![酪梨奶昔如何做简单又好吃]( "酪梨奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料原料（这个是正常人的：4人份）酪梨：一颗[牛奶:冰块：1脱脂牛奶：240毫升冰块360毫升无卡代糖：1.5克[如果正常糖应该要3-4大勺辅料具体步骤1.重头戏是Avocado的切法。首先用刀沿着酪梨切一圈，然后手把着两半一拧就开了...
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![我的低脂牛油果芒果奶昔如何做简单又好吃]( "我的低脂牛油果芒果奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟低脂牛油果芒果奶昔，是一款营养价值极高而且脂肪含量极少的美味饮品，它对于每一个年龄的人来说都十分适合，对于小朋友是一款美味营养的饮品，对于一些减肥的朋友们又有很好的减肥效果和营养价值丰富，而且饱腹感...
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![芒果牛奶昔如何做简单又好吃]( "芒果牛奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芒果：4个牛奶：250毫升辅料蜜糖：3勺具体步骤1.将芒果去皮取肉，放进冰箱冷冻二小时。牛奶也是冷冻二小时。2.二小时后把芒果、牛奶一起放进搅拌机就OK。...
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![大家爱吃低脂牛油果芒果奶昔如何做简单又好吃]( "大家爱吃低脂牛油果芒果奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟低脂牛油果芒果奶昔是一款很好吃的奶昔，是牛油果，芒果等水果搭配在一起制作而成的一款美食，非常不错，牛油果的营养价值比较高，是一款水果，但是并不常见，很多人都没有吃过，喜欢的人可以买来尝试一下，这款奶昔适合作...
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![清香蔬果奶昔^^如何做简单又好吃]( "清香蔬果奶昔^^如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料黄瓜：1根到半根香蕉：1根苹果：1个牛奶：250ml冰块：随意辅料具体步骤1.1：准备的食材哦！~2.2：把苹果去核（亲们可以不削皮，自己可定！~）3.3：把香蕉切段，黄瓜切片。装盘准备！~（其实不去皮的黄瓜榨奶昔更加清新好喝哦！~）4.4：将蔬果们...
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![水蜜桃酸奶昔如何做简单又好吃]( "水蜜桃酸奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料桃：1个酸奶：1杯辅料具体步骤1.家里正好有桃和酸奶。2.桃削皮，不用砧板，直接在手上用刀片出小块，放进料理杯。3.倒进酸奶。4.拧上盖子。有童鞋问怎么不漏，确实能盖得非常严实。5.拧紧。6.拧进料理机，分三次搅打，每...
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![酪梨芒果奶昔如何做简单又好吃-芳香醇厚]( "酪梨芒果奶昔如何做简单又好吃-芳香醇厚")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：1/4个小芒果：4个牛奶：200ml炼乳：1勺辅料具体步骤1.今天做的是1人份，如果人多，就将用量加倍就好2.芒果去皮切块3.牛油果对半切开，用勺子挖出1/4个4.芒果和牛油果块都放入榨汁机中5.放入牛奶和炼乳，打成...
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![芒果奶昔的做法 夏日甜品～～～芒果奶昔 芒果奶昔怎么做]( "芒果奶昔的做法 夏日甜品～～～芒果奶昔 芒果奶昔怎么做")
- 食材明细主料芒果（1个）奶油（适量）辅料酸奶（300ml）果味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、芒果去皮切块。2、倒入酸奶，放入料理机中打成泥。3、芒果泥倒入杯中，挤上奶油，芒果丁装饰即可。4、淡淡的奶油，浓浓的果香味，很适合夏天。5、🤗。6、🤗。...
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![芒果奶昔的做法 夏日冷饮——芒果奶昔 芒果奶昔怎么做]( "芒果奶昔的做法 夏日冷饮——芒果奶昔 芒果奶昔怎么做")
- “非常简单的一凉夏日冷饮，却非常滴美味和健康。。。”食材明细主料鸡蛋芒（2个）碧悠酸奶（1小杯）蜂蜜（1勺）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、准备食材，2个鸡蛋芒，一杯酸奶2、将芒果切丁，倒入一个半芒果入料理机（另外半个装饰用），酸奶也倒入料理机3、再加入一勺...
