![肘花火腿炒芹菜怎么做-肘花火腿炒芹菜的做法]( "肘花火腿炒芹菜怎么做-肘花火腿炒芹菜的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（80克）芹菜（195克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒芹菜的做法步骤1、食材：肘花火腿、芹菜（已洗净切段）。2、切取80克肘花火腿放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的肘花火腿翻炒翻炒。5...
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![肘花火腿炒意面怎么做-肘花火腿炒意面的做法]( "肘花火腿炒意面怎么做-肘花火腿炒意面的做法")
- “屯的意面终于派上用场啦，非常时期显得尤为重要！加点蔬菜和火腿丝，顺手一炒，便是美味！”食材明细主料意面（适量）包菜（适量）肘花火腿（适量）葱（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肘花火腿炒意面的做法步骤1、意面提...
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![芹菜鸡腿肉丁炒花菜怎么做-芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法]( "芹菜鸡腿肉丁炒花菜怎么做-芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（120克）花菜（140克）鸡腿肉丁（300克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法步骤1、食材：摘去叶子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、鸡腿肉丁。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗...
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![肘花火腿拌黄瓜怎么做-肘花火腿拌黄瓜的做法]( "肘花火腿拌黄瓜怎么做-肘花火腿拌黄瓜的做法")
- “肘花火腿拌黄瓜，肘花火腿富含胶原蛋白，口感劲道爽口，黄瓜清甜，这道菜鲜香醇美，比起单纯的拍黄瓜好吃太多了。”食材明细主料肘花火腿（1卷）黄瓜（3根）辅料拉皮（1袋）洋葱（1块）调料糖（少许）醋（少许）盐（少许）香油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肘花火腿拌黄瓜的做法步骤1、肘花火腿1卷，黄...
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![肘花火腿炒大蒜怎么做-肘花火腿炒大蒜的做法]( "肘花火腿炒大蒜怎么做-肘花火腿炒大蒜的做法")
- “大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。蒜苗能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。。。”食材明细主料肘花火腿（55克）大蒜（150克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![山药火腿炒芹菜怎么做-山药火腿炒芹菜的做法]( "山药火腿炒芹菜怎么做-山药火腿炒芹菜的做法")
- “山药和芹菜有着不同的营养价值。山药火腿炒芹菜简单但美味。芹菜芳香，味甘性凉，清热利水。山药性温，健脾祛湿。两者互相调和，成为一道祛湿的药食同源的家常菜。”食材明细主料山药（2段）火腿肠（1根）芹菜（200克）胡萝卜（1根）大葱（半根）大蒜（半头）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺...
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![肘花火腿拌青瓜怎么做-肘花火腿拌青瓜的做法]( "肘花火腿拌青瓜怎么做-肘花火腿拌青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（1根）肘花火腿（55克）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿拌青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、肘花火腿（已切片）。2、将青瓜清洗清洗。3、去皮，放在案板上切成片。4、放入大碗中。5、接着，合入肘花火腿。6、然后，加适量的盐...
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![芹菜炒火腿肠怎么做-芹菜炒火腿肠的做法]( "芹菜炒火腿肠怎么做-芹菜炒火腿肠的做法")
- 食材明细主料芹菜（半棵）火腿（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒油（适量）调料盐（3g）太太乐蔬之鲜（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒火腿肠的做法步骤1、芹菜洗净切斜刀，火腿切丝。2、锅中放葱姜花椒油炒芹菜段断生。3、放火腿丝炒2分钟，撒盐，蔬之鲜炒匀。4、盛出。...
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![芹菜炒火腿怎么做-芹菜炒火腿的做法]( "芹菜炒火腿怎么做-芹菜炒火腿的做法")
- “春节的大鱼大肉吃太多会加重肠胃负担，偶尔吃一点清淡的家常小炒清清血脂也是极好的。芹菜炒火腿就是一道简单爽口的清肠小菜。家里有老人的都知道多吃芹菜能清热润燥，还可以帮助降血压。同时芹菜含有丰富的纤维素，能够帮助促进肠道消化。芹菜炒火腿是最寻常不过的一道家常...
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![肘花火腿西兰花泡饭怎么做-肘花火腿西兰花泡饭的做法]( "肘花火腿西兰花泡饭怎么做-肘花火腿西兰花泡饭的做法")
- “寒冷的冬天已经到来，早上来一碗热呼呼的泡饭，再搭配一些食材，瞬间温暖很多。其实这也是百搭的早餐哦。。。”食材明细主料剩饭（1碗）西兰花（75克）肘花火腿（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿西兰花泡饭的做法步骤1、食材：剩饭、西兰花（已掰成小朵清...
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![芹菜香干的做法有哪些步骤呢]( "芹菜香干的做法有哪些步骤呢")
- 芹菜香干是一道非常常见的家常菜，制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜，芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效，而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下来带大家一起来了解一下芹菜香干的做法吧!一、芹菜香...
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![肘花火腿炒梅豆怎么做-肘花火腿炒梅豆的做法]( "肘花火腿炒梅豆怎么做-肘花火腿炒梅豆的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（90克）梅豆（110克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒梅豆的做法步骤1、食材：肘花火腿、梅豆（已摘洗）。2、将肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯熟的...
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![火腿炒芹菜怎么做-火腿炒芹菜的做法]( "火腿炒芹菜怎么做-火腿炒芹菜的做法")
- “芹菜是非常养生的食材，也喜欢芹菜特殊的味道，因此，经常用其入菜，荤炒、素炒、凉拌都爱吃。用火腿肠炒芹菜也很美味。保健又好吃的火腿炒芹菜受到家人的喜欢。”食材明细主料芹菜（300g）火腿肠（200g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿炒芹菜的...
