银耳双雪莲梨汤怎么做-银耳双雪莲梨汤的做法
- 汤羹
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“不知怎么了,一下子身边的人全部发烧、感冒,还伴有咳嗽,估计都是前阵子天气的因素。雪梨可以润肺、雪莲子含有蛋白质,可以缓解腰痛;银耳同样可以滋润皮肤清肺,加上强力清道夫桃胶,和颜悦色第一的甜汤,非你莫属。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一天 (耗时)
- 普通 (难度)
银耳双雪莲梨汤的做法步骤
1、银耳建议选取争夺正气的
2、泡水一晚,去根
3、桃胶泡水一晚,去除杂志
4、雪莲子泡水2小时
5、银耳煮2小时,加入桃胶和雪莲子煮1小时
6、最后关火,放入黄冰糖和雪梨
小窍门
吃完以后,一般隔天上厕所特别畅快,有通便的效果,建议有重要事情或是外出的话,建议算好时间品尝。
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