![莴笋炒大肠怎么做-莴笋炒大肠的做法]( "莴笋炒大肠怎么做-莴笋炒大肠的做法")
- 食材明细主料猪大肠（适量）莴笋（适量）辅料红辣椒（适量）酸辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）十三香（适量）味精（适量）酸辣（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴笋炒大肠的做法步骤1、猪大肠，莴笋，酸辣椒，鲜辣椒。2、大肠切丝，莴笋切片，辣椒切碎。3、油烧开下入大肠丝大火炒匀，。4、淋点醋去...
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![红肠炒莴笋怎么做-红肠炒莴笋的做法]( "红肠炒莴笋怎么做-红肠炒莴笋的做法")
- “红肠的肉香浸润了莴笋，让莴笋又脆又香。”食材明细主料红肠（1根）莴笋（2根）辅料盐（适量）调料油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠炒莴笋的做法步骤1、莴笋切成片放入盐码味。2、红肠切成片备用。3、油热以后，先放入红肠片翻炒出香味。4、放入莴笋片翻炒。5、把菜翻炒均匀...
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![莴笋炒红肠怎么做-莴笋炒红肠的做法]( "莴笋炒红肠怎么做-莴笋炒红肠的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）红肠（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒红肠的做法步骤1、材料：莴笋、红肠2、将莴笋去皮清洗一下、捞出。3、放在案板上切成片，待用。4、将红肠放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒。6、接着，合入...
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![莴笋腊肠炒饭怎么做-莴笋腊肠炒饭的做法]( "莴笋腊肠炒饭怎么做-莴笋腊肠炒饭的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）鸡蛋（3个）腊肠（1根）米饭（2碗）辅料油（适量）酱油（1.5大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋腊肠炒饭的做法步骤1、莴笋去皮切丁。2、腊肠切丁。3、鸡蛋炒凝固炒散。4、锅重新放油，把莴笋和腊肠炒熟。5、放入米饭炒。6、放酱油炒匀。7、炒鸡蛋炒。8、炒匀即可...
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![腊肠炒莴笋丝怎么做-腊肠炒莴笋丝的做法]( "腊肠炒莴笋丝怎么做-腊肠炒莴笋丝的做法")
- “莴笋的营养价值：1、能够解除油腻，因为莴笋口感清爽，含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，对于动物性食物或者油炸的食物吃的过多导致的恶心、呕吐、腹胀，有很好的解除油腻、清爽可口的功效。2、能够预防便秘的发生，因为莴笋当中的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，对于肠燥便秘、排...
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![香肠冬笋炒莴苣怎么做-香肠冬笋炒莴苣的做法]( "香肠冬笋炒莴苣怎么做-香肠冬笋炒莴苣的做法")
- “普通的家常菜，坚持我的清淡路线。”食材明细主料莴苣（一根）辅料冬笋（一个）香肠（一根）配料植物油（一勺）料酒（少许）食盐（一茶匙）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠冬笋炒莴苣的做法步骤1、原料：莴苣，一根冬笋，一个香肠，一根2、莴苣去皮后切成片备用3、香肠切片，冬笋去壳切成片4...
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![腊肠豆豉炒莴笋 怎么做-腊肠豆豉炒莴笋 的做法]( "腊肠豆豉炒莴笋 怎么做-腊肠豆豉炒莴笋 的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）腊肠（1条）辅料豆豉（3g）蒜末（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠豆豉炒莴笋的做法步骤1、莴笋削去外皮，准备一根腊肠。2、将莴笋和腊肠切成薄片。3、准备适量的豆豉和蒜末。4、水烧开放入莴笋焯水2分钟。5、捞起备用。6...
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![莴笋炒小肠的做法 家常小炒----莴笋炒小肠 莴笋炒小肠怎么做]( "莴笋炒小肠的做法 家常小炒----莴笋炒小肠 莴笋炒小肠怎么做")
- 食材明细主料熟小肠（适量）辅料莴笋（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）大蒜（适量）配料精盐（适量）植物油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）辣椒（适量）调味鲜（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒小肠的做法步骤1、备好焖熟的小肠，莴笋，胡萝卜切片，大蒜，香菜切段。2、先将莴笋，胡萝卜片倒进热油锅炒片刻。...
