![苦荞黄米粥如何做简单又好吃]( "苦荞黄米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦荞米：适量黄米：适量大米：适量辅料花生米：适量鸡蛋：适量具体步骤1.苦荞米、黄米洗净，大米略泡。2.开水下锅，放入黄米煮开，后放大米，最后放入苦荞米，放入后会变绿色正常别慌。3.开锅后，改小火，煮30分钟即可关火。4.配...
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![玉薏粥如何做简单又好吃]( "玉薏粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米碎：按自家人口选择适合的量薏米：按人口选择量辅料具体步骤1.薏米、玉米碎洗净，浸泡1小时以上。2.放入高压锅，选择煲粥功能15分钟就可搞定。3.按照个人口味搭配白糖、蜂蜜，或者吃粥小菜。烹饪技巧用砂锅熬...
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![蔓越莓燕麦薏米粥如何做简单又好吃]( "蔓越莓燕麦薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料薏米：100即食燕麦：40蔓越莓干：30冰糖：1-2颗清水：适量（约900ml）辅料具体步骤1.将薏米洗净后稍加浸泡，捞起沥干放入电炖锅陶瓷内胆，加入清水，盖上双盖，接通电源，选择慢炖1小时；2.时间结束后加入即食燕麦和冰糖拌匀，重...
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![极简·红豆薏米粥的做法如何做简单又好吃]( "极简·红豆薏米粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：半米筒辅料红豆：一米筒具体步骤1.量取一米筒红豆和半米筒薏米混合，用清水清洗。◎红豆薏米比例2:12.将洗好的红豆薏米倒入电饭煲内胆，再倒入1.5倍煮饭的水量，使用按下煮饭键，待水开后再煮十分钟，转预约...
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![牛奶红豆薏米粥的做法如何做简单又好吃]( "牛奶红豆薏米粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏仁：四把辅料红豆：三把具体步骤1.中午时候泡薏仁和红豆。2.晚上回来冷水开火熬煮。我的锅盖坏了。只有用盘子代替。3.在熬煮过程第一次开了，就让它开久一点儿。朋友说像煮饺子一样。水开了就再加冷水，反...
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![黑豆黑米黑糯米黑芝麻核桃花生薏米粥如何做简单又好吃]( "黑豆黑米黑糯米黑芝麻核桃花生薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑豆：30粒黑米：一把黑糯米：一小把黑芝麻：一小把带皮花生：30粒核桃肉：2个薏米：一小把大米：一小把辅料红糖：适量陈皮：少量具体步骤1.这个粥我一般都是早上吃的，所以前一天晚上我就会先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大...
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![鲜奶紫米薏米粥的做法如何做简单又好吃]( "鲜奶紫米薏米粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：一大勺辅料紫米：一大勺具体步骤1.紫米和薏米一起淘洗干净后，浸泡2小时（具体浸泡时间可调节，尽量在1-10小时这个区间可保持最佳口感。）2.用正常方法熬煮紫米薏米粥。电高压锅内加入水、紫米和薏米，直接...
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![懒人的薏米养身粥如何做简单又好吃]( "懒人的薏米养身粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料薏米：适量红枣：适量红豆：适量莲子：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.乖乖去超市买好“料”。把薏米、红枣、红豆、莲子都放进去。混在一起洗，两遍就好，不用洗太多次2.洗好两遍之后。就开始“泡澡”咯。我是在晚上...
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![特色的薏米粥的做法如何做简单又好吃]( "特色的薏米粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:22分钟薏米粥的做法是非常简单的，喜欢喝粥的朋友们可以好好试一下这款粥，甜甜的粥，入嘴巴的口感非常的棒，喜欢吃甜食的朋友们也可以好好试一下。这款粥的营养价值是很高的额，现在越来越多的人喜欢喝粥，喝粥是非常利于...
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![赤小豆薏米粥的做法如何做简单又好吃]( "赤小豆薏米粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：适量辅料赤小豆：适量具体步骤1.赤小豆和薏米按照1:1（也可以根据自己的喜好）洗干净，泡两三个小时，不泡也可以，煮的时间稍微久点2.待赤小豆煮开了（豆子上有裂口），就可以放红枣，百合，莲子3.再过十五分钟，放入冰...
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![珍脩薏米如何做简单又好吃]( "珍脩薏米如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料珍珠薏仁：100公克胡萝卜：5黑木耳：30公克肉丝：65公克盐：8公克香油：8㏄米酒：8㏄清高汤：800㏄辅料具体步骤1.把珍珠薏仁以清水洗净至水变清彻时，捞起与清高汤一起放入电锅中，外锅加1杯水煮约15～20分钟至软透。2.胡...
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![薏米花生粥的做法 妈妈的味道～薏米花生粥 薏米花生粥怎么做]( "薏米花生粥的做法 妈妈的味道～薏米花生粥 薏米花生粥怎么做")
- 食材明细主料大米（50g）薏米（20g）花生（20g）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米花生粥的做法步骤1、大米、薏米、花生洗干净，浸泡两小时以上2、放入煮锅开火煮制3、煮开后，放入枸杞4、再煮20分钟就完成了5、趁热来一碗🥣...
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![红豆薏米粥的做法 【山东】红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 【山东】红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做")
- “早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗净。4、放入压力锅内胆，加入适量水。5、放入电压力锅选择熬粥键，煮熟即...
