![暖胃杂粥的做法 暖心暖胃@@杂粥 暖胃杂粥怎么做]( "暖胃杂粥的做法 暖心暖胃@@杂粥 暖胃杂粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）腐竹皮（适量）香肠（适量）萝卜（适量）番茄（适量）猪肉丸（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）暖胃杂粥的做法步骤1、原料：大米腐竹皮香肠萝卜番茄猪肉丸2、把所有材料洗净切好，备用。3、锅中放入足够多的清水，放入萝卜块煮大约10分钟。4、烧开后，放入泡好的大米煮。...
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![养胃的养生杂粮羹如何做简单又好吃]( "养胃的养生杂粮羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟五谷杂粮易消化，好吸收，并含有大量的蛋白质，五谷经过熬煮之后一股谷香扑面而来，熬煮之后，颗颗谷粒饱满圆润，越嚼越香，留有余香经久不散，家中常见的便饭，对于肠胃需要调养的病人以及老年人更是个调养身体的不二选择...
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![青红椒炒鸡杂~美味开胃如何做简单又好吃]( "青红椒炒鸡杂~美味开胃如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟青红椒炒鸡杂主要用到的食材是青椒、红椒还有鸡杂，青椒红椒两种颜色搭配在一起之后不仅颜色好看，微微的辣味促进人们的食欲，具有开胃的作用，真的非常适合食用的呢，鸡杂含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以...
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![暖胃的五谷杂豆粥如何做简单又好吃]( "暖胃的五谷杂豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时五谷杂豆粥是一道常见的粥类。这道菜最大的特点在五谷杂粮的特有的营养。这种粥十分适合在早上喝一碗，配上三明治，或者直接喝一碗就已经很饱了，也特别适合给生病的人吃，养胃。我特别喜欢在出门玩了一天之后，晚...
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![羊杂汤的做法 暖胃羊杂汤 羊杂汤怎么做]( "羊杂汤的做法 暖胃羊杂汤 羊杂汤怎么做")
- “羊杂汤是清真食品。是用羊的下水等切成丝做成汤，放点辣味，可以御寒，在内蒙，陕西北部，山西北部很流行。另外羊杂汤也是川菜菜谱之一，以白萝卜为制作主料。所谓羊杂，是因为里边杂七杂八应有尽有，羊头、羊蹄、羊心、羊肝、羊肺、羊肠等，故称羊杂。不要觉得这些都是上不得桌的食物，它...
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![杂烩揪片子的做法 【山西暖胃烫面】杂烩揪片子 杂烩揪片子怎么做]( "杂烩揪片子的做法 【山西暖胃烫面】杂烩揪片子 杂烩揪片子怎么做")
- “烫面是山西人家常做的最多的面食，原因是为了取暖，暖胃，尤其的是在女生生理期期间吃这个缓解疼痛最好了，加上本身这个做法简单，营养丰富，所以成为山西人最爱的面食之一，小揪片吃起来的口感很有嚼劲，加上土豆，胡萝卜搭配，西红柿的微量元素，是这个主食更有营养”食材明细主料面粉（两小...
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![养胃的白菜玉米杂烩汤如何做简单又好吃]( "养胃的白菜玉米杂烩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟忙了一天整个人都不好了，回家做一道养胃的白菜玉米杂烩汤犒劳犒劳自己受伤的味吧，白菜玉米杂烩汤浓浓的玉米清香真是百吃不腻，玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素哟，玉米还有延缓衰老的功效，饺子搭...
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![好吃开胃的凉拌甘蓝大杂烩如何做简单又好吃]( "好吃开胃的凉拌甘蓝大杂烩如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟甘蓝的形状，给我的第一印象就是包菜，就是颜色深紫而已。后来深究才长知识，甘蓝原产外国，引进中国后大量种植，成为国民十分喜爱的蔬菜之一。别名很多，维生素和营养价值高。木耳也是促进免疫功能，抗病毒和排毒的绿...
