![简单双耳荟脆如何做简单又好吃]( "简单双耳荟脆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在餐厅第一次看到它的时候，你就会被它独特而又具有浓浓的中国传统风所吸引到。主要是它摆成了一个太极图的样子，在满满一桌子里面，你就能够先看到它了，而且吃到之后，你就会知道它的味道确实很好。于是学会之后...
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![美味可口的双耳荟脆如何做简单又好吃]( "美味可口的双耳荟脆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜色不仅简单方便而且味道也非常好，对身体益处也很多哦。双耳荟脆顾名思义就是银耳和木耳再加黄瓜，黄瓜本身吃上去就是清脆爽口。且据我们平时的了解，银耳和木耳本身就具有防止血管硬化的作用，并且银耳还...
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![凉菜双耳荟脆如何做简单又好吃]( "凉菜双耳荟脆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟双耳荟脆是银耳和木耳加入黄瓜一起做成的一款美食，这款美食做成以后外观看起来比较漂亮，很有食欲，吃起来口味还是不错的，银耳和木耳需要经过水泡发，这样做出来的成品色泽才比较漂亮，很好看也很好吃的一款美食产...
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![双耳荟脆怎么做-双耳荟脆的做法]( "双耳荟脆怎么做-双耳荟脆的做法")
- 食材明细主料银耳（100克）木耳（100克）黄瓜（2个）辅料蒜（10克）涝汁（1勺）糖（1匙）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双耳荟脆的做法步骤1、准备原材料事先处理好的银耳和木耳、黄瓜两根备用2、黄瓜先一切为二再将其中的一半切成两个薄片但中间不要切断3、切好的黄瓜片摆出一个圆形4、再在...
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![风味脆拌双耳如何做简单又好吃]( "风味脆拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟风味脆拌双耳，是一道常见的家常菜。在平时的生活中，我们随处可见它的踪影，顾名思义，“双耳”就是黑木耳和银耳。两种菌类都很常见，味道也很好，爽滑细腻，让人回味无穷。当红椒、香菜遇上了黑木耳和银耳时，会有怎样...
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![脆双耳的做法 夏日减肥排毒不能错过的一道美容凉菜——【脆双耳】 脆双耳怎么做]( "脆双耳的做法 夏日减肥排毒不能错过的一道美容凉菜——【脆双耳】 脆双耳怎么做")
- “脆双耳中的木耳和银耳都是适合夏天食用的清火养颜食材。。木耳更是有肠胃清道夫的美誉。脆双耳是爱美女性夏天凉菜的首选。脆双耳关键在一个“脆”字，双耳焯水后的过冰水很重要哦。。”食材明细主料黑木耳（适量）白木耳（适量）辅料香菜段儿（少许）配料白砂糖（适量）醋（适量）香油（适量）生...
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![酥脆的双耳蛋卷如何做简单又好吃]( "酥脆的双耳蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟双耳蛋卷，双耳，即木耳与银耳，为什么选用这两种食材呢？很简单，两者皆有美容养颜的功效，含有对人体有益的微量元素，还有爽口的Q弹口感，其他食材无法比拟。鸡蛋和肉的搭配，简单营养，但是要全部将这些食材融合进一道菜...
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![脆双耳如何做简单又好吃]( "脆双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量白木耳：适量香菜段儿：适量辅料花生酱：适量蒜泥：适量醋：适量生抽：适量盐：适量白砂糖：适量辣椒油：适量味精：适量香油：适量具体步骤1.将白木耳、黑木耳泡发洗净，撕成小朵状。2.把双耳过水焯熟。3.香菜段也过一...
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![爽口的脆脆双耳如何做简单又好吃]( "爽口的脆脆双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟我又要来推荐凉菜了，今天的凉菜由木耳和银耳共同组成，简称双耳组合，又因为在作为凉菜中，口感都是脆脆的，所以就有了今天的爽口的脆脆双耳菜品。双耳都富含极高的维生素，在夏季作为凉菜在餐桌上秀色可人，让人心旷...
