![花生浆稀饭怎么做-花生浆稀饭的做法]( "花生浆稀饭怎么做-花生浆稀饭的做法")
- “花生浆稀饭，是陕西汉中风味，早餐来一份，营养看得见！”食材明细主料花生（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生浆稀饭的做法步骤1、花生隔夜浸泡，天热可放冰箱冷藏。2、糯米提前浸泡，天热可放冰箱冷藏。3、花生洗净加水放入料理机中打成汁。4、浸泡...
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![虫草花雪梨稀饭怎么做-虫草花雪梨稀饭的做法]( "虫草花雪梨稀饭怎么做-虫草花雪梨稀饭的做法")
- “秋冬寒冷，天气干燥，多喝些温补的汤水，可以提高免疫力，还不上火，虫草花就是这样一类食材，由内而外都很亲民，搭配雪梨一起煮，更能润燥滋养。”食材明细主料虫草花（5克）大米（200克）雪梨（1个）辅料枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花雪梨稀饭的做法步骤1、准备食材2、大米和...
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![红豆花生浆的做法 【红豆花生浆】 红豆花生浆怎么做]( "红豆花生浆的做法 【红豆花生浆】 红豆花生浆怎么做")
- “这道浆的红豆和花生一定要先煮烂，再用榨汁机打成糊，熬煮后发出的那种浓香，入口的爽滑，很不错。大家都来一碗热腾腾的吧，暖冬哦！”食材明细主料红豆（适量）花生（适量）辅料清水（适量）砂糖（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆花生浆的做法步骤1、红豆花生各适量，加适量清水浸泡一...
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![花生浆怎么做-花生浆的做法]( "花生浆怎么做-花生浆的做法")
- “麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子。这是谜语么？感觉更应该是童谣吧。花生又叫“长生果”，味道香甜，有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功效。花生营养丰富，含有人体必需不饱和脂肪酸及各种维生素，但脂肪量较高，多吃增肥。向来都是将花生与黄豆一起打浆，还没有试过单独的花生...
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![花生豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生豆浆 花生豆浆怎么做]( "花生豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生豆浆 花生豆浆怎么做")
- “花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、花生米和黄豆一起用清水浸泡15分...
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![花生浆的做法 香甜可口—【花生浆】 花生浆怎么做]( "花生浆的做法 香甜可口—【花生浆】 花生浆怎么做")
- “花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。这么多的好处。花生炒一下是让味道更香一些，打成浆更有利于吸收营养，是一款简单好做的饮品。”食材明细主料花生（100克）辅...
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![竟然有这么多-花生稀饭的功效有哪些]( "竟然有这么多-花生稀饭的功效有哪些")
- 花生属于坚果类的食物，在夏季的时候人们喜欢吃水煮花生，油煎花生在喝酒的时候是一道很好的下酒菜。有些人在煮粥的时候喜欢放一些花生，这样又可以养胃还可以预防便秘，同时还可以美容养颜。一起来了解下花生米煮稀饭的功效都有哪些吧~一、花生稀饭茎上开花，开花处落入泥土里结...
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![稀饭怎么煮更养生]( "稀饭怎么煮更养生")
- 人们通常会将粥与稀饭弄混，事实上两者相比，粥更加浓稠，耗时更长。而稀饭对于食材和做法要求较少。随着当今社会越来越多的人开始注重养生，稀饭，这种简便易做、清淡可口的食物开始受到养生人士的欢迎。特别是搭配不同食材做出来的稀饭，更是有着不同的养生功效。但是，大多数人却不...
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![豆浆稀饭怎么煮]( "豆浆稀饭怎么煮")
- 将泡好的黄豆放入豆浆机中打磨成豆浆，将豆浆加入米中放入高压锅内焖煮30分钟左右开盖即可食用。喜欢甜味的可以加入白砂糖食用，喜欢杂粮类的也可以加入其他的食材，如红豆、绿豆、花生、大枣、银耳、小米、藜麦、薏米等食材一起熬煮成杂粮粥。...