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![炒莴笋肥肠怎么做-炒莴笋肥肠的做法]( "炒莴笋肥肠怎么做-炒莴笋肥肠的做法")
- 食材明细主料肥肠（适量）莴笋（适量）蒜（适量）红米椒（适量）辅料酱油（适量）味精（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴笋肥肠的做法步骤1、肥肠切小段,莴笋削皮洗净.2、莴笋先切斜块,再切片,蒜切小片.3、莴笋放盐腌渍10分钟,再冲洗干净.(这会保持莴笋的脆度)4、热锅冷...
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![莴笋炒香肠怎么做-莴笋炒香肠的做法]( "莴笋炒香肠怎么做-莴笋炒香肠的做法")
- “自制的香肠搭配清香的莴笋，非常快手的一道家常小炒。”食材明细主料香肠（120g）莴笋（400g）辅料油（适量）盐（适量）蒜（2瓣）辣椒（2只）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒香肠的做法步骤1、准备食材2、莴笋洗净，削皮后切片。3、香肠切片。4、蒜切末，辣椒切圈。5、锅中热油，5成热时放入蒜...
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![鲜鲜肠炒莴笋怎么做-鲜鲜肠炒莴笋的做法]( "鲜鲜肠炒莴笋怎么做-鲜鲜肠炒莴笋的做法")
- 食材明细主料鲜鲜肠（105克）莴笋（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜鲜肠炒莴笋的做法步骤1、食材：鲜鲜肠、莴笋（已去皮清洗切成片）。2、将鲜鲜肠拆开包装，放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入莴笋和切好的鲜鲜肠翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适...
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![香肠炒莴笋怎么做-香肠炒莴笋的做法]( "香肠炒莴笋怎么做-香肠炒莴笋的做法")
- 食材明细主料香肠（50g）莴笋（200g）辅料姜丝（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒莴笋的做法步骤1、把香肠和莴笋切成片，姜切成丝备用。2、油热后倒入香肠煸炒。3、莴笋和姜丝倒入锅里翻炒。4、放入适量盐即可出锅。...
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![香肠炒莴笋的做法 家长的味道——香肠炒莴笋 香肠炒莴笋怎么做]( "香肠炒莴笋的做法 家长的味道——香肠炒莴笋 香肠炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料红椒（半个）大蒜（几根）香肠（2根）莴笋（一根）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香肠炒莴笋的做法步骤1、香肠冷水下锅，煮开一会清洗干净。2、切成薄片，大蒜切断备用。3、莴笋去皮，切薄片备用。4、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒香肠和大蒜...
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![香肠炒莴笋山药怎么做-香肠炒莴笋山药的做法]( "香肠炒莴笋山药怎么做-香肠炒莴笋山药的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）山药（半根）香肠（半根）胡萝卜（半根）辅料油（1勺）酱油（2勺）盐（2勺）十三香（1勺）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒莴笋山药的做法步骤1、自制鸡肉肠解冻2、莴笋处理干净切片3、香肠胡萝卜姜蒜切片备用4、山药切片用水泡好5、锅中放油加热6、放入香肠胡萝卜姜蒜7...
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![莴笋炒海肠怎么做-莴笋炒海肠的做法]( "莴笋炒海肠怎么做-莴笋炒海肠的做法")
- “海肠长相形如一种长筒形的肠子，且身体柔软，其主要食用部分为体壁肌，肉质鲜美，有较高的营养价值，具有强壮补虚、调节血脂、美容养颜的功效。1、强壮补虚海肠性平，味甘，具有强壮补虚的功效，能够温补肝肾、壮阳固精，适宜男性食用。海肠含有丰富的维生素E，可以维持体内性激素水平，维持...
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![莴笋香肠炒莲藕怎么做-莴笋香肠炒莲藕的做法]( "莴笋香肠炒莲藕怎么做-莴笋香肠炒莲藕的做法")
- 食材明细主料香肠（140克）莲藕（310克）莴笋（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋香肠炒莲藕的做法步骤1、食材：香肠（已切成片）、莲藕（已清洗去皮切成片）、莴笋（已去皮清洗切成片）。2、起锅倒油烧热，下入莲藕和香肠翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮...
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![腊肠炒莴笋的做法 臘腸炒萵筍 腊肠炒莴笋怎么做]( "腊肠炒莴笋的做法 臘腸炒萵筍 腊肠炒莴笋怎么做")
- “廣東有句話叫🍂秋風起食臘味🍂今天分享一道非常普通的家常菜，用常見食材做出最好的美味來😋萵筍真的渾身是寶，兒童吃萵筍有利於生長發育，富含胡蘿蔔素、維生素C，萵筍還含有豐富的磷與鈣，對促進骨骼的正常發育，預防佝僂病和牙齒正常生長👍”食材明细主料萵筍（1根）臘腸（適量）辅料紅...
