- “萝卜可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜这样做,简单美味。”食材明细主料鸡蛋(4个)萝卜(半根)辅...
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- “豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量,对孩子们的生长发育帮助极大。萝卜和豆腐的组合很少能被小朋友接受,而今天这道脆皮豆腐蘸萝卜泥,外焦里嫩,绝对...
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- “天气比较热,家里腌制的箩卜干和稀饭很配”食材明细主料萝卜干(适量)辅料辣椒(适量)盐(少许)辣椒粉(少许)生抽(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常萝卜干的做法步骤1、箩卜干用水泡软,时间可能比较长(我泡了一个多小时)2、辣椒切圈3、箩卜干切丁4、锅内不用放油,把箩卜干倒入煸...
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- “今天是大年初二,明天又是情人节,做几朵萝卜枚瑰花映个景吧!既简单又有趣,最主要是蘸酱吃也超级棒!”食材明细主料心里美(半个)水果萝卜(半个)白萝卜(半个)胡萝卜(半个)辅料黄瓜(半根)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜枚瑰花蘸酱菜的做法步骤1、准备好各种萝卜,削去萝卜皮。2、白...
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- “看了一个关于萝卜的很又意思的小故事哈哈萝卜虽好也不能顿顿吃营养要均衡哦从前,有个财主十分吝啬。他请了一位教书先生教他儿子读书,每餐给先生的菜就是一碗萝卜,直到这天过节,才准备了一壶酒。入席之前,先生叮嘱学生说:“席上若要你对对子,你看我的筷子指什么,你就对什么。...
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- “樱桃萝卜一一春天里的小可爱😍洗净,蘸上自己喜欢的酱,一口一个,爽极了😜。”食材明细主料樱桃萝卜(适量)辅料海天豆瓣酱(适量)山茶油(适量)生抽(适量)葱(适量)小米椒(3个)蒜(适量)咸鲜(口味)酱(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)樱桃萝卜蘸酱的做法步骤1、买了一些樱桃萝卜,小小的,艳红,可爱极了。2、去...
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- 食材明细主料黄瓜(2根)心里美萝卜(1个)苦菊菜(少许)大葱(少许)芹菜叶(少许)辅料大豆油(少许)烤肉粒(20克)精盐(少许)五香粉(少许)味精(少许)大酱(50克)辣椒粉(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常清爽蘸酱菜的做法步骤1、将芹菜叶清洗干净,放入锅中焯一下。2、捞出,凉凉,挤干水分,放入盘中待用...
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- “我估计这应该是美食天下最简单的一道菜了,水萝卜切切,蘸点现成的酱就OK了,但就是这样简单的菜,却是餐桌上频频出镜的一道菜,喝酒,吃烧烤,更应配上,解酒去油腻。相信大家去酒店最后一般会见到它吧,所以,我很是不好意思把它拿出来。但,决赛的菜也基本收尾了,所以该给大家上这样一道清...
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- “回了趟老家,老妈用大锅土灶做菜,如鱼得水,估计我们家的小煤气灶憋坏她了。我跟在后面拍啊,简直跟不上,配合的不够好,我这边又忙着腌扁豆。大家将就看看吧,其实成品很诱人,那时我的相机没电了。”食材明细主料白萝卜(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟...
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- 食材明细主料瘦肉(适量)白萝卜(适量)食用油(适量)辅料黄豆酱(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酱香白萝卜片的做法步骤1、肉切片,白萝卜去皮切片。2、锅放油煸炒肉片至变色。3、加黄豆酱翻炒。炒出酱香味。4、下萝卜片翻炒。中途干锅的话放适量水。炒至萝卜片断生即可,喜欢口...
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- 食材明细主料白萝卜(200g)西红柿(1个)辅料酱油(1勺)蚝油(1勺)糖(0.5勺)醋(0.5勺)辣椒油(0.5勺)麻油(0.5勺)盐(0.5勺)涝汁(1勺)咸鲜(口味)酱(工艺)数小时(耗时)简单(难度)酱白萝卜片的做法步骤1、白萝卜切成薄片备用2、放人容器中撒上盐腌制30分钟左右3、腌制入味的萝卜片一定要用清水冲洗干净洗掉萝卜...
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- 食材明细主料青椒(适量)白菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)配料油(适量)生抽(适量)水淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒白菜片的做法步骤1、青椒、白菜、胡萝卜(漏拍了)、葱。2、白菜切片。3、青椒切片。4、锅烧开水,放入白菜片,焯至断生。5、捞出,过冷...
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- 食材明细主料大白菜(适量)胡萝卜(1根)辅料五花肉(依个人喜好)葱花(适量)姜末(少许)配料食盐(少许)酱油(少许)食用油(适量)花椒粒(10粒左右)鸡精(可选(或味精))料酒(少许)香油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常白菜胡萝卜片的做法步骤1、大白菜洗净、切片(最好是鲜嫩些的白菜帮)备用。2、胡...
