![五色藕丁怎么做-五色藕丁的做法]( "五色藕丁怎么做-五色藕丁的做法")
- 食材明细主料藕（150克）青椒（半个）黄椒（半个）红椒（半个）香干（3片）辅料郫县豆瓣酱（6克）米醋（1大勺）鸡精（1小勺）葱（2段）蒜（2瓣）水淀粉（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五色藕丁的做法步骤1、香干切小丁2、藕去皮先切条再改切成丁3、用清水投一遍，再加水和适量醋浸泡5分钟4、彩椒切丁5...
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![酱爆藕丁的做法 ✿酱爆藕丁✿ 酱爆藕丁怎么做]( "酱爆藕丁的做法 ✿酱爆藕丁✿ 酱爆藕丁怎么做")
- 食材明细主料鲜藕（适量）辅料甜面酱（适量）盐（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆藕丁的做法步骤1、鲜藕洗净去皮1切丁下锅焯水2、下冷水抜一下捞出备用3、锅中下油倒入少许甜面酱爆香4、之后下藕丁5、继续翻炒6、炒好装盘就ok了7、随自己口味吧我加了一点蒜末，酱香浓、蒜...
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![五色炒丁怎么做-五色炒丁的做法]( "五色炒丁怎么做-五色炒丁的做法")
- “五色炒丁只是一个家常菜，制作简单，但色彩鲜艳，能增加食欲。主食材可根据自己的喜好随时更换或增加。”食材明细主料青瓜（1个）红萝卜（1个）冬菇（4只）玉米（半个）雪花猪肉（150g）辅料料酒（适量）酱油（适量）生粉（适量）油（适量）蚝油（适量）盐（适量）姜片（4片）蒜头（4颗）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五色炒...
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![有特色的凉拌藕丁如何做简单又好吃]( "有特色的凉拌藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：1小盘胡萝卜：1根藕：1节辅料油：适量白砂糖：适量白醋：几滴西红柿：1个黑木耳：2朵大蒜：适量盐：适量葱：1根生姜：适量豆豉：适量黒白芝麻：适量芝麻油：适量红椒：1个青椒：1个泡花椒：适量具体步骤1.准备好所有材料；2.把藕，胡萝...
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![五香藕丁怎么做-五香藕丁的做法]( "五香藕丁怎么做-五香藕丁的做法")
- “冬季是莲藕的季节，炖炒凉拌都好吃。”食材明细主料莲藕（一节）辅料八角（两个）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香藕丁的做法步骤1、莲藕去皮，改刀切小丁，入冷水浸泡出淀粉，沥干水分备用。2、热锅温油，放入八角，炒出香味。3、倒入藕丁，中火翻炒，中途可以淋半勺热水...
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![五味俱全的炒藕丁如何做简单又好吃]( "五味俱全的炒藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：150香干：3片红椒：半个黄椒：半个青椒：半个辅料米醋：1大勺蒜：3瓣鸡精：1小勺水淀粉：适量油：适量郫县豆瓣酱：6葱：2段具体步骤1.香干切小丁2.藕去皮先切条再改切成丁3.用清水投一遍，再加水和适量醋浸泡5分钟4.彩椒切...
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![五色炒蔬丁如何做简单又好吃]( "五色炒蔬丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：半根黄瓜：半根玉米：50青豆：50香菇：2朵马蹄：3粒辅料生抽：10ml醋：10ml蚝油：8ml盐：少许油：少许具体步骤1.玉米和青豆洗净，其余食材切大小一致的丁备用；2.锅中倒少许油，下青豆和胡萝卜丁，翻炒片刻；3.倒入香菇丁和玉米...
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![「家有大厨」彩色藕丁如何做简单又好吃]( "「家有大厨」彩色藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：200红辣椒：30青辣椒：20辅料姜：适量蒜：适量油：适量醋：适量盐：适量调味料：适量具体步骤1.莲藕刮皮，切成均匀的丁状2.红辣椒和青辣椒切成均匀的段3.准备好姜，蒜4.锅烧热，加食用油，倒入姜，蒜5.到入红辣椒，青辣椒翻...
