- “现在推荐的这道菜真的很适合夏天吃,不但清爽,营养还很好哦。。。”食材明细主料竹荪(适量)山药(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料水淀粉(适量)葱(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)竹荪三色棒的做法步骤1、首先取竹荪的下半部分,用清水泡发2、山药,黄瓜,胡萝卜切...
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- 竹荪50克撕去菌裙,加入盐少量适量的水泡上,土鸡加水适量煮熟,把土鸡换至砂锅中,加入姜片、适量水、1勺料酒小火煮一小时,把泡好的竹荪放入砂锅中,加入枸杞再煮10分钟、加入少许盐即可。...
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- “营养美味汤品。”食材明细主料鸡肉(200g)竹荪(100g)辅料莴笋(50g)红枣(3个)葱段(1把)调料生姜(1块)盐(适量)葱花(1勺)枸杞(1勺)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)竹荪炖鸡的做法步骤1、鸡肉洗净后放入冷水中,加入拍扁的姜块炖煮一小时。2、竹荪用盐水泡着。3、汤里加入大枣和葱段继续炖煮...
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- “可以任意选择三种颜色,任意搭配哦~”食材明细主料面粉(580克)荞麦粉(20克)蒸熟南瓜(100克)辅料酵母(6克)白砂糖(40克)牛奶(200克)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)棒棒糖三色花卷的做法步骤1、黄色面团:蒸熟的南瓜(要滤水)100克,加面粉200克,加酵母2克,加白砂糖20克。放进面包机自动搅拌1...
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- 食材明细主料鸭胸肉(适量)排骨(适量)蜜枣(适量)薏米(适量)百合(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)竹荪鸭汤的做法步骤1、鸭洗干净,取出鸭胸肉砍块,其余的部位我做另外一道菜。2、排骨洗干净砍块,煲鸡汤和鸭汤的时候我喜欢放点排骨或者瘦肉一起煲,这样炖出来的汤比较甜...
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- 食材明细主料三黄鸡(30%只)辅料竹荪(15g)口蘑(4朵)虫草花(50g)葱白(一段)姜(5片)料酒(1勺)盐(1匙)枸杞(10颗)清淡(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)竹荪三黄鸡的做法步骤1、准备三黄鸡,剁成块!焯水去杂质血水!2、准备葱段一段,姜片5、6片,枸杞10颗,少量料酒!我比较喜欢吃菌类!所以这次放了鲜蘑、虫草花...
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- “营养的竹荪塞上满满的肉馅,一口一个满足。”食材明细主料竹荪(适量)猪肉馅(150g)辅料什锦杂菜(适量)配料老抽(两勺)料酒(一勺)大喜大牛肉粉(两勺)姜汁(一勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)酿竹荪的做法步骤1、干竹荪用清水浸泡30min,期间换两到三次水2、泡好的竹荪去掉根部和网状部...
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- “夏日吃点鹅不错!”食材明细主料鹅(0.5个)竹荪(100克)辅料花椒(1匙)枸杞(1勺)薏仁(1勺)莲子(1勺)百合(1勺)老姜(0.5个)大蒜(5个)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)未知(难度)竹荪炖鹅的做法步骤1、鹅肉过水沥干与姜蒜放入砂锅2、加水,花椒开始炖3、竹荪用白醋和开始泡发洗净4、竹荪准备好时鹅肉已经好...
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- 竹荪种类繁多,以山间的吸收空气中水分,使其水分充足,人工的则缺少水份,从人工种植的方面来说,他的依然坚持会稍微比自然的差,但也阻挡不了它的美味。知心不仅可以为我们提供良好的食物。而且具有一定的药用价值,可滋阴补肾,增强体质,提高免疫力,是菌之中的王者,他的做法一个各种各样...
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- 食材明细主料竹荪(10克)三黄鸡(700克)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)竹荪鸡汤的做法步骤1、食材:虫草菇(已清洗)、三黄鸡(已洗净焯水)。2、取10克竹荪用盐水泡发开。3、将三黄鸡放在案板上剁开。4、放入高压锅里。5、接着,加适量的清水。6、加适量的料酒。7、...
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- “让我们秋天多喝汤水,滋润自己吧!国庆期间,我妈妈特意给我买了一些竹荪,让我用鸡肉或瘦肉等煲汤喝,这里寄含着她希望儿女健康之心,更是浓浓的母爱之情啊!竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花...
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- “某日去一蛋糕店看到卖的阿拉棒了,经不住诱惑,回家就开始捣鼓,200克的面粉烤出来一堆可爱的阿拉棒,等不及拍照片,阿拉棒已经全进了肚皮。自己做的就是感觉好吃又健康,被阿拉棒的美味缠绕着,更被阿拉棒的外型吸引,简单又可爱,拿在手里一边玩一边吃,此时生活无限美好,嘿嘿......”食...
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- “减肥是女人一辈子在奋斗的事情,吃了减减了再吃。也许你有这样的担心:饼干、蛋糕吃多了会发胖。但是还嘴馋,总是想吃点东西磨磨牙,那绝对不能错过这款小点心低热量的磨牙阿拉棒。阿拉棒在一般饼干中属于热量低,适合减肥者想吃又怕胖,但嘴里没得吃还难受的MM们减肥用。”食材明...
