- “颜色艳丽,味道咸鲜的杏鲍菇炒荷兰豆,健康又营养的一道快手菜。”食材明细主料杏鲍菇(80克)荷兰豆(80克)黑木耳(6、7朵)辅料盐(适量)红椒(15克)蒜(3瓣)蚝油(5克)花椒粉(1克)食用油(适量)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杏鲍茹炒荷兰豆的做法步骤1、原料:泡好的黑木耳、荷兰豆、杏鲍...
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- “自己做的番茄酱,不担心防腐剂的问题了,配上炸制的杏鲍茹。外酥里嫩的杏鲍茹,和酸酸甜甜稍有辣感的番茄酱,这色、香、味,吃了就知道了。。。。”食材明细主料西红柿(1个80克)杏鲍茹(50克)辅料盐(少许)白砂糖(15克)白醋(8克)白胡椒(少许)玉米淀粉(10克+10克)面粉(10)泡打粉(1)食用油(适量)清水(适量...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料荷兰豆:适量红椒:适量杏鲍菇:适量辅料葱末:适量姜末:适量生抽:适量白糖:少许盐:适量鸡精:适量具体步骤1.荷兰豆摘洗干净,焯一下水,马上放凉水中备用。2.杏鲍菇切片,红椒切块。3.锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入...
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- “荷兰豆、杏鲍菇都是喜欢的食材,将二者搭配在一起素炒,清爽清香,很是不错。一道快手却受欢迎的健康美味。”食材明细主料荷兰豆(200g)杏鲍菇(250g)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒杏鲍菇的做法步骤1、荷兰豆、杏鲍菇摘洗干净。2、杏鲍菇...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟秋葵是很好的保健食品,它可以提高我们的肾功能,调节肠胃的消化功能。将秋葵切成五角星的形状,既美观又可以食用。杏鲍菇的营养非常丰富,含有丰富的蛋白质,非常适合给小孩子补充营养。通过爆炒的秋葵可以减少它...
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- “荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺...
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- 食材明细主料虾仁(适量)杏鲍菇(适量)荷兰豆(适量)红椒(适量)腰果(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)白糖(适量)料酒(适量)蚝油(适量)水淀粉(适量)白胡椒粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杏鲍菇荷兰豆炒虾球的做法步骤1、青虾解冻。2、剥出虾仁。3、开背去虾线。4、放入少许盐,白胡椒粉,料酒,水...
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- 食材明细主料猪瘦肉(适量)杏鲍茹(1个)辅料蒜(1根)姜(2片)配料盐(适量)鸡粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)醋肉炒杏鲍茹的做法步骤1、猪瘦肉适量。杏鲍茹1个。大蒜1根。姜2片。2、肉中加入盐、鸡粉、老抽、少许地瓜粉拌匀。腌上10分钟。3、杏鲍茹用手撕成条。4、姜切丝。蒜切...
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- “杏鲍菇炒荷兰豆是一道家常莱,快手菜营养好吃。”食材明细主料杏鲍菇(1根)荷兰豆(100克)腊肠(1小根)葱(1棵)姜(1小块)蒜(5瓣)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杏鲍菇炒荷兰豆的做法步骤1、杏鲍菇1根,荷兰豆100克,腊肠1小根,葱姜蒜适量。2、荷兰豆择...
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- 食材明细主料荷兰豆(适量)鲍鱼(适量)辅料蒜苗(适量)调料盐(适量)猪油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒鲍鱼的做法步骤1、蒜苗洗净切段。2、荷兰豆剥去老筋洗净。3、鲍鱼处理干净切片。4、锅中水烧开加入少许料酒将鲍鱼焯烫一下后捞出。5、锅中加入猪油。6、放入蒜苗...
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- “杏鲍菇,是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,市场价格比平菇高3-...
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- “前几天去菜场,看见了荷兰豆,觉得好久没有吃了,买了回来。今天一块烧了,还是那么好吃。”食材明细主料荷兰豆(500克)辅料杏仁(50克)配料鸡精(2克)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杏仁荷兰豆的做法步骤1、准备的材料2、起油锅放入荷兰豆翻炒3、放入杏仁翻炒4、一勺盐,5、一勺...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟里脊肉杏鲍菇炒荷兰豆主要用到的食材是里脊肉、杏鲍菇还有荷兰豆,分别具有自己独特的滋味爆炒在一起,真的是一下子刺激了人们的味蕾,而且三者都含有丰富的营养价值供人体所需,还在等什么呢,快来尝尝美味的里脊...
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- “杏鲍茹的口感是那种肉肉的感觉。可煲汤可做菜,比如菌汤、鲍汁杏鲍茹、蚝油杏鲍茹等。今天介绍的这小炒杏鲍茹是家常的一种吃法,不上色,也就是保持杏鲍茹原有的颜色,和肉混一起吃,都是肉肉的颜色和味道。所以只放一点生抽来调味,尽可能的不放老抽。”食材明细主料杏鲍茹(250G)五...
