![秋梨蒸双耳怎么做-秋梨蒸双耳的做法]( "秋梨蒸双耳怎么做-秋梨蒸双耳的做法")
- “对于梨，民间流传着：几颗杏桃三把火，日食数梨不为多。此时，正是秋梨成熟上市的时节，也是秋季养肺的最佳时节，多吃梨能够润肺清火、补阴润燥。”食材明细主料梨（1个）银耳（5g）黑木耳（5g）辅料冰糖（10g）枸杞（2g）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋梨蒸双耳的做法步骤1、准备好食材。2、木耳...
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![秋梨蒸枸杞怎么做-秋梨蒸枸杞的做法]( "秋梨蒸枸杞怎么做-秋梨蒸枸杞的做法")
- 食材明细主料秋梨（一个）辅料枸杞（适量）果味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋梨蒸枸杞的做法步骤1、秋梨枸杞备用2、秋梨去皮改刀装盘3、取适量枸杞撒在梨上4、放入开水锅蒸筚上5、蒸二十分钟即可6、秋季干燥补水正当时7、成品图8、成品图。小窍门蒸的时间根据梨的大小不同调整...
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![银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做]( "银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（2个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳雪梨的做法步骤1、银耳用冷水提前一夜泡发，第二天用水洗净后，去掉头，撕成一小朵一小朵2、锅里放入足量的水，把银耳放入，大火煮开后，用小火慢慢炖到银耳变成透明的3、.雪梨去皮，去核，切成小...
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![秋梨百合银耳羹怎么做-秋梨百合银耳羹的做法]( "秋梨百合银耳羹怎么做-秋梨百合银耳羹的做法")
- “秋天美食，多喝噢~”食材明细主料梨（500克）银耳（10克）百合（10克）冰糖（30克）辅料清水（900克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）秋梨百合银耳羹的做法步骤1、准备食材2、银耳、百合用清水浸泡2小时。3、梨去皮切块。4、锅中放入银耳、百合、梨。5、倒入清水小火煮40分钟。6、加入冰糖...
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![秋梨银耳莲子羹如何做简单又好吃]( "秋梨银耳莲子羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：适量莲子：适量梨：适量枸杞：适量辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.准备好食材，将梨清洗干净后去皮切成小块，枸杞洗净备用。2.将银耳和莲子分别放入碗中浸泡2小时左右。3.泡发的银耳去除根部，分成小朵，再切成或撕...
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![百合银耳秋梨汤怎么做-百合银耳秋梨汤的做法]( "百合银耳秋梨汤怎么做-百合银耳秋梨汤的做法")
- “秋天气候干燥，再加上现在各个城市雾霾增多，肺部很容易受到感染，引发各种肺部疾病；咱自己动手炖上一锅养肺润肺的水果甜汤，来给自己清清肺吧~~~”食材明细主料新鲜百合（100克）秋梨（2个）银耳（一朵）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（一块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）百合银耳秋梨汤的做...
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![银耳双雪莲梨汤怎么做-银耳双雪莲梨汤的做法]( "银耳双雪莲梨汤怎么做-银耳双雪莲梨汤的做法")
- “不知怎么了，一下子身边的人全部发烧、感冒，还伴有咳嗽，估计都是前阵子天气的因素。雪梨可以润肺、雪莲子含有蛋白质，可以缓解腰痛；银耳同样可以滋润皮肤清肺，加上强力清道夫桃胶，和颜悦色第一的甜汤，非你莫属。”食材明细主料银耳（1朵）桃胶（5克）雪莲子（20颗）雪梨（1个）辅料老冰糖（适量）甜...
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![好吃的双耳炒秋葵如何做简单又好吃]( "好吃的双耳炒秋葵如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟秋葵是营养价值极高的食材，那个时候市面上秋葵刚刚火起来的时候，它的价格是比较贵的，不过现在秋葵随处可见它的价格也降下来了，渐渐变成了生活中的普通菜蔬。银耳和木耳的营养也是十分丰富的，而且清爽可口。这...