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![神奇的脆脆双耳如何做简单又好吃]( "神奇的脆脆双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳,别名黑木耳、光木耳,除富含蛋白质、糖类、钙、铁、钾、钠、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜...
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![双花 凉拌双耳双花怎么做-凉拌双耳双花的做法 爽凉拌双耳]( "双花 凉拌双耳双花怎么做-凉拌双耳双花的做法 爽凉拌双耳")
- “节日小长假一下子就过去了，大家又要进入紧张的工作中了。貌似我还没有歇够呢。整个人都很懒散，提不起精神来，这就是节后综合症？？?继续上节后清肠去火的小菜。【凉拌双耳双花】--双耳是黑木耳银耳，双花即是白菜花和绿菜花。双耳双花具有益气补血、养肝益肾。提高机体的免疫力...
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![脆藕双拼的做法 脆藕双拼——酸辣脆藕+香煎脆藕饼 脆藕双拼怎么做]( "脆藕双拼的做法 脆藕双拼——酸辣脆藕+香煎脆藕饼 脆藕双拼怎么做")
- 食材明细主料藕（适量）猪肉馅（适量）红辣椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）面粉（适量）酸辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）脆藕双拼的做法步骤1、主要原料。2、莲藕洗净去皮，一部分切片泡水里，避免氧化变色。3、莲藕一部分搓成细丝。4、葱姜切末备用...
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![炒双脆怎么做-炒双脆的做法]( "炒双脆怎么做-炒双脆的做法")
- “买了一个卤水猪耳朵，只吃了一半，剩下半个不多不少，第二餐干脆和莲藕一起炒，两种都是脆脆的口感，很好吃。”食材明细主料猪耳朵（半个）莲藕（1节）葱（2根）辅料盐（适量）油（适量）鸡粉（少许）清水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒双脆的做法步骤1、食材：莲藕、猪耳朵、葱。2、莲藕去皮切薄...
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![西芹荟双仁怎么做-西芹荟双仁的做法]( "西芹荟双仁怎么做-西芹荟双仁的做法")
- “吃惯了西芹百合的清新，我们来个升级版，在原来的基础上加了虾仁和小核桃仁，更多了一份鲜和香。这里的小核桃仁我用的是姚生记的。这个小核桃仁，有一股很浓的核桃香气，绝对给这个菜增色哦！”食材明细主料西芹（适量）百合（适量）胡萝卜（适量）虾（适量）小核桃仁（适量）辅料生粉（适量）盐（适量）咸鲜（口...
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![清脆脆拌双耳如何做简单又好吃]( "清脆脆拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟脆拌双耳，吃起来清新又不失脆脆的口感，特别好。黑木耳具有清理血管脏东西的作用，含有丰富的铁、还有清胃和减肥的功效，长时间服用，对身体有很大的好处，特别是来月期的女性，应该多食用一些，以免造成贫血的症状，谁不是...
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![脆脆双耳怎么做-脆脆双耳的做法]( "脆脆双耳怎么做-脆脆双耳的做法")
- 食材明细主料木耳（20克）胡萝卜（50克）黄瓜（50克）银耳（20克）辅料糖（1匙）辣根（0.5匙）米醋（1匙）盐（1匙）涝汁（2匙）香油（0.5匙）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）脆脆双耳的做法步骤1、准备干木耳备用2、木耳用温水浸泡一个小时3、泡好的木耳非常饱满4、用清水清洗干净木耳备用5、准备一朵银耳备用6...
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![双菇荟萃的做法 【双菇荟萃】绝配的白玉菇和蟹味菇 双菇荟萃怎么做]( "双菇荟萃的做法 【双菇荟萃】绝配的白玉菇和蟹味菇 双菇荟萃怎么做")
- “蟹味菇，味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。白玉菇，超级珍品，通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品味的美味佳肴！将这两者结合一起做一道菜绝对是鲜上加鲜，点...
