![红薯土豆蒸芹菜叶怎么做-红薯土豆蒸芹菜叶的做法]( "红薯土豆蒸芹菜叶怎么做-红薯土豆蒸芹菜叶的做法")
- “颜色漂亮，松散不粘。”食材明细主料红薯（一个）土豆（一个）芹菜叶（适量）面粉（适量）食用油（一勺）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯土豆蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶适量洗净。2、蜜薯，土豆。3、土豆和蜜薯去皮。4、分别擦成丝。5、适量食用油。6、用筷子拌匀。...
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![芹菜叶炖土豆怎么做-芹菜叶炖土豆的做法]( "芹菜叶炖土豆怎么做-芹菜叶炖土豆的做法")
- “芹菜富含膳食纤维，有帮助肠胃蠕动助消化的作用，还可以降血压，其实“芹菜叶”也同样具有这些作用，并且芹菜叶做法很简单，把芹菜叶焯熟后可以用喜欢的调料拌制成各种口味的小菜。这道“芹菜叶炖土豆”就是用芹菜叶制作热菜的一个尝试。很不错的一道家常菜。”食材明细主料土豆...
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![清蒸芹菜叶的做法 清蒸芹菜叶——降血压美食 清蒸芹菜叶怎么做]( "清蒸芹菜叶的做法 清蒸芹菜叶——降血压美食 清蒸芹菜叶怎么做")
- “记忆中，妈妈是个特别擅长持家的人，早年，生活不甚富裕，但妈妈用她的勤劳和智慧，凭有限的生活费营造了温馨舒适的家。清蒸芹菜叶就是妈妈创的菜，废物利用，环保又健康。如今妈妈远在天堂，我再也吃不到妈妈做的美味了，但这道清蒸芹菜叶成了我的拿手菜。如今婆婆跟我们住在一起，她老人...
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![芹菜叶蒸蛋羹怎么做-芹菜叶蒸蛋羹的做法]( "芹菜叶蒸蛋羹怎么做-芹菜叶蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）芹菜叶（5g）辅料肉松（适量）配料香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋2个打散2、芹菜叶洗净切碎3、芹菜叶子放入鸡蛋液中4、加入等量的水搅拌均匀5、放入蒸锅中蒸10分钟正好6、蒸好后放入几滴香油7、没有放盐，放...
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![蒸芹菜叶饼子怎么做-蒸芹菜叶饼子的做法]( "蒸芹菜叶饼子怎么做-蒸芹菜叶饼子的做法")
- “营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。”食材明细主料玉米面（适量）面粉（适量）辅料芹菜叶（适量）盐（适量）酵母（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗...
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![胡萝卜土豆蒸芹菜叶怎么做-胡萝卜土豆蒸芹菜叶的做法]( "胡萝卜土豆蒸芹菜叶怎么做-胡萝卜土豆蒸芹菜叶的做法")
- “红，白，绿，色彩分明，松散不粘。”食材明细主料胡萝卜（半个）土豆（半个）芹菜叶（适量）辅料面粉（适量）山茶油（适量）盐（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净控水。2、切成二指段。3、土豆，胡萝卜。4、芹菜叶放盆里，胡萝卜和土豆分别擦丝。...
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![芹叶土豆汁怎么做-芹叶土豆汁的做法]( "芹叶土豆汁怎么做-芹叶土豆汁的做法")
- “所有食材都是生的哦，主要功效是改善后不利的情况。”食材明细主料芹菜叶（1把）小土豆（约60g）辅料纯净水（若干）调料香蕉（1根）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹叶土豆汁的做法步骤1、芹菜叶洗净。2、土豆去皮洗净。3、香蕉去皮直接掰成小块放果蔬杯里。4、土豆切成小块放杯子...
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![粉蒸芹菜叶怎么做-粉蒸芹菜叶的做法]( "粉蒸芹菜叶怎么做-粉蒸芹菜叶的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）面粉（适量）辅料大蒜（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净控水。2、将芹菜叶切碎放入盆中。3、放入面粉，五香粉搅拌均匀。4、锅中入水，放入蒸蓖上。5、水开蒸八九...
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![芹菜叶烩土豆怎么做-芹菜叶烩土豆的做法]( "芹菜叶烩土豆怎么做-芹菜叶烩土豆的做法")
- “芹菜叶不要再丢掉了，轻轻一变，成美味营养餐。比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒。”食材明细主料面粉（适量）芹菜叶（适量）土豆（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹菜叶烩土豆的做法步骤1、根据芹...
