- “生津润肺,营养美味。”食材明细主料排骨(200克)梨子(2枚)苹果(1枚)辅料红枣(5枚)枸杞(10粒)盐(少许)胡椒粉(少许)果味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)果梨排骨汤的做法步骤1、炖好的清汤排骨。2、准备两枚梨子(雪梨最好),另备红苹果一枚;3、梨子去核,带皮切成大块。4、将梨块倒入排骨汤,苹果去...
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- “猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。无花果有健胃清肠,解毒消肿,抗炎消肿,可减少脂肪在血管沉积,增强机体抗病能力,消除肿块的功效。所以有空多炖点这个简单又养生营养的汤喝好处多多。”食材明细主料排骨(1斤)老...
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- “有个人在这个假期里烟不离手,酒不离口,结果开不了口。报应呀!秋天空气比较干燥,多吃雪梨是个不错的选择。”食材明细主料排骨(500G)雪梨(一个)辅料姜(适量)枸杞(适量)葱(三根)料酒(适量)配料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨排骨汤的做法步骤1、原料图。2、排骨氽水...
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- 食材明细主料小雪梨(三颗)苹果(一颗)猪脊骨(五六块)辅料姜片(少许)枸杞(少许)配料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苹果雪梨龙骨汤的做法步骤1、苹果雪梨切块,姜切少许丝少许片,猪脊骨洗净2、沸水加入姜丝把猪脊骨烫过水3、苹果雪梨加两大碗水,加入姜片枸杞和飞过水的猪脊骨,大...
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- “又一道水果搭配的美食颜色靓丽,酸甜可口,果香浓郁,风味独特猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康凤梨果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生...
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- “凤梨烩排骨是广东风味菜。以猪排骨和凤梨(菠萝)为主料烩制而成。用水果烩制肉菜是广东菜的一大特色。特点是成菜色泽艳,甜咸带酸,果香浓郁,风味独特。粤菜-广东菜,简称粤菜,是我国四大菜系之一,有“食在广州”的美誉。广东地处亚热带,濒临南海,四季常青,物产丰富,山珍海味无...凤梨...
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- “莲藕,有补气、健脾开胃的功效。苹果,有生津、消食、美容养颜的功效,这一道莲藕排骨排骨汤,适合一家老小时常食用!”食材明细主料猪脊骨(1.5斤(或排骨))莲藕(一节)苹果(一个)辅料老姜(4片)胡椒(约15粒(压碎))清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲藕苹果排骨汤的做法步骤1、准备好材料2、排骨...
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- 食材明细主料排骨(适量)辅料无花果(适量)麦冬(适量)姜(适量)枸杞(适量)调料盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)无花果排骨汤的做法步骤1、排骨焯水。2、无花果洗净切开,和排骨一起玩放入炖锅。3、加姜片、麦冬,大火烧开转小火煮一个小时,开锅后放适量枸杞。...
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- 食材明细主料排骨(500g)莲藕(1段)梨(1个)辅料姜(1大块)葱(1颗)盐(少许)红枣(适量)咸香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕梨炖排骨汤的做法步骤1、锅中入适量清水,放入两三片姜大火煮开。放入排骨煮至没有血水捞出洗干净。2、备齐材料。3、梨去皮切块,姜去皮切片,葱白两段。4、莲藕去皮切块...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:60分钟主料猪骨:适量苹果:2-3个雪梨:2个辅料蜜枣:两颗生姜:少量具体步骤1.苹果和雪梨洗净切块,放到冷水里2.蜜枣两颗,洗净后我习惯剁开一半,放到锅里3.猪骨和猪展肉为了能更出味,我一般都会切开一点,洗净后用滚烫的水过一...
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- “吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。吃较多梨...
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- 食材明细主料水果玉米(适量)排骨(适量)辅料红萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)调料料酒(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)水果玉米排骨汤的做法步骤1、玉米,红萝卜,姜和葱洗净备用。2、排骨洗净焯水捞出冲干净备用,焯水淋少许料酒去腥。3、小葱和姜洗净备用。4、玉米和红萝...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料大排骨:500山药:220大雪梨:1个辅料盐:适量具体步骤1.排骨斩成段冲淋干净,放到沸水里煮2分钟,去除血沫。捞出排骨,过凉水2.煲锅中倒入足量清水,放进排骨,大火煮开后,转小火先煲了2小时,然后动手处理山药。3.山药洗净...