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- 菌菇类的食品有丰富的营养,这个是众所周知的,日常生活中常见的菌菇有金针菇、香菇、猴头菇、白玉菇等等。很多人没有听过竹荪,其实竹荪也是菌菇的一种,它的营养价值特很高,对身体有很多的好处,今天小编就带大家详细了解一下竹荪这个食物。一、竹荪是什么竹荪是一些寄生虫计生在...
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- “芒果、泥猴桃、草莓,含有丰富的维生素,打成果泥丝毫不会破坏营养成分,颜色也特别漂亮。果泥里没有加糖,只要水果本身天然的甜度,做成冰棒绝对的零添加,做法也很简单,天气越来越炎热了来一根透心凉吧~~~”食材明细主料芒果(300克)草莓(300克)辅料老酸奶(两杯)猕猴桃(300克)甜味(口味)其他...
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- 一说到竹荪,相信大家都不陌生吧,因为竹荪在超市,干货杂货店都有售卖的,但是大多都是以干竹荪包装的方式,竹荪的营养价值非常的高,通常很多人都买竹荪的时候都不知道怎么挑选,难免会卖到劣质产品,那么今天小编就来给大家介绍下怎么挑选竹荪呢。怎么挑选竹荪如何挑选竹荪呢,小编整理...
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- “☹️☹️☹️”食材明细主料竹荪(适量)辅料盐巴(适量)枸杞(适量)红枣(适量)肉块(适量)胡椒面(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)竹荪汤的做法步骤1、把竹荪洗干净然后拿热水把她泡开2、在砂锅里面或者焖锅中加入一些白开水,然后放入肉块,和盐巴盖上锅盖焖煮片刻3、然后加入盐巴和胡椒...
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- “这边的新鲜肉是不把五花肉分类的,如果要买,就是从上到下一刀切。买回来自己分成几份,精品无花单独放,其余部分单独放,用非精品部分做的这个菜。”食材明细主料五花肉(100克)竹荪(适量)辅料青红椒(小许)食用油(半汤匙)调料食盐(0.5克)味精(小许)生抽(半汤匙)葱(小许)姜(小许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小...
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- “竹荪可是非常好的菌类,对身体啊皮肤啊都非常好,女生适合常常吃哦~”食材明细主料三黄鸡(三黄鸡)辅料竹荪(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)竹荪鸡汤的做法步骤1、三黄鸡洗净切块,竹荪用水泡发。2、锅内烧水,凉水时即可将三黄鸡下入锅中。3、水开后撇去浮沫。4、加入竹荪改...
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- “微辣,胡椒风味浓郁,冬瓜软糯,骨汤鲜美。”食材明细主料冬瓜(适量)竹荪(适量)牛棒骨(适量)辅料香葱(适量)香菜(适量)姜末(适量)小米椒碎(适量)枸杞(适量)盐(适量)鸡精(适量)黑胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冬瓜竹荪炖牛棒骨的做法步骤1、牛腿骨适量。2、凉水入锅,煮沸。3、再煮4,5...
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- 食材明细主料腐竹(150g)胡萝卜(100g)娃娃菜(100g)植物油(1勺)辅料葱(少许)盐(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色腐竹的做法步骤1、胡萝卜去皮切丝,娃娃菜洗净切丝,腐竹泡发切段。2、炒锅放油烧热放入葱花,胡萝卜丝娃娃菜丝,盐翻炒片刻。3、放入腐竹炒匀即可。4、成品图。...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟美味三色棒棒虾是一道颜值超高的菜肴,三种颜色任君选择,绝对是小朋友无法抗拒的高营养菜肴,口感鲜美,肉质嫩滑,将美味的虾与蔬菜完美的融合在一起,达到营养均衡的效果。此外,若用烤箱烤制则比油炸更加的健康,色彩...
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- 食材明细主料白面(270g)玉米面(30g)圆白菜(半颗)胡萝卜(半根)木耳(10个)辅料盐(10g)酱油(10g)白糖(5g)十三香(5g)番茄酱(20g)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)三色竹节面的做法步骤1、白面团:100g白面加适量水和成;黄面团:70g白面加30g玉米面,适量水和成;红面团:100g白面加20g番茄酱和成。2、将面...
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- “第一次做的竹荪红烧牛肉,竹荪是妈妈从四川带来的干货,泡好之后再煮好给我拿过来的,满满的感动。”食材明细主料牛肉(750g)竹荪(500g)辅料味极鲜(5ml)葱(适量)姜(适量)料酒(适量)郫县豆瓣(适量)香料(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)麻辣(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)竹荪牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切...
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- “竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料,有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪,香菇等食用菌类有生津润燥,滋阴补肺的功效。”食材明细主料竹荪(7条)辅料香菇(三个)水(适量)配料鸡精(适量)香葱(适量)盐(适量)猪油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)竹荪香菇汤的做法步骤1、竹荪稍微泡发,用水...
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