![红萝卜炒扁豆怎么做-红萝卜炒扁豆的做法]( "红萝卜炒扁豆怎么做-红萝卜炒扁豆的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）扁豆（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒扁豆的做法步骤1、备红萝卜和扁豆，。2、将红萝卜切片，扁豆从两个尖角撕下撕去精条。3、热锅热油下入扁豆和红萝卜片炒匀，翻炒翻炒，再放点盐入味。4、将扁豆和红萝卜...
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![扁豆胡萝卜炒肉丝怎么做-扁豆胡萝卜炒肉丝的做法]( "扁豆胡萝卜炒肉丝怎么做-扁豆胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）胡萝卜（适量）扁豆（适量）辣椒（半个）大蒜（几个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）扁豆胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、莲藕切丝，胡萝卜切断，扁豆洗干净备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒肉片，加入少许辣椒，大蒜一起炒。3、倒入扁豆和莲藕丝...
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![红萝卜炒肉怎么做-红萝卜炒肉的做法]( "红萝卜炒肉怎么做-红萝卜炒肉的做法")
- “家里红萝卜多，要各种做法消耗。不过家里没种有的时候也经常这样炒，好吃下饭！”食材明细主料红萝卜（适量）肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）油（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒肉的做法步骤1、红萝卜、葱姜蒜准备好，肉也切好。红萝卜我喜...
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![素炒红萝卜怎么做-素炒红萝卜的做法]( "素炒红萝卜怎么做-素炒红萝卜的做法")
- 食材明细主料红萝卜（三根）辅料虾皮（适量）葱（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）姜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红萝卜的做法步骤1、红萝卜洗净切成细丝2、葱姜末3、虾皮4、热锅凉油放入葱姜末虾皮炝锅5、放入红萝卜丝6、翻炒一会儿7、放入东古一品鲜生抽8、继续翻炒...
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![红萝卜炒土豆怎么做-红萝卜炒土豆的做法]( "红萝卜炒土豆怎么做-红萝卜炒土豆的做法")
- “土豆和红萝卜，是冬天常见的菜，一红一黄，十分好看，只是炒的时间有点长了，胡萝卜微焦，但口感绵甜，再加上土豆的沙甜，二者相结合，滋味醇香，下饭好帮手啊😄”食材明细主料土豆（半个）红萝卜（1小段）辅料葱（1小段）蒜（2小瓣）盐（1小勺）生抽（1小勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒土豆的做法...
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![红椒萝卜炒油豆角怎么做-红椒萝卜炒油豆角的做法]( "红椒萝卜炒油豆角怎么做-红椒萝卜炒油豆角的做法")
- 食材明细主料油豆角（145克）萝卜（1个）红椒（半个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红椒萝卜炒油豆角的做法步骤1、食材：油豆角（已清洗）、萝卜和红椒（已清洗）。2、将红椒放在案板上切成丝。3、将油豆角和萝卜也切成丝。4、起锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。5、...
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![孜然炒红萝卜青豆怎么做-孜然炒红萝卜青豆的做法]( "孜然炒红萝卜青豆怎么做-孜然炒红萝卜青豆的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）青豆（适量）辅料蒜头（适量）配料孜然粉（适量）孜然（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）孜然炒红萝卜青豆的做法步骤1、红萝卜切丝开水焯。2、青豆摘段开水焯。3、烧热锅倒入蔬菜油先爆炒蒜头加入红萝卜丝。4、加入青豆一起翻炒，再放点生抽与白糖。5、红萝卜与青豆...
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![红萝卜炒黄豆芽怎么做-红萝卜炒黄豆芽的做法]( "红萝卜炒黄豆芽怎么做-红萝卜炒黄豆芽的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）黄豆芽（两把）辅料葱（两根）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒黄豆芽的做法步骤1、葱切段。2、黄豆芽洗净，沥干水分。3、红萝卜洗净，削皮，切丝。4、锅烧热放少许油，倒入葱炒香，再倒入黄豆芽和红萝卜...
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![红萝卜炒豆腐干怎么做-红萝卜炒豆腐干的做法]( "红萝卜炒豆腐干怎么做-红萝卜炒豆腐干的做法")
- “红萝卜具有：让双眼明亮动人、瘦身、预防癌症、抗氧化、让皮肤漂亮、调节免疫功能、预防感冒、预防心血管疾病和便秘、促进新陈代谢。各种体质都可食用。豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固...