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- 食材明细主料龙尾骨(半斤)雪梨(一个)甜玉米(一条)胡萝卜(一根)辅料盐(适量)白醋(少许)配料姜(四片)红枣(五粒,两粒)蜜枣(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨排骨汤的做法步骤1、所有材料切好2、红枣要去核才好,不然会有点热气的哦3、骨头一定要烧开水飞水哦,不然会有一股异味,煲出来会...
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- “清甜,消暑”食材明细主料苹果(2个)海带(适量)排骨(适量)辅料油(适量)盐(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果排骨海带汤的做法步骤1、预备材料,清洗干净2、排骨出出血水3、苹果去皮,去芯,切块4、热水,下苹果5、再下海带,和出了水的排骨,6、大火煮开,中火煲20分钟,下盐调味7、成了。...
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- “记得儿子小时候,很喜欢喝苹果汤,有次趟在地上摸肚子,问他干嘛原来是汤喝多了。呵呵😄现在还拿这件事来笑话他。小孩子都爱喝的汤就是好好喝的哦!清甜滋润美味哦!”食材明细主料排骨(500克)苹果(2个)玉米(1条)辅料莲子(50克)百合(20克)沙参(4条)蜜枣(2个)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)...
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- “罗汉果被人们誉为“神仙果”。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区,是桂林名贵的土特产。营养价值果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。多年生草质藤本,生于海拔300~500m的山区,长2~5m。茎纤细,暗紫色。...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟夏季炎热异常,所以更需要补充人体水分,营养价值丰富的雪梨排骨汤就是典型代表。口感清甜顺滑而且色泽白皙鲜亮,多吃雪梨还可以生津止渴。这款雪梨排骨汤做起来比较简单,原料也是简单易购的,闷热的夏季你值得拥...
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- “罗汉果,别名假苦瓜、金不换、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”,是我国传统的药食同源植物。成熟的鲜罗汉果含有丰富的蛋白酶,有强烈的麻舌作用,需要加热把酶杀灭才能食用,所以我们一般所见的都是经过烘干处理的罗汉果。罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效、适...
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- “秋天来了,天气凉热不定,有些人总觉得浑身不舒服:口干舌燥,喝水也不感到滋润。有时候鼻腔有干燥感,一不小心还出血。喉咙也痒痒的,频频干咳,有时有少量的痰,却总是咳而不爽。嘴唇干裂......这是怎么啦,呵呵,不要紧张,你被秋燥了,呵呵,在广东,这种感觉会特别明显,所以,我们除了少吃燥热伤...
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- 食材明细主料五香粉(适量)番茄沙司(适量)蚝油(或者酱油)(适量)排骨(适量)辅料梨(适量)红糖(适量)蜂蜜(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)梨香烤排骨的做法步骤1、把少许五香粉、料酒,稍微多些的番茄沙司、蚝油(或者酱油)2、红糖(砂糖也凑合)均匀抹在排骨两面。3、把一只梨的果肉...
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- “自己第一次煲排骨汤,结果味道还不错,分享一下,哈哈”食材明细主料排骨(500g)辅料山药(500g)番茄(2个)白果(20颗)配料老姜(一块)盐(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药白果排骨汤的做法步骤1、先将排骨用冷水洗净,再放入锅中煮开(洗掉血)。2、再放入炒锅中用油...
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- “苹果,莲藕均是秋日蔬果。藕,据《随息居饮食谱》载,“甘平,熟食,开胃舒郁,补虚养心生血”,享有“果中灵品”的美誉,搭配生津开胃的苹果,鲜美的肉排,熬一锅秋日鲜汤,能缓解食欲不振,心烦易怒,失眠多梦,排便紊乱等多种不适。水果煮汤,这是头一遭。莲藕排骨汤吃过很多,加了苹果的莲藕排骨汤...
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- “最近都在吃点清淡的,今天的汤我都没有放盐,因为一伙伴讲想要补钙效果好,要少加盐或是不放盐,于是我今天就不放了。问汤好不好喝?孩子们喜欢应该算是好喝吧,因为有了番茄及胡萝卜的配味,这汤底喝起来还是很清甜的呢,不多讲了,我先去喝汤了。”食材明细主料排骨(500克)番茄(1个)胡萝卜...
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- “秋雨过后还是热啊,又到秋凉干燥时。甘甜清润,能养肺益肝,滋润肌肤,祛痰止咳,并男女老少皆宜,雪耳雪梨南北杏排骨汤。雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火;雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥;猪骨能补髓益阴、健骨强筋。”食材明细主料排骨(200克)辅料雪耳(1朵)雪梨(2个)南北杏(25克)姜(3...
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