- “清理冰箱啦!随意组合!呵呵”食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)配料金澜酱油(适量)盐(适量)原味(口味)半小时(耗时)未知(难度)红烧南瓜和胡萝卜的做法步骤1、南瓜和胡萝卜洗干净,切滚刀块备用。2、蒜拍碎备用。3、锅热注油,倒入胡萝卜和南瓜块。4、炒至南瓜和胡萝卜变色时,加一...
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- “妈妈给我特意摘了几个嫩点的南瓜,用来煎饼,最美味。今儿加了半个胡萝卜,外焦里嫩更好吃。”食材明细主料胡萝卜(半根)嫩南瓜(适量)辅料姜葱(适量)面粉(适量)花椒粉(适量)盐(适量)柴鸡蛋(适量)葵花籽油(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜煎饼的做法步骤1、嫩南瓜一块,去籽,洗...
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- “半岁之后的宝宝就可以适当添加辅食了哦,南瓜是非常合适的选择,味道甜软香糯。胡萝卜和南瓜都富含增强抵抗力的物质,能够增强宝宝抵抗力。胡萝卜素的含量也非常高,帮助视力发育。”食材明细主料南瓜(300g)辅料胡萝卜(150g)甜香(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜胡萝卜泥的做法步...
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- “小白也能轻松学会”食材明细主料黄玉米碴(适量)白玉米碴(适量)南瓜(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料糖(适量)其他(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜胡萝卜粥的做法步骤1、大米,黄白玉米同比重量加入,以200克为例,加入胡萝卜10厘米一根,巴掌大南瓜块一个,去死洗净切大拇指大小块2、米淘...
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- “想让女儿长高长壮实些,于是买牛腩特意为她而做。”食材明细主料牛腩(适量)胡萝卜(1个)西红柿(1个)辅料生抽(适量)小葱(适量)生姜(2片)盐(适量)老抽(适量)冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜烧牛腩的做法步骤1、牛腩洗净切块。2、锅里放水,烧开,放牛腩煮之水沸腾,关火。3、用热...
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- 食材明细主料黄瓜(半根)胡萝卜(半根)米饭(一碗)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常黄瓜胡萝卜炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入胡萝卜丁和黄瓜丁大火快速翻炒至七成熟。3、倒入米饭...
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- “就是在美食上看了一个菜谱,然后跟着做的。小修改了一下,因为木有料酒。”食材明细主料猪五花肉(400g)口蘑(1个)枣(3个)胡萝卜(3大根)鸡蛋(3个)红烧肉调料(1包)辅料盐(适量)大料包(20g(用纱布包好))葱(1小根)咸甜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜红烧肉的做法步骤1、把五花肉切成一方块,过一...
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- “传统的家常菜肴,小时候的最爱1”食材明细主料五花肉(500克)胡萝卜(1个)辅料八角(3个)辣椒干(3个)白糖(2小勺)料酒(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)神级(难度)红烧肉烧胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜切块。2、姜切片,蒜去皮待用。3、准备五花肉一条,什么是五花肉?就是有肥也有廋,就向本宫一样,如...
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- “营养不流失的快手米糊来了,非常好喝”食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料水(适量)冰糖(6颗)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜米糊的做法步骤1、南瓜胡萝卜去皮切小块2、大米清洗干净3、把所有食材放入破壁机了4、启动米糊功能30分5、时间到6、这颜色绝了7、好...
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- “南瓜能提高机体的免疫功能,并且含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有益肝明目之功效。”食材明细主料大米(60克)南瓜(150克)胡萝卜(50克)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难...
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- “南瓜和胡萝卜都有明目护眼的功效。”食材明细主料胡萝卜(1根)南瓜(1节)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜泥的做法步骤1、准备一根胡萝卜2、去皮切片3、准备一节南瓜4、去皮切片5、食材上锅蒸熟6、倒入辅食杯中加适量水7、用尚唯尔S266辅食机打成泥...
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- 食材明细主料米饭(适量)辅料萝卜(鸡蛋)配料花椒面(盐)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜烧米饭的做法步骤1、鸡蛋一个打散,放入盆中,用手指捏一点姜粉,花椒面放进去并搅拌均匀。2、胡萝卜两三个。切成小块备用。开火,炒锅烧热,倒入适量油,倒入鸡蛋液,把锅转一下,摊成鸡蛋饼,等鸡蛋...
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- 食材明细主料胡萝卜(250g)剁刀肉(400g)辅料大蒜(30g)配料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜烧肉的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块,剁刀肉切块。蒜斜切。2、热锅凉油、小火,肥肉熬油。3、将瘦肉放下去中火翻炒。4、加点酱油上色。5、倒入胡萝卜翻炒。6、沿着锅边...