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- 食材明细主料青椒(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜土豆片的做法步骤1、青椒、胡萝卜、土豆。2、青椒、胡萝卜、土豆。3、青椒、胡萝卜切片。4、起锅热油,爆香葱花。5、放入胡萝卜,小火炒至断生。6、放入...
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- 食材明细主料白萝卜(适量)五花肉丁(适量)辅料香菜(适量)配料盐(适量)油(适量)味精(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱香白萝卜片的做法步骤1、白萝卜一个,。2、白萝卜切片,切点肉丁提香,香菜切段。3、少放油放进肉丁炒至出油。4、再倒进萝卜片炒匀。5、放点盐...
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- “今天教大家弄泡菜鱼片超美味!!自己琢磨方法,另外还有很多美食都写在微信公众号番茄厨房大家可关注学习哦,果然吃货的潜力是无限的。【机智】哈哈哈”食材明细主料鲈鱼(1)酸萝卜(适量)辅料淀粉(适量)泡姜(适量)泡椒(适量)花椒(适量)八角(1个)白芷(2片)香叶(2片)姜片(适量)大蒜(适量)小葱(适量)香菜(一...
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- 食材明细主料白萝卜(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)蚝油(适量)姜片(适量)蒜片(适量)干辣椒(适量)香醋(适量)微辣(口味)腌(工艺)一天(耗时)简单(难度)酱萝卜片的做法步骤1、白萝卜去皮切片。2、放入盘中、加盐腌制半小时杀出水份。3、挤掉腌出来的水、放入保鲜盒中。4、放入姜片、蒜片、干辣...
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- “酱萝卜是一道健康美食,尤其是早餐,喝点粥,配上脆爽可口的酱萝卜,真是一种享受。酱萝卜口味属于咸鲜,做法属酱菜类,但怎么做酱萝卜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道酱萝卜吧~~做一个...”食材明细主料青萝卜(若干)辅料酱油(适量)花椒(适量)八角(适...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料韭菜(适量)食用油(适量)食盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净,分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝一起6、锅烧热油,下猪肉煸炒7、煸炒出的油,倒掉8、留一点...
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- “夏季开胃菜😊~”食材明细主料白皮萝卜(1个)辅料辣椒圈(2个)蜂蜜(1勺)调料白糖(1汤勺)白醋(4汤勺(米醋))味极鲜(2汤勺)老抽(1小勺)酸辣(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)家常腌萝卜的做法步骤1、将萝卜洗净,带皮切成小花条。2、加1勺白糖搅拌均匀,静置2-3小时沙出水分后,将水分倒掉。3、加1汤勺...
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- 食材明细主料五花肉(一块)旱萝卜(一个)豌豆(适量)辅料八角(一个)葱末(适量)食用油(适量)盐(适量)酱油(适量)姜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常炒萝卜的做法步骤1、旱萝卜一个,洗净,去两端,切成方丁。2、五花肉洗净,切成小片,葱姜末少许,八角一个。3、新鲜豌豆,洗净。4、热锅凉油,加入...
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- “这道菜适合小孩和老人吃,尤其,是便秘的人,3个月以上婴幼儿可以喝煮出来的萝卜水。”食材明细主料萝卜(适量)辅料盐(适量)味精(适量)花椒粉(适量)芝麻油(适量)辣椒粉(适量)酱油(适量)醋(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蘸酱萝卜的做法步骤1、材料准备好,最好选圆萝卜。煮出来更好吃。...
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- “家人爱喝粥,早晚都会熬一锅不同的粥,一是老人喝粥暖暖的养胃,二是孩子不爱喝水,早晚二餐汤水必备;喝粥最爱搭配各种小酱菜,酸甜的、麻辣的、原味的各色小咸菜都是心头之好;小酱菜多用手边吃剩的萝卜、黄瓜、西蓝花或菜花的梗,腌渍后调味,一般隔天就可以吃,每次不用做太多,一至二顿...
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- “市场新看见一种萝卜,老板说叫凤梨萝卜,还挺贵的。买来尝尝。果然不错,脆,甜,水汽大。生着吃也好,蘸酱吃也好吃。”食材明细主料凤梨萝卜(适量)青萝卜(适量)调料芝麻酱(适量)甜面酱(适量)香油(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双色萝卜蘸酱的做法步骤1、主要原料。2、凤梨萝卜洗...
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- 食材明细主料萝卜(适量)猪肉片(适量)辅料蒜米(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)萝卜炒蒜香肉片的做法步骤1、原料:萝卜猪肉片蒜米2、萝卜洗净去皮切片。肉片加入适量生抽及淀粉腌好。蒜米切末。3、取锅烧热油,爆香蒜米。4、加入萝卜翻炒一番。5、把肉下锅,翻炒。6、加少许水...
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