![天贝烧春笋的做法 家常菜：天贝烧春笋 天贝烧春笋怎么做]( "天贝烧春笋的做法 家常菜：天贝烧春笋 天贝烧春笋怎么做")
- 食材明细主料天贝（50g）春笋（500g）辅料青蒜（少许）配料糖（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）味精（适量）香油（适量）油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）天贝烧春笋的做法步骤1、春笋去外衣，去除老筋。2、开水煮15分钟。3、捞出过冷水，切滚刀块。4、天贝切片开水焯透后过凉水，青蒜剥...
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![天贝烧蘑菇怎么做-天贝烧蘑菇的做法]( "天贝烧蘑菇怎么做-天贝烧蘑菇的做法")
- “天贝具有吸味的特性，菌汁深入渗透到天贝中，更显天贝多汁软嫩。菌类不仅味鲜，更富含氨基酸，当时最宜食用。天贝存久或深发酵后可能有种“淘气”之味，有朋友特喜欢，有朋友或许不中意，可将天贝焯水控干入菜。”食材明细主料天贝（50g）口蘑（70g）辅料葱（3g）配料料酒（10g）酱油（7g）盐（4g）糖（5g）胡椒...
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![天贝烧二冬的做法 家常菜：天贝烧二冬 天贝烧二冬怎么做]( "天贝烧二冬的做法 家常菜：天贝烧二冬 天贝烧二冬怎么做")
- “自古以来京城就有“岁以笋供尚食”的传统，笋，更是受百姓喜爱，谓之“素火腿”；天贝，在欧美被称作“肉类最佳替代食品”，在日本则被称为“田中肉”；冬菇，嫩滑香甜，香气横溢，是素食中鲜味之上品！天贝+冬笋+冬菇：鲜味不止一点，回味不止一刻！”食材明细主料天贝（50g）冬菇（250g）冬笋（250g）辅料油（...
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![干贝怎么烧]( "干贝怎么烧")
- 干贝，一般人们喜欢叫其瑶柱，是一种扇贝的干制品，也是生长在海边的人们的日常饭桌美食。我们大多数人可能都停留干贝的可想而知的美味当中了，但并不知道干贝怎么烧。现在就让好奇的我们来看看干贝具体要怎么烧吧。一.干贝怎么烧主料白菜200g干贝50g熟栗子100g辅料油适量盐适量...
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![干贝烧毛豆怎么做-干贝烧毛豆的做法]( "干贝烧毛豆怎么做-干贝烧毛豆的做法")
- “说到干贝，它也叫瑶柱，它是由扇贝的闭壳肌风干而成。干贝的营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质，微量元素和氨基酸，对人体很有益处。干贝味道鲜美，吃法多样，一般用于熬汤会鲜香无比。给孩子多吃可以用来炒毛豆，颜色鲜艳，孩子很喜欢吃。”食材明细主料干贝（80克）毛豆（250克）辅料清水（适...
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![天贝茶树菇怎么做-天贝茶树菇的做法]( "天贝茶树菇怎么做-天贝茶树菇的做法")
- “今天首发一道健康菜谱，天贝茶树菇”食材明细主料天贝（90克）茶树菇（200克）莴笋（50克）辅料油（25克）配料盐（1克）老抽（2克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）天贝茶树菇的做法步骤1、天贝切条，过油炸至金黄色，捞出备用。2、茶树菇洗净，切段，过油炸至七八成熟捞出备用。3、莴笋去皮，切条备用。...
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![咕噜天贝的做法 咕噜天贝：咕噜肉的素食进化 咕噜天贝怎么做]( "咕噜天贝的做法 咕噜天贝：咕噜肉的素食进化 咕噜天贝怎么做")
- “吃晚饭了木有？肚子咕噜叫了木有？那来尝口酸甜菠萝香的咕噜天贝吧！天贝裹上淀粉，脆嫩鲜香还不吸油；菠萝也正当时节，爽口解腻。真的是甜的美妙，酸的激灵呀！”食材明细主料天贝（150g）辅料菠萝（50）配料白醋（适量）油（适量）淀粉（适量）糖（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![天贝松仁玉米怎么做-天贝松仁玉米的做法]( "天贝松仁玉米怎么做-天贝松仁玉米的做法")
- “满嘴可口小丁，各种咀嚼触感，让视觉与味觉共舞！原料：松仁、天贝、青豆、玉米、彩椒。松仁微炸脆香，天贝软嫩蕴味，青豆爽口清新，玉米甜而不腻。”食材明细主料天贝（50g）甜玉米（50g）豌豆（适量）松仁（30g）红椒（50g）辅料糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![蒜香紫贝天葵怎么做-蒜香紫贝天葵的做法]( "蒜香紫贝天葵怎么做-蒜香紫贝天葵的做法")
- “紫贝天葵葵属于药膳同用植物，既可入药，又是一种很好的营养保健品。具有活血止血、解毒消肿，抗衰老等功效，对儿童和老人具有较好的增强机体能力的保健功能。”食材明细主料紫贝天葵（400g）辅料蒜蓉（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香紫贝天葵的做法步骤1、成品2、...
