![空气炸锅三文鱼麒怎么做-空气炸锅三文鱼麒的做法]( "空气炸锅三文鱼麒怎么做-空气炸锅三文鱼麒的做法")
- “我自己喜欢吃鱼，特别喜欢吃有鱼刺的部分，所以看到就买回来了，结果做出来之后被我3岁的儿子一个人吃光光😂，这次是第二次做。”食材明细主料冰冻三文鱼麒（适量）辅料蒜盐（适量）调料黑胡椒（适量）料酒（适量）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅三文鱼麒的做法步骤1、先解冻鱼麒，洗...
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![空气炸锅炸菜花的做法 健康美味空气炸菜花 空气炸锅炸菜花怎么做]( "空气炸锅炸菜花的做法 健康美味空气炸菜花 空气炸锅炸菜花怎么做")
- “减肥的姐姐妹妹看过来，简单易做、好吃低脂、超级解馋。”食材明细主料有机菜花（半个）辅料蒜（3瓣）小米辣（2个）调料蚝油（1勺）酱油（2勺）辣椒酱（1勺）孜然粉（1勺）烧烤料（1勺）胡椒粉（1勺）食用油（1勺）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅炸菜花的做法步骤1、这道菜用有机菜花做味道更好，没有就...
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![空气炸锅版炸虾怎么做-空气炸锅版炸虾的做法]( "空气炸锅版炸虾怎么做-空气炸锅版炸虾的做法")
- 食材明细主料对虾（500g）盐（适量）料酒（适量）面粉（适量）辅料面包糠（适量）黑胡椒（适量）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空气炸锅版炸虾的做法步骤1、对虾一斤，去掉虾头，剥去虾壳，保留尾部，用小刀从虾腹部轻轻划开，展开后用刀轻剁数刀不要切断2、将处理好的虾放入容器中，加入料酒、...
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![炸薯条空气炸锅的做法 炸薯条……空气炸锅 炸薯条空气炸锅怎么做]( "炸薯条空气炸锅的做法 炸薯条……空气炸锅 炸薯条空气炸锅怎么做")
- “儿子👦最喜欢吃🍟啦，去外面买总担心反复使用的油不健康，在这里碎碎念一下把步骤记下来。”食材明细主料土豆（1-2个）辅料油（少量）盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸薯条空气炸锅的做法步骤1、把土豆切成条7-8毫米见方2、把切好的🥔条放到清水里洗一洗泡一泡3、把淀粉...
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![空气炸锅版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空气炸锅版） 空气炸锅版炸油豆腐怎么做]( "空气炸锅版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空气炸锅版） 空气炸锅版炸油豆腐怎么做")
- “我家每年的农历新年之前，婆婆都会磨上一锅豆腐，再用一大锅的油炸好多的油豆腐。油豆腐用大油锅炸出来圆圆滚滚的，寓意着来年一切圆满。油锅炸比较吸油，相对来说不是太健康，这次我换空气炸锅来炸，炸出来只有零星的油迹，非常的满意”食材明细主料水豆腐（2块）辅料食用油（5克）原味（口味...
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![空气炸锅炸鸡排怎么做-空气炸锅炸鸡排的做法]( "空气炸锅炸鸡排怎么做-空气炸锅炸鸡排的做法")
- “空气炸锅大家都很熟悉，使用它可以让食材在无油或者少油的情况下实现油炸的效果，这样吃起来就更健康低脂，很多人用空气炸锅都是因为减肥的需要，要控制热量摄入，要低油饮食。我今天分享的这道无油炸鸡排就是用空气炸锅来制作的，使用的是鸡胸肉的部分，鸡胸肉不像鸡翅，带皮，自身还能...
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![空气炸锅版炸带鱼怎么做-空气炸锅版炸带鱼的做法]( "空气炸锅版炸带鱼怎么做-空气炸锅版炸带鱼的做法")
- “省油又没油烟的炸带鱼方法，最简单不过用空气炸锅来完成，真省油，一点点就够，真没有油烟，厨娘的福气呀！口感不差，吃的健康，行动起来吧！”食材明细主料带鱼（300g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）葱（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅...
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![空气炸锅炸肘子怎么做-空气炸锅炸肘子的做法]( "空气炸锅炸肘子怎么做-空气炸锅炸肘子的做法")
- “前几天在油管子看见用空气锅炸猪肘子的视频，很爱启发，对于空气锅，感觉比大烤箱好用，轻巧方便，同时也想拓展一下关于空气锅的应用菜谱，所以自己就想当然地自创了烤肘子的方法。”食材明细主料猪肘子（约750克）辅料蒜末（1大匙）姜末（1大匙）干葱末（1大匙）调料黑椒（1小匙）海盐（2小匙）蒜香（口味）炸...