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![青红椒炒扁豆的做法 【青红椒炒扁豆】 青红椒炒扁豆怎么做]( "青红椒炒扁豆的做法 【青红椒炒扁豆】 青红椒炒扁豆怎么做")
- 食材明细主料尖椒（适量）红辣椒（适量）扁豆（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒扁豆的做法步骤1、材料：尖椒、红辣椒、扁豆。2、把尖椒和红辣椒切丝。3、扁豆切丝。4、起锅热油、爆香葱花。5、放入扁豆丝煸炒。6、炒至扁豆丝变色，烹入...
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![鸡柳炒红萝卜的做法 美味鸡柳炒红萝卜 鸡柳炒红萝卜怎么做]( "鸡柳炒红萝卜的做法 美味鸡柳炒红萝卜 鸡柳炒红萝卜怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）鸡柳（适量）辅料洋葱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡柳炒红萝卜的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放入大蒜爆香。2、倒入红萝卜大火翻炒至软。3、放少许盐炒均匀盛起备用。4、锅里再加入少许橄榄油把腌好的鸡柳放入。5、调入少许生...
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![红椒肉片炒扁豆怎么做-红椒肉片炒扁豆的做法]( "红椒肉片炒扁豆怎么做-红椒肉片炒扁豆的做法")
- “今天是小暑，常听说小暑连大暑热得无处躲，这样的天气极易中暑，没事的时候就多喝些凉茶和淡盐水，及时补充水分，防止中暑。吃饭尽量清淡些。这几天我们家很少大鱼大肉的吃，倒也无形中相应了素素筒子提议节约的号召了。今天看到院子里种的扁豆结了不少，(据说这扁豆还有健脾，消暑化...
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![红萝卜丝炒五香豆腐怎么做-红萝卜丝炒五香豆腐的做法]( "红萝卜丝炒五香豆腐怎么做-红萝卜丝炒五香豆腐的做法")
- “简单美味，快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）五香豆腐（一块）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒五香豆腐的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮，切丝。2、五香豆腐，备用。3、切薄片。4、锅烧热放少许油，倒入红萝卜丝加少许盐和生抽调味，翻炒几下，再...
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![绿豆芽炒红萝卜丝怎么做-绿豆芽炒红萝卜丝的做法]( "绿豆芽炒红萝卜丝怎么做-绿豆芽炒红萝卜丝的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料绿豆芽（适量）红萝卜（一个）辅料葱（少许）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒红萝卜丝的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮，擦丝，备用。2、绿豆芽淘洗干净，控干水分，备用。3、葱切段，备用。4、锅烧热放适量油，倒入葱炒香，再...
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![红萝卜豆腐丝的做法 家常小炒之：红萝卜豆腐丝 红萝卜豆腐丝怎么做]( "红萝卜豆腐丝的做法 家常小炒之：红萝卜豆腐丝 红萝卜豆腐丝怎么做")
- “家里父子俩一位爱吃千张，一位爱吃红萝卜，两样合起来就变成父子俩都爱吃的家常菜。”食材明细主料豆腐丝（2张）红萝卜（1根）辅料韭菜（10根左右）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红萝卜豆腐丝的做法步骤1、所有材料2、红萝卜去皮后用清水洗干净切丝，备用豆腐丝切0....
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![红萝卜丝炒白萝卜丝怎么做-红萝卜丝炒白萝卜丝的做法]( "红萝卜丝炒白萝卜丝怎么做-红萝卜丝炒白萝卜丝的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）白萝卜（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒白萝卜丝的做法步骤1、红萝卜，白萝卜。2、将冼好的萝卜切丝。3、切好的萝卜丝放进烧好猪油的锅里。4、翻炒均匀。5、翻炒均匀。将萝卜炒熟，调...
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![辣炒红萝卜怎么做-辣炒红萝卜的做法]( "辣炒红萝卜怎么做-辣炒红萝卜的做法")
- 食材明细主料红萝卜（1个）干红辣椒（5个）辅料生抽（15ml）白糖（5g）葱（15ml）姜（适量）蒜（适量）花椒油（适量）原味（口味）未知（难度）辣炒红萝卜的做法步骤1、红萝卜洗净去皮2、切成条3、锅中放油，爆香干红辣椒4、放入萝卜条煸炒5、煸炒出水，直至发干，烹入生抽，白糖炒匀6、炒2分钟入味7、盛盘...
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![红萝卜青豆炒面如何做简单又好吃]( "红萝卜青豆炒面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干面：170鸡蛋：3只葱：4棵红萝卜：1个青豆：70红灯笼椒：40辅料植物油：适量芝麻油：30毫升酱油：适量具体步骤1.在开水里煮面条，大概三分钟左右，过冷水，沥干，放一旁待用。2.放一汤匙油在锅里加热，煎蛋，煎好后放一边。3.再放油加...
