶千层蛋糕怎么做-火龙果酸奶千层蛋糕的做法")
- “这是一道简单却又比较耗时间和耐心的甜品，和别的蛋糕不同的是它吃起来比较有韧性一点。”食材明细主料低粉（160g）川秀儿童菌酸奶（500g，无糖原味）淡奶油（500g）鸡蛋（2个）糖粉（40g）黄油（30g）辅料红心火龙果泥（适量）白砂糖（60g）奶香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火龙果酸奶千层蛋糕的做法步骤...
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![酸奶火龙果的做法 【酸奶火龙果】易消化好吸收 酸奶火龙果怎么做]( "酸奶火龙果的做法 【酸奶火龙果】易消化好吸收 酸奶火龙果怎么做")
- “酸奶由牛奶发酵而成，其发酵过程使奶中糖、蛋白质有20％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保...
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![火龙果酸奶棒冰怎么做-火龙果酸奶棒冰的做法]( "火龙果酸奶棒冰怎么做-火龙果酸奶棒冰的做法")
- 食材明细主料火龙果（1只）安慕希原味酸奶（2盒）辅料淡奶油（40ml）奶香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果酸奶棒冰的做法步骤1、火龙果肉放料理机中打成泥。2、2盒安慕希原味酸奶倒入打蛋盆中。3、加40ml淡奶油。4、加入40ml火龙果泥。5、搅拌均匀。6、倒入棒冰膜内。7、抹平表...
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![火龙果奶油小冰糕怎么做-火龙果奶油小冰糕的做法]( "火龙果奶油小冰糕怎么做-火龙果奶油小冰糕的做法")
- “爱生活爱美食爱交朋友V：15806403230”食材明细主料淡奶油（100g）辅料火龙果泥（100g）糖（10g）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果奶油小冰糕的做法步骤1、动物淡奶油，轻微打发，可流动状2、火龙果放破壁机打成泥3、火龙果泥倒入打发好的淡奶油中，搅拌均匀4、放入模具5、开吃了...
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![火龙果酸奶慕斯蛋糕怎么做-火龙果酸奶慕斯蛋糕的做法]( "火龙果酸奶慕斯蛋糕怎么做-火龙果酸奶慕斯蛋糕的做法")
- “红红火火，小年快乐！”食材明细主料火龙果（200g）酸奶（100g）牛奶（80g）辅料吉利丁片（15g）淡奶油（150g）白糖（70g）饼干碎（120g）黄油（30g）果味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火龙果酸奶慕斯蛋糕的做法步骤1、备好食材。2、饼干放入袋中。3、用擀面杖压碎。4、放入加热的黄油。5、压实放冰箱冷...
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![火龙果酸奶雪糕怎么做-火龙果酸奶雪糕的做法]( "火龙果酸奶雪糕怎么做-火龙果酸奶雪糕的做法")
- “火龙果营养丰富，味道也不错，火龙果的皮也是好东西，它含有十分珍贵的营养物质——花青素，能够有效地抗衰老，美颜，降低胆固醇，降血压，减肥，改善视力，防辐射还能有效预防癌细胞病变等等，所以这次没有浪费火龙果的皮，做了这款火龙果酸奶冰糕，由于搭配上了酸奶和炼乳，并没有奇怪的味道，而是...
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![火龙果果酱酸奶戚风蛋糕怎么做-火龙果果酱酸奶戚风蛋糕的做法]( "火龙果果酱酸奶戚风蛋糕怎么做-火龙果果酱酸奶戚风蛋糕的做法")
- “红心火龙果果酱，剩了小半瓶，做个蛋糕把它消耗掉。搜罗了一圈，只看见有火龙果果泥的戚风，不见有火龙果果酱的戚风。那就自己改编一个。火龙果果酱的分量比预计的要少，用自制的无糖原味酸奶作补充，于是就成了酸奶戚风。火龙果果酱原本含糖，蛋黄糊里也就无需再加糖。红心火龙果果...
