![凉拌生蚝怎么做-凉拌生蚝的做法]( "凉拌生蚝怎么做-凉拌生蚝的做法")
- 食材明细主料生蚝（适量）辅料生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）老干妈（适量）蒜末（适量）胡萝卜丝（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌生蚝的做法步骤1、生蚝用刷子刷洗干净。2、放入煮锅里面，倒入适量清水，没过食材。3、大火烧开后煮一二分钟就可以关火。4、用工具取出蚝肉。5、非常...
- 22053
![蚝油生菜的做法 凉拌生菜新吃:蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 凉拌生菜新吃:蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）糖（适量）蒜末（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜掰好后，洗净备用。2、锅里放水，水里放油和盐，准备烧开。3、准备好蒜。4、洗净生菜，放入锅里焯一下。5、生菜焯好后，捞出来控干水。6、蒜切...
- 9115
![油渣蚝油拌生菜怎么做-油渣蚝油拌生菜的做法]( "油渣蚝油拌生菜怎么做-油渣蚝油拌生菜的做法")
- 食材明细主料油渣（些许）西生菜（半个）辅料无（适量）调料蚝油（5g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣蚝油拌生菜的做法步骤1、取西生菜。2、切半个。3、放碗里。4、淋入蚝油。5、取油渣。6、放上油渣子整理一下。7、成品。小窍门油渣有咸味，所以只放蚝油即可。...
- 12087
![凉拌生菜 凉拌生菜怎么做-凉拌生菜的做法 凉拌菜]( "凉拌生菜 凉拌生菜怎么做-凉拌生菜的做法 凉拌菜")
- “清脆爽口”食材明细主料生菜（半颗）辅料沙拉酱（适量）海苔拌料（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌生菜的做法步骤1、准备生菜，洗净切断。2、放入盘子，准备海苔拌料。（部不放也可以）3、准备沙拉酱。4、倒入，搅拌一下即可以食用。5、清脆爽口。...
- 27219
![凉拌生花生怎么做-凉拌生花生的做法]( "凉拌生花生怎么做-凉拌生花生的做法")
- 食材明细主料花生米（200g）青椒（适量）红椒（适量）辅料辣椒油（1匙）调料精盐（适量）东古一品鲜（1匙）陈醋（2匙）白糖（1匙）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌生花生的做法步骤1、花生米提前浸泡一夜。2、用手搓掉红皮，泡好的花生米去皮很容易。3、去皮的花生米。4、青红椒切小块。5、小碗中加...
- 6221
![蚝油生菜的做法 蚝油生菜（凉拌版） 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 蚝油生菜（凉拌版） 蚝油生菜怎么做")
- “夏天天气炎热，吃点凉拌菜还是比较爽口的”食材明细主料青辣椒（些许）生菜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（一汤勺匙）微辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜洗净2、青辣椒切小圈备用3、烧开水把生菜汆一下，一分钟就好4、汆好的生菜捞到盆子里5、倒入一大瓶矿泉水或...
- 16616
![蚝油凉拌烤三色椒怎么做-蚝油凉拌烤三色椒的做法]( "蚝油凉拌烤三色椒怎么做-蚝油凉拌烤三色椒的做法")
- “爱的味道故事：七彩生活很简单，凉拌一盘三色椒，幸福跑不过红、黄、蓝。”食材明细主料红辣椒（一个）黄辣椒（一个）青辣椒（一个）胡萝卜（60克）辅料蚝油（1汤匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油凉拌烤三色椒的做法步骤1、准备所需材料。2、用叉子或筷子固定三色椒，在明火上烤。3、待外...
- 26954
![凉拌花生的做法 拿手菜（凉拌花生） 凉拌花生怎么做]( "凉拌花生的做法 拿手菜（凉拌花生） 凉拌花生怎么做")
- “这是在（美食天下）第一次发布自己的菜色；希望大家赏脸……哈哈~”食材明细主料花生米（适量）香菜（适量）辅料辣椒（适量）老干妈（适量）芝麻油（适量）盐（适量）五香粉（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生的做法步骤1、把花生米洗干净；放入高压锅加水压15分...
- 27146
![凉拌花生的做法 夏日小菜---凉拌花生 凉拌花生怎么做]( "凉拌花生的做法 夏日小菜---凉拌花生 凉拌花生怎么做")
- “花生和大豆一样营养丰富，是一种高蛋白油料作物。含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｅ、维生素Ｋ，以及钙、磷、铁等元素。经常食用花生确能起到滋补益寿作用。煮花生可以称作是农作物里的乳酪，吃煮花生比吃生花生或者炒花生更有营养。煮花生比生花生或者炒花生含...