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![红糟炒萝卜怎么做-红糟炒萝卜的做法]( "红糟炒萝卜怎么做-红糟炒萝卜的做法")
- “红糟是福建当地人酿制青红酒剩下的酒糟，其实就是“废物利用”，用来做糟鸡、糟鱼、糟肉都特别香。”食材明细主料白萝卜（一根）红糟（一大勺）辅料姜（2片）葱（一根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红糟炒萝卜的做法步骤1、准备食材，白萝卜切成丝。2、起锅烧油，下生...
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![火腿炒土豆红萝卜怎么做-火腿炒土豆红萝卜的做法]( "火腿炒土豆红萝卜怎么做-火腿炒土豆红萝卜的做法")
- “妞妞最近爱上土豆，各种土豆做法她都爱吃。昨天吃完，今天又说妈妈我想吃土豆。哈😊好吧，今天继续土豆。”食材明细主料土豆（5个小土豆）红萝卜（适量）火腿（2个）葱（适量）辅料蚝油（1勺）老抽（半勺）生抽（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿炒土豆红萝卜的做法步骤1、土豆2个削皮，切...
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![肉丝炒胡萝卜扁豆的做法 家里有两个吃货，要减肥的我，跟着一起吃，吃完了，才有力气减肥，一道清淡的家常下饭菜肉丝炒胡萝卜扁豆 肉丝炒胡萝卜扁豆怎么做]( "肉丝炒胡萝卜扁豆的做法 家里有两个吃货，要减肥的我，跟着一起吃，吃完了，才有力气减肥，一道清淡的家常下饭菜肉丝炒胡萝卜扁豆 肉丝炒胡萝卜扁豆怎么做")
- 食材明细主料扁豆（400克）胡萝卜（半根）大蒜（几块）肉丝（适量）肥肉（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（少许）玉米淀粉（2勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丝炒胡萝卜扁豆的做法步骤1、提前准备好备用材料。2、肉丝用玉米淀粉，生抽腌制一会备用。大蒜去皮切成块备用。3、油锅烧至六成熟...
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![萝卜干炒扁豆怎么做-萝卜干炒扁豆的做法]( "萝卜干炒扁豆怎么做-萝卜干炒扁豆的做法")
- “扁豆有健脾化湿、消暑延年的功效。我很喜欢吃扁豆，与腌黄瓜或萝卜干一起炒，非常清爽，拯救夏天的胃口！”食材明细主料干扁豆（200克）萝卜干（40克）调料六月鲜轻盐昆布酱油（1大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜干炒扁豆的做法步骤1、准备好食材和调味料。因为萝卜干本身有咸...
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![清炒土豆红萝卜片怎么做-清炒土豆红萝卜片的做法]( "清炒土豆红萝卜片怎么做-清炒土豆红萝卜片的做法")
- 食材明细主料土豆（半个）红萝卜（一根）猪肉（适量）植物油（适量）辅料盐（适量）蚝油（1匙）芝麻油（少许）生抽（适量）大葱（少许）姜（1小块）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒土豆红萝卜片的做法步骤1、土豆～红萝卜猪肉切片，葱～姜切丝，2、锅中加入植物油，葱姜爆香，放入肉炒熟，放入适量料酒和生抽，3、...
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![红萝卜炒蛋怎么做-红萝卜炒蛋的做法]( "红萝卜炒蛋怎么做-红萝卜炒蛋的做法")
- “家里种有红萝卜，要多管齐下各显神通消耗。这两样食材也再家常不过，又耐存放，组合起来又是一餐不单调。”食材明细主料鸡蛋（三颗）红萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红萝卜炒蛋的做法步骤1、红萝卜切丝。切条也没什么不可，喜欢就好。2...
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![红萝卜炒土豆的做法 红萝卜炒土豆-----家常菜 红萝卜炒土豆怎么做]( "红萝卜炒土豆的做法 红萝卜炒土豆-----家常菜 红萝卜炒土豆怎么做")
- “食材：红萝卜，土豆，调料：精盐，食用油，生抽，味精，吃甜的可加点糖。方法：1、土豆去皮，红萝卜冼净全切丁。2、锅里炒油先下入红萝卜炒片刻，3、再放进切好的土豆丁，4、翻炒均匀，5、炒至半生熟时加入精盐，6、再调入生抽，7、调入味精，放一点点清水，将味精容化。吃甜的可加点糖，8、出锅即成。”食...
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味味甜