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![芒果牛油果奶昔怎么做-芒果牛油果奶昔的做法]( "芒果牛油果奶昔怎么做-芒果牛油果奶昔的做法")
- “放香蕉更可以作为饮料比较稀。这个更可以做果酱。”食材明细主料芒果（2个）牛油果（1个）无糖无脂酸奶（5勺）辅料蜂蜜（2勺）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）芒果牛油果奶昔的做法步骤1、准备材料。用香蕉应该会更好，家里只有芒果，而且快烂了，就选了芒果2、全部倒入搅拌机。酸奶相对...
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![芒果酸奶昔的做法 【苏州】芒果酸奶昔 芒果酸奶昔怎么做]( "芒果酸奶昔的做法 【苏州】芒果酸奶昔 芒果酸奶昔怎么做")
- “家里有个小宝宝，现在还小，刚长小牙牙，想说做点果泥，果点奶昔让娃娃吃”食材明细主料芒果（2个）自制酸奶（150g）辅料白糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芒果酸奶昔的做法步骤1、材料准备好2、芒果去皮3、加入料理机里4、然后加入酸奶5、在加入白糖6、搅拌机开始运行7、打好...
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![牛油果奶昔的做法 醇香牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 醇香牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- “牛油果又称鳄梨，奶油果，英文名avocado,是美国超市里比较常见的一种水果。第一次吃牛油果时，我和我老公两人都没有把一个牛油果吃完。都感觉说不出的怪味。后来某日我回想起来，是生蛋黄的恶心味！！（十年以前我妈叫我吃过一次生蛋黄，我还记得。可贵的味觉记忆呀~）再后来，小妹臣服于...
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![芒果苹果奶昔怎么做-芒果苹果奶昔的做法]( "芒果苹果奶昔怎么做-芒果苹果奶昔的做法")
- “三月是减肥的季节了，好多肉肉到夏天裙子都穿不上了”食材明细主料芒果（半个）苹果（半个）辅料酸奶（一杯）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果苹果奶昔的做法步骤1、准备好食材。2、核桃仁。3、芒果，苹果放入料理机。4、倒入酸奶。5、启动料理机。6、完成，放核桃仁。7、美味营...
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![苹果牛油果奶昔怎么做-苹果牛油果奶昔的做法]( "苹果牛油果奶昔怎么做-苹果牛油果奶昔的做法")
- “给小宝宝做辅食，这是一个不错的选择哦”食材明细主料牛油果（一个）苹果（一个）辅料酸奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果牛油果奶昔的做法步骤1、所有材料2、去皮去核切成块放入搅拌机中搅拌3、打成糊状4、营养美味的奶昔做好啦...
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![【兔子爱厨房】自制牛油果奶昔-牛油果奶昔]( "【兔子爱厨房】自制牛油果奶昔-牛油果奶昔")
- “三年前去了趟越南，除了咖啡和红茶，忘不掉的还有那儿街头的牛油果奶昔😬。回来后自己尝试diy～果然杠杠的～小仙女们一起动动手吧～”食材明细主料牛油果（1个）纯牛奶（250ml）辅料绵白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制牛油果奶昔的做法步骤1、准备好材料。2、牛油果切块，...
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![牛油果奶昔怎么做-牛油果奶昔的做法]( "牛油果奶昔怎么做-牛油果奶昔的做法")
- 食材明细主料牛油果（半颗）香蕉（半根）辅料牛奶（250ml）调料炼乳（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、半颗牛油果和半根香蕉，看喜欢哪种口味可以适当改变水果比例。2、加入250ml牛奶适当炼乳调味，放入榨汁机搅拌。3、饱腹感十足，口感绵密醇厚的香蕉牛油果奶...
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![牛油苹果奶昔的做法 牛油苹果奶昔/果汁 牛油苹果奶昔怎么做]( "牛油苹果奶昔的做法 牛油苹果奶昔/果汁 牛油苹果奶昔怎么做")
- “营养美容养颜！苹果、牛油果、牛奶都是孕妇的佳品，此美味做实是准妈妈再好不过的宝贝了。”食材明细主料牛油果（1个）苹果（1个）牛奶（500ml）辅料柠檬汁（1丢丢）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油苹果奶昔的做法步骤1、准备好料理机及水果。2、先从可爱的小水果下手。3、将牛油果...
