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- 食材明细主料面粉（150克）圆白菜（245克）瘦肉片（100克）辅料胡萝卜汁（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉片圆白菜炒胡萝卜面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉。2、圆白菜（已撕开清洗）。3、瘦肉片。4、胡萝卜汁。5、将瘦肉片加点料酒、盐、色拉油拌...
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- “好吃不过家常菜，营养美味！”食材明细主料肉（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）干椒（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒白菜胡萝卜片的做法步骤1、白菜胡萝卜洗干净，切片！2、肉适量，切片！3、油适量，葱姜干椒爆锅！4、肉炒熟，适...
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- 食材明细主料圆白菜（半颗）胡萝卜（半根）里脊肉（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜里脊肉炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜、胡萝卜2、里脊肉（已清洗）3、将圆白菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将胡萝卜用清水淋一下、去皮。6、放在...
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- 食材明细主料水发香菇（50g）胡萝卜（30g）面粉（80g）自制炸肉丸（(选用）30g）辅料花生油（适量）调料生抽（1匙）醋（1匙）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇胡萝卜疙瘩汤的做法步骤1、食材图，把香菇，胡萝卜，肉丸都改刀切碎。2、炒锅放油烧热，放入胡萝卜香菇煸炒。3、放入生抽，醋，盐翻炒入味。4...
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![圆白菜炒螺丝面疙瘩怎么做-圆白菜炒螺丝面疙瘩的做法]( "圆白菜炒螺丝面疙瘩怎么做-圆白菜炒螺丝面疙瘩的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）圆白菜（180克）瘦肉片（适量）辅料韩式辣椒酱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圆白菜炒螺丝面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉2、圆白菜（已撕开清洗）3、瘦肉片4、韩式辣椒酱5、在面粉逐步加一些清水和成面团。6、在硅胶垫上撒上一些面...
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![胡萝卜圆白菜炒肉怎么做-胡萝卜圆白菜炒肉的做法]( "胡萝卜圆白菜炒肉怎么做-胡萝卜圆白菜炒肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）圆白菜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜圆白菜炒肉的做法步骤1、准备材料.2、胡萝卜,圆白菜洗干净切成丝.3、猪肉切成丝,放半勺料酒,半勺盐抓匀,腌10分钟.4、热锅入油,放入肉丝.5、翻炒至变色.6、在放入胡萝...
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![胡萝卜木耳疙瘩汤怎么做-胡萝卜木耳疙瘩汤的做法]( "胡萝卜木耳疙瘩汤怎么做-胡萝卜木耳疙瘩汤的做法")
- 食材明细主料面粉（100g）肉馅（150g）胡萝卜（1颗）鸡蛋（2个）黑木耳（两朵）辅料蒜（4颗）盐（少许）味极鲜（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜木耳疙瘩汤的做法步骤1、原材料胡萝卜丝，木耳丝，肉馅，蒜片。2、面粉，清水一碗。3、锅中加油炒香肉馅。4、炒到这样就可以了。5、加入胡萝卜...
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![胡萝卜瘦肉丝青菜炒面怎么做-胡萝卜瘦肉丝青菜炒面的做法]( "胡萝卜瘦肉丝青菜炒面怎么做-胡萝卜瘦肉丝青菜炒面的做法")
- 食材明细主料面条（90克）青菜（130克）胡萝卜丝（70克）瘦肉丝（75克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉丝青菜炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）。2、青菜。3、胡萝卜丝。4、瘦肉丝。5、将青菜洗净捞出。6、放在案板上切开，待用。7、烧锅倒油烧...
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![胡萝卜炒圆白菜丝怎么做-胡萝卜炒圆白菜丝的做法]( "胡萝卜炒圆白菜丝怎么做-胡萝卜炒圆白菜丝的做法")
- “如何能保留住蔬菜中的维生素呢？我们需注意：1.烹制前要先洗后切，浸泡时间不宜过长；2.切菜要切后即炒，避免久置营养流失；3.烹调时适量加点醋，可减少维生素C的损失。保住的营养，我们再来讲究点口感，为了炝炒出来的圆白菜香辣脆嫩，就需要锅热，油多，火猛。趁油热入锅，猛火颠炒几下，这时中...
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![胡萝卜炒芥菜疙瘩怎么做-胡萝卜炒芥菜疙瘩的做法]( "胡萝卜炒芥菜疙瘩怎么做-胡萝卜炒芥菜疙瘩的做法")
- “芥菜疙瘩多数都是用来腌咸菜，但和胡萝卜搭配炒制后，味道挺好，是很清淡的一款素炒，值得一试。”食材明细主料芥菜疙瘩（2个）胡萝卜（2个）辅料油（适量）盐（适量）味精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒芥菜疙瘩的做法步骤1、把胡萝卜、芥菜疙瘩洗净。2、用擦板将其擦成丝。3...
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- 食材明细主料面粉（100克）圆白菜（120克）新鲜香菇（75克）辅料浓汤宝（1块）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇圆白菜面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉、圆白菜（已清洗切开）、新鲜香菇（已清洗切开）、浓汤宝2、在面粉中加适量的清水拌匀成面糊，待用。3、接着，将切好的圆白菜下入清锅中，搁入浓汤...
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- 食材明细主料鸡蛋（2个）圆白菜（240克）面粉（110克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜鸡蛋面疙瘩的做法步骤1、材料：鸡蛋、圆白菜、面粉2、将圆白菜撕成小块清洗一下，捞出待用。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打成蛋液，待用。5、在面粉中，加适量...