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![清蒸芹菜叶怎么做-清蒸芹菜叶的做法]( "清蒸芹菜叶怎么做-清蒸芹菜叶的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）辅料面粉（适量）调料香油（适量）大蒜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗干净控水。2、把芹菜叶切几刀，放在盆中，放少许的盐和香油拌匀。3、放适量的面粉，让每一片叶子都粘满面粉。4、锅中水开后，上蒸屉把拌好的菜叶摊均匀...
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![土豆丝芹菜叶汤怎么做-土豆丝芹菜叶汤的做法]( "土豆丝芹菜叶汤怎么做-土豆丝芹菜叶汤的做法")
- “这是一道清淡可口，清香脆爽的汤，其中没有一滴油，食材用的也是平常炒菜剩下的芹菜叶，调料是简单的精盐、胡椒粉，味道却出乎意料的好喝，很适合大鱼大肉的餐桌，更适合减肥期间食用，无油、饱腹又美味。”食材明细主料土豆（1个）芹菜叶（适量）辅料精盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分...
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![蒸土豆丝芹菜叶怎么做-蒸土豆丝芹菜叶的做法]( "蒸土豆丝芹菜叶怎么做-蒸土豆丝芹菜叶的做法")
- “很喜欢吃芹菜叶那独特的香味，不管是蒸蒸菜还是窝窝头，都觉得很好吃！那天看到芹菜很新鲜，买回去结果当天也没吃，第二天眼看着芹菜叶都要变黄了，想着赶快把它解决掉，正好家里还有一个土豆，想着两者搭配起来应该还不赖，没想到味道真的很好呢！”食材明细主料青菜叶（适量）土豆（适量）面粉（适...
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![土豆红薯蒸花肉怎么做-土豆红薯蒸花肉的做法]( "土豆红薯蒸花肉怎么做-土豆红薯蒸花肉的做法")
- “猪肉：含优质蛋白质，人体必需氨基酸，铁，维生素B1，B2，润肠胃，生津液，补肾，解热毒土豆：含维生素B1，B2，B6，和泛酸等B族维生素，及大量的纤维素，微量元素，蛋白质，含钾丰富，水肿型肥胖者尤其适宜食用红薯：补虚乏，益气力，健脾胃，减肥，改善便秘三者搭配，营养全面，强壮体质”食材明细主料五花肉（200克）红薯（适...
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![芹菜叶蒸菜怎么做-芹菜叶蒸菜的做法]( "芹菜叶蒸菜怎么做-芹菜叶蒸菜的做法")
- “芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，同事芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。”食材明细主料新鲜芹菜叶（适量）辅料面粉（适量）馒头（1个）盐（适量）酱油（适量）蒜泥（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜叶蒸菜的做法步骤1、将新鲜的芹菜...
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![芹菜叶蒸蛋怎么做-芹菜叶蒸蛋的做法]( "芹菜叶蒸蛋怎么做-芹菜叶蒸蛋的做法")
- “这又是本妞自发的减肥食谱😍每次吃芹菜都把芹菜叶摘下来做拌菜！减肥期不能吃太咸，所以就用芹菜叶蒸蛋，吃吃试一下。”食材明细主料芹菜叶（适量）辅料豆腐（半块）鸡蛋（两个）葱（适量）调料十三香（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶蒸蛋的做法步骤1、将芹菜叶摘下清洗干...
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![蒸芹菜叶儿怎么做-蒸芹菜叶儿的做法]( "蒸芹菜叶儿怎么做-蒸芹菜叶儿的做法")
- “卤煮花生用芹菜剩下些芹菜叶，新鲜翠绿，不舍得舍弃，就把它做成蒸芹菜叶儿了。”食材明细主料芹菜叶（适量）辅料面粉（1勺半）花生油（一勺）盐（一匙）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸芹菜叶儿的做法步骤1、新鲜芹菜叶儿适量。2、洗净控净水份。3、一勺花生油，拌匀。4、一勺半面粉，边拌...
