![冲浪海参怎么做-冲浪海参的做法]( "冲浪海参怎么做-冲浪海参的做法")
- “用的活海参切的片，类似吃海参刺身，不过放了料汁和开水来泡着。不喜欢料汁的可以烫过以后蘸辣根来吃。”食材明细主料活海参片（适量）辅料开水（些许）调料调味料（半份）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冲浪海参的做法步骤1、两个海参切的片。2、取一半。3、取调味料。4、放碗底...
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![海参海带汤怎么做-海参海带汤的做法]( "海参海带汤怎么做-海参海带汤的做法")
- “海参有增加抵抗力的功效，白煮的海参孩子们不爱吃，只能用来熬汤了，没想到还真给力！”食材明细主料海参（一个）黄豆（适量）海带（适量）辅料葱（一颗）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参海带汤的做法步骤1、准备好图中所有材料！泡好的黄豆和海带丝放入汤锅里煮。葱切段，用...
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![鸡汤冲海参怎么做-鸡汤冲海参的做法]( "鸡汤冲海参怎么做-鸡汤冲海参的做法")
- 食材明细主料活海参片（一个）辅料心里美萝卜（小许）调料五指毛桃鸡汤（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡汤冲海参的做法步骤1、取活海参片。2、捞出沥干水分。3、五指毛桃鸡汤，给火。4、煮开锅。5、锅烧开水。6、放活海参片烫10秒。7、捞出。8、放碗里。9、萝卜切丝。10...
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![摇滚海参的做法 摇滚海参F4 摇滚海参怎么做]( "摇滚海参的做法 摇滚海参F4 摇滚海参怎么做")
- “简单的食材稍花点心思搭配，就能变成一道营养美味的家常菜了!每一个爱喝酒的老爸，给他做的菜都必须是下酒菜。(～￣▽￣)～这道海参凉拌老醋四样，既适合下酒又爽口开胃！”食材明细主料晓芹海参（150g）辅料海蜇（50g）黄瓜（80g）花生米（20g）皮蛋（20g）调料花生油（适量）黑胡椒粒（适量）老抽（适量）陈醋（适量）冰...
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![海参汤怎么做-海参汤的做法]( "海参汤怎么做-海参汤的做法")
- “随着人们生活水平的提高，海参也日益受到青睐，作为家庭的主要进补佳品，深受百姓的喜爱。”食材明细主料晓芹即食海参（3只）辅料榛蘑（适量）金针菇（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）调料大骨汤（适量）牛奶（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参汤的做法步骤1、即食海参处理好。2、榛...
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![海参小米粥的做法 海参经典菜：海参小米粥 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 海参经典菜：海参小米粥 海参小米粥怎么做")
- “1.做了一名癌症病人，为了提高免疫力，经常吃海参，但买不到好的，于是来到山东长岛后，自已捕捞，自已加工的，最天然的野生纯底播海参。我的微信号：xyw7678，有需要海参的欢迎来联系我。2.海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参小米...
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![蒸海参怎么做-蒸海参的做法]( "蒸海参怎么做-蒸海参的做法")
- “一年之计在于春，一天之计在于晨，根据营养学家的精心调查研究发现，一个人在早上，如果是空腹吃海参的话，那么所吸收到的营养成分将会是最多最完善的。因此，在早上空腹吃海参对于我们的身体健康而言是最好的。”食材明细主料北极海参（1头）鸡蛋（1个）粽子（1个）西蓝花（4小朵）调料料酒（少许）香...
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![海浪咖啡的做法 海浪咖啡The Wave Coffee 海浪咖啡怎么做]( "海浪咖啡的做法 海浪咖啡The Wave Coffee 海浪咖啡怎么做")
- “当你看到杯中的☕️如潮水般涌动～”食材明细主料现磨咖啡粉（8克）白砂糖（15克）全脂牛奶（130ml）辅料纯净热水（110ml）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海浪咖啡的做法步骤1、准备好需要的食材和工具2、用热水清洗滤纸并温杯3、将咖啡粉8克均匀倒入滤纸中4、加入50ml纯净热水闷蒸30...
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![西洋参炖海参怎么做-西洋参炖海参的做法]( "西洋参炖海参怎么做-西洋参炖海参的做法")
- “炖是最健康的烹饪方法，到了冬天我喜欢用这小炖锅，原汁原味的为家人炖点食疗的营养汤，海参是高蛋白，低脂肪以及零胆固醇的营养佳品，用一点排骨吊鲜味加入西洋菜和海参融合，汤水香醇鲜美。”食材明细主料猪排骨（150克）海参（2根）辅料枸杞子（5克）生姜片（8克）小葱（5克）西洋参（4克）料酒（20毫升）盐...
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![海参粥怎么做-海参粥的做法]( "海参粥怎么做-海参粥的做法")
- “正月初一晚餐，做点海参粥喝。海参粥做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。”食材明细主料海参（2个）辅料大米（1杯）香菇（1个）盐（1勺）油（1勺）胡萝卜（半个）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数...
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![炒海参怎么做-炒海参的做法]( "炒海参怎么做-炒海参的做法")
- 食材明细主料猪里脊（适量）海参（适量）辅料红萝卜（适量）西兰花（适量）配料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒海参的做法步骤1、备好材料，胡萝卜、西兰花、海参已经过水捞过了；里脊肉加盐、酱油、淀粉腌制2、热油锅，下入肉片炒至七成熟3、肉推一边，下入姜蒜爆香4...
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![海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做]( "海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做")
- “海参非常营养，又是温和的滋阴补阳圣品，无论家中男女老少都很适合吃，但是它的泡发有些困难，需要时间。买的时候，可以的话尽量挑选好一些硕大一些的海参，这样不但营养足一些，也降低了泡发的难度。还等什么，咱赶紧开始吧！”食材明细主料土鸡（1只）海参（3根）辅料姜片（3片）盐（少许）咸鲜（口味）煲（...
