![爆炒包菜如何做简单又好吃]( "爆炒包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：250辅料干辣椒：适量小葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.小葱切段2.包菜提前泡20分钟去除残留农药3.用漏篮漏去包菜中的水分4.热锅中加油倒入干辣椒5.倒入葱段炒香6.倒入包菜爆炒7.加少许盐继续爆炒，熟...
- 5021
![爆炒包菜怎么做-爆炒包菜的做法]( "爆炒包菜怎么做-爆炒包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（400g）辅料盐（适量）油（20ml）鸡精（3g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒包菜的做法步骤1、将包菜切好洗净掉干水放一边备用2、烧锅到入20ml的油，待油烧红后倒入包菜快炒，从烧油到炒熟都要用大火快炒3、倒入包菜三分钟后加入盐再炒一分钟加入少许鸡精就关火出锅...
- 14945
![家常菜爆炒包菜如何做简单又好吃]( "家常菜爆炒包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：500辅料红辣椒：5个油：适量盐：适量香醋：适量大蒜：5瓣具体步骤1.包菜用手撕成小片，洗干净。2.大蒜切成沫，红辣椒斜切成段。3.热锅内放油，爆香大蒜和辣椒。4.放入包菜，大火快炒几下。5.包菜变软后，加入适量的...
- 17346
![色味俱全的爆炒包菜如何做简单又好吃]( "色味俱全的爆炒包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大头菜：250辅料油：适量葱：少许盐：适量姜：少许甜面酱：2勺蒜：3个香油：少许具体步骤1.准备原料：大头菜切好，葱姜蒜切碎，还有一会需要用的甜面酱2.锅内放入适量的油，烧热3.将切好的葱姜下入锅中，爆香4.放入甜面酱，小火...
- 6553
![酱爆包菜怎么做-酱爆包菜的做法]( "酱爆包菜怎么做-酱爆包菜的做法")
- “1．日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2．圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。3．此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。4．它能提...
- 19228
![辣酱爆炒包菜怎么做-辣酱爆炒包菜的做法]( "辣酱爆炒包菜怎么做-辣酱爆炒包菜的做法")
- “包菜俗称圆白菜，除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用，多吃圆白菜美味又健康。”食材明细主料包菜（适量）辅料香辣牛肉酱（适量）配料黄油（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣酱爆炒包菜的做法步骤1、把包菜用手撕成...
- 19915
![爆炒菜苔怎么做-爆炒菜苔的做法]( "爆炒菜苔怎么做-爆炒菜苔的做法")
- “今天主要用的是菜苔杆子，爆炒出来口感脆嫩，放了点剁椒，好吃下饭.”食材明细主料菜苔（80g）猪肉（30g）辅料剁椒（8g）调料黄酒（6g）酱油（2g）盐（1g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒菜苔的做法步骤1、猪肉洗干净切片，菜苔洗净切段，剁椒备好。2、热锅倒油，猪肉下锅煸炒出油脂。3、倒入黄酒和...
- 9100
![爆炒菜花怎么做-爆炒菜花的做法]( "爆炒菜花怎么做-爆炒菜花的做法")
- “我家孩子最喜欢吃菜花了，所以一个菜花能炒出好几样菜，今天我们来吃一个菜花炒肉，这道菜主打的一个就是省时。”食材明细主料菜花（半个）瘦肉（100g）辅料食用油（1勺）葱花（1段）姜（1块）调料盐（半勺）酱油（1勺）醋（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒菜花的做法步骤1、锅里放油烧热放入葱姜...
- 24230
![爆炒菜心怎么做-爆炒菜心的做法]( "爆炒菜心怎么做-爆炒菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒菜心的做法步骤1、菜心洗净控水。2、葱和大蒜准备就绪。3、菜心改刀装盘。4、将葱和大蒜切碎备用。5、锅中入油烧热放入葱蒜爆香。6、先放入菜茎部分翻炒。7、再次加...