- 25977
![蚝油木耳凉拌豆芽怎么做-蚝油木耳凉拌豆芽的做法]( "蚝油木耳凉拌豆芽怎么做-蚝油木耳凉拌豆芽的做法")
- “木耳和豆芽都是两种非常保健的菜，豆芽减肥、排毒、木耳可以清理身体的垃圾，凉拌着吃，即清口、少吃油腻，同时也是一种健康的吃法。喝酒的朋友也可当做下酒的爽口小菜。”食材明细主料绿豆芽（300克）木耳（适量）辅料蚝油（适量）味极鲜（适量）食盐（适量）大蒜（适量）香菜（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工...
- 7189
![柑桔蚝油凉拌蔬菜怎么做-柑桔蚝油凉拌蔬菜的做法]( "柑桔蚝油凉拌蔬菜怎么做-柑桔蚝油凉拌蔬菜的做法")
- “爱的味道故事：据说第一次用酱油烹调的人是因为不小心打翻了酱油瓶。下次打翻调料时也许不必太过惊慌，无心的失误可能也有意外收获，生命总有无数惊喜。”食材明细主料熟鸡肉粒（90克）黄瓜粒（90克）柑桔肉粒（90克）水蜜桃粒（90克）辅料甜椒粒（1汤匙）腰果碎（2汤匙）配料李锦记蚝油（1.5汤匙）沙拉...
- 31314
![凉拌花生米的做法 “凉拌”凉拌花生米 凉拌花生米怎么做]( "凉拌花生米的做法 “凉拌”凉拌花生米 凉拌花生米怎么做")
- 食材明细主料熟花生米（适量）香菜（两颗）小葱（两颗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生米的做法步骤1、煮熟的花生米。2、大葱，香菜洗净。3、香菜切段，大葱切丝。4、加入所备调料，拌均，清淡不油腻。5、成品。...
- 11554
![凉拌花生的做法 下酒小凉菜拌花生 凉拌花生怎么做]( "凉拌花生的做法 下酒小凉菜拌花生 凉拌花生怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料香菜（适量）大蒜（两瓣）味极鲜（小许）香醋（适量）糖（半勺）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生的做法步骤1、全部食材2、把胡萝卜和黄瓜切成丁，大蒜拍碎、香菜切段备用3、锅里加油同时一块凉油下花生米4、一定要慢火加炸边搅5、...
- 30768
![凉拌生菜怎么做-凉拌生菜的做法]( "凉拌生菜怎么做-凉拌生菜的做法")
- “天气满满热起来，凉拌菜爽口、开胃，还可以减脂。”食材明细主料生菜（650g）辅料小米辣（一个）调料薄盐生抽（适量）蚝油（少许）芥末膏（少许）凉白开（少许（纯净水））盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌生菜的做法步骤1、生菜洗净，锅中放水加入少许食用和油，锅开放入洗净的生菜焯水...
- 23178
![蚝油拌生菜的做法 【平淡的幸福】蚝油拌生菜 蚝油拌生菜怎么做]( "蚝油拌生菜的做法 【平淡的幸福】蚝油拌生菜 蚝油拌生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料白糖（适量）蚝油（适量）香醋（适量）白芝麻（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油拌生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干水分。2、用手掰成一半，放入所有的调料。3、拌匀即可。...
- 28893
![凉拌花生芽的做法 “凉菜”凉拌花生芽 凉拌花生芽怎么做]( "凉拌花生芽的做法 “凉菜”凉拌花生芽 凉拌花生芽怎么做")
- 食材明细主料花生芽（250g）辅料香菜（2颗）蒜泥（适量）小米辣（3个）香醋（1勺）生抽（1勺）香油（2勺）盐（适量）李锦记凉拌汁（2勺）红辣椒油（1勺）葱（1颗）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生芽的做法步骤1、花生芽去根部，去花生头衣，浸泡15分钟后，洗干净沥干水。2、锅里放水放入盐，烧开后倒入花生芽，煮1分...
- 21887
![凉拌生牡蛎（生蚝）如何做简单又好吃]( "凉拌生牡蛎（生蚝）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牡蛎：250辅料姜末：1汤匙胡椒粉：1小勺生抽：2汤匙醋：2汤匙芥末：适量具体步骤1.古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血，滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。牡蛎...
- 14320
![涝汁拌生蚝怎么做-涝汁拌生蚝的做法]( "涝汁拌生蚝怎么做-涝汁拌生蚝的做法")
- 食材明细主料生蚝（200克）蒜（10克）香菜（10克）葱（10克）红辣椒（5克）辅料涝汁（3勺）糖（1勺）辣味鲜（1匙）蚝油（1勺）一品鲜酱油（0.5勺）味精（0.2匙）辣根（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）涝汁拌生蚝的做法步骤1、在市场买到鲜活的生蚝好开心。2、用原汁原味的汤汁将生蚝洗净沥干水份备用。3、葱、蒜...
