![烫面韭菜鸡蛋饼的做法 为家人做爱心早餐之------烫面韭菜鸡蛋饼 烫面韭菜鸡蛋饼怎么做]( "烫面韭菜鸡蛋饼的做法 为家人做爱心早餐之------烫面韭菜鸡蛋饼 烫面韭菜鸡蛋饼怎么做")
- “今天给小宝做烫面的韭菜鸡蛋饼，因为烫面在煎过之后变凉以后面皮变硬的速度要比生面慢，一般生面煎的饼面皮冷掉以后口感就会变硬，但烫面皮会变软不再有脆感，但确不影响食物口感。。。”食材明细主料韭菜（1把）鸡蛋（2个）辅料面粉（1小碗）配料食盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![韭菜鸡蛋煎饼的做法 美味简单的早餐-韭菜鸡蛋煎饼 韭菜鸡蛋煎饼怎么做]( "韭菜鸡蛋煎饼的做法 美味简单的早餐-韭菜鸡蛋煎饼 韭菜鸡蛋煎饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）面粉（适量）韭菜（150克）辅料火腿（1根）配料盐（适量）辣椒粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备鸡蛋两个，面粉适量，韭菜1把，火腿1根2、把韭菜洗净剁碎，火腿切小粒，鸡蛋打好3、鸡蛋，韭菜，火腿，都放进装面粉的碗里搅拌均匀。4、...
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![火腿鸡蛋煎包的做法 为家人做爱心营养早餐之------火腿鸡蛋煎包 火腿鸡蛋煎包怎么做]( "火腿鸡蛋煎包的做法 为家人做爱心营养早餐之------火腿鸡蛋煎包 火腿鸡蛋煎包怎么做")
- “天天早上不知道吃什么好，想自己做包子类的食物可是要发面时间上来不急，所以每天大多都只是煎点饼什么的，昨天突然想到做面包可以放冰箱里冷发酵那做包子为什么不能发冰箱里发酵呢，就活了点面放冰箱里发酵。。。。今天早上起床准备做早点拿出面团看看发酵的还不错就决定做火...
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![韭菜鸡蛋早餐饼怎么做-韭菜鸡蛋早餐饼的做法]( "韭菜鸡蛋早餐饼怎么做-韭菜鸡蛋早餐饼的做法")
- “假期时间宽裕，小妞儿的早餐也吃得比较从容，不再要求天天吃汉堡和三明治，经常点一些中式传统美食。带她去菜市场，看到韭菜的时候想起了韭菜饼，老妈我赶紧安排上。早上起来做，切菜拌糊煎饼子，行云流水，倒也非常快，浓浓的韭菜香气充满了春天的气息，感觉好舒服啊。这样的菜饼，有面粉有...
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![烫面韭菜鸡蛋馅饼怎么做-烫面韭菜鸡蛋馅饼的做法]( "烫面韭菜鸡蛋馅饼怎么做-烫面韭菜鸡蛋馅饼的做法")
- “零失败配方，汤面馅饼，皮薄馅大，凉了都不硬，强烈推荐可以试做。”食材明细主料面粉（500克）辅料开水（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）十三香（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烫面韭菜鸡蛋馅饼的做法步骤1、成品图。2、面粉500克，盐少许，开水适量。3、面和好，醒一会。4、下等量剂子...
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![早餐爱心煎蛋怎么做-早餐爱心煎蛋的做法]( "早餐爱心煎蛋怎么做-早餐爱心煎蛋的做法")
- “认真吃早餐，对生活有期待，是自己种的无花果，想起要买秋播的蔬菜种子了。早安美人们，记得要吃早餐哦！”食材明细主料鸡蛋（3个）火腿肠（3根）辅料牙签（3个）调料番茄酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐爱心煎蛋的做法步骤1、鸡蛋、火腿肠、牙签。2、火腿肠去皮下锅煮一分钟。3...
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![鸡蛋韭菜早餐饼怎么做-鸡蛋韭菜早餐饼的做法]( "鸡蛋韭菜早餐饼怎么做-鸡蛋韭菜早餐饼的做法")
- “韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。鸡蛋韭菜早餐饼，咸鲜软嫩，营养丰富，简单好做。”食材明细主料韭菜（1柳）鸡蛋（3个）面粉（200克）辅料盐（少许）油（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋韭菜早餐饼的做法步骤1、普通面粉200克。2、韭菜1柳，鸡蛋3个。3、用点白醋把...
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![韭菜蛋饼的做法 快手早餐——韭菜蛋饼 韭菜蛋饼怎么做]( "韭菜蛋饼的做法 快手早餐——韭菜蛋饼 韭菜蛋饼怎么做")
- “这是一款非常适合早餐的蛋饼，只需几分钟就能搞定，配上一碗豆浆或米粥，就是不错的早餐喽。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料食盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜蛋饼的做法步骤1、原料；韭菜、鸡蛋、面粉。2、韭菜切末，和面粉一起放入大碗中，调入食盐。...