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![天贝烧茄子的做法 家常菜：天贝烧茄子 天贝烧茄子怎么做]( "天贝烧茄子的做法 家常菜：天贝烧茄子 天贝烧茄子怎么做")
- “提到烧茄子很多朋友会因为茄子吸油，望而却步，但有两招可以做出低油茄子：1.用微波炉烤软茄子，这样炒的时候就不会吸附大量油脂，且口感不比过油的差。朋友们可以试试！2.先将茄子蒸一下，然后在入菜烹饪。油脂也是身体必须的物质，构成人体组织，提供人体能量等，吃多了不好，不吃也不行，固...
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![天贝派怎么做-天贝派的做法]( "天贝派怎么做-天贝派的做法")
- “今天给大家在上一个美味好吃的天贝甜品菜！希望大家喜欢。黄色的是黄豆，白色的是发酵长出来的霉菌，非常营养的哦！”食材明细主料天贝（90克）辅料山药（50克）白芝麻（20克）芝士（40克）配料蜂蜜（20克）猕猴桃酱（15克）糖（8克）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）天贝派的做法步骤1、天贝切长方形薄片...
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![天妇罗扇贝青椒怎么做-天妇罗扇贝青椒的做法]( "天妇罗扇贝青椒怎么做-天妇罗扇贝青椒的做法")
- 食材明细主料扇贝（适量）青椒（适量）辅料生粉（1:1（和面粉））泡打粉（2克）盐（2克）橄榄油（适量）海盐（适量）黄酒（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）天妇罗扇贝青椒的做法步骤1、把扇贝上的肉刮下来，把壳洗干净放着2、刮下来的肉去除黑肠，然后用海盐，黑胡椒粉，黄酒腌制一下3、生粉和面...
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![丝瓜烧贻贝怎么做-丝瓜烧贻贝的做法]( "丝瓜烧贻贝怎么做-丝瓜烧贻贝的做法")
- 食材明细主料贻贝（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜烧贻贝的做法步骤1、贻贝解冻，清洗干净。2、贻贝放入沸水中，加姜片和料酒焯水捞出。3、丝瓜去皮切滚刀块，姜切片。4、锅中放油烧热，放入丝瓜翻炒2分钟。5、放入姜片和贻贝同炒一...
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![天贝海藻冻怎么做-天贝海藻冻的做法]( "天贝海藻冻怎么做-天贝海藻冻的做法")
- “谈不上艺术品般的高雅，却不失乐在其中的滋味。果冻种类多种多样，想必健康类果冻大家应该听得不多吧？今天推荐一道“天贝海藻冻”，不惧色素的侵扰，纯粹自然的味道！”食材明细主料天贝（60g）辅料菠菜（25g）琼脂（5g）草莓（5g）牛奶（10g）水（250g）配料咖啡（5g）盐（0.5g）糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高...
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![扇贝怎么烧]( "扇贝怎么烧")
- 扇贝是一种很常见的海鲜食品，很多人都喜欢吃扇贝。不仅仅因为扇贝是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于扇贝怎么烧，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。扇贝怎么烧一、蒜蓉粉丝蒸扇贝材料：扇贝10个，龙口细粉丝50g。配...
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![蓝莓天贝球的做法 水果入菜——蓝莓天贝球 蓝莓天贝球怎么做]( "蓝莓天贝球的做法 水果入菜——蓝莓天贝球 蓝莓天贝球怎么做")
- “一口外酥里嫩的天贝配上软嫩香甜的火龙果，在嘴巴里冷热酥嫩，嚼起来全是滋味，纠结不？您的“胃”忍不住说道：“嘴巴”，你嚼够没有啊？快点吞下来让我也尝尝吧！^_^”食材明细主料天贝（100克）火龙果（90克）辅料蓝莓果酱（10克）面粉（60克）淀粉（40克）泡打粉（5克）水（200克）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![鱼香天贝怎么做-鱼香天贝的做法]( "鱼香天贝怎么做-鱼香天贝的做法")
- “越来越多的人关注低碳环保，热爱素食的朋友也越来越多，今天带来一个鱼香肉丝替换版，用天贝取代了肉丝，还提升了蛋白质及氨基酸，口味很棒，我喜欢用烤出来的薄饼卷起来一起吃。”食材明细主料天贝（100克）辅料苦瓜（35克）红椒（33克）木耳（40克）大葱（13克）姜（3克）蒜（5克）油（30克）配料豆瓣酱（20克）醋（30...
