![丝瓜炒青口怎么做-丝瓜炒青口的做法]( "丝瓜炒青口怎么做-丝瓜炒青口的做法")
- 食材明细主料青口（2000g）丝瓜（1根）辅料植物油（1勺）蒜（4瓣）姜（1块）盐（1匙）黄酒（1勺）剁椒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）丝瓜炒青口的做法步骤1、青口刷洗干净，冷水入锅，煮开后继续煮3分钟2、取出青口肉，摘除足丝3、丝瓜去皮切块4、锅中加入植物油，放入蒜片炒香5、放入丝瓜翻炒2分钟，加...
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![青椒黄瓜丝炒鸡蛋怎么做-青椒黄瓜丝炒鸡蛋的做法]( "青椒黄瓜丝炒鸡蛋怎么做-青椒黄瓜丝炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料青椒（3个）黄瓜（1根）辅料鸡蛋（3个）调料蒜（适量）食用油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒黄瓜丝炒鸡蛋的做法步骤1、食材，如图，备好。2、青椒洗净切丝，黄瓜去皮去籽也切丝，蒜备用。3、鸡蛋中加入胡椒盐打散。4、起锅放油先把鸡蛋炒熟...
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![酸甜鸡肉丝炒青瓜怎么做-酸甜鸡肉丝炒青瓜的做法]( "酸甜鸡肉丝炒青瓜怎么做-酸甜鸡肉丝炒青瓜的做法")
- “这道菜背后的故酸甜可口的菜，宝贝们的最爱了。青瓜脆脆的口感和清香味道，鸡肉丝滑爽鲜嫩。搭配的番茄酱，如果喜欢可以多放一些。就要少加盐或者不加盐。喜欢吃相同口味的宝贝们做起来。”食材明细主料鸡胸肉（400g）青瓜（一个）辅料植物油（一勺）木薯粉（二勺）盐（一勺）番茄酱（适量）酸甜（口味...
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![可口的青瓜腐竹炒鸡丝如何做简单又好吃]( "可口的青瓜腐竹炒鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡肉我喜欢吃，因为肉质细腻。青瓜非常的香甜，散发着清香味使这道可口的青瓜腐竹炒鸡丝也变得非常的鲜美，腐竹也是一道非常好吃的菜。特别是炒来吃，可口的青瓜腐竹炒鸡丝配上青瓜更美味。远远的就能感受到香气...
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![红椒青蒜炒瓜丝怎么做-红椒青蒜炒瓜丝的做法]( "红椒青蒜炒瓜丝怎么做-红椒青蒜炒瓜丝的做法")
- “冬瓜是一种药食两用瓜类蔬菜，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。其性微寒，味甘淡无毒，具有清肺热化痰、清胃热除烦止渴，去湿解暑，能利小便，消除水肿有功效。”食材明细主料冬瓜（200克）红菜椒（1个）青蒜（50克）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蚝...
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![丝瓜炒青椒如何做简单又好吃]( "丝瓜炒青椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根辅料姜：适量蒜：适量油：适量盐：适量青椒：80具体步骤1.准备好丝瓜2.去皮切条3.泡在水里4.青椒冼净切条泡水晨5.准备好姜、蒜6.油锅烧热后，爆香姜、蒜7.加丝瓜条8.加青椒翻炒匀9.加少许盐，不断翻炒10.加...
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![青椒炒黄瓜丝怎么做-青椒炒黄瓜丝的做法]( "青椒炒黄瓜丝怎么做-青椒炒黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料红辣椒（适量）蒜子（适量）生姜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒黄瓜丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。2、放入黄瓜丝，红辣椒丝翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4、成品图。...
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![苦瓜青菜炒饼丝怎么做-苦瓜青菜炒饼丝的做法]( "苦瓜青菜炒饼丝怎么做-苦瓜青菜炒饼丝的做法")
- “由于天气热，宝宝身上长了不少热疙瘩，煮苦瓜水给宝宝洗澡，剩下的苦瓜，只有炒着着吃了，饼丝是自己之前做的饼，”食材明细主料苦瓜（两个）青菜（适量）饼（两张）辅料生抽（两勺半）白糖（三分之一勺）盐（适量）蒜（三瓣）辣椒油（一点）鸡精（一点）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜青菜炒饼丝的做法...
