![南瓜小麦粉甜糕怎么做-南瓜小麦粉甜糕的做法]( "南瓜小麦粉甜糕怎么做-南瓜小麦粉甜糕的做法")
- “粗粒小麦粉（土语irmik,英语semolina）是一种富含蛋白质、碳水化合物和维生素，适合高血糖、糖尿病患者，有助减肥的营养食品。粗粒小麦粉做的糕点味道巨佳，做法还超级简单。只要按配方做，失败率绝对为零。”食材明细主料粗粒小麦粉（11汤勺）牛奶（1公升）白糖（14汤勺）南瓜（500克）椰蓉（适量）甜...
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![南瓜糕的做法 甜甜南瓜糕 南瓜糕怎么做]( "南瓜糕的做法 甜甜南瓜糕 南瓜糕怎么做")
- “用料：老南瓜，红糖，面粉。方法：1、南瓜去皮蒸熟，倒成南瓜泥。2、将掏好的南瓜泥放进不粘锅里，3、再放适量的红糖，面粉，小火熬干水分。4、出锅揉成面团，5、搓成小丸子，6、做成不同形的南瓜糕即成。”食材明细主料老南瓜（适量）红糖（适量）面粉（适量）甜味（口味）烩（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糕...
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![全麦南瓜小馒头的做法 瘦身主食·全麦南瓜小馒头 全麦南瓜小馒头怎么做]( "全麦南瓜小馒头的做法 瘦身主食·全麦南瓜小馒头 全麦南瓜小馒头怎么做")
- “最近一直热衷于减肥，女友们告诉我不可以吃主食，可是好像很伤身体耶~中国人嘛，不吃粮食，会活不下去滴……所以喽，想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东，虽然第一次做，效果还不赖，黄盈盈的，很可爱哦！喜欢南瓜又想健康减肥的MM赶快也试试吧~”食材明细主料全麦粉（100g）南瓜（80g）胡萝...
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![纸杯燕麦南瓜蛋糕怎么做-纸杯燕麦南瓜蛋糕的做法]( "纸杯燕麦南瓜蛋糕怎么做-纸杯燕麦南瓜蛋糕的做法")
- 食材明细主料南瓜（500克）即食燕麦（70克）鸡蛋（3只）零卡糖（25克）牛奶（80克）辅料无铝泡打粉（1小勺）纸杯（数十只）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）纸杯燕麦南瓜蛋糕的做法步骤1、食材：南瓜（已去皮去籽清洗切块）、即食燕麦、鸡蛋、零卡糖、牛奶、无铝泡打粉。2、将南瓜放入电饭煲里。3、盖上...
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![藜麦小米南瓜粥怎么做-藜麦小米南瓜粥的做法]( "藜麦小米南瓜粥怎么做-藜麦小米南瓜粥的做法")
- “秋冬天是吃南瓜的好季节，天气渐渐凉了，早餐吃一碗香喷喷的南瓜粥，香甜暖胃，特别是早上没有食欲的朋友，来上一碗不稠不稀的南瓜粥，别提有多提神了，现在人们都比较讲究养生，吃南瓜粥的时候，大家也不会只用大米来煮了，我煮南瓜粥的时候就会添加各种自己喜欢的粗粮，今天的南瓜粥加了白...
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![燕麦南瓜小米粥怎么做-燕麦南瓜小米粥的做法]( "燕麦南瓜小米粥怎么做-燕麦南瓜小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）黑麦燕麦片（适量）辅料白果（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦南瓜小米粥的做法步骤1、食材准备：小米、黑麦燕麦片、南瓜、白果。2、南瓜去皮切小块。3、全部食材淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮约半个小时。4、成品图。...
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![香甜的小南瓜怎么做-香甜的小南瓜的做法]( "香甜的小南瓜怎么做-香甜的小南瓜的做法")
- “南瓜除了熬粥吃，用它做个下午茶也不错，软糯香甜，萌萌的造型大人小孩都喜欢吃。”食材明细主料糯米粉（100g）黑南瓜（200g）红枣（100g）辅料红糖（20g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香甜的小南瓜的做法步骤1、食材备好。2、红枣加入适量红糖拌匀。3、红枣上锅蒸熟。4、去皮南瓜切片...
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![小米燕麦南瓜粥怎么做-小米燕麦南瓜粥的做法]( "小米燕麦南瓜粥怎么做-小米燕麦南瓜粥的做法")
- “粥里加了燕麦，更香更滑润。”食材明细主料小米（适量）即食燕麦片（适量）南瓜（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米燕麦南瓜粥的做法步骤1、即食燕麦一把。2、小米一把。3、南瓜去皮切大块。4、小米，燕麦，南瓜放入电压力锅里。5、适量清水。6、选择杂粮粥，程序自...