- 5121
![蚝油拌生菜的做法 健康轻美味--蚝油拌生菜 蚝油拌生菜怎么做]( "蚝油拌生菜的做法 健康轻美味--蚝油拌生菜 蚝油拌生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（200克）蚝油（1勺）麻油（1汤匙）辅料清水（1000ml）酱青（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油拌生菜的做法步骤1、锅内下水加热2、准备酱料，蚝油，酱青和麻油3、水开后下生菜烫一下，4、为保持色泽，下植物油少许。待再煮开5、捞出盛盘6、将酱汁淋上去，稍微拌匀一下即可7...
- 5727
![豆芽拌生蚝的做法 生蚝新吃法不烤不蒸，原汁原味又鲜又嫩～豆芽拌生蚝 豆芽拌生蚝怎么做]( "豆芽拌生蚝的做法 生蚝新吃法不烤不蒸，原汁原味又鲜又嫩～豆芽拌生蚝 豆芽拌生蚝怎么做")
- “生蚝是一种营养丰富的海鲜食物；“凉水的蛎子热水的蛤”意思说的就是生蚝在天冷的时候肉质最肥美；蛤蜊在夏季炎热的时候肉质最肥美，春节至清明之前生蚝是食用的最佳季节。简单好吃又超级下饭只需1焯1拌，原汁原味又鲜又嫩的豆芽拌生蚝。”食材明细主料生蚝（14只）豆芽菜（250g）辅料...
- 17318
![蚝油生菜拌粉丝怎么做-蚝油生菜拌粉丝的做法]( "蚝油生菜拌粉丝怎么做-蚝油生菜拌粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（1个）辅料生菜（适量）葱花（少许）调料油（少许）蚝油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜拌粉丝的做法步骤1、备好食材：粉丝需提前泡软，生菜洗净，切点葱花。2、电煮锅加水煮开，下粉丝烫一分钟左右就熟了捞出来过下凉水比较滑爽。3、然后再把生菜烫熟。4、将粉...
- 7877
![蚝油拌生菜怎么做-蚝油拌生菜的做法]( "蚝油拌生菜怎么做-蚝油拌生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料蚝油（适量）蒜头（2粒）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蚝油拌生菜的做法步骤1、买回来的生菜摘分小一点泡一下盐水2、锅中把水烧开放入蒜头和油3、水开后放入生菜煮两分钟4、生菜很容易熟的，不用煮过久5、捞起生菜到碟中加上蚝油即可享用，爽脆甜...
- 12588
![温拌蚝油生菜怎么做-温拌蚝油生菜的做法]( "温拌蚝油生菜怎么做-温拌蚝油生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（600克）辅料胡萝卜（一小节）配料盐（适量）蚝油（适量）苹果醋（适量）橄榄油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）温拌蚝油生菜的做法步骤1、生菜，胡萝卜(去皮)洗净2、生菜用手掰成节，胡萝卜切片用刀模压出花型，分别入开水锅焯熟沥干3、根据家人的口味放进调料拌匀...
- 17515
![蚝油凉拌西兰花的做法 清肠小凉菜--蚝油凉拌西兰花 蚝油凉拌西兰花怎么做]( "蚝油凉拌西兰花的做法 清肠小凉菜--蚝油凉拌西兰花 蚝油凉拌西兰花怎么做")
- “以往买回西兰花都是炒着吃，过年吃的太油腻，今天做个凉拌，我们家做凉拌菜基本是用大蒜，很少用辣椒，所以大蒜是小不了的，同时倒入了小许蚝油，口味还不错，自我感觉比炒着吃更可口。”食材明细主料西兰花（400克）辅料胡萝卜（100克）配料大蒜（1头）味极鲜酱油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）香油菜（...
- 26220
![酱拌生蚝怎么做-酱拌生蚝的做法]( "酱拌生蚝怎么做-酱拌生蚝的做法")
- “酱汁浇入蒸好的生蚝，拌均匀，香、嫩、滑，一个人吃三五斤都没问题。”食材明细主料生蚝（3斤）辅料辣椒（1个）蒜（适量）姜（少许）葱（适量）香菜（少许）调料酱油（2匙）香油（1匙）蚝油（1匙）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱拌生蚝的做法步骤1、准备的生蚝，撬开取里面的肉。2、准备的配菜。3、其他配料备...
- 6015
味味甜