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![麻麻花土豆稀饭怎么做-麻麻花土豆稀饭的做法]( "麻麻花土豆稀饭怎么做-麻麻花土豆稀饭的做法")
- “（百度）麻麻花，又名山葱花、野韭花、贼麻花……。它分布于内蒙古、东北、华北地区，野生于山中向阳半坡地带，当年有雨，才开花，结籽。因为野生，所以麻麻花天然、绿色、稀有。食用油加热，放入麻麻花，味道奇香，让人食欲大开，是华北地区搁锅面，炝锅稀饭，炒菜、火锅、面食、拌凉菜的上等调味...
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![花生米稀饭怎么做-花生米稀饭的做法]( "花生米稀饭怎么做-花生米稀饭的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）稀饭面（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米稀饭的做法步骤1、大米和大豆机成稀饭面。2、加入适量清水和成稀饭糊。3、花生米洗净切碎放入锅里。4、加入适量清水煮沸。5、煮开后倒入稀饭糊搅拌均匀，中小火慢煮。6、煮至变浓稠花生...
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![豆浆煮稀饭家常的做法]( "豆浆煮稀饭家常的做法")
- 炎热的夏季已经来临，人们开始厌倦了油腻的饮食。此时简单而又富含高营养的豆浆煮稀饭就是人们最好的首选之一。豆浆富含高蛋白质和纤维素，稀饭清热解腻且操作简便。豆浆加稀饭可谓是相得益彰，对人体健康有极大的帮助，那么豆浆煮稀饭要怎么制作呢？豆浆煮稀饭，又叫大米甜浆,也叫...
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![豆浆稀饭怎么做]( "豆浆稀饭怎么做")
- 豆浆稀饭的口感比较好，大家都比较喜欢吃豆浆稀饭，那么，大家知道豆浆稀饭怎么做比较好吗，可以看看文章对于豆浆稀饭的详细介绍，这款美食是作为早餐来吃比较不错的美食，是可以和馒头等搭配起来吃的美食哟，大家可以看看。豆浆稀饭怎么做材料：小葱三根;豆浆1200ml;生姜1块;糯米适量;...
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![黑豆花生豆浆的做法 #团圆饭#黑豆花生豆浆 黑豆花生豆浆怎么做]( "黑豆花生豆浆的做法 #团圆饭#黑豆花生豆浆 黑豆花生豆浆怎么做")
- “甜香，口感光滑细腻。好喝极啦😍”食材明细主料黑豆（2把）辅料大米（1把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆花生豆浆的做法步骤1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗净放破壁机内，放一块冰糖。5、500尾升水。6、成品。7、成品。...
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![黑芝麻豆浆稀饭的做法 五谷杂粮养生早餐 黑芝麻豆浆稀饭怎么做]( "黑芝麻豆浆稀饭的做法 五谷杂粮养生早餐 黑芝麻豆浆稀饭怎么做")
- “黑芝麻豆浆稀饭。”食材明细主料牛奶黑芝麻青豆青豆（500克）牛奶（450毫升）黑芝麻（一勺）胚芽米（三勺）花生酱（两勺）桂花蜂蜜（一匙）盐巴（少量）辅料花生酱花生酱（两勺）调料桂花蜂蜜（一勺）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑芝麻豆浆稀饭的做法步骤1、第一步：青豆用榨汁机榨成汁，在用大米放入锅...
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![花生米的热量-稀奇]( "花生米的热量-稀奇")
- 提到花生米想必大家一定不会陌生，花生米是我们日常生活中非常常见的一种食物之一，花生米的做法不仅多种多样，而且营养价值也是十分丰富，因此广受人们的喜爱和青睐，成为餐桌上随处可见的宠儿，那么，花生米的热量，到底是高还是低呢？一、花生米的热量花生的热量是比较高的，100克可食用...
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![豆浆稀饭怎么做-豆浆稀饭的做法]( "豆浆稀饭怎么做-豆浆稀饭的做法")
- “这款豆浆稀饭，有一种特别的豆清香大米的清香混在一块，清淡又养身”食材明细主料青豆（150g）大米（50g）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆浆稀饭的做法步骤1、青豆洗干净加水（可以用黄豆，如果是不过先隔夜泡一晚哦）。2、磨豆子，将青豆和水磨出豆浆，可以用豆浆机，但是本人更喜欢手磨...
