![奶清麦片桃花粥怎么做-奶清麦片桃花粥的做法]( "奶清麦片桃花粥怎么做-奶清麦片桃花粥的做法")
- “爱做奶酪，就会有奶酪的伴生品乳清，乳清就是凝乳过滤出来后剩余的液体，虽然不像牛奶那么浓了，但是营养成分依然很多，绝对不能浪费了。尤其是用米酒做奶酪时过滤出来的乳清，还有很浓郁的米酒味道，我喜欢用这种乳清做成粥。进入三月，桃花开了，那咱这次就做桃花粥吧，加些麦片，把过滤出...
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![牛奶麦片粥怎么做-牛奶麦片粥的做法]( "牛奶麦片粥怎么做-牛奶麦片粥的做法")
- “所有食材按自己喜好添加超简单的营养早餐。”食材明细主料即食麦片（适量）牛奶（适量）水（适量）辅料蜂蜜（适量）炼奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶麦片粥的做法步骤1、先取即食麦片放锅里。2、加入漫过麦片的开水小火煮2分钟。3、加入灭菌牛奶继续煮温热。4、麦片稀稠...
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![牛奶鸡蛋麦片粥怎么做-牛奶鸡蛋麦片粥的做法]( "牛奶鸡蛋麦片粥怎么做-牛奶鸡蛋麦片粥的做法")
- “这个是我们家小孩经常当早餐吃的哦，既营养又饱腹。。也很适合小BB吃哦，又滑又细腻！”食材明细主料麦片（适量）鸡蛋（1个）奶粉（2勺）辅料冰糖（4块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）牛奶鸡蛋麦片粥的做法步骤1、材料。选择的是桂格的麦片，比较软滑2、先烧水3、水开放入冰糖4、倒入麦...
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![油桃麦片拌酸奶怎么做-油桃麦片拌酸奶的做法]( "油桃麦片拌酸奶怎么做-油桃麦片拌酸奶的做法")
- “油桃大量上市，红红的皮，黄黄的果肉，配上麦片拌酸奶，爽口又不胖哦😋。”食材明细主料油桃（适量）水果麦片（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油桃麦片拌酸奶的做法步骤1、油桃一个。2、去皮，去核，切小丁。3、水果麦片备用。4、酸奶从冰箱取出。5、适量酸奶盛入杯...
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![蟠桃麦片酸奶杯怎么做-蟠桃麦片酸奶杯的做法]( "蟠桃麦片酸奶杯怎么做-蟠桃麦片酸奶杯的做法")
- “天热，早餐越来越简单。”食材明细主料蟠桃（半个）麦片（适量）辅料酸奶（一瓶）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟠桃麦片酸奶杯的做法步骤1、蟠桃，酸奶。2、蟠桃去皮切小粒。3、麦片备用。4、酸奶倒入杯中。5、先放一部分蟠桃。6、撒上一层麦片。7、再撒上一层蟠桃和麦片即可。8、...
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![核桃香蕉麦片粥怎么做-核桃香蕉麦片粥的做法]( "核桃香蕉麦片粥怎么做-核桃香蕉麦片粥的做法")
- “排毒美容健脑的一款粥～用时不到10分钟，麦片特别容易好，沸水煮半分钟就可以了。早餐吃它，开启活力的一天。(也可以当成减肥晚餐吃哦，不用饿肚子)。”食材明细主料原味麦片（100g）辅料香蕉（半根）薄皮核桃（2个）葡萄干（一把）灰枣（8颗）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃香蕉麦片粥的做法...
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![元肉枸杞牛奶麦片粥怎么做-元肉枸杞牛奶麦片粥的做法]( "元肉枸杞牛奶麦片粥怎么做-元肉枸杞牛奶麦片粥的做法")
- “牛奶较为阴寒，搭配元肉以温之，则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片，以及益气补血的元肉、枸杞，特别适用于女性养颜美容。用红糖调配牛奶，还真是头一次。还别说，当牛奶和这些温热之物组合起来，还真是有特别温暖的感觉。”食材明细主料牛奶（300毫升）快煮麦片（50克）元肉（20克）枸杞（2...
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![花生牛奶燕麦粥怎么做-花生牛奶燕麦粥的做法]( "花生牛奶燕麦粥怎么做-花生牛奶燕麦粥的做法")
- “又名金果，长寿果、长果、番豆、金果花生、无花果、地果、地豆、唐人豆、花生豆、落花生。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含...
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![桂花黎麦牛奶粥片怎么做-桂花黎麦牛奶粥片的做法]( "桂花黎麦牛奶粥片怎么做-桂花黎麦牛奶粥片的做法")
- “黎麦片营养丰富，个人觉得单喝口感稍差些，加入牛奶，桂花酱，奶香浓郁，桂花香甜。好喝😋”食材明细主料即食黎麦片（一包）辅料牛奶（两汤勺）桂花酱（两勺）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花黎麦牛奶粥片的做法步骤1、即食黎麦粥片一袋。2、砂锅内适量水烧开。3、黎麦粥片倒入。4、小...