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![五彩鸡蛋莲藕丁如何做简单又好吃]( "五彩鸡蛋莲藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1根鸡蛋：1个胡萝卜：1根葱：适量玉米粒：适量小青椒：4根辅料具体步骤1.锅里倒入适量橄榄油，烧到七八成油温时，将打发好的鸡蛋倒入锅内，鸡蛋炒熟后捞起来备用，油留在锅内。2.接着将切好的葱姜蒜和花椒倒入油锅...
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![色泽鲜亮的辣炒藕丁如何做简单又好吃]( "色泽鲜亮的辣炒藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料莲藕：1个青椒：1个蒜瓣：3个红椒：1个辅料豆豉辣酱：1勺油：适量酱油：2勺具体步骤1.准备材料。2.蒜瓣切末，莲藕切丁，青红椒切小块。3.锅里热油，加入蒜末爆香。4.加入藕丁快速翻炒。5.加入水。6.盖上焖一分钟。7.加入...
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![五彩藕丁怎么做-五彩藕丁的做法]( "五彩藕丁怎么做-五彩藕丁的做法")
- 食材明细主料藕（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）芹菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）味精（适量）玉米淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩藕丁的做法步骤1、将材料都洗净，切成丁状，藕丁切好后放在水里泡一下，可以加一点白醋2、热锅加油，先倒入胡萝卜爆炒半分钟；放入莲藕丁，爆...
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![五香藕的做法 【五香藕】 五香藕怎么做]( "五香藕的做法 【五香藕】 五香藕怎么做")
- “藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳...
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![双色藕丁怎么做-双色藕丁的做法]( "双色藕丁怎么做-双色藕丁的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（少许）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色藕丁的做法步骤1、莲藕去皮切丁，胡萝卜切丁，姜切片2、热锅冷油爆姜，然后放入胡萝卜3、胡萝卜炒至变色，放入莲藕，加小半碗水和少许生抽4、焖炒至汤汁快要收尽放盐，翻炒片刻...
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![炒五色蔬丁怎么做-炒五色蔬丁的做法]( "炒五色蔬丁怎么做-炒五色蔬丁的做法")
- “将各种可以搭配的食材切小丁汇合在一块，各种食材互补，打造一份爽口、营养，口感多层次、味道多样化的单一但不单调的家常菜。”食材明细主料肉糜（100g）胡萝卜（100g）黄瓜（100g）山药（100g）辅料韭菜头（50g）配料油（适量）盐（适量）黄豆酱（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒五色蔬丁的做法步...
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![色泽鲜亮的麻辣藕丁如何做简单又好吃]( "色泽鲜亮的麻辣藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节辅料青椒：适量干辣椒：适量葱：适量酱油：适量红尖椒：适量花椒粒：适量盐：适量米醋：适量姜：适量蒜子：适量白糖：适量具体步骤1.首先将莲藕切丁、红尖椒切圈、青椒切圈、干辣椒切节、姜切成姜米、葱切成葱花、...
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![培根五色蔬菜丁如何做简单又好吃]( "培根五色蔬菜丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟培根五色蔬菜丁这道菜真的是宛如一碗丰盛的沙拉。不同于沙拉的浓厚口感，这道菜带给你的是细腻持久的味道。刀功了得的手艺搭配烹饪时的特殊调味，让它拥有最佳最美的味道，让你领略蔬菜世界的魅力。主料胡萝卜...
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![四色藕丁怎么做-四色藕丁的做法]( "四色藕丁怎么做-四色藕丁的做法")
- “藕是冬季必备菜品之一，也是很好的冬季养生食材。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振...