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![开胃的杂蔬炒饭如何做简单又好吃]( "开胃的杂蔬炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉丁：200杂蔬：300虾米：50辅料油：适量盐：适量小葱：适量芫荽：适量香菇：几朵具体步骤1.买了现成的土豆丁，南瓜丁，胡萝卜丁，玉米粒2.带肥的猪肉切丁3.虾米洗净，泡一会水，芫荽葱和香菇分别切丁4.热油，下香菇丁爆香，出香...
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![喝了暖心又暖胃图解-红糖小米杂粮粥]( "喝了暖心又暖胃图解-红糖小米杂粮粥")
- 一款非常养生又好喝的粥，添加了各类丰富的五谷杂粮，使营养更加均衡，加了一些红糖，小孩子也爱喝，甜甜的，粥里搭配的食材，也根据自己的喜欢，进行适当的调整，熬得时间越长越入味，但一定要注意不要糊锅哦，男孩子们可以做给女朋友哦。主料黄小米：50g黑小米：50g花生：20g高粱：20g薏仁米：20g红糖：5...
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![开胃的自创杂酸辣粉如何做简单又好吃]( "开胃的自创杂酸辣粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸辣粉用的是是土豆粉，大家在超市应该都可以买到这种包装的圆粉。今天要加给大家一份开胃有趣的早餐。自创杂酸辣粉做法十分简单，即使是新手也可以轻松驾驭哦，而且作为早点的话，一份好的早餐是一个崭新的开始...
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![开胃的杂粮粥如何做简单又好吃]( "开胃的杂粮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：适量莲子：适量百合：适量黑米：适量辅料玉米：适量盐灰枣：适量黑花生：适量大黄米：适量具体步骤1.原料：玉米、莲子、黑花生、黑米、大黄米、糯米、灰枣、百合。2.把原料分别淘洗干净，全部放进小熊电热饭盒最大...
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![暖胃蔬菜羊杂汤如何做简单又好吃]( "暖胃蔬菜羊杂汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟冬日，在外工作的我每月回家都会缠着奶奶给我做一碗暖胃蔬菜羊杂汤，爽脆的蔬菜和木耳，颇有嚼劲的羊杂，再喝口乳白的汤汁，再冷的天气都能让身体瞬速热起来。奶奶总会顺着我给我煮，有时我也会在一旁给奶奶打打下手...
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![开胃的杂酱酸辣粉如何做简单又好吃]( "开胃的杂酱酸辣粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟一年四季唯有这杂酱酸辣粉不分时间的刺激着你的味蕾，不论是开胃为借口也好，还是受它美味所诱惑也好，总之它的麻、辣、鲜、香时时都在挑逗你的味蕾，而它也是无论五湖四海，大街小巷都有立足之地。这杂酱酸辣粉美...
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![开胃红酸汤煮杂蔬如何做简单又好吃]( "开胃红酸汤煮杂蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟开胃红酸汤煮杂蔬里的原料都是素菜，害怕长胖的小伙伴们就不用担心了，酸辣的汤吃起来也很过瘾哦，没事干在家做做汤也是不错的选择哦，家庭主妇一枚呢。想吃想学的朋友们就赶快学做红酸汤煮杂蔬吧，简单一学就会用...
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![养胃去湿如何做简单又好吃-五谷杂粮排骨粥]( "养胃去湿如何做简单又好吃-五谷杂粮排骨粥")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料排骨：一小段胡萝卜：三到五块辅料薏米，小米，淮山，大米，红豆：适量盐跟鸡精，：，较清淡较好香菜末或葱花：少许调味香油：三滴具体步骤1.排骨洗净，过一下开水备用2.把五谷洗净，和胡萝卜洗净切块放入高压锅中，再放入排骨。加适...
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![养胃的五谷杂粮粥如何做简单又好吃]( "养胃的五谷杂粮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：150辅料薏米：50赤小豆：80黑豆：50黑米：50具体步骤1.备齐大米，黑米，薏米，赤小豆，黑豆。2.将五种材料提前泡发。3.加适量水。4.调至煲粥档，15-20分钟即可。烹饪技巧黑豆黑米需提前浸泡。...
