- “小时候我不喜欢吃蔬菜,总觉得味道太怪,长大后接受蔬菜营养健康的概念,变得喜爱,但仍然是因为其营养丰富才吃的。蔬菜真的那么难吃吗?为什么孩子大多不喜欢蔬菜呢?勤劳的妈妈可以变着法子做不同方法的菜品,炸蔬菜,可以说是中式的天妇罗,将蔬菜做的香酥可口,健康好食。”食材明细主...
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- “又到了可以吃香椿的季节,总吃香椿炒蛋有点腻,不喜欢香椿鱼那种厚厚的面层。就试着用天妇罗的吃法做了一下,还挺好吃的。不用复炸,不用温度计。”食材明细主料香椿(随意(冷藏))低筋面粉(40g(冷藏))淀粉(10g(冷藏))鸡蛋(1个(冷藏))水(100g(冷藏))辅料海鲜酱油(10g)蒸鱼豉油(5g)清水(25g)白萝卜(随意(可选))...
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- 随着生活水平的提高,现代人们也会认为素食往往比肉更显得珍贵,尤其是纯天然蔬菜。市面上蔬菜很常见,商贩们永远打着有机蔬菜,纯天然绿色蔬菜等名号诱惑着人们的购买,那么纯天然蔬菜你又知道多少呢?它和普通蔬菜又有何区别?一、纯天然蔬菜纯天然蔬菜是指在种植的过程当中,严禁使...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料蘑菇:1组牛奶:1袋洋葱:1个自发面粉:1小碗鸡蛋:1个红薯:1个辅料盐:半勺糖粉:2勺油:一大碗具体步骤1.将所有食材准备好2.鸡蛋打入碗中,打成蛋液。3.将牛奶加热至50度左右加入蛋液中打散。4.将面粉分次加入搅拌均...
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- “天妇罗听上去是一个很柔和很女性的名字,看上去也一样,总让人想起一个委委婉婉的、穿着一双木拖板的日本妇女。可实际上,天妇罗还蛮生猛的,确切地说,它是一种烹饪方式,油炸。在日本菜里,大多数都讲究原汁原味,原来什么样,端上来还是什么样子,生生的淡淡的,最多也就切切小,拗个造型。...
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- 蔬菜是我们生活中最需要,也是最必备的东西了,人不可一日无蔬菜,蔬菜营养价值含量极高,也是我们日常人体所需的矿物质和维生素,但是你真的了解了什么是蔬菜嘛,蔬菜的分类又是什么,应该怎么选择蔬菜的品种呢,如果你感兴趣的话就赶紧看下去吧。蔬菜类别,蔬菜种类与品种选择据不完全统...
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- 每个季节都有相应的瓜果蔬菜成熟,那么夏天的蔬菜有哪些?在这夏日炎炎的天气,你知道有哪些蔬菜可以消暑吗?本篇文章将为你介绍夏天的蔬菜,和一些具有消暑特点的蔬菜。一、夏天的蔬菜有哪些1.丝瓜夏季经常食用的食物,超市、菜市场都易买到,丝瓜属于葫芦科植物,所含营养价值较高,食用...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红萝卜:30公克南瓜:30公克地瓜:30公克牛蒡:40公克鸭儿芹:2支萝卜泥:适量蛋黄:150cc低筋面粉:100公克出汁:250cc酱油:50cc味醂:50cc辅料具体步骤1.将红萝卜、南瓜、地瓜削皮后,切成5公分长的条状,鸭儿芹切小段备用。2....
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- “很久不发菜谱的我看到活动又肥来啦,虽然只是凑个分母罢了,因为说好的发菜谱就一定会发的,尽管晚期拖延症患者一定会在最后时间才上传发布哈哈哈哈!早起一段时间,也是因为有心事睡不着了,玩了一会儿手机等老妈离开厨房便开干,玩微博然后发点原创就到了现在,普罗旺斯烤蔬菜杂蔬还...
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- 食材明细主料黄甜椒(40克)红甜椒(40克)绿甜椒(40克)辅料洋葱(40克)鲜香菇(60克)面粉(100克)淀粉(50克)泡打粉(1克)盐(2克)配料炸制用花生油(250克)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)什锦蔬菜天妇罗的做法步骤1、把面粉、淀粉、盐、泡打粉拌匀。2、然后加凉水合成面糊,用勺舀起面糊往下倒,能很快...
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- “酸甜可口,很适合小宝宝。”食材明细主料西红柿(2个)卷心菜(1颗)土豆(1个)辅料酱油(适量)盐(适量。)番茄酱(适量)油(适量)鸡精(适量)葱(少许。)姜(2片)酸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味蔬菜汤的做法步骤1、卷心菜用手掰碎,土豆切片,西红柿切块。2、葱姜切好,备用。3、锅倒入油,放入葱姜爆香...
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- 蔬菜,是巨大的营养宝库,有着人类不可缺少的营养来源,在各种蔬菜中都含有着人体所需的矿物质和维生素。在日常的餐饮中,蔬菜是最为常见的桌上菜,同时也是最必不可少的,蔬菜能让我们的每一天更加绿色,也更加健康。在现代生活的快节奏压力下,许多人在工作中迷失自我,丢失了对生活的激...
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- 蔬菜是我们日常生活中必须要食用的食物,蔬菜营养价值含量高,富含多种维生素和蛋白质,是我们身体日常必须的微量元素,多吃蔬菜不仅仅可以强身健体,增加身体的免疫力还可以美容养颜减肥的功效,下面小编就为大家整理了一些关于蔬菜发黄和种植等问题。一、发黄的蔬菜,蔬菜发黄是因为...