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![脆脆双耳如何做简单又好吃]( "脆脆双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天要做一款健康的食物，那就是好吃的脆脆双耳，，黑木耳的营养价值非常高。非常的颜色哈~口味也是淡淡的清甜味~，回味再有黑木耳特有的清甜味~觉得很好吃~所以今天来记录一下哈。好喝又健康的好吃的脆脆双耳，所...
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![拌双耳是什么是哪双耳]( "拌双耳是什么是哪双耳")
- 木耳和银耳。拌双耳是一道开胃菜，它的口感十分清脆，酸甜适宜。拌双耳以木耳和银耳为主要原料，所以木耳的选择非常重要：1、用手捏好的木耳的含水量低。拿在手里感觉就是轻飘飘的，用手捏特别容易碎。2、闻气味新鲜木耳不会出现酸、臭等奇怪的气味。存放的时间过久，会产生酸气或其...
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![甘脆的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "甘脆的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：100雪耳：100辅料盐：适量芝麻油：适量白砂糖：适量辣椒油：适量油：适量陈醋：适量具体步骤1.雪耳提前泡发洗净。2.黑木耳泡发洗净。3.把黑木耳倒入热水中烫2分钟。4.同样雪耳也烫熟。5.烫熟的雪耳和木耳放...
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![凉拌双耳的做法 好事成双—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 好事成双—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “年夜饭上道爽口的小菜吧，黑白搭配养颜排毒，还带着“好事成双”的吉祥寓意，最最关键滴，这可是零厨艺哦”食材明细主料干黑木耳（20g）银耳（半朵）辅料香菜（1棵）小红辣椒（1个）配料盐（2g）糖（2g）米醋（半汤匙）橄榄油（半汤匙）六月鲜酱油（半汤匙）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、...
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![双耳听琴的做法 双耳听琴（芹） 双耳听琴怎么做]( "双耳听琴的做法 双耳听琴（芹） 双耳听琴怎么做")
- “木耳和银耳都是对人体非常好的菌类，芹菜也是非常好的蔬菜！三种蔬菜的搭配，健康又营养。”食材明细主料泡发木耳（100克）泡发银耳（100克）西芹（150克）辅料生抽（半茶匙）盐（四分之一茶匙）鸡粉（少许）蒜泥（少许）葱花（少许）红小米辣（四个）香油（一茶匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双耳听琴的做法...
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![蛋炒双耳的做法 【河北】蛋炒双耳 蛋炒双耳怎么做]( "蛋炒双耳的做法 【河北】蛋炒双耳 蛋炒双耳怎么做")
- “家乡菜，说到这里我最爱吃的还是老家的炒双耳。以前家里来客人餐桌上都不会少这道菜。虽然是素菜，味道不错颜值也高。（当然以前不会有这样的说法，嘿嘿……）具体谁发明的我也不太清楚，反正从我记事的时候家里来客人妈妈就会做这道菜，现在这道菜渐渐的被遗忘了！远离了餐桌，餐桌上都...
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![群英荟脆如何做简单又好吃]( "群英荟脆如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷仙菇：适量胡萝卜：适量春笋：适量芹菜：适量藕：适量辅料花椒：适量油：适量盐：适量耗油：适量鸡精：适量糖：适量具体步骤1.食材准备，集体合照吧；2.将除荷仙菇意外的食材，藕片，胡萝卜片、春笋片用热水焯一下；3.焯过热水后盛...
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![西兰花还能这样做-西兰花脆双耳]( "西兰花还能这样做-西兰花脆双耳")
- 西兰花是我们日常生活中常见的一种蔬菜，在市场上一年四季都有，其花苞和梗部都可以食用，味道清新，营养价值高，深受人们喜爱。西兰花做法多样，可清炒可腌制，美味可口，老少皆宜，下面就向大家介绍几种西兰花的做法，有兴趣的小伙伴来学习一下吧。一、西兰花脆双耳食材：西兰花、黑木耳、银...
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味味甜