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![莴笋腊肠炒粉皮怎么做-莴笋腊肠炒粉皮的做法]( "莴笋腊肠炒粉皮怎么做-莴笋腊肠炒粉皮的做法")
- “现在正值谷雨盛春之际，鲜嫩的莴笋上市，是现在菜市场和超市里好吃不贵的蔬菜，除了常见清爽的凉拌外，今天给大家介绍一个春季时令菜—“莴笋腊肠炒粉皮”，希望大家喜欢。”食材明细主料莴笋（1根）腊肠（1根）粉皮（1张）葱（2根）姜（1块）蒜（6瓣）红辣椒（3个）辅料花生油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）...
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![莴笋炒香肠的做法 年菜十九不吃就香的----莴笋炒香肠 莴笋炒香肠怎么做]( "莴笋炒香肠的做法 年菜十九不吃就香的----莴笋炒香肠 莴笋炒香肠怎么做")
- “莴笋也是大家喜欢的菜，尤其在过年的菜肴上少不了，其吃口香脆，清香，可以帮助解除油腻感啊。”食材明细主料莴笋（适量）辅料香肠（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒香肠的做法步骤1、食材准备，莴笋洗净，削皮后切片，香肠也切片。2、锅热油，放入放入香肠后...
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![腊肠炒莴笋的做法 【腊肠炒莴笋】家常的浓香味~ 腊肠炒莴笋怎么做]( "腊肠炒莴笋的做法 【腊肠炒莴笋】家常的浓香味~ 腊肠炒莴笋怎么做")
- “做过了几回莴笋后，发现它也是个面变的小精灵呢~凉拌时很爽口，颜色很清新。炒成热菜时，可与各种肉蛋任意搭配，味道也是超好，还可以煲汤，喝起来也是非常鲜美。今天这道是用腊肠搭配来炒的，因为加入了蚝油，所以颜色上没那么清新了，但味道却很浓郁。特别是自己家做的腊肠，炒出来的味...
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![莴笋炒腊肠怎么做-莴笋炒腊肠的做法]( "莴笋炒腊肠怎么做-莴笋炒腊肠的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）腊肠（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）荆芥（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒腊肠的做法步骤1、材料如下。2、腊肠切片。3、莴笋切斜刀。4、锅子烧热放入腊肠。5、放入莴笋。6、放入荆芥。7、调味即可。8、开动啦。...
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![青菜香肠炒莴笋怎么做-青菜香肠炒莴笋的做法]( "青菜香肠炒莴笋怎么做-青菜香肠炒莴笋的做法")
- 食材明细主料香肠（95克）青菜（60克）莴笋（165克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜香肠炒莴笋的做法步骤1、食材：香肠、青菜（已洗净）、莴笋（已去皮清洗切片）2、将香肠放在案板上切成片，待用。3、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的香...
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![腊肠炒莴笋干怎么做-腊肠炒莴笋干的做法]( "腊肠炒莴笋干怎么做-腊肠炒莴笋干的做法")
- 食材明细主料莴笋干（适量）腊肠（适量）辅料姜丝（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）腊肠炒莴笋干的做法步骤1、莴笋干炒之前用水泡软捞起待用。2、烧热油锅放入姜丝。3、把已经切成片的腊肠倒入。4、当腊肠炒出香味时再加入莴笋干一起炒。5、把腊肠与莴笋干翻炒均匀。6、加...
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![莴笋炒火腿肠怎么做-莴笋炒火腿肠的做法]( "莴笋炒火腿肠怎么做-莴笋炒火腿肠的做法")
- “香脆爽口下饭快手菜。”食材明细主料莴笋（一根）火腿肠（两根）辅料蒜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒火腿肠的做法步骤1、自家种的莴笋。2、莴笋削皮，洗净，切片。3、火腿肠备用。4、火腿肠切片。5、蒜切片。6、锅烧热放少许油，倒入蒜炒...
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![腊肠炒莴笋怎么做-腊肠炒莴笋的做法]( "腊肠炒莴笋怎么做-腊肠炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（3根）自制腊肠（1根）辅料蒜（4瓣）油（1大匙）调料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒莴笋的做法步骤1、莴笋去老皮。2、切片。3、腊肠切片。4、蒜剁末。5、热油锅，把蒜和腊肠放入炒出香味。6、放入莴笋炒2-3分钟。7、放入盐和鸡粉炒。8、炒...
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味味甜