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- “尝试了新的破壁机食谱,南瓜胡萝卜和小米的搭配真的绝了,大家一定要试试哦~”食材明细主料南瓜(100g)胡萝卜(60g)小米(20g)冷水(1000ml)甜香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜胡萝卜米糊的做法步骤1、备好食材。2、所有食材一起放入杯内。3、冷水加至1000ml。4、选择“南瓜糊”功...
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- 食材明细主料胡萝卜(一根)青椒(1个)红椒(1个)大蒜瓣(1颗)辅料盐(少许)油(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红烧胡萝卜的做法步骤1、洗菜2、切菜3、油锅炒辣椒等配料4、倒入胡萝卜,加盐,大火炒。5、尝试咸蛋和熟度,出锅小窍门根据口味放辣椒。熟度可以自己控制。...
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- 食材明细主料牛肉(适量)胡萝卜(1个)辅料冰糖(适量)盐(适量)酱油(适量)花椒(适量)葱(适量)桂皮(适量)干辣椒(2个)鸡精(适量)十三香(适量)姜(适量)蒜(适量)料酒(适量)老抽(适量)香叶(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红烧牛肉胡萝卜的做法步骤1、牛肉一碗,提前解冻。2、牛肉冷水入锅,大火烧开,去血沫。3...
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- 食材明细主料冬瓜(620克)胡萝卜(575克)调料酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜烧冬瓜的做法步骤1、食材:冬瓜(已去皮清洗切成块)、胡萝卜(已清洗去皮切成块)。2、起锅倒油烧热,下入冬瓜和胡萝卜翻炒翻炒。3、接着,加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加...
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- “无奈本人做的蛋糕一直不成功。。。。。。当馒头摆在我面前,我誓要将它改造一番。。。。。。有那么一瞬间,我觉得自己面前这份装饰过的馒头,是多么像肉松蛋糕。。。。。。只可惜,现实告诉我它不是蛋糕,而是涂上了南瓜泥的馒头。。。。。。”食材明细主料胡萝卜(一个)南瓜泥(适量...
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- 食材明细主料五花肉(500g)辅料胡萝卜(一根)调料盐(一勺)味精(一勺)糖(一勺)酱油(适量)白酒(适量)生姜(适量)咸甜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜红烧肉的做法步骤1、五花肉切块焯水些许生姜撇去浮沫。2、热锅凉油热一会。3、两勺白糖适量老抽。4、一罐啤酒+等量的水。5、一勺盐一瓶盖...
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- “南瓜有老嫩之分,论其营养价值也各有千秋。老南瓜,富含胡萝卜素、钙、钾等,而嫩南瓜除含大量水份外,就是vc的含量极高。对脑力工作者,尤其是每天都要面对电脑的朋友来说是极好的营养佳品。家里还有一点胡萝卜,正好跟南瓜搭配,补充了胡萝卜素。这道菜的特点,鲜嫩、爽脆;色泽明丽;营...
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- “胡罗卜、南瓜都是对老年人很好的食材,把两者结合,做了胡罗卜南瓜盅来吃”食材明细主料大米(适量)小南瓜(一个)胡萝卜(适量)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜南瓜饭的做法步骤1、准备食材2、大米淘洗干净后,先上锅蒸40分钟蒸熟3、小南瓜从1/4处切开4、挖去瓜...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料韭菜(适量)食用油(适量)食盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净,分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝一起6、锅烧热油,下猪肉煸炒7、煸炒出的油,倒掉8、留一点...
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- “红烧肉,百姓餐桌上的家常菜。做法各不相同,就光咱们四川做法也达数十种。不管怎样,我觉得只要做出来可口,就是好的红烧肉!这次我用的是胡萝卜烧的红烧肉,不仅可以吸取肉的油脂还可以增加维生素、胡萝卜素,一举两得。”食材明细主料五花肉(750g)胡萝卜(500g)鹌鹑蛋(300g)辅料姜(适量)蒜...
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- “秋天天气干燥,在饮食上要多吃些润肺防燥、清热止咳的食物。家有脑力工作者和上学娃,如果单纯地吃素不利于均衡营养,但最近猪肉价格大幅上涨,这也是不得不面对的现实。精打细算过日子是智慧,虽然有时我也挺“抠门儿”的,但我顺势而为,猪肉涨价了,那我就转吃其它的肉类,比如鸭肉。...
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- 食材明细主料胡萝卜(两根)南瓜(一段)辅料清水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炖南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮洗净切丁。2、胡萝卜去皮洗净切段放入砂锅中。3、加入适量水。4、烧开后加入南瓜丁。5、再次烧开后煮两分钟即可。6、装入碗中即可食用。小窍门南瓜熟的...
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