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![空气炸锅烤羊排的做法 烤羊排（空气炸锅） 空气炸锅烤羊排怎么做]( "空气炸锅烤羊排的做法 烤羊排（空气炸锅） 空气炸锅烤羊排怎么做")
- “刚买了空气炸锅，我用的是飞利浦牌的。做了烤羊排，没想到味道不错，大家来试着做一做。”食材明细主料羊排（适量）调料孜然（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）孜然（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）空气炸锅烤羊排的做法步骤1、锅中放水。2、羊排洗净。3、羊排放入锅中，焯出血水（水是没过羊排的）。4...
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![空气炸锅烤鸡翅的做法 空气炸锅烤鸡翅 空气炸锅烤鸡翅怎么做]( "空气炸锅烤鸡翅的做法 空气炸锅烤鸡翅 空气炸锅烤鸡翅怎么做")
- “买咗空气炸锅，冇理由唔用来炸鸡翼嘎，其实佢用处都几多，可以烤半成品著条、烤冷冻土豆制品，烤玉米，烤叉烧，烤猪排，烤虾只，烤肉球，完整土豆，面包片，产品说书有50例介绍，同时自己也可以创新发现，如果买到的产品防粘层质量好，是很容易清洗的，本人现在用的产品防粘层挺好。讲起烤鸡翼，用乜嘢...
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![空气炸锅烤红薯的做法 烤红薯(空气炸锅) 空气炸锅烤红薯怎么做]( "空气炸锅烤红薯的做法 烤红薯(空气炸锅) 空气炸锅烤红薯怎么做")
- “如果你有空气炸锅，香甜软糯的烤红薯，一定不要错过哦，比外面卖的还好吃！！#空气炸锅美食#烤红薯”食材明细主料红薯（适量）调料水（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）空气炸锅烤红薯的做法步骤1、准备好红薯，清洗干净。2、200度，烤30分钟(根据红薯大小，时间可以适当调整)。3、拿出...
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![空气炸锅版烤鸡的做法 烤鸡【空气炸锅版】 空气炸锅版烤鸡怎么做]( "空气炸锅版烤鸡的做法 烤鸡【空气炸锅版】 空气炸锅版烤鸡怎么做")
- 食材明细主料三黄鸡（1只）辅料洋葱（1只）姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）空气炸锅版烤鸡的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净）。2、洋葱（已清洗）、姜片。3、将洋葱放在案板上切开。4、将三黄鸡用叉子扎一扎。5、加适量的盐。6、加...
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![空气炸锅炸鸡腿怎么做-空气炸锅炸鸡腿的做法]( "空气炸锅炸鸡腿怎么做-空气炸锅炸鸡腿的做法")
- “今天要做的美食就是鸡腿，一个好大的鸡腿，怎么做呢？空气炸锅大家都不陌生，它不仅可以将食物无油炸熟，还能将含油食物里的油炸出来，这也就是当下许多人喜欢它的原因，减少油脂的摄入，自然就不用担心体重啦，无油无烟更干净。”食材明细主料鸡腿（6个）调料葱（少许）红烧酱油（3勺）老抽（1勺）生抽（2...
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![空气炸锅锅巴怎么做-空气炸锅锅巴的做法]( "空气炸锅锅巴怎么做-空气炸锅锅巴的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）辅料芝麻（适量）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）烧烤料（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）空气炸锅锅巴的做法步骤1、剩米饭。2、倒入适量的油、酱油、蚝油。3、再放入芝麻搅拌均匀。4、放入空气炸锅，用刮铲按平，越薄越好。5、空气炸锅180度20分钟。6、翻...
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![空气炸锅烤多宝鱼怎么做-空气炸锅烤多宝鱼的做法]( "空气炸锅烤多宝鱼怎么做-空气炸锅烤多宝鱼的做法")
- 食材明细主料多宝鱼（2条）辅料干辣椒（2个）杭椒（2个）柠檬（1个）蒜（1头）调料黑胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）橄榄油（适量）酸咸（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼洗净后控干。2、准备好蒜切末，辣椒切碎，黑胡椒粉，柠檬汁，盐，橄榄油适量混合。3、把鱼划成网纹，加料酒，和其...
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![空气炸锅炸豆腐的做法 炸豆腐(空气炸锅) 空气炸锅炸豆腐怎么做]( "空气炸锅炸豆腐的做法 炸豆腐(空气炸锅) 空气炸锅炸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）辅料蒜末（适量）小米椒（2个）香菜（1根）调料油（适量）酱油（适量）香醋（适量）糖（1匙）香油（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅炸豆腐的做法步骤1、豆腐一块。2、切成小方块，空气炸锅堑上锡纸，底部刷油，摆入豆腐，表面刷点油，可以更好的起酥皮。3、180度炸15分钟。4、...
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![空气炸锅烤薯条的做法 烤薯条空气炸锅版 空气炸锅烤薯条怎么做]( "空气炸锅烤薯条的做法 烤薯条空气炸锅版 空气炸锅烤薯条怎么做")
- “制作简单的空气炸锅烤薯条，只需要一点点油哦！健康的饮食需要自己来打造！”食材明细主料土豆（2个）盐（少许）植物油（少许）辅料番茄酱（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）空气炸锅烤薯条的做法步骤1、土豆洗净去掉皮，用波纹刀切成厚片；（没有波纹刀就用平常切菜的刀）；2、再切成比指头略...