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![红芋花生稀饭的做法 张炎家的营养美味的早餐粥之一------红芋花生稀饭 红芋花生稀饭怎么做]( "红芋花生稀饭的做法 张炎家的营养美味的早餐粥之一------红芋花生稀饭 红芋花生稀饭怎么做")
- 食材明细主料红芋（一个）当季鲜花生（100克）辅料面粉糊（一碗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红芋花生稀饭的做法步骤1、准备食材红芋一个，花生100克...2、锅中加放清水烧开...3、红芋去皮洗干净...4、将红芋用刀砍成块状...5、水开后放入红芋和花生,因为我用的是当季的新花生所...
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![花生豆浆的做法 美白饮品——花生豆浆 花生豆浆怎么做]( "花生豆浆的做法 美白饮品——花生豆浆 花生豆浆怎么做")
- 食材明细主料花生（30克）黄豆（50克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生豆浆的做法步骤1、花生30克黄豆50克。2、分别放入适量水浸泡。3、浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟。4、黄豆浸泡10-12小时。浸泡好的花生和黄豆。5、将花生和黄豆倒入搅拌机，再加入适量水...
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![花生豆浆的做法 早餐小饼＋花生豆浆 花生豆浆怎么做]( "花生豆浆的做法 早餐小饼＋花生豆浆 花生豆浆怎么做")
- “早餐是最重要的！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料芹菜汁（适量）配料油（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生豆浆的做法步骤1、准备面粉适量鸡蛋一个（多加鸡蛋也可就是鸡蛋饼了呵呵2、我加了点昨天晚上蒸芹菜肉包子剩下的芹菜汁，不够再加适量白开水！3、搅拌，把面疙瘩搅...
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![当然是咯！-花生稀饭还能这样吃]( "当然是咯！-花生稀饭还能这样吃")
- 花生?稀饭?想必小伙伴们看到题目一定是一头雾水。花生，不是夏日里爷叔们最喜欢用来下酒的凉菜吗?撒点盐粒炒一炒，香脆可口，加碟皮蛋一瓶啤酒可以坐一下午。稀饭，不是冬天里姆妈们最喜欢的早饭吗?熬到粒米开花，米浆能黏住嘴唇，配碟小菜便是饱足的早晨。这两个八竿子打不着的东西...
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![冬寒菜稀饭可以倒点花生油吗]( "冬寒菜稀饭可以倒点花生油吗")
- 可以。将冬寒菜洗好沥干水备用，再将大米淘净下水煮，待水沸腾后加入冬寒菜继续煮，中火30分钟左右即可，然后可以根据个人口味加入适量猪油或者花生油，也可适量加点食用盐，这样煮出来的冬寒菜稀饭口感香浓，搭配一些榨菜或者咸鸭蛋、炒菜一起吃更美味。...
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![甜浆稀饭怎么做-甜浆稀饭的做法]( "甜浆稀饭怎么做-甜浆稀饭的做法")
- “小的时候就喜欢吃家婆煮的甜浆稀饭，那时候要吃还很麻烦，要用岩窝窝慢慢把青豆捣容，现在就好了，用料理机一分钟就搞定了”食材明细主料米（适量）青豆（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜浆稀饭的做法步骤1、毛豆剥壳，去掉青豆上的绒，洗净2、把米先用电饭煲煮上，煮饭的同...
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![豆浆稀饭的做法 一碗家常的豆浆稀饭 豆浆稀饭怎么做]( "豆浆稀饭的做法 一碗家常的豆浆稀饭 豆浆稀饭怎么做")
- “豆浆稀饭是我小时候特别喜欢喝的一道粥，不光有营养，口感还非常的醇香，尤其是在生病时喝上一碗，再配上一道酱油泡仔姜，保你喝了神清气爽！”食材明细主料东北大米（适量）辅料豆浆（适量）清淡（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆浆稀饭的做法步骤1、把大米搓洗干净提前泡一泡。2、把刚磨的...
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![花生豆浆的做法 花生豆浆 花生豆浆怎么做]( "花生豆浆的做法 花生豆浆 花生豆浆怎么做")
- “家有豆浆机真是方便，可以每天换着花样喝豆浆。食材稍作调整，就是不同温款的美味豆浆。哪款都营养丰富，哪款都很好喝。花生搭配黄豆是我家食客喜欢的。”食材明细主料黄豆（70g）花生（50g）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生豆浆的做法步骤1、备好黄豆，将黄豆洗干...
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味味甜