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![芒果麦片樱桃酸奶昔怎么做-芒果麦片樱桃酸奶昔的做法]( "芒果麦片樱桃酸奶昔怎么做-芒果麦片樱桃酸奶昔的做法")
- “芒果甜润顺滑，麦片脆脆的，配上樱桃酸奶昔的萌粉，心情美美哒😋”食材明细主料芒果（一个）水果麦片（适量）樱桃（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果麦片樱桃酸奶昔的做法步骤1、樱桃洗净。2、剥去核备用。3、酸奶冰箱里取岀备用。4、自己喜欢的水果麦片。5、酸...
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![花生酱牛奶麦片的做法 36个月以上花生酱牛奶麦片 花生酱牛奶麦片怎么做]( "花生酱牛奶麦片的做法 36个月以上花生酱牛奶麦片 花生酱牛奶麦片怎么做")
- “早上越来越不想起床，但是早餐还是要吃的，所以好吃快手的早餐就很需要！今天做过水果牛奶麦片吧，加了花生酱口感更浓郁，满满的热量也给身体一些能量。这个麦片含有坚果所以要三岁以上的宝宝吃，也可以换成即食麦片，那小宝宝也可以吃咯水果根据自己喜好可以自由替换，现在草莓上市了...
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![麦片樱桃奶昔杯怎么做-麦片樱桃奶昔杯的做法]( "麦片樱桃奶昔杯怎么做-麦片樱桃奶昔杯的做法")
- “邻居送的一篮子樱桃，吃了三天了，还没吃完。开始有坏掉的了，赶紧吃起来。中午的吃草，打个樱桃奶昔搭配麦片，营养也全面啦。”食材明细主料樱桃（适量）无糖酸奶（300ml）辅料麦片（适量）调料无（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦片樱桃奶昔杯的做法步骤1、一篮子樱桃。2、吃了三...
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![南瓜蜜桃麦片粥的做法 36个月以上辅食南瓜蜜桃麦片粥 南瓜蜜桃麦片粥怎么做]( "南瓜蜜桃麦片粥的做法 36个月以上辅食南瓜蜜桃麦片粥 南瓜蜜桃麦片粥怎么做")
- “南瓜细腻微甜，混合麦片香脆可口，夹杂着干果的香甜，不用一点糖也非常美味，可以给孩子做早餐或者下午点心。做法超简单，好吃又快手。还可以把牛奶换成酸奶会有不一样的口感哦”食材明细主料南瓜（一个）牛奶（100g）九阳麦片（30g）辅料水蜜桃（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜蜜...
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![蟠桃水果麦片酸奶碗怎么做-蟠桃水果麦片酸奶碗的做法]( "蟠桃水果麦片酸奶碗怎么做-蟠桃水果麦片酸奶碗的做法")
- “酸甜爽口。”食材明细主料黄蟠桃（一个）水果麦片（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟠桃水果麦片酸奶碗的做法步骤1、水果麦片备好。2、黄蟠桃一个，洗净。3、切成小丁。4、喜欢的酸奶一瓶。5、倒入碗内。6、蟠桃放入酸奶中。（最好冰箱冷藏过）7、撒上水果麦片...
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![香蕉酸奶麦片粥怎么做-香蕉酸奶麦片粥的做法]( "香蕉酸奶麦片粥怎么做-香蕉酸奶麦片粥的做法")
- “这是一道快手早餐”食材明细主料酸奶（250g）香蕉（1根）辅料烘焙麦片（30g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉酸奶麦片粥的做法步骤1、准备食材2、取一个空碗3、在碗底倒入250g奇亚籽酸奶4、然后将香蕉切片之后铺在上面5、最后撒上奇亚籽的烘焙麦片即可小窍门我选择的是澳洲...
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![牛奶麦片核桃粥的做法 香浓牛奶麦片核桃粥 牛奶麦片核桃粥怎么做]( "牛奶麦片核桃粥的做法 香浓牛奶麦片核桃粥 牛奶麦片核桃粥怎么做")
- “牛奶燕麦粥不仅做法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥！燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含...
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![麦片粥怎么做-麦片粥的做法]( "麦片粥怎么做-麦片粥的做法")
- “懒人早餐！”食材明细主料麦片（2勺）胡萝卜（1/3个）青菜叶（1颗）香菇（2朵）辅料盐（适量）十三香（适量）蚝油（适量）葱花（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦片粥的做法步骤1、准备葱花，胡萝卜切丁，香菇切丁，青菜切碎。2、锅内加油，爆香葱花。3、加入香菇，胡萝卜炒软。4、加入生菜叶，继...