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![南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做]( "南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做")
- 食材明细主料糯米小汤圆（适量）南瓜（适量）辅料葡萄干（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜小圆子甜汤的做法步骤1、原材料。2、将南瓜去皮切小块。3、煮锅加水、南瓜烧开后煮约10分钟。4、加入冰糖。5、加入小圆子，煮至小圆子漂起。6、加入葡萄干继续煮1分钟即可...
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![藜麦南瓜小米粥怎么做-藜麦南瓜小米粥的做法]( "藜麦南瓜小米粥怎么做-藜麦南瓜小米粥的做法")
- “藜麦的营养价值已被人们逐渐认知，藜麦搭配上其它食材，营养价值更高，口感也更好，早餐来一碗藜麦小米南瓜粥，满足一天营养需求。”食材明细主料藜麦（半小碗）南瓜（一小块）小米（半小碗）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦南瓜小米粥的做法步骤1、准备所有食材。2、藜麦...
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![南瓜燕麦小米糊怎么做-南瓜燕麦小米糊的做法]( "南瓜燕麦小米糊怎么做-南瓜燕麦小米糊的做法")
- “疫情期间怎样提高免疫力？好喝的南瓜燕麦糊，营养香滑，健脾养胃。最近疫情闹的吃饭也不敢糊弄，不想生病就需要提高自身免疫力。在家迷上各种米糊料理，今天这款营养美味的南瓜燕麦小米糊，适合养生的中老年朋友，也能给宝宝们做辅食，还可以用来搭配早餐、晚餐、下午茶，堪称万能百搭的...
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![荞麦南瓜发糕怎么做-荞麦南瓜发糕的做法]( "荞麦南瓜发糕怎么做-荞麦南瓜发糕的做法")
- “做发糕简单省时，现在天气热，做发糕就更快速。发酵的时候注意不要发过了，发酵过度的发糕会有酸味，而且口感粗糙。这个发糕松软有弹性，不粗糙，吃起来不粘牙，香香甜甜的很好吃。”食材明细主料中筋粉（180克）荞麦粉（40克）南瓜泥（190克）辅料白糖（15克）酵母（2克）枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（...
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![南瓜麦芬蛋糕怎么做-南瓜麦芬蛋糕的做法]( "南瓜麦芬蛋糕怎么做-南瓜麦芬蛋糕的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（100g）辅料鸡蛋（1个）玉米油（60g）糖（40g）奶粉（10g）低筋粉（100g）泡打粉（5g）调料蔓越莓干（适量）酸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜麦芬蛋糕的做法步骤1、南瓜蒸熟捣碎。2、鸡蛋1个、玉米油60g、糖40g，搅拌至乳化。3、加100g南瓜泥混合均匀。4、加奶粉10g、低筋粉100g、...
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![小米南瓜燕麦粥怎么做-小米南瓜燕麦粥的做法]( "小米南瓜燕麦粥怎么做-小米南瓜燕麦粥的做法")
- “营养丰富，健康养生粥。”食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）燕麦片（适量）辅料炒过的大米（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米南瓜燕麦粥的做法步骤1、小米洗净和炒过的大米放入电饭煲泡半小时2、蒸熟的板栗南瓜3、燕麦片4、泡好后按快速煮饭键，煮开后继续煮15分钟5、再把...
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![香甜南瓜米糕怎么做-香甜南瓜米糕的做法]( "香甜南瓜米糕怎么做-香甜南瓜米糕的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）米饭（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香甜南瓜米糕的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜上锅蒸熟。3、米饭和南瓜放入料理机加适量水打成泥。4、倒入碗中备用。5、碗中打入一个鸡蛋。6、鸡蛋加一点盐打散。7、把米饭南瓜泥放入蛋...
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![南瓜萝卜粉丝烧麦怎么做-南瓜萝卜粉丝烧麦的做法]( "南瓜萝卜粉丝烧麦怎么做-南瓜萝卜粉丝烧麦的做法")
- “本来想做蒸饺，临时起意，改成了烧麦。第一次做，自我感觉良好😜”食材明细主料南瓜（两块）面粉（1杯）白萝卜（半根）龙口粉丝（1捆）干虾仁（1小把）辅料生抽（1大匙）十三香（适量）盐（多半匙）熟豆油（2大匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜萝卜粉丝烧麦的做法步骤1、南瓜洗净，切块，蒸熟2、蒸好的南瓜...
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![甜香小南瓜怎么做-甜香小南瓜的做法]( "甜香小南瓜怎么做-甜香小南瓜的做法")
- “第一次看到这个小南瓜，我羡慕不已，自然别人做的是晶莹剔透的，给人无限遐想。昨天，发面时，想到家里还有南瓜，索性还是用南瓜来发面吧。面发好后，又想是不是要做个造型呢，一下就想到了这个小南瓜，可是一直觉得小南瓜很难做，没想到真正操作时，却非常简单。”食材明细主料南瓜（适量）面粉...
