![双色豆渣炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "双色豆渣炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆渣：1碗辅料油：适量盐：适量彩椒：1个青椒：1个具体步骤1.食材准备好，豆渣尽量沥干（我的豆渣是黄豆和黑豆混合的豆渣，一杯的量）2.青红椒切成粒3.鸡蛋打散，把沥干的豆渣倒进去。4.用筷子拌匀后，倒入青红椒粒5.拌匀，...
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![豆渣炒鸡蛋如何做简单又好吃-营养早餐]( "豆渣炒鸡蛋如何做简单又好吃-营养早餐")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水发黄豆：100水：700鸡蛋：2个辅料香葱：适量青椒：适量花生油：适量盐：适量具体步骤1.干黄豆加水浸泡一夜，洗净过水，倒入豆浆机中，加水在上下水位线之间。2.按下全豆豆浆，启动，鲜榨的豆浆就好啦!3.豆浆过滤，取豆渣备用...
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![双椒豆豉炒鸡蛋怎么做-双椒豆豉炒鸡蛋的做法]( "双椒豆豉炒鸡蛋怎么做-双椒豆豉炒鸡蛋的做法")
- “这道菜虽然做法简单，但好吃下饭的程度丝毫不逊色于一些大菜，菜中的豆豉不是我们平常所用到的那种黑豆豉，而是我们这里祟州三郎镇的一些农家自制的，味道非常的香醇。我们时常会与朋友相约去那里小住上三、两天，每次离开时都会买上几斤带走。之前一直是将其过油炒制成香辣豆豉...
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![双椒鸡蛋炒豆渣怎么做-双椒鸡蛋炒豆渣的做法]( "双椒鸡蛋炒豆渣怎么做-双椒鸡蛋炒豆渣的做法")
- “还记得小时候，邻居是做豆腐的，妈妈常去他家盛来几碗豆渣，用豆渣蒸窝头、炒豆渣、做豆渣饼，金灿灿的豆渣在妈妈手里变得异常丰美。周末在家做豆花，用豆渣做了这道双椒鸡蛋炒豆渣，吃出了妈妈的味道。或许，味觉也是可以遗传的吧。”食材明细主料豆渣（200克）鸡蛋（1个）辅料青红椒（俩）盐（少...
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![双色炒蛋花怎么做-双色炒蛋花的做法]( "双色炒蛋花怎么做-双色炒蛋花的做法")
- “本菜纯属突发奇想，味道不错(⊙o⊙)哦”食材明细主料鸡蛋（2个（或鸭蛋））玉米（1个）萝卜（半个）辅料盐（适量）鸡精（适量）调和油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色炒蛋花的做法步骤1、鸡蛋或者鸭蛋两个加少许盐打匀，一个玉米剥好粒，胡萝卜半根切丁2、锅中放入调和油（比平常炒菜量多些），...
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![双色鸡蛋卷怎么做-双色鸡蛋卷的做法]( "双色鸡蛋卷怎么做-双色鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料小火腿（两根）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双色鸡蛋卷的做法步骤1、小火腿和葱备用。2、三个鸡蛋黄蛋黄与蛋白分开。3、蛋黄加葱末和盐拌匀，蛋白加火腿粒拌匀。4、平底锅烧热抹油，倒入蛋白火腿粒。5、小火慢煎熟后盛出。6...
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![双色蛋炒饭怎么做-双色蛋炒饭的做法]( "双色蛋炒饭怎么做-双色蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（适量）莴苣（适量）鸡蛋（适量）辅料小葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）双色蛋炒饭的做法步骤1、材料：剩米饭，胡萝卜，鸡蛋，莴苣，小葱。2、胡萝卜，莴苣切成小丁，葱切成丝。3、锅里放入油，烧热，锅里放入葱丝，先煸炒出香味。4、倒入切好的小丁，煸炒。5、煸炒...
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![豆渣鸡蛋饼怎么做-豆渣鸡蛋饼的做法]( "豆渣鸡蛋饼怎么做-豆渣鸡蛋饼的做法")
- “自制黑豆花生豆浆过滤后的豆渣，也是很有营养的，在里面加了鸡蛋和面粉做成饼，粗粮细作，搭配豆浆吃正好”食材明细主料豆渣（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆渣鸡蛋饼的做法步骤1、自制黑豆花生豆浆过滤后的豆渣中加入面粉、一个鸡...
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![鸡蛋炒豆渣的做法 豆渣的美味吃法——鸡蛋炒豆渣 鸡蛋炒豆渣怎么做]( "鸡蛋炒豆渣的做法 豆渣的美味吃法——鸡蛋炒豆渣 鸡蛋炒豆渣怎么做")
- 食材明细主料黄豆（一杯）鸡蛋（两个）辅料红椒（一个）小葱（3棵）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒豆渣的做法步骤1、黄豆用水泡发。（约需4小时）2、泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。3、加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能，让豆浆机开始工作。4、豆浆机结...