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- “奶香蔬菜发糕,春季美食,营养美味,好吃不上火,老少皆宜,香甜暄软!”食材明细主料面粉(500克)酵母(6克)泡打粉(6克)糖(50克)奶粉(50克)辅料牛奶(240克)鸡蛋(一个)菠菜汁(110克)小苏打(2克)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)奶香蔬菜发糕的做法步骤1、菠菜摘叶子,用热水焯一下!喜欢汁浓的可以多摘些...
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- “蔬菜发糕添加各种蔬菜,粗粮再加入心仪的肉类,根据自己的口味调味,使您获得满满的正能量。非常适合老人和孩子食用。”食材明细主料面粉(200克)玉米粉(100克)酵母(4克)泡打粉(4克)水(150克)鸡蛋(1个)盐(3克)胡萝卜碎(适量)芹菜碎(适量)香葱(适量)菠菜碎(适量)火腿肠丁(适量)辅料花椒粉(少许)鸡精(少许)...
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- 食材明细主料尼罗河鲈鱼(适量)西兰花(适量)荷兰豆(适量)辅料红辣椒(适量)蒜(适量)姜(适量)盐(适量)白酒(适量)鸡精(适量)酱油(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜炒尼罗河鲈鱼的做法步骤1、鱼肉洗净擦干,然后切小块。西兰花切小块2、锅中放入油,倒入蒜片,姜片,辣椒段翻炒。加入鱼块,撒一点...
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- 孕妇在孕期的时候不能仅仅认为只有多吃肉才能补充体内所需要的营养,才能让宝宝健康发育。其实事实不是这样的,因为只有均衡营养,身体才会健康。小编主要为大家介绍孕妇蔬菜食谱,看看有哪些蔬菜适合孕期的准妈妈们食用。孕妇蔬菜食谱一、红烧肉末花椰菜1.材料花菜1个、香葱末0...
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- “蔬菜发面饼--微甜口味,蔬菜味浓香。”食材明细主料面粉(200克)菠菜(200克)辅料酵母(2克)白芝麻(适量)配料白糖(10克)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蔬菜发面饼的做法步骤1、先把菠菜洗净,切碎放入料理机中打成泥状。2、面粉中放入酵母、白糖、蔬菜汁和成面团,饧10分钟。3、放到面...
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- “这是成品,差不多的。我亲手做的没照,不好意思。”食材明细主料天妇罗粉(200-300g)无头去壳留尾竹节虾(适量)茄子(适量)南瓜(适量)蕃薯(适量)辅料鸡蛋黄(1个)水(1000g)色拉油(1000-1500g)青红圆椒(适量)白萝卜(适量)姜茸(适量)配料天妇罗汁(适量)原味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)杂菜天妇罗的做法...
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- “虽然名字叫蔬菜天妇罗,其实是添加了白肉鱼和山药泥的蔬菜小饼,营养小巧,非常适合宝宝食用”食材明细主料龙利鱼(100g(或鳕鱼))山药(50g)新鲜蔬菜(100g)鸡蛋(1只)面粉(150g)辅料盐(一小勺)料酒(一小勺)姜末(一小勺)植物油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蔬菜天妇罗的做法步骤1、龙利鱼...
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- 现在城市人都远离农村生活,不知四季,不懂五谷,也不知道什么是播种和种植。可是随着一些网红的出现,现代人却喜欢上了田园的生活,很多人以为春天才是播种的季节,其实秋天也可以种植蔬菜的。在城市生活了,有一个小阳台,就可以实现一些种植的梦想。适合秋天种蔬菜有哪些1.香菜香菜的...
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- 有机蔬菜和无机蔬菜,这是很让消费者们感到困惑的两个概念,消费者无非想要购买到绿色产品,而市场上标榜着安全健康的有机绿色蔬菜,它们的价格往往十分昂贵。由于缺乏参照标准,买贵的蔬菜成为了许多消费者迫不得已下的无奈选择!但,贵的蔬菜真的比较健康安全吗?一、有机蔬菜和无机蔬...
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- 今天小编给大家分享一下关于蔬菜的特色和吃蔬菜的好处有哪些的问题,蔬菜是人们生活当中经常食用的一种食材,并且蔬菜的营养价值是非常的高的,蔬菜中含有大量的微量元素,吃了对身体是非常的好的。大家就跟着小编一起往下看吧!一、蔬菜的特色1.蔬菜一般生长快,生育期短,可复播多茬...
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- 孕妇作为准妈妈们,她们的营养和健康必须受到我们的特殊重视,她们可是在一个人吃两个人的饭,对她们的饮食我们要格外重视,蔬菜也是他们日常生活中不可缺少的。那么,适合孕妇们吃的蔬菜有哪些呢,就让我们来细数一下,有需要的小伙伴们可以参考一下奥。1、菠菜菠菜就可以保养身体。...
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- 春天有蔬菜,这是大家都非常清楚的,万物复苏的季节,有一些蔬菜也开始产出了,都是我们非常熟悉、想念的蔬菜。怎么样才能实现他们最好的最大的价值呢,那就看看具体的蔬菜有哪些吧,相对应着季节吃蔬菜是非常好的,更有利于我们对营养的吸收。春天有蔬菜,春天有哪些蔬菜1.韭菜韭菜是壮...
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