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![扇贝可以放几天]( "扇贝可以放几天")
- 两天左右。保存扇贝可以将其放在冰箱中冷冻或者放在有加汽泵打气的水中，可以存放久一点的时间。在挑选好的扇贝时，可以观察其表面的颜色，若颜色洁白，颗粒大且饱满，同时没有碎粒的时候，则为优质的扇贝，也可以看它的外形大小，好的扇贝外形大小适中，太大或者太小的都不好。...
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![天贝东坡肉怎么做-天贝东坡肉的做法]( "天贝东坡肉怎么做-天贝东坡肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（500g）辅料天贝（100g）油菜（250g）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）油（适量）配料酱油（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量）酱豆豉（适量）花椒（适量）大料（适量）桂皮（适量）小茴香（适量）香辛料（适量）五香（口味）煨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）天贝东坡肉的做法步骤1、五花肉切2公分见方的块，天贝切成1公分半的方...
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![鲜贝烧骨粥怎么做-鲜贝烧骨粥的做法]( "鲜贝烧骨粥怎么做-鲜贝烧骨粥的做法")
- 食材明细主料烧骨（适量）鲜贝（适量）大米（适量）辅料菜梗（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜贝烧骨粥的做法步骤1、烧骨。2、鲜贝解冻。3、大米。4、菜梗切片。5、锅子烧热放入姜片。6、放入烧骨翻炒。7、加入适量开水后加入大米。8、加入鲜贝大火煮沸后转小火煮熟40分...
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![天贝彩串怎么做-天贝彩串的做法]( "天贝彩串怎么做-天贝彩串的做法")
- “把蔬菜与原天贝间隔着串起来，过油炸一下后抹上秘制怪味酱，酸、甜、麻、辣、咸五种口味巧妙地调和在一起。入口酸甜咸，入喉麻辣鲜。天贝黄、山药白、莴笋绿、萝卜红，这不就是春天的五颜六色嘛！”食材明细主料天贝（100g）胡萝卜（100g）青笋（100g）辅料白芝麻（20g）酱料（适量）怪味（口味）炸（工艺）...
- 11770
![爆炒天然海贝怎么做-爆炒天然海贝的做法]( "爆炒天然海贝怎么做-爆炒天然海贝的做法")
- 食材明细主料葱（1根）姜（半个）海贝（25个）辅料盐（1勺）油（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒天然海贝的做法步骤1、自己在博鳌海里捞的新鲜海贝，不知道大家叫什么，我就叫它海贝，因为海里的贝壳沙多，所以先放在淡水了半小时2、嘻嘻摆了个❤️，锅里烧开水把海贝扔锅里，好像有点残忍，但不...
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![天贝烧茄子如何做简单又好吃]( "天贝烧茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料酱油：适量料酒：适量葱蒜：适量盐：适量糖：适量淀粉：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.去皮茄子、青椒、红椒、番茄和天贝切菱形块，葱、蒜切碎；2.将主料分别过油，捞出沥干；3.锅中放少许油，加入葱、蒜片爆香，加入酱油、料酒...
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![天贝年糕煎怎么做-天贝年糕煎的做法]( "天贝年糕煎怎么做-天贝年糕煎的做法")
- “新年留下來的几个年糕，除了拿面糊煎，椰絲蒸，，又或者用番薯芋头什麼的，但还有另一類吃法，那就是用馬來同胞最常用來做菜的天貝去煎年糕啦。”食材明细主料年糕，天貝年糕（隨意）天貝（隨意）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）天贝年糕煎的做法步骤1、年糕天貝。2、切片把切片年糕，夾在兩...
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![天贝素包子怎么做-天贝素包子的做法]( "天贝素包子怎么做-天贝素包子的做法")
- “味道香、鲜、嫩。包子中的天贝和香菇提供很好的氨基酸来源，但是维生素稍微缺乏一些，那配了一碟自己发的苜蓿芽，补充优质维生素和矿物质。搭配起来均衡可口。芽苗中间用芝麻酱做芯，嘿嘿。”食材明细主料面粉（适量）辅料酵母（适量）天贝（适量）粉丝（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）排叉（适量）圆白...
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味味甜