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![青南瓜丝炒肉怎么做-青南瓜丝炒肉的做法]( "青南瓜丝炒肉怎么做-青南瓜丝炒肉的做法")
- “应季的新鲜南瓜加入肉的香味，脆嫩清鲜。”食材明细主料瘦肉丝（50g）青南瓜（1个）辅料胡萝卜（半根）青椒（1个）调料胡椒粉（1勺）红薯粉（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青南瓜丝炒肉的做法步骤1、瘦肉切成片，先放入盐、胡椒粉和料酒码味，再放入红薯粉抓匀，给肉片形成嫩滑表皮。2...
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![酸甜青瓜炒鸡丝怎么做-酸甜青瓜炒鸡丝的做法]( "酸甜青瓜炒鸡丝怎么做-酸甜青瓜炒鸡丝的做法")
- “低脂营养的鸡胸肉是健身人士的肉食首选，加酸酸甜甜的糖醋青瓜一起炒，开胃爽口不长肉，爱美的你一定要试试！”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料冠利糖醋青瓜（适量）胡萝卜（1块）玉米淀粉（适量）食用油（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸甜青瓜炒鸡丝的做法...
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![口蘑炒丝瓜怎么做-口蘑炒丝瓜的做法]( "口蘑炒丝瓜怎么做-口蘑炒丝瓜的做法")
- “鲜甜可口的小炒。”食材明细主料口蘑（适量）丝瓜（一条）辅料蒜末（少许）葱白末（少许）调料油（少许）盐（少许）生粉水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒丝瓜的做法步骤1、准备:口蘑菇。2、丝瓜。3、口蘑清洗一下一开四切好。4、入开水锅焯水两分钟。5、捞出来沥水。6、丝瓜削皮...
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![可口青瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "可口青瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青瓜炒蛋是一道以青瓜和鸡蛋为主的家常小炒菜。鸡蛋中富含蛋白质和多种维生素以及对人体有益的矿物质，如钙、铁、钾等。多吃鸡蛋可以修复肝脏组织损伤，并促进细胞的新陈代谢。而青瓜是瓜类中的佼佼者，富含多...
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![青瓜炒粉丝怎么做-青瓜炒粉丝的做法]( "青瓜炒粉丝怎么做-青瓜炒粉丝的做法")
- “我喜欢随便什么菜搭配个粉丝炒炒。”食材明细主料青瓜（半个）粉丝（1把）辅料辣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒粉丝的做法步骤1、青瓜洗净切细丝备用。2、粉丝洗净，泡软备用。3、热锅倒油爆香葱姜丝，加入一勺辣酱。4、炒出香味后倒入青瓜丝。5、翻炒均匀加半碗热...
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![青口贝炒丝瓜怎么做-青口贝炒丝瓜的做法]( "青口贝炒丝瓜怎么做-青口贝炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料青口贝（适量）丝瓜（适量）辅料姜丝（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青口贝炒丝瓜的做法步骤1、所有材料清洗干净，葱姜切细2、青口蒸至壳张开，取出肉3、热锅冷油放入姜丝爆香，加丝瓜翻炒4、炒至丝瓜熟软放适量盐，加入青口贝，撒入葱花5、装盘...
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![青椒炒丝瓜怎么做-青椒炒丝瓜的做法]( "青椒炒丝瓜怎么做-青椒炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料青椒（三个）丝瓜（两根）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒丝瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、葱和蒜切碎备用。3、青椒切成丝状。4、丝瓜切片备用。5、锅中加入油烧热倒入葱蒜爆香。6、放入丝瓜翻炒。7、加...
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![青椒苦瓜炒肉丝怎么做-青椒苦瓜炒肉丝的做法]( "青椒苦瓜炒肉丝怎么做-青椒苦瓜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（300g）辅料青椒（2个）苦瓜（1个）配料油（适量）盐（适量）生姜（一小个）生抽（一勺）豆瓣（一勺）淀粉（两勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒苦瓜炒肉丝的做法步骤1、青椒、苦瓜准备好洗净沥干水分。2、青椒、苦瓜、生姜切成丝备用。3、肉切细丝加入生抽一勺，淀粉两勺、豆瓣一勺...
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![青炒南瓜丝怎么做-青炒南瓜丝的做法]( "青炒南瓜丝怎么做-青炒南瓜丝的做法")
- 食材明细主料南瓜（一块）辅料蒜末（适量）调料猪油（适量）盐（适量）米醋（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒南瓜丝的做法步骤1、准备好食材。2、洗净切好。3、锅内放猪油。4、放入蒜末炒香。5、倒入南瓜丝。6、翻炒变软，放盐。7、翻炒均匀。8、到米醋。9、翻拌均匀即可。10、成...
