- 食材明细主料黄豆(适量)黑豆(适量)辅料枸杞(适量)桂圆干(6个)红枣(6个)花生(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补气豆浆的做法步骤1、把黄豆和黑豆提前一晚泡上,准备好其他配料2、早上把泡好的豆子洗净放入豆浆机,把花生枸杞洗干净,把桂圆干红枣去核洗干净,都放入豆浆机,放入适量水3...
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- 豆浆是我们生活中非常普遍的一种饮品,常喝豆浆可以对身体产生很多益处,尤其是对于爱美的女性来说,豆浆不仅可以为我们起到美容养颜的功效,还可以为机体补充雌孕激素,维持女性内分泌的健康,那么,你知道豆浆怎么制作可以补气血呢?补气血豆浆怎么做,来试试这几种吧方法一材料:黄豆40粒...
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- “花生仁中富含维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。花生莲子豆浆能益气补虚,增强记忆,抗衰老。”食材明细主料黄豆(15克)熟莲子(30克)花生米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生莲子豆浆的做法步骤1、准...
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- 食材明细主料黑豆(适量)花生(适量)红枣(适量)芝麻(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补血健体黑豆浆的做法步骤1、黑豆,花生,芝麻,红枣,黑豆与花生要提前泡好。(我泡了一夜)2、把红枣洗净,去掉核。3、在搅拌机中放入黑豆。4、放入花生。5、再放芝麻。6、最后放后红枣。7、加入适量...
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- 肾不好,生活就充满了苦恼,夜里总是要起来小便好几次,头发总是脱得厉害眼看着就要向“地中海”靠拢了,皮肤也变得不怎么好,整个人看着状态十分之差。肾不好,大多数都是身体太过虚所致的,所以补肾才是关键,那么,补肾补气血吃什么好?补肾补气血吃什么好1、黑糯米、桂圆和红枣都是补血...
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- 食材明细主料生姜(7-8片)大枣(5-6个)桂圆(13-18个)红糖(适量)辅料水(500--700ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补血补气茶的做法步骤1、适量水,加入红枣,生姜2、烧到沸腾时,加入桂圆,小火烧到十分钟左右加入红糖适量3、加入红糖以后,小火煮到7...8分钟,就行了小窍门早上喝,晚上就不要...
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- “红枣健脾益胃,补气养血。莲子补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气,养血安神,适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆(20克)莲子(10克)红枣(12颗)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子红枣豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、莲子提前用水浸泡3-5个...
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- “让豆浆不在简单,营养丰富、口感细腻。一杯一份好心情😊”食材明细主料红枣(两颗)红豆(适量)花生(适量)黄豆(适量)辅料黑芝麻(少许)白砂糖(少许)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)元气豆浆的做法步骤1、首先,准备好红豆、黄豆、花生、黑芝麻、红枣2、将红豆和黄豆事先用开水泡了三个...
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- 我们气血不足就会导致面色很难看,那你知道补血补气吃什么好吗?大家都知道,气血不足的人看起来总是无精打采的,这跟我们的饮食习惯有很大的关系,所以你知道我们吃什么可以补气血吗?那今天我为大家带来的这篇食谱,就是教大家如何补气血呢。补血补气吃什么好一、红糖小米粥材料:小米...
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- “以前做过红枣豆浆和枸杞豆浆,口感味道都不错,这次用红枣和枸杞同时熬制一款豆浆,营养更加丰富,所以叫做“滋补豆浆””食材明细主料大豆(160克)辅料枸杞(适量)红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滋补豆浆的做法步骤1、把大豆泡发10小时以上。2、豆浆机加水。3、放入泡发...
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- 喝豆浆的好处可以说是非常多,这也是大家都喜欢喝豆浆的原因,可能也是因为这样,豆浆才得以成为人们的传统饮食习惯之一。大多数人都习惯在早上喝豆浆,但也有的人喜欢在其他时间也喝上一杯,这么看来,它真的可以算得上是一件美食爆款了。但是,有的人喝了豆浆也可能会有一些不良反应...
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- “这款豆浆是在北京卫视养生堂里看到的,休息在家,材料都有,就做了尝尝!”食材明细主料茯苓(30克)芡实(15克)核桃仁(30克)黑豆(30克)黄豆(30克)辅料冰糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补肾豆浆的做法步骤1、准备好的食材,我用的是茯苓粉和新鲜的芡实就是鸡头米2、冰箱里正好有新鲜...