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![芒果奶昔怎么做-芒果奶昔的做法]( "芒果奶昔怎么做-芒果奶昔的做法")
- “细腻，香甜，口感非常棒。”食材明细主料芒果（适量）香蕉（一条）牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、准备:牛奶，香蕉，芒果。2、将所有食材放入搅拌机里。3、启动打30秒。4、非常细腻丝滑，很有饱腹感哦。5、成品图。6、成品图。...
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![牛油果奶昔的做法 2分钟牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 2分钟牛油果奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- “40度，出门就像铁板烧，奶油腻口，不如来一杯冰冰凉的牛油果奶昔”食材明细主料牛油果（1个）牛奶（245毫升）辅料砂糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果捏起来微软2、用刀轮回切一圈，用手旋转打开3、用勺子去核，将果肉舀出4、牛奶倒入榨汁机中5、放...
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![芒果牛油果奶昔如何做简单又好吃]( "芒果牛油果奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水仙芒：半个牛油果：1个辅料蜂蜜：适量牛奶：250ml具体步骤1.准备牛油果一个，表皮发黑的刚好2.先将对半切，挖出果肉，放入料理机3.芒果去皮,切块4.将芒果,牛奶,牛油果一起放入料理机,启动5.停止搅拌，根据各人口味...
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![芒果酸奶果昔怎么做-芒果酸奶果昔的做法]( "芒果酸奶果昔怎么做-芒果酸奶果昔的做法")
- “炎热的夏季来一杯冰冰凉凉的果昔，浓郁的果香沁人心脾，天然健康无添加，简单易做又营养的冰饮！”食材明细主料芒果（300克）辅料酸奶（200克）甜味（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶果昔的做法步骤1、芒果果肉放入料理杯中，酸奶备用。2、把酸奶倒入料理杯中。3、盖上盖子，抽去真...
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![新鲜低脂的香芒牛油果奶昔如何做简单又好吃]( "新鲜低脂的香芒牛油果奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟想减肥又不想运动？那就让肠胃来运动一下吧，喝一杯新鲜低脂的香芒牛油果奶昔，既补充了维生素又可以减去多余的脂肪，是不是太美妙了？下午茶聚会可以喝香芒牛油果奶昔，让你迅速成为有格调的奶昔达人，因为这道甜品真...
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![牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- 食材明细主料牛油果（1个）辅料纯牛奶（250ml）调料白糖（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果选择手感柔软有弹性的，放置一段时间后颜色变深。2、这个果被我放得稍微久一点了，牛间的种子有一点变色了，只能去掉部分果肉。3、用勺子挖出果肉，放入炸汁机...
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![牛奶芒果奶昔怎么做-牛奶芒果奶昔的做法]( "牛奶芒果奶昔怎么做-牛奶芒果奶昔的做法")
- 食材明细主料芒果（2个）牛奶（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶芒果奶昔的做法步骤1、所有食材备用。2、芒果去皮洗净。3、切成小丁，这种鸡蛋芒最甜。4、倒入榨汁杯里。5、然后加入适量牛奶。6、启动榨汁功能5分这颜色好看吗。7、成品上图，非常好喝的芒果...
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![燕窝牛油果奶昔的做法 Amalee燕窝牛油果奶昔 燕窝牛油果奶昔怎么做]( "燕窝牛油果奶昔的做法 Amalee燕窝牛油果奶昔 燕窝牛油果奶昔怎么做")
- “此菜谱适合对燕窝蛋腥味比较讨厌的朋友，用这种方法后燕窝的味道会变得很淡，牛油果的清香会完全遮盖燕窝的蛋腥味。”食材明细主料燕窝（（燕盏）3-5g）牛油果（200g）纯牛奶（200ml）辅料蜂蜜（5g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕窝牛油果奶昔的做法步骤1、燕窝用纯净水泡发六小时左右...
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味味甜