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![青椒黄瓜炒肉丝怎么做-青椒黄瓜炒肉丝的做法]( "青椒黄瓜炒肉丝怎么做-青椒黄瓜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）肥肉（适量）青椒（几个）黄瓜（一根）玉米淀粉（一勺）嫩姜（几片）老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒黄瓜炒肉丝的做法步骤1、青椒切丝，黄瓜切断备用。2、肥肉切块，瘦肉丝用玉米淀粉，老干妈辣椒酱，生抽，生姜丝腌制一会。3...
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![青瓜彩椒炒肉丝怎么做-青瓜彩椒炒肉丝的做法]( "青瓜彩椒炒肉丝怎么做-青瓜彩椒炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（150克）青瓜（1条）彩椒（1个）蚝油（2勺）淀粉（1匙）大蒜（5粒）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜彩椒炒肉丝的做法步骤1、主材料。2、将青瓜彩椒洗净切成小块，大蒜剁碎。3、瘦肉切成丝后，加入蚝油淀粉抓捏均匀。4、上锅入油，爆香大蒜。5、放入...
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![青椒嫩南瓜炒肉丝怎么做-青椒嫩南瓜炒肉丝的做法]( "青椒嫩南瓜炒肉丝怎么做-青椒嫩南瓜炒肉丝的做法")
- “家里剩了点嫩南瓜和青椒，今天把它们解决了。。”食材明细主料瘦猪肉（适量）辅料嫩南瓜（适量）青椒（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒嫩南瓜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，少量淀粉，盐2、嫩南瓜和青椒切丝3、锅里倒油，炒肉丝4、留底油，嫩南瓜和青椒丝，放入里面炒，放...
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![青瓜炒干丝怎么做-青瓜炒干丝的做法]( "青瓜炒干丝怎么做-青瓜炒干丝的做法")
- “青瓜炒干丝，感觉像青瓜炒面。。。”食材明细主料青瓜（170克）干丝（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜炒干丝的做法步骤1、食材：青瓜、干丝。2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成丝。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青瓜翻炒一下。5、接着，合...
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![爽口的青椒鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃]( "爽口的青椒鸡蛋炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青椒鸡蛋炒丝瓜是一道最为家常的美味，食材简单容易购买，也非常的实惠，丝瓜可以美容，青椒可以驱寒，鸡蛋补充丰富的蛋白，这样的搭配也是家常菜中的一股清流，好吃下饭，咸香爽口。不需要花费太多时间，一个小菜配上香甜...
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![口蘑丝瓜炒鸡蛋怎么做-口蘑丝瓜炒鸡蛋的做法]( "口蘑丝瓜炒鸡蛋怎么做-口蘑丝瓜炒鸡蛋的做法")
- “丝瓜炒鸡蛋是经典的搭配，但这一次我加入些口蘑进去一起炒，口蘑口感肉肉的，味道特别鲜美，它营养也很丰富，常吃能提高人体的免疫力。这道简单的快炒菜，既营养又清淡，口味鲜美，丝瓜的翠绿、口蘑的白色、丝瓜的金黄，混合再一起，口感更有层次，色泽很是诱人，经过简单的烹饪，就成为简单而又...
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![肉丝炒青瓜怎么做-肉丝炒青瓜的做法]( "肉丝炒青瓜怎么做-肉丝炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（1根）肉丝（85克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、肉丝2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成丝，待用。4、烧锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。5、翻炒翻炒。6、接着，合入青瓜翻炒翻炒。7...
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![青瓜蛋丝的做法 淡俩丝--青瓜蛋丝 青瓜蛋丝怎么做]( "青瓜蛋丝的做法 淡俩丝--青瓜蛋丝 青瓜蛋丝怎么做")
- “再清淡不过了，最近真的要以清淡为主了，前段吃肉太多了。”食材明细主料青瓜（一根）鸡蛋（两枚）辅料蒜（两粒）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜蛋丝的做法步骤1、黄瓜留皮洗净切丝，蒜拍扁，鸡蛋打液。2、热少许油，摊蛋皮。小火即可，我用的是韩国的不粘锅，可以不放油...
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味味甜