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![鸡蛋豆渣饼怎么做-鸡蛋豆渣饼的做法]( "鸡蛋豆渣饼怎么做-鸡蛋豆渣饼的做法")
- 食材明细主料豆渣（150g）鸡蛋（1个）面粉（4勺）辅料虾皮（1勺）香菜（2颗）葱（1颗）辣椒（1只）盐（1勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋豆渣饼的做法步骤1、每次打完豆浆的豆渣倒掉都觉得好可惜，豆渣营养丰富，小时候没条件，妈妈经常做豆渣饼给我们吃，现在还想念那味道呢，今天自己动手来做做...
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![豆渣鸡蛋饼的做法 节约出来的美食---豆渣鸡蛋饼 豆渣鸡蛋饼怎么做]( "豆渣鸡蛋饼的做法 节约出来的美食---豆渣鸡蛋饼 豆渣鸡蛋饼怎么做")
- “现在的家庭,家家都有豆浆机.我们家的早餐大部分是以豆浆为主,配一些包子馒头或者油条等等。每次过滤出的豆渣很自然的都倒进垃圾桶,虽然知道那也是很有营养的,但实在难以下咽,只好扔掉.前几天在美食家闲逛,突然看到一道营养早餐---豆渣饼.哇!原来豆渣还可以做成小饼,看...
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![双色椒蛋炒怎么做-双色椒蛋炒的做法]( "双色椒蛋炒怎么做-双色椒蛋炒的做法")
- “辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物...
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![豆渣炒鸡蛋的做法 【糖尿病人独享的健康美食】豆渣炒鸡蛋 豆渣炒鸡蛋怎么做]( "豆渣炒鸡蛋的做法 【糖尿病人独享的健康美食】豆渣炒鸡蛋 豆渣炒鸡蛋怎么做")
- “每天早晨做豆浆，都会有很多豆渣。扔了怪可惜的，可以想办法做一些健康又美味的小吃。这些小吃不但我们正常人爱吃，更是糖尿病人的最佳食品。”食材明细主料豆渣（适量）鸡蛋（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆渣炒鸡蛋的做...
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![鸡蛋青豆渣怎么做-鸡蛋青豆渣的做法]( "鸡蛋青豆渣怎么做-鸡蛋青豆渣的做法")
- 食材明细主料青豆渣（250g）鸡蛋（两个）辅料油（适量）盐（适量）十三香（适量）红辣椒（一个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋青豆渣的做法步骤1、磨碎的青豆渣。2、炒锅烧热加油放香葱爆香，然后再加入青豆渣翻炒均匀，再加一勺清水，炖熟青豆渣。3、等锅内水份炒干，加入两个鸡蛋，加盐，十三香，把...
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![双色鸡蛋糕怎么做-双色鸡蛋糕的做法]( "双色鸡蛋糕怎么做-双色鸡蛋糕的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）皮蛋（两个）火腿肠（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双色鸡蛋糕的做法步骤1、鸡蛋加盐，胡椒粉，料酒搅散。2、火腿，皮带切丁备用。3、把切好的火腿和皮蛋丁放入搅拌好的蛋液里拌均匀，封上保鲜膜。4、放入蒸锅上汽后中火蒸20...
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![双色蛋卷的做法 “鸡蛋”，双色蛋卷 双色蛋卷怎么做]( "双色蛋卷的做法 “鸡蛋”，双色蛋卷 双色蛋卷怎么做")
- “吃鸡蛋，可以有无数个变化。今日，就来一道双色鸡蛋卷。”食材明细主料鸡蛋（4个）双汇火腿肠（1个）葱花（适量）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双色蛋卷的做法步骤1、准备食材：鸡蛋，火腿肠，葱花。2、蛋清与蛋黄分离，置于两个碗中。火腿肠切成碎末放入蛋清中，并...
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![双色鸡蛋肠怎么做-双色鸡蛋肠的做法]( "双色鸡蛋肠怎么做-双色鸡蛋肠的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）虾（4只）胡萝卜（半根）青菜（1根）辅料玉米淀粉（半勺）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双色鸡蛋肠的做法步骤1、准备青菜和胡萝卜2、切碎3、虾取虾肉剁碎4、鸡蛋清加玉米淀粉拌匀5、加剁碎的虾肉拌匀6、加蔬菜碎拌匀7、搅拌好的蛋清倒入模具中8、上锅蒸熟9、再倒...