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- “鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能,这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。所以,在战胜感冒和流感过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对...
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- 食材明细主料黄豆(适量)白芸豆(适量)绿豆(适量)花生(适量)薏米(适量)辅料山药干(适量)百合干(适量)茯苓(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生滋补豆浆的做法步骤1、将所有食材准备好2、将食材洗净,放入破壁机加适量水3、选择豆浆功能4、养生滋补豆浆小窍门可以个人口味加入适量蜂...
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- “其实很疑惑,这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢?黑豆有“肾之谷”的美誉,其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解,益肾固精,那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多为利湿健脾之用,为什么在这个补肾的方子里呢?这个方子,是不是应该叫补肾利湿更确切呢?这个豆浆,少点儿豆...
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- 众所周知,豆浆内含丰富的植物蛋白,营养价值成很高。尤其是对于女性来说,更是不可多得的宝贝。豆浆有很强的补血作用,对于中老年的女性来说,每天一杯豆浆,养颜补血,是最好不过的。而对于青年女性来说,每天一杯豆浆,美白淡斑也是最好不过的了。本文就来和大家说说豆浆的神奇功效:养颜...
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- “豆浆可以说是中国的传统的饮品,它是用黄豆加水打磨的,现代人在黄豆的基础之上,又多了许多其它的食材,让豆浆喝出不一样的味道,让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆(少许)红豆(少许)红枣(2颗)调料清水(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)补血益气豆浆的做法步骤1、先来...
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- 对于补肾的话题,很多人都会关注,毕竟“肾是先天之本”,保护好肾脏身体才能更健康。在传统医学的观念里,豆在一定程度上能补肾,特别是黑豆。那么以豆为原料制作成的豆浆能够补肾吗?下面大家来探讨一下喝豆浆能否补肾?帮助补肾的食物又有哪些?一、补肾豆浆是真的吗豆浆是很多朋友特...
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- 准备时间:34分钟    烹饪时间:12分钟主料薏米:适量红豆:适量黑米:适量辅料大枣:两颗具体步骤1.取适量薏米,红豆,黑米用水洗干净,倒入豆浆机。2.取两颗大枣洗净去仁,放入豆浆机。3.取适量水倒入豆浆机,盖好豆浆机按干豆键。4.待豆浆机发出滴滴的声音,拔...
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- “今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆”食材明细主料黄豆(50克)辅料红枣(6颗)糙米(10克)调料蜂蜜(适量)其他(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)补气益血红枣豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆浸泡4~6小时,虽然现在的豆浆机都可以干豆直接打豆浆,大家有所不知湿豆打豆浆比干...
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- “花生仁中含有维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆(50克)花生米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、花生米和黄豆一起用清水浸泡15分...
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- “天寒地冻喝点儿黑五类。核桃,黑芝麻是天然补肾佳品,而黑豆被称为“肾之谷”,补肾固精,乌发黑发;黑米滋阴补肾,健脾益气。黑米与黑豆搭配,配以山药枸杞,滋补肝肾,乌发养颜。一锅黑浆,把个滤布也染黑,洗不掉了?”食材明细主料核桃(1.5个)山药(2片)黑豆(30克)黑米(20克)黑芝麻(10克)芡实(10克)南瓜...
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- 豆浆其实除了基本的营养价值之外,如果加上其他有营养或者药用价值的五谷杂粮一起制作,做出来的豆浆就会有不同的功效。例如加红枣做成红枣豆浆就会有补气血的功效,那么是否补气血的豆浆人人都可以喝呢,又该怎么喝呢,大家一起来看看吧。一、补气血的豆浆要如何制作可以试一下这...
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- 在这个快节奏的时代,生活和工作压力都非常大,很多人都会出现气血虚的状况,尤其女性占多数。气血虚会导致脏腑功能减退,引起早衰的病变。气虚者症状为肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、发育迟缓。血虚者症状为面色萎黄、皮肤干燥、手足麻木、健忘心悸、精神恍惚。因...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黄豆:25辅料水:适量具体步骤1.干黄豆要先泡上十个小时以上。2.将泡发的黄豆,洗干净,放进豆浆机里面。3.加上适量的水。4.用打豆浆的功能,打豆浆。第一次打好了,先关上电源,在重新打一下,一般打了,两次的豆浆,的...
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