![黄金紫薯卷的做法 黄金紫薯卷--【附紫薯馅制作】 黄金紫薯卷怎么做]( "黄金紫薯卷的做法 黄金紫薯卷--【附紫薯馅制作】 黄金紫薯卷怎么做")
- “看到好多烘培达人跟着君之做了黄金枣泥卷，我也想做来着，正好家里有紫薯，于是做了这黄金紫薯卷。紫薯（学名：Ipomoeabatatas）又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、...
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![紫薯黄金饼怎么做-紫薯黄金饼的做法]( "紫薯黄金饼怎么做-紫薯黄金饼的做法")
- “这次来个有馅的，新手哈”食材明细主料南瓜（适量）紫薯（一个）面粉（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯黄金饼的做法步骤1、准备好紫薯，南瓜，面粉糯米粉(我用一半份量)2、洗浄切片这个蒸的快3、上锅蒸4、南瓜，紫薯蒸熟，捣成泥，紫薯备用5、南瓜泥加入面粉，...
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![紫薯卷饼怎么做-紫薯卷饼的做法]( "紫薯卷饼怎么做-紫薯卷饼的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料奶粉（适量）海苔黑芝麻粉（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯卷饼的做法步骤1、准备食材2、把紫薯切成片蒸熟弄成泥备用3、把蛋黄和蛋清分离出来4、蛋黄打散加入奶粉，面粉，海苔黑芝麻粉搅拌均匀5、锅里放油，把蛋液放进锅里煎...
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![紫薯云硒黄金粥怎么做-紫薯云硒黄金粥的做法]( "紫薯云硒黄金粥怎么做-紫薯云硒黄金粥的做法")
- ““紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂锅中慢慢的煲，营养又美味，好看又好吃，最适合秋天的养生粥，减肥又润燥。””食材明细主料大米（80克）云硒黄金粥（70克）紫薯（1个）辅料枸杞（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯云硒黄金粥的做法步骤1、大米淘洗干净提前冷水浸泡半小时...
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![美味的紫薯山药黄金卷如何做简单又好吃]( "美味的紫薯山药黄金卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的紫薯山药黄金卷，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感脆爽，主要是由紫薯搭配其他食材经过煎炸而成。经过煎炸的紫薯山药黄金卷，其色泽金黄，香色四溢，口感香甜诱人，清脆爽口，是一道口味独特，并且令人回味无穷，值得...
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![紫薯黄瓜卷怎么做-紫薯黄瓜卷的做法]( "紫薯黄瓜卷怎么做-紫薯黄瓜卷的做法")
- “早餐做这个卷卷还是很好的，方便快捷，又有营养。”食材明细主料紫薯泥（三勺）面粉（适量）辅料黄瓜（一根）沙茶酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯黄瓜卷的做法步骤1、面粉加水搅匀2、加入适量的紫薯泥和匀3、过筛使其更加的细腻4、方形锅，放油，倒入紫薯面糊，煎熟5、煎熟的紫...
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![紫薯蛋糕卷的做法 浪漫~紫薯蛋糕卷 紫薯蛋糕卷怎么做]( "紫薯蛋糕卷的做法 浪漫~紫薯蛋糕卷 紫薯蛋糕卷怎么做")
- “蛋糕卷算是入门级别之一，第一次做也很容易成功！想要开始烘焙，可以尝试，定能坚定你继续烘焙的路！送给朋友，既好看又显得很有诚意，想想被赞美填得满满的那种幸福感和存在感。O(∩_∩)O蛋糕卷不仅好做，还好看，而且制作时间很短！所以在我烘焙里出现频率特别高。卷肉松是我们家最爱，但...
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![蛋黄紫薯卷怎么做-蛋黄紫薯卷的做法]( "蛋黄紫薯卷怎么做-蛋黄紫薯卷的做法")
- “看见这一抹黄中包紫的蛋卷儿，对于少儿来说，馋涎欲滴，宝宝爱吃。献给中国的学龄前儿童。”食材明细主料紫薯（4个）鸡蛋（3个）牛奶（1盒）面粉（1大勺）辅料白砂糖（1勺）甜香（口味）半小时（耗时）普通（难度）蛋黄紫薯卷的做法步骤1、准备食材：牛奶，鸡蛋，紫薯，白砂糖（真是不好意思，我漏掉了面粉的拍照），请原谅，敬...
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![黄金紫薯米饭怎么做-黄金紫薯米饭的做法]( "黄金紫薯米饭怎么做-黄金紫薯米饭的做法")
- “平时晚餐主食都是以五谷杂粮饭为主，即煮饭时在大米中混合其他杂粮米或红薯、紫薯、南瓜、红枣、山药等，这样煮出来的米饭不仅颜色丰富多彩，吃起来也更加健康，所以今天给大家分享一道黄金紫薯米饭。使用工具：臻米脱糖养生煲”食材明细主料大米（2杯）小米（半杯）紫薯（1个）辅料清水（适量...