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![如何做简单又好吃-养胃的五谷杂豆粥]( "如何做简单又好吃-养胃的五谷杂豆粥")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时五谷杂粮粥一种非常具有营养的粥，五谷杂粮本身有助消化、美容养颜、排毒的功效，非常的健康。虽然把这种粥制作得软糯需要一定的时间，但是一次煮一大锅后，可以在冰箱里保存，隔一段时间在微波炉热一热，非常方便。...
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![暖身、暖心又暖胃 杂菜酸辣汤怎么做-杂菜酸辣汤的做法 【杂菜酸辣汤】－－－]( "暖身、暖心又暖胃 杂菜酸辣汤怎么做-杂菜酸辣汤的做法 【杂菜酸辣汤】－－－")
- “迎面纤纤银丝落，当头阵阵雨花飞。寒气缓缓逼人来，身心暖暖过今冬。连续下了这么多天的雨，气温不停的往下降，寒冷的冬天悄悄的来了.....。我从小寒体，一到冬天就手脚冰凉。所以冬天的时候我喜欢吃得很暖活，但冬天却偏偏容易冷，如果做三四的菜的话，一般等到全做好的时候，前面做的...
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![养胃的杂豆粥如何做简单又好吃]( "养胃的杂豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：1把黄豆：1把红豆：1把薏米：1把花生米：1把白芸豆：1把豌豆：1把玉米粒：1把辅料水：适量具体步骤1.准备好黑豆、花生米、白芸豆、黄豆、玉米粒、红豆、豌豆、薏米和大米。2.提前用冷水把豆类浸泡2小时以上，越久越...
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![益气养胃五米粥的做法 五谷杂粮|益气养胃五米粥 益气养胃五米粥怎么做]( "益气养胃五米粥的做法 五谷杂粮|益气养胃五米粥 益气养胃五米粥怎么做")
- 食材明细主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）辅料谷粒优乡小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）益气养胃五米粥的做法步骤1、将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清洗2、将五米倒入锅中，炖煮30分钟，焖15分钟即可3、煮好后...
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![暖胃的杂蔬鸡汤粉丝煲如何做简单又好吃]( "暖胃的杂蔬鸡汤粉丝煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡汤是最常见的煲汤类菜肴，但只有鸡汤看上去似乎单调了点，我们可以尝试做一道暖胃的杂蔬鸡汤粉丝煲。新鲜的时令蔬菜富含各种维生素，煮进鸡汤里清新的蔬菜气息夹杂着浓郁的鸡汤味扑面而来，加入的粉丝煮熟后韧...
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![开胃的泡椒鸡杂如何做简单又好吃]( "开胃的泡椒鸡杂如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡杂：250辅料油：适量红薯淀粉：适量盐：适量泡菜：250葱：适量味精：少许具体步骤1.捞出泡菜，姜切片、萝卜切丝、辣椒切块2.这是切好的泡菜和葱段3.鸡杂清洗干净后切好，加入适量盐和红薯淀粉4.和匀…5.锅烧热，倒入油...
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![暖胃杂碎汤如何做简单又好吃]( "暖胃杂碎汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料羊杂碎：250辅料香菜：5具体步骤1.准备好葱，姜，花椒，大料2.一点蒜沫和香菜3.把羊杂碎和葱，姜，花椒，大料一起放入锅中4.加入没过杂碎的冷水和适量的盐5.开锅后再煮五分钟，放香菜，蒜沫就可以了烹饪技巧喜欢有颜色的...
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![开胃的芦笋杂菇鸡粒如何做简单又好吃]( "开胃的芦笋杂菇鸡粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料芦笋：草菇：鸡肉：辅料生粉：盐：红椒：菜连汁：生抽：具体步骤1.鸡肉切丁用盐、生抽、生粉拌匀略腌。2.芦笋去掉老根，用点水（水里加盐）焯熟过冷摆盘，焯的水留住。3.草菇和红椒也切大丁。4.将腌好的鸡丁滑油变色盛出。把...
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味味甜