- 26999
![爆炒大头菜 爆炒大头菜怎么做-爆炒大头菜的做法 快手小炒]( "爆炒大头菜 爆炒大头菜怎么做-爆炒大头菜的做法 快手小炒")
- 食材明细主料大头菜（适量）辅料蚝油（适量）油（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒大头菜的做法步骤1、大头菜一个。2、手撕成片，洗干净。3、锅中加油，放葱。4、放入大头菜翻炒。5、放入耗油，翻炒。6、翻炒。7、加入蒜末。8、装盘。...
- 5185
![爆炒苋菜怎么做-爆炒苋菜的做法]( "爆炒苋菜怎么做-爆炒苋菜的做法")
- 食材明细主料苋菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒苋菜的做法步骤1、苋菜洗净控水。2、葱和大蒜备用。3、控水后的苋菜改刀。4、葱和大蒜切碎。5、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。6、放入苋菜段翻炒。7、大火翻炒变软。8、出锅加盐...
- 28313
![爆炒青菜苔的做法 爆炒青菜苔(青菜杆) 爆炒青菜苔怎么做]( "爆炒青菜苔的做法 爆炒青菜苔(青菜杆) 爆炒青菜苔怎么做")
- “清爽解腻麻辣香，纤维健康入肚肠。南方川渝较受欢迎的一道青菜，以前是小青菜，现在近几年流行青菜苔，油菜苔(青菜中间长出的杆)。油菜苔相较于青菜台，甜味更高。这道菜好吃的关键在火的大小与处理时间。”食材明细主料青菜苔（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精...
- 32166
![爆炒白菜怎么做-爆炒白菜的做法]( "爆炒白菜怎么做-爆炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（250g）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒白菜的做法步骤1、白菜洗干净。2、热油。3、炒白菜。4、炒熟。5、调味。6、成品。...
- 17210
![爆炒盖菜怎么做-爆炒盖菜的做法]( "爆炒盖菜怎么做-爆炒盖菜的做法")
- “非常时期，看见绿油油的蔬菜都这般可爱！今来一款：爆炒盖菜！爽口又营养，低脂又方便！”食材明细主料盖菜（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒盖菜的做法步骤1、盖菜洗净备用。2、改刀切大段。3、红辣椒，葱，蒜改刀备用。4、锅...
- 12450
![火爆手撕包菜怎么做-火爆手撕包菜的做法]( "火爆手撕包菜怎么做-火爆手撕包菜的做法")
- “简单快手素炒。”食材明细主料包菜（200g）辅料干辣椒（1把）油麦菜（1根）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火爆手撕包菜的做法步骤1、包菜用手撕成小片，油麦菜切成小段，干辣椒用剪刀剪成小段备用。2、油温热时放入干辣椒段，让辣椒的味道在油温升高中慢慢出味。3、然后倒入包菜翻炒...
- 8787
![黄豆酱爆包菜怎么做-黄豆酱爆包菜的做法]( "黄豆酱爆包菜怎么做-黄豆酱爆包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料大蒜（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱爆包菜的做法步骤1、包菜手撕成块，大蒜切块。2、锅中放油烧热放入大蒜，黄豆酱爆香，放入包菜。3、不停翻炒。4、包菜发透放盐，拌匀关火。5、盛出。...
- 15306
![五花肉爆炒包菜怎么做-五花肉爆炒包菜的做法]( "五花肉爆炒包菜怎么做-五花肉爆炒包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（半个）五花肉（适量）辅料干辣椒葱（适量）蚝油（半匙）生抽（一匙）盐（小半勺）味精（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉爆炒包菜的做法步骤1、原料。2、包菜用手撕成小块，五花肉切片，干辣椒葱切碎。3、起锅放入五花肉片。4、五花肉炒出油脂，肉片干瘪，放入干辣椒葱碎。5...