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![清脆五味藕丁怎么做-清脆五味藕丁的做法]( "清脆五味藕丁怎么做-清脆五味藕丁的做法")
- “这道五味的藕丁我很喜欢，五味包含麻辣酸甜咸可以说是五味俱全呢，真的很好吃，大家不放试试。鲜藕;能清热除烦，解渴止呕。白糖拌藕片可清热解暑;鲜藕汁可清热生津，对于流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有凉血止血的功效，还可消散淤血。藕具有补脾养胃的功效，适用于脾胃虚弱...
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![色泽不错的酸辣藕丁如何做简单又好吃]( "色泽不错的酸辣藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：300辅料辣皮子：适量醋：适量白糖：适量油：适量味极鲜：适量鸡精：适量盐：适量大葱：适量姜：适量具体步骤1.莲藕洗净切丁，用水泡下2.葱姜、辣皮子切好待用，碗内调入味极鲜、醋、白糖、淀粉搅拌均匀3.锅内油热后放...
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![五彩豆丁的做法 色泽诱人的五彩豆丁 五彩豆丁怎么做]( "五彩豆丁的做法 色泽诱人的五彩豆丁 五彩豆丁怎么做")
- “色彩斑斓，颜色诱人的五彩豆丁是一道以青豆和甜玉米粒为主料的素菜。非常深受小朋友的喜爱。青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；又名青大豆。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌...
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![五花肉炒三色丁怎么做-五花肉炒三色丁的做法]( "五花肉炒三色丁怎么做-五花肉炒三色丁的做法")
- “色泽艳丽，味道鲜香，营养丰富，是一道营养美味的下饭菜！”食材明细主料五花肉（适量）香干（适量）毛豆米（适量）胡萝卜（半根）姜丝（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒三色丁的做法步骤1、备好食材：如图2、毛豆米焯水五分钟捞出沥干水份备用，豆干切成...
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![特色五彩贝丁如何做简单又好吃]( "特色五彩贝丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五彩贝丁，这样一道颜色五彩缤纷看着就让人有食欲的一道菜，其实做起来特别简单，鲜扇贝丁，绿绿的黄瓜，黑黑的木耳，加上鲜红的辣椒，这样的才搭配在一起，不仅给味蕾一个新的感觉，视觉也是一种享受，周末在家。劳累了一周...
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![有特色的炒藕丁如何做简单又好吃]( "有特色的炒藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：300辅料盐：适量油：适量蒜头：适量海椒：适量具体步骤1.生藕削皮2.用水洗一下，去淀粉3.锅里加油，加蒜头和海椒爆炒一下，再加入藕丁4.加点盐5.炒三十秒入味6.出锅烹饪技巧藕丁切好后，要放在水里洗一下，去淀粉...
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![酸辣藕丁的做法 换个方法吃莲藕----酸辣藕丁 酸辣藕丁怎么做]( "酸辣藕丁的做法 换个方法吃莲藕----酸辣藕丁 酸辣藕丁怎么做")
- “好似我很喜欢吃莲藕，每到秋季莲藕下来的适合，也是吃莲藕很适合的季节，莲藕不管是做汤还是做菜，都很好吃，今天这款【酸辣藕丁】别有一份风味，很下饭，喜欢吃辣的您不错的选择！”食材明细主料莲藕（两小段）胡萝卜（一小根）尖椒（少半根）辅料姜葱（适量）干辣椒（2个）配料盐（适量）糖（适量）生抽（半勺）鸡精（...
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![色味俱佳的酸辣藕丁如何做简单又好吃]( "色味俱佳的酸辣藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：400辅料盐：适量小米椒：适量醋：适量油：适量糖：适量青椒：适量大蒜：适量具体步骤1.准备原财料2.藕切成丁放清水洗里洗两遍，去掉多部分粉3.配料改刀4.锅里下油，爆香小米椒和蒜米5.下藕丁，翻炒6.加糖适量7.炒到半...
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味味甜
