![桃胶杂米牛奶粥如何做简单又好吃]( "桃胶杂米牛奶粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无桃胶杂米牛奶粥是一种营养价值极高的粥品。桃胶含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。加入牛奶和杂米熬制，提高了整个粥品的营养，而且使得粥品口感更佳，极有牛奶的香气，也有桃胶的独特的口感。主料桃胶：六颗小米：适...
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![杂米大枣米饭如何做简单又好吃]( "杂米大枣米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟杂米也是现代人的最佳选择，做出来的米饭不仅好吃，而且更有营养，这份主食米饭另外还加入了大枣，经过混合一蒸，香味更浓郁了，吃起来黏黏的很柔软，是健康营养的绿色食品，多吃一些这样德杂粮对身体有很大的好处，家常不...
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![杂米糊糊怎么做-杂米糊糊的做法]( "杂米糊糊怎么做-杂米糊糊的做法")
- 食材明细主料小米（适量）大米（适量）藜麦（适量）玉米（适量）薏米（适量）芝麻（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂米糊糊的做法步骤1、小米。2、芝麻。3、藜麦。4、大米。5、玉米。6、薏米。7、漂亮。8、洗净放入壶里打熟即可。9、开动啦。...
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![好吃的杂米猪肝粥如何做简单又好吃]( "好吃的杂米猪肝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟杂米猪肝粥的制作还是比较简单的。猪肝有其特别的味道，非常好吃，而且吃起来有嚼劲，猪肝不但好吃，而且营养价值高，有补血的功效。用杂米做主料熬的粥，营养价值高，有各种各种米和豆，富含淀粉和蛋白质，粥的味道清淡，养...
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![杂米红枣粥怎么做-杂米红枣粥的做法]( "杂米红枣粥怎么做-杂米红枣粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）薏米（适量）红豆（适量）黑豆（适量）黑米（适量）豇豆（适量）黑芝麻（适量）黑花生豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂米红枣粥的做法步骤1、各种米和红枣放入容器中。2、用清水冲洗干净。3、放入电压力锅加适量水。4、启动豆蹄筋程序熟了自动停...
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![美味的坚果杂米豆浆如何做简单又好吃]( "美味的坚果杂米豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时坚果杂米豆浆，不论是坚果还是杂米，豆浆，都是早餐不可或缺的营养品。豆浆不论和什么食品混合，总能制作出美味可口的早餐饮品。坚果富含各种维生素，杂米则富含各种粗纤维，对人体都有丰富的益处。不论男女老少，在每...
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![杂米南瓜粥如何做简单又好吃]( "杂米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料白米：1量杯薏米：0.3量杯荞麦：0.3量杯辅料南瓜：感觉合适的一小块就行具体步骤1.白米和杂米按3:1的比例掏洗，放入电放锅中开始熬煮。2.待锅中开始冐滚时，放入南瓜，其实南瓜什么时候放入都可以，想煮的烂些就和米一...
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![黄豆杂米豆浆怎么做-黄豆杂米豆浆的做法]( "黄豆杂米豆浆怎么做-黄豆杂米豆浆的做法")
- “五谷杂粮越来越受到人们的晴睐，将杂米豆类混合打成豆桨操作既简单又省时省事儿，口感好营养丰富更适合早餐食用。”食材明细主料黄豆（1份）扁豆（1份）薏米仁（1份）糙米（1份）黑米（1份）燕麦米（1份）绿米（1份）红米（1份）荞麦米（1份）辅料清水（1000~1300mL左右）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆杂...
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![杂米红豆银耳羹的做法 补血良方——杂米红豆银耳羹 杂米红豆银耳羹怎么做]( "杂米红豆银耳羹的做法 补血良方——杂米红豆银耳羹 杂米红豆银耳羹怎么做")
- “红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。加上黑米、红糖、银耳等等，是一道补血的良方。”食材明细主料红米（50克）黑米（50克）糯米（50克）大米（50克）银耳（一朵）红豆（50克）辅料红糖（适量）甜味...