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![薏米的做法之薏米红豆粥]( "薏米的做法之薏米红豆粥")
- 薏米红豆粥是一道以红豆、薏米等为主要原料制作而成的美食，其制作简单、营养丰富、鲜香可口，深受许多人尤其是女性朋友的喜爱。薏米红豆粥还具有清热利尿作用，是一道有益身心健康的佳肴。那薏米红豆粥到底该怎么做呢，跟小编一起学一下吧。薏米的做法之薏米红豆粥一、用料红豆...
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![薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做]( "薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麦片（15克）枸杞（15克）红枣（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2个）蜂蜜（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米南瓜粥的做法步骤1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。2、将花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15...
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![薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎么做]( "薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（100g）辅料薏米仁（30g）绿豆（30g）大黄米（30g）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米粥的做法步骤1、先准备好材料。2、把材料都倒入沙锅中，洗净，加入大半锅的水，浸泡半小时。3、用大火煮开，改用小火焖煮1小时左右。4、如果有电焐褒，大火煮开后，直接放入电焐褒，1个半小时...
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![薏米鹌鹑粥的做法 “一碗热粥”薏米鹌鹑粥 薏米鹌鹑粥怎么做]( "薏米鹌鹑粥的做法 “一碗热粥”薏米鹌鹑粥 薏米鹌鹑粥怎么做")
- “这款粥适合体弱湿气重的人士食用。鹌鹑号称动物人参，不仅祛湿且滋补效果很好。”食材明细主料鹌鹑（1只）薏米（2把）大米（1把）辅料纯净水（1500g）调料泡姜（几片）姜（1片）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米鹌鹑粥的做法步骤1、薏米洗净，放压力锅内。2、大米洗净。3、薏米里放纯净水，放大...
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![薏米粥怎么做-薏米粥的做法]( "薏米粥怎么做-薏米粥的做法")
- “薏米的营养价值很高，有“健康之友”之美誉。薏米既可食用，又可药用。表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆，另端较宽而微凹，断面白色。它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。”食材明细主料薏米（100克）大米（20克）玉米碴（30克）辅料水（...
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![薏米蜂蜜粥的做法 祛痘印薏米蜂蜜粥 薏米蜂蜜粥怎么做]( "薏米蜂蜜粥的做法 祛痘印薏米蜂蜜粥 薏米蜂蜜粥怎么做")
- “原料主料：薏米50克辅料：百合15克调料：蜂蜜适详细步骤【祛痘印薏米蜂蜜粥】做法:将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成；特点:甜香，热糯，略有幽香味~功效:美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气~”食材明细主料薏米（50克）辅料百合（15克）配料蜂蜜（适量）其他（口味）...
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![牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎么做]( "牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎么做")
- “把薏米粥和牛奶组合在一起，变成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以毕其功于一役了。不过薏米不容易煮到烂熟，若是和牛奶一起煮，不仅仅是费时，牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏米，待到薏米软糯，再将牛奶与薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮，而牛奶也不需要煮太久。。...
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![薏米糯米粥怎么做-薏米糯米粥的做法]( "薏米糯米粥怎么做-薏米糯米粥的做法")
- “薏米糯米粥有健脾益胃、补中益气、清热排毒等功效。是一道不错的养生粥。”食材明细主料薏米（20g）江米（25g）辅料水（350ml）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米糯米粥的做法步骤1、薏米，江米。2、洗净放入炖盅中，炖盅放入电子炖锅中。3、加入水。4、盖好盖子，设定炖5小时，根据食...
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![薏米膳粥怎么做-薏米膳粥的做法]( "薏米膳粥怎么做-薏米膳粥的做法")
- “膳粥？没错，皇帝用餐称用膳，皇帝吃的粥也就叫膳粥了。据说，这是清宫廷风味，为满汉全席中第三度宴席中的一道膳粥。原来皇上也这么吃啊，一直还以为就自己才这么独具一格。不过，皇帝可就没有这么现代化的电器了，只能守着锅边熬煮。当然，这事也不会劳烦皇帝亲自动手。薏米味甘淡，性凉...
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![薏米红豆粥的做法 食疗方---薏米红豆粥 薏米红豆粥怎么做]( "薏米红豆粥的做法 食疗方---薏米红豆粥 薏米红豆粥怎么做")
- “中医认为湿邪是造成各种慢性病、顽固性疾病的根本。现代人精神压力大，心气虚，脾虚湿盛，即要去湿，又要补心，还要健脾胃，薏米红豆粥是最好的选择。薏米红豆这两种简单的食材其功效非同小可。薏米被《神农本草经》列为上品，可以治脾湿、利肠胃、消水肿、久服轻身益气。红豆也有明...
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![红豆薏米粥咋样-红豆薏米粥]( "红豆薏米粥咋样-红豆薏米粥")
- 粥是生活当中最养生的吃法，那么红豆薏米粥咋样呢，对身体有什么功效呢？应该怎么样食用才能是最佳的食用方法呢？病从口入是大家都已经明白的道理，那么在食用的同时我们应该注意一些什么样的问题呢，今天小编给大家详细的介绍一下。一、红豆薏米粥的制作方法材料：红豆、薏米、冰糖做...
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![薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥——电饭锅做 薏米红豆粥怎么做]( "薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥——电饭锅做 薏米红豆粥怎么做")
- “红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛湿、补心、健脾胃，还有‘消肿’和‘减肥’作用天热，不想在厨房‘热火朝天’~~强大的电饭锅也能做出很不错的粥”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）清淡（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薏米红豆粥的做法步骤1、红豆不容易...
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味味甜