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![发海参怎么做-发海参的做法]( "发海参怎么做-发海参的做法")
- 食材明细主料干海参（适量）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）发海参的做法步骤1、干海参。(我每次会发多点，分装放冰箱冷冻起来。)2、把海参用水冲洗一下，放入大锅，注入大半锅水，烧开，关火焖一个晚上。(锅一定要干净无油。)3、焖了一个晚上的状态。4、冲洗一遍。5、放...
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![海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做]( "海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做")
- “大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙鉴别一下，感谢朋友们对我的信任。从顾客到成为朋...
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![海参焖笋鸡的做法 料理海参之海参焖笋鸡 海参焖笋鸡怎么做]( "海参焖笋鸡的做法 料理海参之海参焖笋鸡 海参焖笋鸡怎么做")
- “这是一道口味比较爽口的海参美食，属于热炒类菜肴，主要原料有鸡脯肉、海参等。”食材明细主料海参（2只）鸡脯肉（250克）春笋（100克）鸡腿菇（50克）辅料盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）醋（适量）水淀粉（半碗）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参焖笋鸡的做法步骤1、鸡肉...
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![烧海参怎么做-烧海参的做法]( "烧海参怎么做-烧海参的做法")
- 食材明细主料海参（3个）辅料油（适量）盐（适量）生抽（少许）蚝油（适量）白糖（适量）香葱（6根）姜（1块）蒜（3粒）水淀粉（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧海参的做法步骤1、香葱切段.姜片.蒜片。2、把海参泡发好后.改刀切小块。3、热锅凉油放入部分葱段.姜片。4、放入蒜片.把葱姜蒜炒出香味。5、...
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![酿海参怎么做-酿海参的做法]( "酿海参怎么做-酿海参的做法")
- “免泡发海参7条3人份盐0.5克酱油5克淀粉1克水10毫升”食材明细主料晓芹海参（适量）肉末（适量）调料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酿海参的做法步骤1、肉末加盐，酱油，水，淀粉拌匀，装人裱花袋，海参内部抹上淀粉。2、海参里面挤入肉，下油锅煎，有肉那面先煎两...
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![海参蒸蛋的做法 【海参蒸蛋】 海参蒸蛋怎么做]( "海参蒸蛋的做法 【海参蒸蛋】 海参蒸蛋怎么做")
- “蒸蛋，是老人小朋友最爱的食物，滑嫩Q弹，少许生抽、小葱调味，鲜香可口！蒸蛋，可甜可咸，花从小吃咸口，北方早餐最常见；z吃甜口，有盐必定是尝都不尝的，绝对的南方人口味！想给宝宝做甜口的妈妈，也可以将水换成牛奶，椰汁等，别有一番滋味。海参，生于海中，其性温补，类似人参，故名海参，营养价值极高的...
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![水发海参-海参怎么发]( "水发海参-海参怎么发")
- “纯水发海参过程不难，但是需要耐心，整个海参泡发要四五天，中途还要记得勤换水，泡发过程加入冰块，据说水越冰发的越好。”食材明细主料海参（适量）辅料冰水（适量）其他（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）水发海参的做法步骤1、干海参。2、干海参用水冲洗，放入无油无盐的干净罐中，倒入充足的...
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![鲍汁海参的做法 “鲍汁”海参 鲍汁海参怎么做]( "鲍汁海参的做法 “鲍汁”海参 鲍汁海参怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料食盐（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲍汁海参的做法步骤1、葱姜切好备用，生粉备用，调成生粉汁，起油锅，下入葱姜煸香。2、下入海参，加入盐，蚝油，酱油和生抽。3、沟入生粉汁，点入香油，翻...
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![学会了这些你再也不会浪费海参了！-怎么吃海参]( "学会了这些你再也不会浪费海参了！-怎么吃海参")
- 说起海参，身边的很多人都没有吃过，尤其是老一辈的，也许只有在亲戚朋友婚嫁宴请的时候，在餐桌上有幸品尝过，自己是从来没有购买过的。对于海参，在大家的印象中，那可以传说中的海八珍之首，是地地道道的海珍海味，不是普通老百姓可以消费的起的。一、坚持吃海参的好处1、经常吃海参的...
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![葱烧海参的做法 大葱烧海参 葱烧海参怎么做]( "葱烧海参的做法 大葱烧海参 葱烧海参怎么做")
- “通常酒店里做海参，都是整只来烧，或者团团围在大盘里，取团圆喜庆之意；或者装进小碟，一客一只端到客人面前。不论摆成啥样，看上去都挺高级的，价格当然也挺高档的。自己在家做，成本虽然也不低，但是无论节庆还是宴客，吃起来总是实惠一些，而且也不必烧成一整只一整只的，切开了烧，更入味啊...
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![海浪裱花蛋糕怎么做-海浪裱花蛋糕的做法]( "海浪裱花蛋糕怎么做-海浪裱花蛋糕的做法")
- “骄阳似火在这样的天气，搞立体花型似乎想想就让人沮丧。甚至，要不要裱个花，也让人不禁犹移。徘徊，犹豫，终究还是决定付诸行动。立得高高的花朵就算了，平面一点吧。也不知道为什么，就跳出来这个构想。不过，它的失败系数似乎会小一些，而且，相对也会比较省时一点。然而，终究还是低估了...
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![葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做]( "葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是葱烧海参大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙...
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![炖海参的做法 【炖海参】 炖海参怎么做]( "炖海参的做法 【炖海参】 炖海参怎么做")
- “在同学家买的虾米真的又大只又好吃。还比外面便宜好多，批发的。哈哈。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋...
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味味甜