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![紫薯棒棒卷的做法 紫色情怀——紫薯棒棒卷 紫薯棒棒卷怎么做]( "紫薯棒棒卷的做法 紫色情怀——紫薯棒棒卷 紫薯棒棒卷怎么做")
- “让浪漫的紫色心情，在暖暖的春风里慢慢飘扬……”食材明细主料面粉（500克）干性酵母（5克）水（适量）熟紫薯（3个）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯棒棒卷的做法步骤1、干性酵母用温水搅匀2、搅匀的酵母倒入面粉中，再加入适量温水，用筷子调成絮状，再揉成光滑的面团，盖上盖子3、待面团...
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![紫薯小卷怎么做-紫薯小卷的做法]( "紫薯小卷怎么做-紫薯小卷的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）辅料紫薯（适量）白糖（适量）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯小卷的做法步骤1、紫薯去皮切片上锅蒸熟加白糖压成泥。2、200克面粉加100克水和成面团醒十分钟。3、擀成薄片。4、放上紫薯泥。5、卷起来。6、油温五成热下锅炸制金黄色即可。7、成品图。...
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![紫薯馒头卷的做法 营养早餐，紫薯馒头卷 紫薯馒头卷怎么做]( "紫薯馒头卷的做法 营养早餐，紫薯馒头卷 紫薯馒头卷怎么做")
- “馒头是中国最传统的面食，也是大多数家庭的早餐，做馒头的时候加点紫薯，不仅颜色好看，香气扑鼻，松软可口，易吸收。紫薯营养丰富，紫薯种含有的硒喝铁是人体的抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，尤其是老人常吃，增强机体免疫力，少生病。紫薯馒头卷，比普通的馒头好吃颜值也高，这样早餐，全家...
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![自制紫薯山药黄金卷如何做简单又好吃]( "自制紫薯山药黄金卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制紫薯山药黄金卷，听着都是件美美的事儿。它是一种十分简单易学，美味可口的甜品。黄金卷在经过加工之后，紫薯和山药的融合，让整个屋子都散发着甜甜的，香香的味道。繁忙的一天结束后，在家选个电影，吃着一份点心...
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![紫薯花卷的做法 紫暑花卷 紫薯花卷怎么做]( "紫薯花卷的做法 紫暑花卷 紫薯花卷怎么做")
- “1把紫暑上锅蒸至软透，把紫暑放盆里用勺子捣碎，2用温水把酵母弄成酵母水，把酵母水一半倒入放紫暑尼的盆里，另一半倒进另一个盆里，分别把两盆里加面和成软硬适中的面块，等待2个小时，3把紫暑面和白面分别擀成面片，要一样大小，把两面片重叠放，从一边卷起来，卷成一个长卷，把它切成3公分...
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![紫薯花卷面包的做法 卷卷卷一朵紫薯花 紫薯花卷面包怎么做]( "紫薯花卷面包的做法 卷卷卷一朵紫薯花 紫薯花卷面包怎么做")
- “有人说烘焙玩的是好心情，好的兴致，心情好，自然就有新花样，今天心情美丽卷一朵紫薯花了”食材明细主料紫薯泥（100g）鸡蛋（50g）高筋面粉（300g）黄油（35g（面包））盐（2g（面包））酵母（5g）热水（35g）牛奶（130g）紫薯白糖（45g）牛奶（30g）黄油（10g）甜香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯花卷面包的做法步骤1、食材...
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![黄金紫薯饼的做法 创意美食｜黄金紫薯饼 黄金紫薯饼怎么做]( "黄金紫薯饼的做法 创意美食｜黄金紫薯饼 黄金紫薯饼怎么做")
- “创意美食｜简单易学，5分钟学会一道美味。软糯的紫薯伴有淡淡的甜儿，虎皮饼的外表，不论是给宝宝当主食还是外带小点心都是可以的！”食材明细主料紫薯（200）面粉（400）鸡蛋（3-4个）辅料糖（适量）芝麻（适量）其他（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄金紫薯饼的做法步骤1、面粉、酵母加入100ml温水，酵...
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![紫薯燕麦卷卷云的做法 奶茶热饮“紫薯燕麦卷卷云” 紫薯燕麦卷卷云怎么做]( "紫薯燕麦卷卷云的做法 奶茶热饮“紫薯燕麦卷卷云” 紫薯燕麦卷卷云怎么做")
- “奶茶热饮“紫薯燕麦卷卷云”，也是超健康的一款制作简单的秋冬热饮。紫薯燕麦卷卷云，出杯快，其中青稞爆爆珠的口感让这杯紫薯燕麦卷卷云风味更加出色，喝完有很强的饱腹感，小料十足！秋冬季来了，快来给你的店铺上新吧！”食材明细主料紫薯粉（2平勺）米浆粉（1平勺）热水（300ml）果糖（5ml）青稞爆...