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![红枣莲子银耳秋梨汤怎么做-红枣莲子银耳秋梨汤的做法]( "红枣莲子银耳秋梨汤怎么做-红枣莲子银耳秋梨汤的做法")
- “银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。”食材明细主料银耳（1朵）秋梨（半个）莲子（一碗）红枣（6粒）辅料冰糖（少许）蜂蜜（少许）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳秋梨汤的做法步骤1、将银耳，红枣，莲子泡发好，秋梨...
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![双耳雪梨羹怎么做-双耳雪梨羹的做法]( "双耳雪梨羹怎么做-双耳雪梨羹的做法")
- “双耳雪梨羹--秋季适宜的甜品，养颜，清火，润肺，止咳，化痰。”食材明细主料银耳（100克）雪梨（200克）辅料枸杞（10克）黑木耳（5朵）水（700克）配料冰糖（30克）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双耳雪梨羹的做法步骤1、先把梨洗净。2、削去外皮，切成小块。3、银耳泡发后洗净。4、锅里放入银耳、水。...
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![秋梨银耳羹如何做简单又好吃]( "秋梨银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭梨：2个银耳：1朵枸杞：20粒左右辅料冰糖：适量清水：6碗具体步骤1.银耳用水泡发以后，剪除蒂部；2.把银耳撕成小朵，鸭梨清洗干净外皮去芯，切成小丁，枸杞清洗干净；3.锅里放进6碗水，放进银耳，大伙煮开后转小火熬煮40分钟；4.加...
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![莲子银耳雪梨的做法 秋季养生，莲子银耳雪梨 莲子银耳雪梨怎么做]( "莲子银耳雪梨的做法 秋季养生，莲子银耳雪梨 莲子银耳雪梨怎么做")
- “莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化...
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![秋梨膏的做法 秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你 秋梨膏怎么做]( "秋梨膏的做法 秋梨膏|梨子吃得好，咳嗽远离你 秋梨膏怎么做")
- “秋冬季节特别容易引发咳嗽、咽干、咽痒等症状，要格外注意滋阴润肺。秋梨膏酸甜可口，酸酸甜甜，清热止咳、润肺化痰的。”食材明细主料鸭梨（2只）辅料罗汉果（1个）调料冰糖（100克）水量（800毫升）酸咸（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）秋梨膏的做法步骤1、鸭梨去皮，搽成细丝，罗汉果掰碎。2、将...
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![百合秋梨银耳羹如何做简单又好吃]( "百合秋梨银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料梨：一个百合：适量枸杞：适量银耳：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净。2.银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根，锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时。3.加...
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![银耳秋梨甜粥怎么做-银耳秋梨甜粥的做法]( "银耳秋梨甜粥怎么做-银耳秋梨甜粥的做法")
- 食材明细主料丰水梨（1个）大米（2把）大枣（1把）干木耳（1把）清水（1200克左右）辅料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳秋梨甜粥的做法步骤1、一把木耳泡发后，摘洗干净。2、丰水梨一个洗净。3、切成小块，保留梨皮，为了营养不流失。如果条件允许，不换别的梨，这个梨个大水多甜度高，熬...
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![秋梨蒸蛋怎么做-秋梨蒸蛋的做法]( "秋梨蒸蛋怎么做-秋梨蒸蛋的做法")
- “秋天是最适合吃梨的季节，秋季比较干燥，而梨是润燥润肺最好的食物。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的功效，两者结合是最合适不过的养生佳品。”食材明细主料梨（一个）鸡蛋（一个）辅料香油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋梨蒸蛋的做法步骤1、准备一个梨和一个鸡蛋2、把...
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![桂圆银耳秋梨汤怎么做-桂圆银耳秋梨汤的做法]( "桂圆银耳秋梨汤怎么做-桂圆银耳秋梨汤的做法")
- “天凉好个秋，秋季凉爽而干燥，这时来碗滋阴润肺的秋梨汤是再合适不过了。”食材明细主料红薯（一个）雪梨（一个）辅料银耳（数朵）干桂圆（100g）枸杞（1勺）冰糖（少许）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂圆银耳秋梨汤的做法步骤1、将银耳提前发好，红薯和雪梨切小块。2、将红薯银耳加冰糖加水一...