- 10255
![爆炒花菜怎么做-爆炒花菜的做法]( "爆炒花菜怎么做-爆炒花菜的做法")
- “花菜呈现出淡黄色，看上去像一朵盛开的大花，它可以食用的部分就是它个花冠，当然下面的茎如果比较嫩也是可以食用的，而这个最下面的根部则不可以食用。清洗花菜值得注意的是花菜在花冠里容易藏着许多的小虫子，所以花菜看着挺干净，也不能只用清水冲冲就结束了，一定要用盐水来浸泡...
- 25138
![爆炒生菜怎么做-爆炒生菜的做法]( "爆炒生菜怎么做-爆炒生菜的做法")
- “烹制生菜的方法，一般用的“白灼”比较多，用蚝油调味，吃起来口味清鲜。这道【爆炒生菜】是用干辣椒和花椒，旺火爆炒而成的一道麻辣口味的青菜，值得一试。”食材明细主料生菜（800克）辅料油（10克）盐（6克）花椒（5克）干辣椒（5个）白糖（2克）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒生菜的做法步骤1...
- 12270
![爆炒圆包菜怎么做-爆炒圆包菜的做法]( "爆炒圆包菜怎么做-爆炒圆包菜的做法")
- “我是听朋友说可以这样爆炒圆白菜，今天试试，果然简单快捷，值得推介.”食材明细主料圆白菜（250克）辅料干红朝天椒（适量）花椒（适量）姜丝（适量）蒜（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）腐乳汁（适量）酸辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒圆包菜的做法步骤1、准备食材和调料2、把圆白菜洗净用手撕成大小合...
- 32262
![爆炒油菜怎么做-爆炒油菜的做法]( "爆炒油菜怎么做-爆炒油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（200g）辅料米酒（适量）调料油（适量）蚝油（适量）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒油菜的做法步骤1、热油放蒜瓣炒。2、放油菜放米酒爆炒。3、炒软放盐。4、炒熟调味。5、成品。...
- 17782
![酱爆手撕包菜的做法 【酱爆手撕包菜】 酱爆手撕包菜怎么做]( "酱爆手撕包菜的做法 【酱爆手撕包菜】 酱爆手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料卷心菜（适量）黄豆酱（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆手撕包菜的做法步骤1、材料：卷心菜，黄豆酱，葱姜蒜。2、把卷心菜用手撕成小片洗净，葱姜蒜切好备用。3、起锅，把油烧热，放入黄豆酱爆香。4、放入葱...
- 30778
![爆炒韭菜怎么做-爆炒韭菜的做法]( "爆炒韭菜怎么做-爆炒韭菜的做法")
- “绿叶蔬菜，大火爆炒，营养不流失，保持蔬菜色泽！”食材明细主料韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒韭菜的做法步骤1、准备好食材：韭菜去除黄叶，洗净沥干水份，切成小段备用。2、热锅下油，放入韭菜段大火爆炒。3、大火爆炒至变翠绿色时，放入适量...
- 27104
![爆炒包头菜怎么做-爆炒包头菜的做法]( "爆炒包头菜怎么做-爆炒包头菜的做法")
- 食材明细主料包头菜（300g）辅料花椒（少许）干红辣椒（3个）陈醋（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒包头菜的做法步骤1、包头菜手撕后洗净控水2、热锅凉油下花椒和干红辣椒段3、花椒和干红辣椒爆香后，放入包头菜4、大火爆炒后放生抽和陈醋5、放入盐6、爆炒后，盛...
- 9299
![酱爆包心菜怎么做-酱爆包心菜的做法]( "酱爆包心菜怎么做-酱爆包心菜的做法")
- “清炒包心菜未免有些清淡，加点最爱的海鲜酱，清爽之余还更加入味，鲜闹。”食材明细主料包心菜（一个）辅料海鲜酱（适量）酱油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆包心菜的做法步骤1、手撕的包心菜更美味哦。2、撕好的包菜入油锅翻炒。3、倒入一勺海鲜酱，一小勺生抽。4、继续翻...
- 23056
味味甜
