- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟鸡蛋一直都是我的最爱,今天做了鲜蔬炒米饭,酸酸甜甜的,很是下饭。作为忙碌的上班族,做饭便成为了一种没时间的产物。所以这款鲜蔬炒米饭就很适合我,耗时不多,但又能吃到营养美味的食物,而且也蛮符合我的胃口,真的...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鲜蔬炒米饭是一道非常快手的懒人菜,没有胃口或者懒得炒菜的时候就能派上用场了,老少咸宜,令人食欲大增。芹菜口感爽脆,营养丰富,香菇香气浓郁,肉厚鲜嫩,培根有烟熏肉的香气,煎出的油份比较咸香,能顺便下少一点油和...
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- “炒米饭是最简单的,是怎样炒出来米饭最好吃是最难学的,我炒的是小时候,妈妈的味道。”食材明细主料米饭(3碗)辅料黄瓜(1很)鸡蛋(1个)小草虾(适量)俄式烤肠(1根)葱(适量)原味(口味)未知(难度)海鲜炒米饭的做法步骤1、将锅中烧开水将小草虾放入锅中煮2分钟捞出过凉水,剥掉皮儿备用。2、将黄瓜...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)芦笋(适量)蘑菇香肠(适量)香菇(适量)洋葱(适量)鲜姜(适量)蒜(适量)玉米罐头(适量)冷米饭(适量)辅料橄榄油(适量)蘑菇精(适量)咖喱粉(适量)盐(适量)咖喱(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜蔬咖喱炒饭的做法步骤1、准备材料。2、将芦笋切两段放到沸盐水中焯一下。3、再过凉水捞...
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- “这个炒饭比较清淡,但是每一口都是食物的原味,配上水焯的小白菜,显得特别的清香甜口,调味料就两个,油盐,而且做法简单,十来分钟就能解决你饥饿的困扰,来试试吧!”食材明细主料香菇(5个)白饭(一碗)小白菜(半个)胡萝卜(半个)辅料油(三匙)盐(二匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜蔬香菇炒饭...
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- 食材明细主料洋葱(半个)青椒(一个)秋葵(三个)大虾(四只)贝肉(适量)鸡蛋(两个)大米(适量)肉(适量)辅料葱花(适量)甜面酱(一勺)生抽(一勺)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)海鲜蔬菜饭的做法步骤1、准备蔬菜,洋葱、青椒、秋葵2、豌豆粒玉米粒洗净待用3、将这些蔬菜放入锅中翻炒片刻,加入适量蚝油、...
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- 食材明细主料米饭(适量)虾仁(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)蒜薹(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁时蔬炒米饭的做法步骤1、虾仁洗净切成小段儿。2、剩米饭备用。3、时蔬依个人口味准备:胡萝卜,蒜薹,洋葱切成小丁。4、锅内放油烧热,放入虾仁丁煸...
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- 食材明细主料剩米饭(适量)木耳(适量)荷兰豆(适量)双汇无淀粉火腿(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)葱花(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒饭的做法步骤1、剩米饭、泡发好的木耳、胡萝卜、荷兰豆、双汇火腿。2、木耳、荷兰豆入沸水中汆烫一下,捞出过凉水。3、所有食材分别切丁,...
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- “五颜六色的时蔬配隔夜饭,简直是华丽的变身,营养搭配,快手美味。”食材明细主料虾仁(适量)豌豆(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)紫米饭(2碗)辅料洋葱(适量)生抽(少许)油(少许)胡椒粉(少许)黑胡椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬虾仁炒紫米饭的做法步骤1、胡萝卜,豌豆,玉米,焯熟。2、捞...
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- “我和儿子都超喜欢吃桃子的,但话说现在好吃的桃子怎么感觉越来越少了,我今年从桃子上市到现在,包括买的,家里摘的,总共就只吃到过两个非常好吃的桃子(还是别人家的),真羡慕那些产水蜜桃地方的人民啊!这桃子是自家树上的,味道是那种有一点甜又有一点酸的类型,婆婆从家里带来,就我偶尔...
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- “少加一点调料,享受食物最自然的醇香。很简单的蛋炒饭,包含的却是浓浓的爱❤️”食材明细主料米饭(适量)大虾(适量)生菜(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、生菜洗净切碎,大虾去皮去虾线,洗净切碎。2、锅中倒入适量油。3、将鸡蛋液...
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- “年后很多饭店开门会很迟,上班早的小伙伴在家自己动手做便当吧?”食材明细主料稼祺藜麦(90g)鸡蛋(2颗)辅料黄瓜(1根)洋葱(半个)木耳(若干)调料盐(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜蔬藜麦饭的做法步骤1、食材准备。2、水开下藜麦,煮12分钟。3、藜麦再上锅蒸10分钟。4、黄瓜与洋葱...
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- 食材明细主料剩米饭(适量)胡萝卜(一根)黄瓜(一根)虾仁(适量)鸡蛋(一个)玉米粒(适量)辅料盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米虾仁杂蔬炒饭的做法步骤1、准备材料2、虾仁切丁,胡萝卜,黄瓜切丁,鸡蛋和米饭搅拌一起3、锅里倒油,先倒入虾仁炒4、翻炒几下虾仁后倒入切好的胡萝卜丁,玉米...