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![双色鸡蛋饼怎么做-双色鸡蛋饼的做法]( "双色鸡蛋饼怎么做-双色鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（6个）胡萝卜（半个）青菜（少许）辅料葱（1）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双色鸡蛋饼的做法步骤1、准备好食材，胡萝卜青菜洗净。2、鸡蛋蛋黄蛋白分开，蛋黄加胡萝卜碎，蛋白加青菜碎和葱末，加少许面粉和水，适量盐，打散。3、蛋白和青菜液倒入电饼铛煎，定型后倒入蛋黄...
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![鸡蛋豆渣饼的做法 营养早餐之鸡蛋豆渣饼 鸡蛋豆渣饼怎么做]( "鸡蛋豆渣饼的做法 营养早餐之鸡蛋豆渣饼 鸡蛋豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）豆渣（100克）面粉（80克）辅料小葱（1根）配料盐（少许）油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋豆渣饼的做法步骤1、所有食材2、1、鸡蛋敲碎放入碗中，搅打均匀。3、2、往步骤1中分别加入豆渣、盐、面粉慢慢搅拌均匀，直至看不到干面粉为止3、小葱切小段，加入步骤2...
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![双色鸡蛋花怎么做-双色鸡蛋花的做法]( "双色鸡蛋花怎么做-双色鸡蛋花的做法")
- “一个鸡蛋，一份用心，几许创意，当当当当，鸡蛋花就华丽丽的诞生啦”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色鸡蛋花的做法步骤1、蛋黄、蛋清分离，加少许盐打散打匀，可以用分蛋器，也可以用蛋壳2、先煎蛋白皮，小火平底锅转锅煎3、在蛋白快要凝固前，从一...
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![豆渣炒鸡蛋怎么做-豆渣炒鸡蛋的做法]( "豆渣炒鸡蛋怎么做-豆渣炒鸡蛋的做法")
- “打完豆浆，会剩下很多豆渣，吃到嘴里会利嘴，扔了又可惜。其实豆渣是非常营养的，可以做豆渣饼，炒饭，炒鸡蛋。今天就做最简单的豆渣煎鸡蛋，煎蛋大家都会，用豆渣煎的会有特别的口感，有兴趣的朋友可以试试哦”食材明细主料鸡蛋（2枚）辅料青椒（4根）豆渣（一小碗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![鸡蛋豆渣蒸糕怎么做-鸡蛋豆渣蒸糕的做法]( "鸡蛋豆渣蒸糕怎么做-鸡蛋豆渣蒸糕的做法")
- “用了这款蛋糕预扮粉制作，让我们只需要加入鸡蛋、油和水便能制作出蛋糕，夏天也不想用烤箱，全程用蒸锅。最后成品：膨松香软，又不上火！此种面粉，对初学者和懒人是个福音！”食材明细主料鸡蛋（2个）蒸蛋糕预拌粉（250g）黑豆渣（3勺）辅料水（45ML）植物油（3勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋...
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![豆渣鸡蛋饼的做法 营养早餐我做主--豆渣鸡蛋饼 豆渣鸡蛋饼怎么做]( "豆渣鸡蛋饼的做法 营养早餐我做主--豆渣鸡蛋饼 豆渣鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（100克）辅料豆渣（120克）豆浆（120克）笋干香肠（1根）葱（适量）盐（适量）玉米粉（50克）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆渣鸡蛋饼的做法步骤1、准备材料。2、面粉中加入鸡蛋，笋干香肠切粗丝葱切末。3、面粉鸡蛋与豆渣豆浆搅拌均匀成糊状。4、然后放入香肠丝和葱末。5...
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![鸡蛋炒豆渣怎么做-鸡蛋炒豆渣的做法]( "鸡蛋炒豆渣怎么做-鸡蛋炒豆渣的做法")
- “豆渣是好东西，不要浪费哦。”食材明细主料豆渣（140克）鸡蛋（2个）胡萝卜（半根）青椒（1个）洋葱（半个）葱（一小段）辅料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒豆渣的做法步骤1、黄豆提前泡水2个小时，我用了75克干黄豆，过滤出来的豆渣是140克。2、泡过的黄豆加800克水，放入破...
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![双色辣椒炒蛋怎么做-双色辣椒炒蛋的做法]( "双色辣椒炒蛋怎么做-双色辣椒炒蛋的做法")
- “辣椒炒蛋，最普通、最简单的一道菜。采用青椒红椒搭配，颜色会更吸引孩子的眼球，增加食欲。”食材明细主料圆椒（4个）辣椒（1个）红椒（1个）大蒜（1瓣）香葱（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）生抽（1小勺）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双色辣椒炒蛋的做法步骤1、注备好辣椒，鸡蛋打散，加适量盐...
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味味甜