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![韭菜鸡蛋炒面的做法 韭菜鸡蛋炒面#懒人餐# 韭菜鸡蛋炒面怎么做]( "韭菜鸡蛋炒面的做法 韭菜鸡蛋炒面#懒人餐# 韭菜鸡蛋炒面怎么做")
- “鸡蛋的营养成分据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋...
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![快手早餐韭菜鸡蛋饼怎么做-快手早餐韭菜鸡蛋饼的做法]( "快手早餐韭菜鸡蛋饼怎么做-快手早餐韭菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料韭菜（3根）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打散加水放少许面粉放入韭菜沫2、放入不粘锅2分钟左右就ok.3、开吃！...
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![营养早餐蔬菜爱心饼怎么做-营养早餐蔬菜爱心饼的做法]( "营养早餐蔬菜爱心饼怎么做-营养早餐蔬菜爱心饼的做法")
- “十分钟搞定早餐、营养又美味、小朋友超喜爱”食材明细主料面（1小碗）菠菜（2棵）胡萝卜（2片）辅料盐（1小匙）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐蔬菜爱心饼的做法步骤1、准备面一小碗（根据个人食量）2、菠菜用料理机加少许水打成蔬菜汁，不过滤，加入面中3、搅成糊状（太干就继续加水）...
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![香葱鸡蛋煎饼的做法 为家人做爱心营养早餐之------香葱鸡蛋煎饼 香葱鸡蛋煎饼怎么做]( "香葱鸡蛋煎饼的做法 为家人做爱心营养早餐之------香葱鸡蛋煎饼 香葱鸡蛋煎饼怎么做")
- 食材明细主料香葱（50克）鸡蛋（两个）辅料面粉（小半碗）清水（少量）配料食盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱鸡蛋煎饼的做法步骤1、1.准备食材香葱50克，鸡蛋两个，面粉小半碗...2、2.将香葱切成小香葱丁...3、3.将香葱下装入盆中打入两个鸡蛋...4、4.将香葱丁和鸡蛋搅拌均匀......
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![韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做-韭菜鸡蛋饼的做法 早餐]( "韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做-韭菜鸡蛋饼的做法 早餐")
- 食材明细主料面粉（200G）水（500G）鸡蛋（1枚）辅料盐（3G）油（10G）韭菜（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、准好好材料。2、鸡蛋打散。3、面粉加水，搅拌均匀无颗粒。4、加入韭菜沫鸡蛋油盐。5、搅拌均匀。6、中火，加底油，加一点点，用小刷子刷开。7、到一勺面糊，面糊...
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![营养早餐之韭菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养早餐之韭菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土鸡蛋：5个韭菜：适量面粉：适量淀粉：少许辅料烹饪黄酒：适量盐：适量橄榄油：适量具体步骤1.鸡蛋打散，滴少许黄酒去腥，加少许清水，调匀蛋液。2.嫩韭菜洗净切成寸断。3.把面粉、韭菜、少许淀粉加至蛋液，调入少许盐。4....
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![爱心煎蛋的做法 夏日懒人早餐～爱心煎蛋 爱心煎蛋怎么做]( "爱心煎蛋的做法 夏日懒人早餐～爱心煎蛋 爱心煎蛋怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（2根）柴鸡蛋（4个）辅料食用油（适量）食盐（适量）黑芝麻（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爱心煎蛋的做法步骤1、准备好食材。2、烧开水，放入火腿肠煮软。3、对半切开。4、然后再对半切，不要切断。5、然后掰开做成心形，用牙签固定。6、四个全部做好，不粘锅倒油加热...
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![韭菜鸡蛋饼的做法 快手早餐—韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做]( "韭菜鸡蛋饼的做法 快手早餐—韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼怎么做")
- “正月葱，二月韭。说的就是农历二月最适合吃韭菜了，韭菜对人体有保温作用，还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用，也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的MM。韭菜容易栽种，几乎有土地就能生长，少虫害、生命适应力强，因此有长生菜、懒人菜等别名。此外，《本草纲目》中...
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![爱心早餐蛋挞怎么做-爱心早餐蛋挞的做法]( "爱心早餐蛋挞怎么做-爱心早餐蛋挞的做法")
- “早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，早餐都要按时吃哦！”食材明细主料蛋挞皮（9个）辅料蛋挞液（适量）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爱心早餐蛋挞的做法步骤1、蛋挞皮。2、蛋挞液。3、倒入蛋挞液。4、撒上黑芝麻。5、烤箱预热五分钟。6、放入蛋挞。7、220°二十分钟。8、出炉了...