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- “杏仁润燥,促进皮肤血液循环。荷兰豆通肠通便。两者结合,有美容养颜减肥之功效”食材明细主料荷兰豆(250g)杏仁(10克)辅料蒜(2瓣)蚝油(5g)盐(少许)味精(少许)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生小炒杏仁荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净,锅坐水烧开加入少许盐和几滴油下...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟西兰花香炒杏鲍菇荷包是一道营养价值很高的菜品,其中西兰花具有抗癌作用的,鲍菇是养生极品,就用暖胃,调理的作用。味道也是很鲜美,其也是贵宾所用,此道菜用鲍菇和西兰花烹饪,营养价值极高,也能够融合两种菜味道,口...
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- “我们小城一直没有卖荷兰豆的,前几日外出学习了几天,去了当地最大的超市,终于在保鲜柜中找到了它,价格不菲啊,说是用麦饭石水浇灌的,不由分说的去结帐了,被一起去的同事取笑了好久,说我是一个超级吃货。对,我就是一超级吃货。”食材明细主料荷兰豆(适量)杏胞菇(适量)小脆肠(适量)辅料蚝...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2分钟里脊肉杏鲍菇炒荷兰豆是一道营养丰富的家常菜,其主要有里脊肉、杏鲍菇和荷兰豆三种食材制作而成。荷兰豆含有丰富的微量元素矿物质,里脊肉富含磷和钙,杏鲍菇作为“植物肉”更是富有营养。三种一起烹饪将营养...
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- “这道菜用料简单,味道酸甜,做法也容易,是非常适合中午做的快手菜。”食材明细主料杏鲍茹(200G)西红柿(100G)红椒(50G)辅料番茄酱(50G)糖(10G)盐(适量)大蒜(3瓣)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄烩杏鲍茹的做法步骤1、原料备用2、杏鲍茹切片,西红柿切成小块,红椒切丝,备用3、锅内倒入少...
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- “腊月二十三,糖瓜粘,俗话说,是灶王爷上天言好事,回宫降吉祥的好日子,话说,这天为什么要吃糖瓜,是为了让灶王爷吃的满嘴甜甜蜜蜜滴,上天跟玉皇大帝多说些好话,来年老百姓好有个好的运城;今天的菜系,纯素的菜做出纯肉的味,杏鲍菇是一直可以和肉媲美的菌菇,浇上豉油鸡汁,味道甜香浓郁,相信...
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- 食材明细主料杏鲍菇(150g)鸡蛋(2个)香芹(两棵)辅料红辣椒(2个)蒜瓣(2个)调料食用油(适量)盐(适量)郫县豆瓣酱(一小勺)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杏鲍菇炒荷包蛋的做法步骤1、杏鲍菇洗净,竖着切成薄片。2、香芹洗净,切成3~5厘米的段。3、红辣椒洗净,竖着切块。蒜瓣切碎末。4、锅中放适...
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- 食材明细主料鲍鱼(2个)精肉(80g)荷兰豆(80g)辅料食用油(半匙)胡萝卜(些许)调料葱姜(小许)食盐(适量)腌肉料食盐(些许)鸡精(些许)生抽(3g)清水(些许)淀粉(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法步骤1、精肉切条。2、放碗里加食盐和鸡精。3、抓匀后放生抽。4、抓匀放清水。5...
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- “加入蚝油的菜总是别有一番风味,这道菜里因加了蚝油,让豆皮和杏鲍茹摇身一变成了“贵族”。”食材明细主料豆皮(50克)杏鲍茹(40克)辣椒(20克)辅料盐(适量)蚝油(5克)葱花(适量)蒜(2小瓣)花椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆皮杏鲍茹炒辣椒的做法步骤1、原料:豆皮、杏鲍茹切宽0.5...
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- “西葫芦,在我们这儿叫角瓜。我经常用来做馅包包子。它没有特别的味道,炒着吃也不错。”食材明细主料五花肉片(20克)西葫芦(150克)杏鲍茹(20克)辅料盐(适量)老抽(3克)生抽(6克+3克)白胡椒(适量)淀粉(8克)葱花(适量)姜(适量)食用油(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西葫芦杏鲍茹炒肉...
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- “简单、美味、营养、保健。”食材明细主料荷兰豆(适量)辅料百合(适量)银杏果(适量)调料盐(适量)味精(少许)水淀粉(少许)葱油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒百合银杏果的做法步骤1、将荷兰豆、百合、银杏果洗净备用。2、锅中加水烧开,放少许油和盐。3、放入荷兰豆、百...
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