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![水果酸奶冰糕怎么做-水果酸奶冰糕的做法]( "水果酸奶冰糕怎么做-水果酸奶冰糕的做法")
- “夏日炎炎，给小朋友做份水果冰糕吧～”食材明细主料樱桃（适量）蓝莓（适量）香蕉（适量）辅料士力架（一根）酸奶（400mi）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶冰糕的做法步骤1、将樱桃、蓝莓和香蕉切碎2、士力架冰箱冷冻下切碎3、将酸奶倒入烤盘，加入水果粒4、放入冰箱冷冻三小时5、倒...
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![火龙果酸奶的做法 爱情海气质的火龙果酸奶 火龙果酸奶怎么做]( "火龙果酸奶的做法 爱情海气质的火龙果酸奶 火龙果酸奶怎么做")
- “今天推荐的这款爱琴海，一如爱琴海般纯粹、自然、清新，带给你爱情般酸甜的口味！”食材明细主料火龙果（380g）酸奶（300ml）辅料冰块（少量）冰糖（20g）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶的做法步骤1、准备好食材2、将火龙果去皮切块3、火龙果、酸奶、冰糖和冰块依次放入料理...
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![火龙果酸奶冰棍怎么做-火龙果酸奶冰棍的做法]( "火龙果酸奶冰棍怎么做-火龙果酸奶冰棍的做法")
- “酸奶冰棍所需要的食材只有2种，原味酸奶，时令水果。每天换着不同的水果做不同口味的饼干。水果一般要挑选甜味、榨汁之后比较好喝。比如哈密瓜、白肉火龙果、红肉火龙果、荔枝、龙眼、西瓜等。不管任何一种水果，酸奶和水果汁的比例都要遵守一个规则，酸奶用量大于或等于水果...
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![火龙果蜜豆酸奶冰棒怎么做-火龙果蜜豆酸奶冰棒的做法]( "火龙果蜜豆酸奶冰棒怎么做-火龙果蜜豆酸奶冰棒的做法")
- 食材明细主料火龙果（适量）酸奶（适量）辅料蜜豆（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果蜜豆酸奶冰棒的做法步骤1、年火龙果切块，准备好蜜豆和酸奶2、先放蜜豆，放酸奶，在放火龙果，再放酸奶！3、这样4、或者这样5、放入冰箱6、几小时后就可以吃啦...
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![火龙果冰奶昔怎么做-火龙果冰奶昔的做法]( "火龙果冰奶昔怎么做-火龙果冰奶昔的做法")
- “天气越来越热，没什么胃口，好在有各种水果可以吃，加上冰和酸奶来杯奶昔吧。”食材明细主料红心火龙果（半个）酸奶（一小杯）冰块（数颗）桃子（半个）荔枝（3颗）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果冰奶昔的做法步骤1、桃子荔枝火龙果洗净切好2、水果跟酸奶一起倒进搅拌机3...
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![酸奶火龙冰怎么做-酸奶火龙冰的做法]( "酸奶火龙冰怎么做-酸奶火龙冰的做法")
- “色泽鲜艳，酸甜可口。健胃消食，降暑佳品。”食材明细主料火龙果（1个）辅料酸奶（1瓶）配料蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶火龙冰的做法步骤1、取一个红肉火龙果2、去皮切成小块3、一小瓶益力多酸奶4、适量蜂蜜5、酸奶和蜂蜜同时加到果肉里搅拌均匀6、盖上盖子放...
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![火龙果酸奶怎么做-火龙果酸奶的做法]( "火龙果酸奶怎么做-火龙果酸奶的做法")
- “每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，且含有的纤维素较高，不仅可以引起饱腹感，还能促进肠胃蠕动，吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。所以如果你想一段时间吃的少，火龙果是可以抵抗饥饿的。对于想要短期减肥的人，火龙果可以代替主...
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![火龙果酸奶冰棒怎么做-火龙果酸奶冰棒的做法]( "火龙果酸奶冰棒怎么做-火龙果酸奶冰棒的做法")
- 食材明细主料酸奶（适量）辅料红火龙果（适量）奶香（口味）调味（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果酸奶冰棒的做法步骤1、提前一天自制的酸奶在冰箱冷藏备用。2、火龙果切小块备用。3、冰棒模具高温消毒好后逐个摆好，先倒入一勺酸奶。4、再加入适量的火龙果肉。5、再加入酸奶至八九分模就...
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味味甜