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![肘花火腿炒饭怎么做-肘花火腿炒饭的做法]( "肘花火腿炒饭怎么做-肘花火腿炒饭的做法")
- “非常时期，有啥吃啥啦！剩米饭加上肘花火腿一炒，还挺美味！”食材明细主料剩米饭（适量）肘花火腿（适量）葱（适量）红萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肘花火腿炒饭的做法步骤1、剩米饭备用。2、火腿和葱，红萝卜备用。3、葱和红萝卜切碎。4、...
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![芹菜花菜炒鸡腿肉丁怎么做-芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法]( "芹菜花菜炒鸡腿肉丁怎么做-芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法")
- 食材明细主料芹菜（120克）花菜（140克）鸡腿肉丁（300克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材：摘去叶子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、鸡腿肉丁。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗...
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![火腿炒菜花怎么做-火腿炒菜花的做法]( "火腿炒菜花怎么做-火腿炒菜花的做法")
- “火腿是神奇的美味，随意搭配时蔬便可收获惊喜！今来一款：火腿炒菜花，家常小菜，请您品鉴。”食材明细主料菜花（适量）火腿（适量）葱（适量）蒜（适量）红椒（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿炒菜花的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、菜花洗...
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![肘花火腿炒圆白菜怎么做-肘花火腿炒圆白菜的做法]( "肘花火腿炒圆白菜怎么做-肘花火腿炒圆白菜的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（105克）圆白菜（175克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒圆白菜的做法步骤1、食材：肘花火腿、圆白菜（已撕开清洗）。2、将肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒一下。4、接着，加适量的...
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![肘花火腿炒娃娃菜怎么做-肘花火腿炒娃娃菜的做法]( "肘花火腿炒娃娃菜怎么做-肘花火腿炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（65克）娃娃菜（235克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒娃娃菜的做法步骤1、食材：肘花火腿（已切片）、娃娃菜（已清洗切开）。2、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至断生。5、然后，合...
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![肘花火腿青菜炒饭怎么做-肘花火腿青菜炒饭的做法]( "肘花火腿青菜炒饭怎么做-肘花火腿青菜炒饭的做法")
- “美好的一天从简单的早餐开始啦。。。”食材明细主料剩饭（1碗）青菜（215克）肘花火腿（55克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿青菜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭、青菜（已清洗切碎）、肘花火腿（已切片）2、烧锅倒油烧热，下入切碎的青菜翻炒翻炒。3、接着，合入剩...
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![肘花火腿炒西葫芦怎么做-肘花火腿炒西葫芦的做法]( "肘花火腿炒西葫芦怎么做-肘花火腿炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料肘花火腿（80克）西葫芦（165克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿炒西葫芦的做法步骤1、食材：肘花火腿、西葫芦（已清洗切片）2、将肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻...
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![火腿片炒芹菜怎么做-火腿片炒芹菜的做法]( "火腿片炒芹菜怎么做-火腿片炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（220克）火腿片（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿片炒芹菜的做法步骤1、材料：芹菜、火腿片2、将芹菜摘去叶子去根、洗净。3、放在案板上切成段，待用。4、将火腿片拆开包装，放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒一...
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![肘花火腿榨菜丝炒老豆腐怎么做-肘花火腿榨菜丝炒老豆腐的做法]( "肘花火腿榨菜丝炒老豆腐怎么做-肘花火腿榨菜丝炒老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（210克）肘花火腿（50克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肘花火腿榨菜丝炒老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、肘花火腿（已切片）、榨菜丝。2、将老豆腐抓碎。3、烧锅倒油烧热，下入抓碎的老豆腐翻炒一下。4、接着，合入切好的肘花火腿...
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![火腿肠炒芹菜怎么做-火腿肠炒芹菜的做法]( "火腿肠炒芹菜怎么做-火腿肠炒芹菜的做法")
- “现代研究表明，芹菜的成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、烟酸、维生素C、铁、钙等，能使血管平滑肌舒张，具有降血压的作用，还能止带、止血、解毒、利尿。芹菜含铁多，也含维生素C，是治疗缺铁性贫血的最佳食物。”食材明细主料火腿肠（80g）芹菜（200g）辅料食用油（半匙）调料姜...
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- “本来是想五花肉炒花菜的，结果忘记买肉了，就把拿来做三明治的火腿切了三片，味道也很不错。”食材明细主料花菜（适量）辅料火腿（3片）青辣椒（2个）红辣椒（3个）蒜苗（1颗）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜炒火腿的做法步骤1、花菜切小朵用盐水浸泡半小时后沥干水分。2、...
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![芦笋肘花火腿披萨的做法 自制美味芦笋肘花火腿披萨 芦笋肘花火腿披萨怎么做]( "芦笋肘花火腿披萨的做法 自制美味芦笋肘花火腿披萨 芦笋肘花火腿披萨怎么做")
- “缺点:电饼铛容易沾优点:快速制作，简单，10分钟就ok.重点:自制番茄酱，自制马苏里拉芝士，新鲜美味，家人喜欢。”食材明细主料披萨饼（1张）青椒（1碗）洋葱（1碗）芦笋（1碗）肘花火腿（1碗）辅料番茄酱（1碗）马苏里拉芝士（250g）油（少许）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋肘花火腿披萨的...
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味味甜