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![红枣银耳秋梨羹的做法 秋季滋阴润肺:红枣银耳秋梨羹 红枣银耳秋梨羹怎么做]( "红枣银耳秋梨羹的做法 秋季滋阴润肺:红枣银耳秋梨羹 红枣银耳秋梨羹怎么做")
- 食材明细主料梨（1个）红枣（4颗）山楂（4颗）银耳（适量）辅料水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣银耳秋梨羹的做法步骤1、银耳泡发，红枣，梨，山楂洗净。2、山楂去核，红枣去核切块。3、把梨去皮切块，与红枣，山楂，银耳一起放汤锅里熬煮。多加些水，熬煮时间长了银耳里的胶质才能充分释放。...
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- “最近这几天每天早晨，都明显感觉到秋天的到来，有点凉风习习，很是惬意。但在广东大中午还是热火朝天，依然是短袖一件，或许到了十一小长假，我们可能才能上长袖。秋风吹起，秋梨膏做起！”食材明细主料雪花梨（4个）辅料川贝（10g）老姜（20g）蜂蜜（适量）冰糖（100g）去核干红枣（80g）原味（口味）煲（工艺）一小时...
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![冰糖银耳蒸雪梨怎么做-冰糖银耳蒸雪梨的做法]( "冰糖银耳蒸雪梨怎么做-冰糖银耳蒸雪梨的做法")
- “春天到了，冰糖银耳雪梨润肺生津，最重要好吃哦。”食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳蒸雪梨的做法步骤1、银耳用凉水发好，听说凉水比热水发的慢，但均匀。加冰糖用小火熬成粘粘的羹。2、梨洗净，用勺子把胡挖出来。3、熬成羹...
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![秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法 #秋季滋阴润肺#银耳梨羹 秋季滋阴润肺银耳梨羹怎么做]( "秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法 #秋季滋阴润肺#银耳梨羹 秋季滋阴润肺银耳梨羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（20g）梨（1只）辅料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净，梨去皮去心切块，枸杞子冲一下即可4、锅中放水放入银耳5、再倒入梨煮6、煮至浓稠放入枸杞子煮开即可7、成品图...
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![银耳百合秋梨羹怎么做-银耳百合秋梨羹的做法]( "银耳百合秋梨羹怎么做-银耳百合秋梨羹的做法")
- “秋季天气干燥，多吃些百合秋梨，有滋阴润肺，化痰止咳的作用，现在正是梨子上市的季节，不妨煮这一道羹来喝，美颜养生。”食材明细主料银耳（半朵）百合（一把）梨子（一个）辅料冰糖（两块）枸杞（数粒）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳百合秋梨羹的做法步骤1、准备食材。2、银耳，百合分别洗净泡...
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![银耳蒸皇冠梨怎么做-银耳蒸皇冠梨的做法]( "银耳蒸皇冠梨怎么做-银耳蒸皇冠梨的做法")
- “这道甜品滋润养肺，我觉得选用皇冠梨口感最好。”食材明细主料皇冠梨（适量）辅料银耳（适量）红枣（适量）调料冰糖（适量）藕粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）银耳蒸皇冠梨的做法步骤1、主要原料。2、皇冠梨洗净，挖去梨核备用。3、水发银耳切碎，红枣切成小块儿备用。4、将银耳，一小...
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![雪耳秋梨糖水怎么做-雪耳秋梨糖水的做法]( "雪耳秋梨糖水怎么做-雪耳秋梨糖水的做法")
- “广东人喜欢喝汤，也喜欢吃甜品，并且喜欢根据不同材料具有不同的功效来做不同功效的甜品。像这款雪耳秋梨糖水，就是利用雪耳的润肺补气提神等和秋梨的清燥、止咳化痰相结合，以达到滋阴润肺、宁心止咳、解毒养颜、养血生肌的功效。”食材明细主料雪梨（1个）雪耳（50克）辅料冰糖（50克）...
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![双耳山楂雪梨羹如何做简单又好吃]( "双耳山楂雪梨羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.银耳和木耳泡发洗干净，撕成小朵，梨去皮切块，山楂切开去核。2.锅中放水，加银耳和木耳大火煮开，转小火煮一小时。3.放山楂、雪梨继续煲20分钟。4.放冰糖再煲10分钟即可。烹饪技巧黑木耳中的胶质是...
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味味甜