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![蒸芹菜叶怎么做-蒸芹菜叶的做法]( "蒸芹菜叶怎么做-蒸芹菜叶的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）辅料面粉（适量）调料盐（适量）蒜（适量）小葱叶（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净，控去多余的水分。2、土豆、胡萝卜洗净削皮擦成丝。3、芹菜叶、胡萝卜丝、土豆丝放在一起，加入面粉和少许盐，翻...
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![蒸红薯叶馍怎么做-蒸红薯叶馍的做法]( "蒸红薯叶馍怎么做-蒸红薯叶馍的做法")
- “红薯叶具有非常强的增强免疫力的作用，提高机体的抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲症的良好保健功能。”食材明细主料红薯叶（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![红薯粉条芹菜叶怎么做-红薯粉条芹菜叶的做法]( "红薯粉条芹菜叶怎么做-红薯粉条芹菜叶的做法")
- “芹菜叶的营养比芹菜梗要多得多，可不能浪费噢。粉条的滑爽，加上芹菜叶特有的香味和芝麻酱的香润，一道不错的小菜呢。”食材明细主料红薯粉条（80克）芹菜叶（20克）辅料盐（适量）芝麻酱（8克）生抽（5克）醋（5克）蒜（4瓣）小红辣椒（1个）味精（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯粉条芹菜叶的做法...
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![芹叶土豆汤怎么做-芹叶土豆汤的做法]( "芹叶土豆汤怎么做-芹叶土豆汤的做法")
- “据说芹菜叶的营养价值比芹菜杆都高，但摘下芹菜叶基本上都是炝拌着吃了，其实芹菜叶的香味做在汤里也是很美味的。”食材明细主料土豆（中等大小2只）芹菜叶（不定量(可多可少)）调料食用油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹叶土豆汤的做法步骤1、土豆削皮洗...
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![芹菜叶蒸鸡蛋怎么做-芹菜叶蒸鸡蛋的做法]( "芹菜叶蒸鸡蛋怎么做-芹菜叶蒸鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）芹菜叶（适量）辅料温水（适量）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶蒸鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、芹菜叶（已清洗）、温水。2、将芹菜叶下入沸水中焯一下捞出。3、用清水过凉。4、随后，将过凉好的芹菜叶挤干水分放在案板上切碎。5、将鸡蛋打入碗中...
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![芹菜叶蒸饺怎么做-芹菜叶蒸饺的做法]( "芹菜叶蒸饺怎么做-芹菜叶蒸饺的做法")
- “今天家里收芹菜，有好多鲜嫩的芹菜叶，扔掉真可惜了，这可真是无农药无化肥的纯绿色蔬菜，芹菜又有那么多益处，变个法蒸了菜饺子。”食材明细主料芹菜叶（适量）肉馅（适量）葱（少许）面粉（适量）辅料基本调料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹菜叶蒸饺的做法步骤1、面粉在盆里一边搅拌...
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![蒸红薯叶怎么做-蒸红薯叶的做法]( "蒸红薯叶怎么做-蒸红薯叶的做法")
- “红薯叶就是红薯藤的叶子又称地瓜叶，别看它不起眼，但却有“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”等美誉。红薯叶有很多用途，比如有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。红薯叶为高营养蔬菜品，有“一斤地瓜叶能顶十斤参”的说法。有意想不到的好味道，百吃不厌。红薯叶加面...
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![薯泥芹菜叶饼怎么做-薯泥芹菜叶饼的做法]( "薯泥芹菜叶饼怎么做-薯泥芹菜叶饼的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）小土豆（一个）鸡蛋（一个）面粉（少许）辅料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薯泥芹菜叶饼的做法步骤1、芹菜叶开水烫一下，沥干水分切碎备用。2、土豆切片入蒸锅中蒸熟，取出压成泥备用。3、把土豆泥，芹菜叶，鸡蛋，少许面粉全部和匀，...
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![蒸木耳芹菜叶怎么做-蒸木耳芹菜叶的做法]( "蒸木耳芹菜叶怎么做-蒸木耳芹菜叶的做法")
- “简单易学，健康营养，味道自然纯正。”食材明细主料芹菜叶（两把）黑木耳（一把）辅料蒜（少许）面粉（少许）红薯淀粉（少许）调料花生油（少许）盐（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸木耳芹菜叶的做法步骤1、泡发好的黑木耳，撕小朵。2、芹菜叶洗净，控干水分。3、放入盆中。4、滴几滴油，拌匀，再撒...
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味味甜