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![白菜炒燕麦疙瘩片怎么做-白菜炒燕麦疙瘩片的做法]( "白菜炒燕麦疙瘩片怎么做-白菜炒燕麦疙瘩片的做法")
- 食材明细主料白菜（180克）面粉（100克）即食燕麦片（50克）辅料牛肉酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒燕麦疙瘩片的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、面粉、即食燕麦片、牛肉酱2、将面粉和即食燕麦片搁入大盆中，逐步加一些水和成燕麦面团。3、随后，在硅胶垫...
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- “面疙瘩主要是用面粉做的，里面在放些蔬菜肉类，一般营养较均衡，对于身体虚弱、消化功能较差的人来说，是很好的食物。疙瘩汤易消化、暖胃，好吸收，爱拉肚子的人要常喝。”食材明细主料面粉（200克）鸡蛋（2个）辅料午餐肉（200g）小白菜苗（200g）胡萝卜（50g）葱（20g）姜（10g）调料油（1勺）盐（1匙）味精（0.5匙）咸鲜...
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![胡萝卜椰丝面疙瘩怎么做-胡萝卜椰丝面疙瘩的做法]( "胡萝卜椰丝面疙瘩怎么做-胡萝卜椰丝面疙瘩的做法")
- 食材明细主料面粉（100克）胡萝卜丝（50克）椰丝（50克）辅料椰子汁（适量）白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜椰丝面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉100克、胡萝卜丝50克、椰丝50克、椰子汁、白糖2、将胡萝卜丝和椰丝搁入面粉中。3、随后，加入2勺白糖。4、加适量的椰子汁。5、调...
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![凉拌胡萝卜疙瘩怎么做-凉拌胡萝卜疙瘩的做法]( "凉拌胡萝卜疙瘩怎么做-凉拌胡萝卜疙瘩的做法")
- “记得小时候，妈妈有时会把胡萝卜煮熟凉拌吃或者炒着吃，试着做了一下，有种小时候的味道，口感酸酸甜甜的。”食材明细主料胡萝卜（一根）辅料醋（适量）生抽（适量）芝麻香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜疙瘩的做法步骤1、把胡萝卜切成滚刀块儿。2、锅里盛水。3、水开...
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![雪菜瘦肉丝炒面疙瘩怎么做-雪菜瘦肉丝炒面疙瘩的做法]( "雪菜瘦肉丝炒面疙瘩怎么做-雪菜瘦肉丝炒面疙瘩的做法")
- 食材明细主料面疙瘩（1盘）瘦肉丝（80克）雪菜（55克）辅料料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）调和油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜瘦肉丝炒面疙瘩的做法步骤1、食材：面疙瘩。2、瘦肉丝。3、雪菜（已清洗）。4、在瘦肉丝中加点料酒、生抽、调和油拌匀，待用。5、将雪菜清洗一下捞出挤干水...
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![咖喱圆白菜面疙瘩怎么做-咖喱圆白菜面疙瘩的做法]( "咖喱圆白菜面疙瘩怎么做-咖喱圆白菜面疙瘩的做法")
- 食材明细主料面粉（100克）圆白菜（75克）辅料咖喱块（1块）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱圆白菜面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉、圆白菜（已清洗）、咖喱块2、在面粉中加适量的清水拌匀成面糊，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒。4、接着，搁入咖喱块...
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![辣炒胡萝卜圆白菜怎么做-辣炒胡萝卜圆白菜的做法]( "辣炒胡萝卜圆白菜怎么做-辣炒胡萝卜圆白菜的做法")
- “圆白菜：也叫大头菜、洋白菜、包心菜、莲花白等。属于甘蓝的变种，中国各地都有栽培。卷心菜在外国的地位很高，犹如白菜之在中国。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。”食材明细主料圆白菜（500克）胡萝卜（100克）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）花椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分...
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- “天气渐凉秋季，早上来一碗热呼呼的疙瘩汤，搭配点小咸菜吃的很舒服。”食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（1个）胡萝卜（适量）西生菜（适量）辅料胡椒粉（适量）鸡精（适量）葱蒜（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜疙瘩汤的做法步骤1、出锅前放适量盐和胡椒粉，鸡精拌匀即可。2、出锅，配...
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- “宝宝最近有点咳嗽，想做点软乎的给他吃，来个最素的吧”食材明细主料普通面粉（适量）胡萝卜（适量）小青菜（一棵）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜面疙瘩的做法步骤1、准备好材料。2、胡萝卜切小丁，青菜切细。3、胡萝卜丁打成泥。4、胡萝卜泥倒入面粉，搅拌。5...
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- 食材明细主料面粉（50克）玉米粉（50克）圆白菜（100克）虾皮（15克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜玉米面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉、玉米粉、圆白菜（已清洗）、虾皮2、在面粉和玉米粉中加适量的清水拌匀成面糊，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜和虾皮翻炒翻...
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- 食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）肉片（适量）白菜梗（适量）大蒜（适量）调料生抽（3毫升）玉米油（8毫升）醋（3毫升）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）胡萝卜白菜梗炒肉片的做法步骤1、准备材料。2、炒香大蒜倒入肉片煸炒。3、倒入胡萝卜木耳大火快速翻炒。4、在倒入白菜梗炒。5、入生抽...
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![圆白菜炒胡萝卜怎么做-圆白菜炒胡萝卜的做法]( "圆白菜炒胡萝卜怎么做-圆白菜炒胡萝卜的做法")
- “圆白菜的维生素C含量丰富，经常食用，可以提高免疫力，圆白菜的消炎作用很强，对口腔溃疡也有很好的食疗作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，经常食用对眼睛很有好处。将两种普通却利好的食材搭配，炒出的菜品非常保健，味道也很不错。”食材明细主料圆白菜（150g）胡萝卜（80g）辅料油（适量）盐（适...
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味味甜