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- 食材明细主料腊肉(适量)鸭蛋(适量)四季豆(适量)洋葱(适量)乌米饭(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜炒乌米饭的做法步骤1、食材:蒸好的乌米饭、鸭蛋、四季豆、土豆、洋葱,腊肉。2、腊肉和蔬菜切丁,土豆用水冲洗去淀粉,沥干。3、鸭蛋加盐、料酒打散。4...
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- “现在人们的生活水平普遍提高了,部分家庭的住房条件也相对宽敞了。遇到朋友多的家庭,避免不了会搞一些老同学聚会或过去儿时的玩伴们在家热闹一番。人少还好说,在客厅摆上一桌,大家喝喝酒畅谈一番。可遇到人多,又为了大家都方便节俭,不少人都愿意以冷餐会的形式来款待客人,这也...
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- “一款简单的时蔬炒饭,大小朋友都爱吃。”食材明细主料米饭(1碗)辅料蒜苔(少许)洋葱(少许)青椒(少许)米椒(少许)调料盐(少许)味精(少许)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)时蔬炒米饭的做法步骤1、将洋葱、蒜苔、青椒、米椒全部切成小丁。2、炒锅放油烧热,放入洋葱、蒜苔、青椒、米...
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- “小朋友不喜欢吃蔬菜,那就炒饭吧,把几种营养丰富的蔬菜搭配在一起,加点香肠一炒,想不好吃都难。一锅搞定,喷喷香,补铁又补钙,长个不长肉。我家小朋友最爱吃这一口,每次炒一大盘都吃的精光,好吃又营养,老人孩子要多吃。”食材明细主料米饭(1碗)红肠(1根)胡萝卜(半根)菠菜(适量)辅料油(适量)盐...
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- 食材明细主料猪肉(100)玉米(l条)鲜菇(8)辅料葱(2条)盐(2匙)花生油(3匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜菇玉米炒饭的做法步骤1、玉米粒肏水备用2、鲜菇3、切粒4、热油烧鲜菇5、热油炒肉粒6、加玉米粒7、小火炒米饭,放下配料8、拌匀放适量盐\酱油9、撒上葱花10、成品...
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- “一直想做烤饭,却一直没做,眼看着冰箱里的那块买了许久的芝士也郁闷了好久吧。该动手了,于是,就有了这款无法抵挡诱惑的美味烤饭”食材明细主料菠萝(一个)米饭(两碗)辅料火腿肠(两条)甜椒(半个)南瓜(适量)胡萝卜(适量)西兰花(适量)虾仁(适量)配料盐(适量)芝士(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通...
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- “昨天带着孩子去外面吃了一份蔬菜炒米饭回来就吵着让我给他做,正好前几天买的胡萝卜和黄瓜还没吃完,就给个做个简易版的蔬菜炒米饭吧。”食材明细主料剩米饭(1碗)辅料黄瓜(1根)胡萝卜(1根)生抽(1匙)盐(1匙)葱末(适量)原味(口味)未知(难度)蔬菜炒米饭的做法步骤1、所有材料准备好,胡萝卜和黄...
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- “如今现代社会,生活节奏急剧加快,生活质量随之下降,闲暇之余,也需要来一份简餐,犒劳自己。”食材明细主料火腿(适量)青豆(适量)玉米(适量)鲜米(适量)辅料食盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜鲜米粥的做法步骤1、准备食材:火腿粒、玉米粒、青豆。2、鲜米洗净浸泡30mi...
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- “中午一个人,想着吃简单些,刚好昨天蒸的米饭还剩一小碗,那就吃炒米饭吧。吃米饭菜一定要丰富多彩,那就蛋、菌、菜都要跟上,吃个杂蔬炒米饭吧。”食材明细主料剩米饭(1小碗)辅料胡萝卜(半根)火腿肠(1根)香菇(1个)木耳(适量)鸡蛋(1个)四季豆(6个)小葱(4颗)调料花生油(适量)生抽(1勺)蚝油(半勺)胡椒粉(1...
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- “鲜蔬炒饭原料:米饭450g红虾虾仁120g(需要提前回温解冻一下)豌豆100G胡萝卜半段香菇2颗配料:料酒20生抽2大匙蚝油2.5大匙姜末8G盐适量色拉油80G做法:1姜片切成末,红虾虾仁回温,略微用清水冲洗一下,然后切成小丁。豌豆、香菇、胡萝卜冲洗一会,香菇切成小丁,胡萝卜去皮切成小丁备用...
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- “搜罗冰箱的材料,找出最常见的食材,就做成了这道营养又美味的炒鲜蔬。”食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(半条)黄瓜(半只)虾(八只)辅料生抽(一勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒鲜蔬的做法步骤1、黄瓜,胡萝卜切小片。2、木耳洗干净,切小块。3、把虾剥去虾壳。4、锅内放水,水开...
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- “婆婆有家族糖尿病遗传基因,婆婆的妈妈曾经就是糖尿病人,而婆婆的6个兄弟姐妹当中,已经有5个人患有糖尿病。非常担心老公会遗传糖尿病,因此特别注意平常的饮食搭配,多吃粗粮,杜绝一切甜食,最近还购置了一台臻米脱糖电饭煲,能够脱去米饭中大部分的糖分。但愿老公健健康康的,远离糖...
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