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![青苋菜馍的做法 为家人做爱心营养早餐之------青苋菜馍 青苋菜馍怎么做]( "青苋菜馍的做法 为家人做爱心营养早餐之------青苋菜馍 青苋菜馍怎么做")
- “苋菜含有易被人体吸收的钙，对牙齿和骨骼的生长起到促进做用，苋菜还含有铁，维生素K可促血和造血功能，还有减肥，促进身体排毒功能和防止便秘功能......苋菜既然营养很丰富，今天的早餐就是青苋菜模了...”食材明细主料青苋菜（2把）面粉（一小碗）辅料鸡蛋（2个）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿...
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![早餐韭菜鸡蛋饼怎么做-早餐韭菜鸡蛋饼的做法]( "早餐韭菜鸡蛋饼怎么做-早餐韭菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（1把）鸡蛋（2枚）面粉（1碗）水（1碗半）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打散韭菜切沫。3、韭菜放入鸡蛋液中，加一碗半水。4、加入面粉油盐。5、搅拌成糊。6、锅中刷底油。7、锅中倒入面糊。8、倒入...
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![爱心早餐鸡蛋卷怎么做-爱心早餐鸡蛋卷的做法]( "爱心早餐鸡蛋卷怎么做-爱心早餐鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3颗）番茄酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心早餐鸡蛋卷的做法步骤1、准备三颗鸡蛋,依自己口味可以蘸番茄酱2、蛋清和蛋白分离3、可以把蛋清倒一些在蛋黄里，使蛋黄多一些，打散4、锅内抹少许油，小火把蛋白液倒入，摊成饼状，凝固后可以利用筷子卷起，先放在...
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![烫面韭菜鸡蛋饼怎么做-烫面韭菜鸡蛋饼的做法]( "烫面韭菜鸡蛋饼怎么做-烫面韭菜鸡蛋饼的做法")
- “春天最该吃的是韭菜，韭菜的绝配是鸡蛋，春天的韭菜和鸡蛋怎么做都好吃，教你一种简单又快手的韭菜鸡蛋饼，韭菜切碎简单一拌，把鸡蛋打在韭菜里，完美的韭菜鸡蛋饼，这么吃最香，边烙边吃，太鲜美了，好吃到停不下来。”食材明细主料高筋粉（400g）鸡蛋（5个）韭菜（200g）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）...
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![早餐韭菜鸡蛋煎饼怎么做-早餐韭菜鸡蛋煎饼的做法]( "早餐韭菜鸡蛋煎饼怎么做-早餐韭菜鸡蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（一个）韭菜（适量）胡萝卜（适量）虾皮（适量）配料盐（适量）油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐韭菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、韭菜洗净后切段。2、胡萝卜切丝。3、面粉加入适量水，一个鸡蛋搅拌成酸奶状糊糊。4、放入少量虾皮，适量盐。5、锅中刷一层油，用...
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![早餐卷心菜鸡蛋饼怎么做-早餐卷心菜鸡蛋饼的做法]( "早餐卷心菜鸡蛋饼怎么做-早餐卷心菜鸡蛋饼的做法")
- “简单方便又好吃的早餐饼，有卷心菜脆脆的口感，还有蛋香和椒香，赶快试试吧。”食材明细主料卷心菜（半个）鸡蛋（2个）面粉（1大勺）植物油（2勺）盐（1勺）辅料生抽（少许）花椒粉（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐卷心菜鸡蛋饼的做法步骤1、将整颗卷心菜冲洗一下，从顶部切下一半，切成手指宽...
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![韭菜鸡蛋饼的做法 韭菜鸡蛋饼～快手早餐必备 韭菜鸡蛋饼怎么做]( "韭菜鸡蛋饼的做法 韭菜鸡蛋饼～快手早餐必备 韭菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料韭菜（一把）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材：面粉，鸡蛋，韭菜洗净切碎。2、三者加水搅拌在一起，成稀糊状，加盐和生抽调味，也可以加自己喜欢的酱料。(面糊稠，出来的饼就厚，面糊稀，饼就薄。看个人喜欢...
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![韭菜鸡蛋煎饼的做法 简单制作早餐&韭菜鸡蛋煎饼 韭菜鸡蛋煎饼怎么做]( "韭菜鸡蛋煎饼的做法 简单制作早餐&韭菜鸡蛋煎饼 韭菜鸡蛋煎饼怎么做")
- ““美食煮张”下厨房、今日头条同号，欢迎大家关注，每天教你做一个菜。昨天剩下一些韭菜没用完，为了消耗韭菜，自己动手制作简单的早餐"韭菜鸡蛋煎饼”。”食材明细主料韭菜（80克）面粉（150克）鸡蛋（1个）辅料清水（200克）调料盐（8克）味精（2克）色拉油（20克）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜...
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味味甜