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![清明桃花粥的做法 唯惜养生粥之【清明·桃花粥】 清明桃花粥怎么做]( "清明桃花粥的做法 唯惜养生粥之【清明·桃花粥】 清明桃花粥怎么做")
- “唐代民间岁时食品。寒食节前后，以新鲜之桃花瓣煮粥，至明末此俗犹存。唐冯贽《云仙杂记》：“洛阳人家，寒食装万花舆，煮桃花粥。”清孔尚任《桃花扇.寄扇》：“三月三刘郎到了，携手儿妆楼，桃花粥吃个饱。”【正宗原料】鲜桃花瓣、粳米。【功效】消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治...
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![麦片樱桃酸奶昔怎么做-麦片樱桃酸奶昔的做法]( "麦片樱桃酸奶昔怎么做-麦片樱桃酸奶昔的做法")
- “粉粉的樱桃酸奶昔，配上脆脆的水果麦片，味道不错哦😍”食材明细主料水果麦片（适量）樱桃（适量）辅料酸奶。（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦片樱桃酸奶昔的做法步骤1、樱桃适量，洗净。2、剥去核。3、爱吃的水果麦片。4、酸奶从冰箱里取出。5、取适量放搅拌杯里。6、放入...
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![鲜奶鸡蛋麦片粥的做法 极速鮮奶鷄蛋麥片粥 鲜奶鸡蛋麦片粥怎么做]( "鲜奶鸡蛋麦片粥的做法 极速鮮奶鷄蛋麥片粥 鲜奶鸡蛋麦片粥怎么做")
- “所有人都明白,一天之中,早歺最重要.但早上的時間倉促,以致沒法顧及.每天的早點是件頭痛事,以前,我每天早上都和很多香港人一樣,早點不是面包,就是茶歺厅套歺,有奶茶,煎蛋,公仔面等,但常期這樣,對身體造成很大的傷害.於是,我自己動手並構思极速營養早點,能在不占有太多...
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![奶香麦片粥的做法 冬季食补-奶香麦片粥 奶香麦片粥怎么做]( "奶香麦片粥的做法 冬季食补-奶香麦片粥 奶香麦片粥怎么做")
- “此粥具有高血压调理动脉硬化调理冬季养生调理等比较适合老人食用在这寒冷的冬季给你的父母一片温暖吧”食材明细主料大米（30克）燕麦片（30克）辅料牛奶（50克）白糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香麦片粥的做法步骤1、备好所需食材。2、先讲大米清洗干净放入砂锅，加适量...
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![牛奶麦片蛋花粥怎么做-牛奶麦片蛋花粥的做法]( "牛奶麦片蛋花粥怎么做-牛奶麦片蛋花粥的做法")
- “这是一碗感觉很温暖的粥哦。也是我的最爱。在晚饭后，老公在上网时，我像个小主妇一样，在厨房几分钟的时间，就可以端到他面前一碗充满奶香和蛋香的粥。很简单，可是这个画面很幸福。（忘了告诉大家，我老公喜欢喝牛奶，嘻嘻）”食材明细主料水（200ml）辅料鸡蛋（一颗）麦片（10克）纯牛奶（一袋）配料...
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![核桃牛奶燕麦粥怎么做-核桃牛奶燕麦粥的做法]( "核桃牛奶燕麦粥怎么做-核桃牛奶燕麦粥的做法")
- 食材明细主料牛奶（250g）即食燕麦（适量）辅料刺梨核桃仁（一份）调料白糖（适量(或不放)）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃牛奶燕麦粥的做法步骤1、食材备好。2、把牛奶倒锅里。3、煮约6～7成热。4、放即食燕麦，喜欢稠粥的就多放点燕麦，反之就少放一些。5、煮开锅即可。6、起锅装盘。...
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![粥和麦片煮多久成麦片粥]( "粥和麦片煮多久成麦片粥")
- 粥加上麦片可以制作成有益的麦片粥，粥煮多久，麦片煮多久，两者又如何搭配就成了我们今天重点讨论的问题了。麦片粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养神、润肺、补虚养血及促进代谢的功用，所以多吃这种粗粮对于人体是非常重要的。粥和麦片煮多久才能制作成美味的麦片...
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![牛奶芒果麦片粥的做法 “夏日懒人餐”牛奶芒果麦片粥 牛奶芒果麦片粥怎么做]( "牛奶芒果麦片粥的做法 “夏日懒人餐”牛奶芒果麦片粥 牛奶芒果麦片粥怎么做")
- 食材明细主料熟麦片（适量）牛奶（适量）辅料芒果（适量）糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶芒果麦片粥的做法步骤1、麦片倒入碗中。2、放入牛奶，搅拌。3、放入微波炉高火2分钟，取出。4、芒果削皮切块，放入牛奶麦片中。5、可以调入少量白糖。...
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味味甜