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![空气炸锅版炸春卷的做法 炸春卷－空气炸锅版 空气炸锅版炸春卷怎么做]( "空气炸锅版炸春卷的做法 炸春卷－空气炸锅版 空气炸锅版炸春卷怎么做")
- 食材明细主料春卷（8个）辅料橄榄油（少许）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版炸春卷的做法步骤1、准备好春卷，我这直接买的，一个豆沙味，一个素馅的2、空气炸锅预热5分钟，200度3、刷一层油，摆在炸锅里，200度8分钟，4分钟以后抽出来翻面，在刷油，继续4分钟...
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![炸红薯条空气炸锅的做法 炸红薯条.......空气炸锅 炸红薯条空气炸锅怎么做]( "炸红薯条空气炸锅的做法 炸红薯条.......空气炸锅 炸红薯条空气炸锅怎么做")
- “拿地瓜🍠试验一下看看用空气炸锅炸完是什么样子味道还不错甜甜的软硬适中孩子老人也很适合吃”食材明细主料地瓜（一个）辅料油（少量）盐（适量）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸红薯条空气炸锅的做法步骤1、把地瓜切条用水泡一会2、控干水分或用厨房纸吸干水分3、倒入少许的...
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![空气炸锅版地三鲜怎么做-空气炸锅版地三鲜的做法]( "空气炸锅版地三鲜怎么做-空气炸锅版地三鲜的做法")
- “油炸食品，想要吃得健康，又要达到色香味形俱佳的效果，看过来！最简单的技巧，一台空气炸锅，实现油炸不是梦。就是喜欢家乡菜地三鲜，常常因需要油炸而被扼杀在摇篮里。现在很多油炸食品我都是通过空气炸锅来实现，一如这道地三鲜，非常棒，少油，色彩艳丽，口感非常好，不油腻，酸甜咸加上蒜香，大...
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![空气炸锅酱烤青鱼怎么做-空气炸锅酱烤青鱼的做法]( "空气炸锅酱烤青鱼怎么做-空气炸锅酱烤青鱼的做法")
- “这条鱼是妹夫送给妈妈的，妈妈说这鱼比小孩儿都大。妈妈一时吃不完，把鱼身分段撒点盐腌了冷冻起来。这几天浦东封控大筛查，正好拿出来吃。冰箱里拿出来洗净，再用黄豆酱和蚝油腌半小时，放空气炸锅一烤，香气满屋。鱼肉紧致入味，尤其是鱼皮，自身的油脂给烤出来了，又脆又滋润，一点儿也...
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![空气炸锅炸猪排怎么做-空气炸锅炸猪排的做法]( "空气炸锅炸猪排怎么做-空气炸锅炸猪排的做法")
- “无油炸猪排，好吃又健康。”食材明细主料瘦肉（200克）辅料鸡蛋（1个）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）调料蚝油（1勺）生抽（一勺）料酒（一勺）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）空气炸锅炸猪排的做法步骤1、将猪肉切成薄片。2、然后用肉锤把猪肉片敲大敲散。3、加入一勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，搅拌拌...
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![空气炸锅炸带鱼怎么炸外皮酥脆]( "空气炸锅炸带鱼怎么炸外皮酥脆")
- 需要将带鱼裹上淀粉，在炸带鱼前要将带鱼内脏清除干净，并用盐水腌制。淀粉不可以用面粉代替，裹上淀粉的带鱼炸出来酥脆可口，外焦里嫩，用面粉的话，不但会降低带鱼的口感而且很容易糊锅粘锅。在裹淀粉时，可以在淀粉中加上鸡蛋清会让带鱼的口感更好。...
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![【空气炸锅版】盐焗三黄鸡怎么做-【空气炸锅版】盐焗三黄鸡的做法]( "【空气炸锅版】盐焗三黄鸡怎么做-【空气炸锅版】盐焗三黄鸡的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（550克）调料盐焗鸡粉（20克）料酒（适量）清淡（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）【空气炸锅版】盐焗三黄鸡的做法步骤1、食材：三黄鸡（已清洗）、盐焗鸡粉。2、将三黄鸡放入大盆里，用叉子扎一扎。3、接着，加适量的料酒。4、加入盐焗鸡粉。5、抹匀，腌制2小时。6、然后，将腌制好...
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![炸花生米空气炸锅版的做法 炸花生米一空气炸锅版 炸花生米空气炸锅版怎么做]( "炸花生米空气炸锅版的做法 炸花生米一空气炸锅版 炸花生米空气炸锅版怎么做")
- “有时候厨房小家电还真是不错的美食小帮手，每每以快捷、方便、省时又省力倍受青睐，比如这空气炸锅不但具备这些优点关健还很省油，利用其原理逼出食材原有的油份，营养又健康一点也不失口感，这不！只用了十分钟一份金灿灿的炸花生米便出炉了！”食材明细主料花生米（200g）植物油（1勺）盐（1...
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味味甜