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![紫薯花卷的做法 漂亮的紫薯花卷 紫薯花卷怎么做]( "紫薯花卷的做法 漂亮的紫薯花卷 紫薯花卷怎么做")
- “我的第一篇参赛作品因为在菜谱里忘记注明是[美食家主题赛---第四季]，所以不能投票，晕啦，怎么办，日志里又写上了。”食材明细主料紫薯泥（50g）面粉（200g）辅料水（240g）配料酵母（2g）糖（10克）泡打粉（1克）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）紫薯花卷的做法步骤1、所有材料。2、紫薯切块蒸熟，压...
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![紫薯花卷怎么做-紫薯花卷的做法]( "紫薯花卷怎么做-紫薯花卷的做法")
- “今天用紫薯泥做了花卷，没有以前做的颜色好看，不知道是不是紫薯太少，不过也是美美哒，发发哒，丝毫不影响味道！”食材明细主料普通面粉（适量）紫薯泥（适量）辅料酵母（适量）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯花卷的做法步骤1、紫薯蒸熟切成小块儿。2、放入料理杯里面。3、加...
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![紫薯卷怎么做-紫薯卷的做法]( "紫薯卷怎么做-紫薯卷的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）奶粉（适量）糖（适量）辅料紫薯（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯卷的做法步骤1、主料。2、将主料混合和成面团发酵两倍大。3、面团擀成如图，紫薯去皮切块。4、紫薯撒在面皮上。5、用刀切成图状。6、圈起来7、上锅蒸熟。8、成品。...
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![紫薯面包卷的做法 香酥紫薯面包卷 紫薯面包卷怎么做]( "紫薯面包卷的做法 香酥紫薯面包卷 紫薯面包卷怎么做")
- 食材明细主料高粉（280克）奶粉（20克）豆浆渣（130克）牛奶（30克）蛋液（50克）酵母（4克）糖（40克）盐（1/4小勺）黄油（25克）辅料紫薯馅（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯面包卷的做法步骤1、面团材料集合图。2、把除黄油外的所有面团材料加入面包机，揉面20分钟。加入软化黄油，再次揉面20分钟。...
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![美味紫薯山药黄金卷如何做简单又好吃]( "美味紫薯山药黄金卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天教给大家的是一款美味可口香酥甜糯的紫薯山药黄金卷。所谓黄金卷，就是过年过节是经常制作的春卷。本菜是将软糯的紫薯和健康益身的山药混合在一起的一种特色做法。食材比较简单，做法也比较简捷。紫薯富...
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![紫薯金瓜圆的做法 膳食纤维：紫薯金瓜圆 紫薯金瓜圆怎么做]( "紫薯金瓜圆的做法 膳食纤维：紫薯金瓜圆 紫薯金瓜圆怎么做")
- “紫薯、南瓜都富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助我们清理肠道内滞留的积气和腐败物，排出体内的有毒和致癌的物质，保持大便畅通、改善消化道内环境，防止胃肠道疾病的发生。”食材明细主料南瓜（150g）紫薯（1个）辅料糯米粉（1杯）生姜汁（4茶匙）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯金瓜圆...
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![紫薯蛋卷怎么做-紫薯蛋卷的做法]( "紫薯蛋卷怎么做-紫薯蛋卷的做法")
- “💛方太蒸箱美食👉第8⃣道‼️紫薯🍠蛋卷🍳〰️奶香🥛紫薯🍠蛋卷🥚，简单易做3⃣步搞定，香甜又软糯😋，低脂健康吃不胖❗️”食材明细主料鸡蛋（3个）紫薯（1个）辅料炼乳（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯蛋卷的做法步骤1、鸡蛋🥚：3个；紫薯🍠：1个；炼乳🍯：适量；2、将紫薯🍠洗净放入方太蒸...
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![紫薯春卷怎么做-紫薯春卷的做法]( "紫薯春卷怎么做-紫薯春卷的做法")
- 食材明细主料紫薯（3个）春卷皮（12张）辅料绵白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯春卷的做法步骤1、食材：紫薯。2、春卷皮。3、绵白糖。4、将紫薯清洗一下捞出。5、放在案板上切开。6、随后，将切好的紫薯放入蒸锅中，盖上盖蒸熟、捞出、去皮。7、接着，将紫薯趁热时，合入绵白...
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味味甜