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![南瓜黑小麦面包怎么做-南瓜黑小麦面包的做法]( "南瓜黑小麦面包怎么做-南瓜黑小麦面包的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）黑小麦粉（适量）面粉（适量）奶粉（适量）鸡蛋（适量）发酵粉（适量）辅料水果干（适量）黑芝麻（适量）坚果（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）糖（适量）油（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜黑小麦面包的做法步骤1、材料如下。2、南瓜蒸熟放入黑小麦。3、加入白面粉。4、加入鸡蛋奶...
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![小米燕麦南瓜羹怎么做-小米燕麦南瓜羹的做法]( "小米燕麦南瓜羹怎么做-小米燕麦南瓜羹的做法")
- “南瓜与小米搭配，无论是煮粥、还是做成羹或者榨成汁，都是一道功能强大的滋补品，性质温和，富含多种维生素和微量元素，特别容易消化，老少皆宜。”食材明细主料小米（数量）燕麦（数量）南瓜（数量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小米燕麦南瓜羹的做法步骤1、准备食材，南瓜去...
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![南瓜小蛋糕怎么做-南瓜小蛋糕的做法]( "南瓜小蛋糕怎么做-南瓜小蛋糕的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（100克）鸡蛋（5个）低粉（95克）糖粉（60克）玉米油（40克）辅料柠檬汁（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜小蛋糕的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、南瓜去皮切块蒸熟，加入鸡蛋黄。3、搅拌均匀至无颗粒状态。4、加入玉米油。5、低粉过筛加入蛋黄糊中。6、搅...
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![小米藜麦南瓜粥怎么做-小米藜麦南瓜粥的做法]( "小米藜麦南瓜粥怎么做-小米藜麦南瓜粥的做法")
- “营养，健康，养生集于一体的粥品，早餐少不了，老少咸宜。”食材明细主料小米（200克）三色藜麦（20克）辅料南瓜（100克）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米藜麦南瓜粥的做法步骤1、小米，三色藜麦用清水洗两次2、洗净后放几滴油，稍微拌下3、南瓜削皮切薄片4、把南瓜，小米，三色藜麦放入电饭...
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![南瓜藜麦小米粥怎么做-南瓜藜麦小米粥的做法]( "南瓜藜麦小米粥怎么做-南瓜藜麦小米粥的做法")
- “藜麦南瓜小米粥是一道营养丰富、减脂瘦身、早餐必备的一款粥。”食材明细主料贝贝南瓜（1/3个）三色藜麦（少半碗）小米（少半碗）辅料油（两滴）调料清水（1500ml）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜藜麦小米粥的做法步骤1、准备所有食材，南瓜洗干净去皮切成小块。2、小米藜麦洗干净浸...
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![南瓜米粉发糕怎么做-南瓜米粉发糕的做法]( "南瓜米粉发糕怎么做-南瓜米粉发糕的做法")
- “发糕广东人过年少不了的糕点之一，加上南瓜泥蒸出来色泽金黄，寓意黄金满屋、步步高升的好意头。”食材明细主料粘米粉（200g）南瓜泥（200g）牛奶（225g）辅料油（30g）调料泡打粉（5g）酵母粉（3g）糖（90g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜米粉发糕的做法步骤1、准备粘米粉、细砂糖和牛奶。2、...
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![小米南瓜糕怎么做-小米南瓜糕的做法]( "小米南瓜糕怎么做-小米南瓜糕的做法")
- “小米颗粒小，颜色淡黄或深黄，质地较硬，是北方常见的农作物。有健脾养胃，和中益肾，除热解毒，的功效。一般用来做粥喝，有‘代参汤’的美称，还可以做成各种美味佳肴。下面是我用小米做的小米南瓜糕和大家分享一下”食材明细主料小米（150克）低粉（20克）辅料熟南瓜（30克）鸡蛋（3个）配料绵白糖（20...
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![南瓜小奶糕怎么做-南瓜小奶糕的做法]( "南瓜小奶糕怎么做-南瓜小奶糕的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（65g）奶粉（150毫升）辅料淀粉（20g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小奶糕的做法步骤1、南瓜蒸熟压成泥状，倒入冲好的奶粉和淀粉搅拌均匀（喜欢吃甜的可以加入少许白糖，我是做给小朋友吃的没加）。2、倒入不粘锅小火搅拌至粘稠，一定要一边煮一边搅拌。3、将搅拌...
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味味甜
![南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/24fc/25fcebf810b5dfdce4701e87d3878678274fe871004b52-s.jpg "南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做")