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![香浓美味的杂米猪肝粥如何做简单又好吃]( "香浓美味的杂米猪肝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟香浓美味的杂米猪肝粥是一道很养颜的粥。这道杂米猪肝粥营养价值还很高哦，看它外表颜色就有种忍不住想吃的冲动，闻着味也是特别的香，吃起来那个味道简直不能太好了，做起来又是非常的简单，为心爱的自己或者心爱...
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![杂粮米粥怎么做-杂粮米粥的做法]( "杂粮米粥怎么做-杂粮米粥的做法")
- 食材明细主料香米（适量）黑米（适量）薏米（适量）江米（适量）高粱米（适量）荞麦仁（适量）大麦米（适量）糙米（适量）红小豆（少许）绿豆（少许）豇豆（少许）芸豆（少许）辅料莲子（少许）蜜枣（少许）葡萄干（少许）龙眼（少许）冰糖（少许）花生（少许）泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮米粥的做法步骤1、将适量的八宝米洗净（...
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![豌杂米粉怎么做-豌杂米粉的做法]( "豌杂米粉怎么做-豌杂米粉的做法")
- “肉香混合着豌豆的沙沙感，味道不错。”食材明细主料豌豆（一斤）干米粉（半斤（3-4人量））猪肉馅（半斤）辅料蔬菜（适量）葱（2根）生姜（一小块）大蒜（2瓣）调料面酱（1勺）鸡精味精（少许）花椒面（少许）辣椒油（少许）盐（少许）花椒油（适量）麻辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）豌杂米粉的做法步骤1、干白豌豆洗净。2、泡一...
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![杂粮米糊怎么做-杂粮米糊的做法]( "杂粮米糊怎么做-杂粮米糊的做法")
- 食材明细主料大米（适量）紫米（适量）黑豆（适量）红豆（适量）薏米（适量）黑芝麻（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮米糊的做法步骤1、准备好各种米和各种豆。2、用清水冲洗干净。3、放入破壁机。4、加适量清水启动米糊程序20分钟即可。5、完成了。6、开始喝了。...
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![杂米饭怎么做-杂米饭的做法]( "杂米饭怎么做-杂米饭的做法")
- “米饭这样煮即可以做寿司也可以简单的配个炒菜，健康、减脂又营养”食材明细主料大米（适量）小米（适量）藜麦（适量）黑米（适量）辅料过滤水（适量）食用油（少许）白醋（几滴）原味（口味）未知（难度）杂米饭的做法步骤1、准备好以上所有食材。2、将米淘洗干净倒入少许食用油和几滴白醋。3、搅拌均匀搁置...
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![杂豆米糊怎么做-杂豆米糊的做法]( "杂豆米糊怎么做-杂豆米糊的做法")
- “豆浆机很久都没有用过了。那天看到我同事带一大杯的豆浆到店里喝，后来晚上我回来就找光家里的豆子。混在一起打成了米糊。本来想做豆浆的。想着有点麻烦。所以打成的糊。我加的白糖有点少。做早餐再加上自己做的蛋糕。纯手工。”食材明细主料黄豆（10g）红豆（10g）绿豆（10g）黑豆（1...
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![杂米粥怎么做-杂米粥的做法]( "杂米粥怎么做-杂米粥的做法")
- 食材明细主料大米（20g）黑米（20g）红豆（20g）薏米（20g）豇豆（20g）黑豆（20g）黑花生米（20g）红枣（6颗）辅料水（500ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂米粥的做法步骤1、所有食材放入容器中加水冲洗两遍。2、洗净的食材。3、把食材放入电压力锅中。4、加水。5、启动电压力锅煮豆键半个小时即可。...
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![鸭杂米粉怎么做-鸭杂米粉的做法]( "鸭杂米粉怎么做-鸭杂米粉的做法")
- “每次爸爸妈妈有吃鸭子，都是把鸭杂分外和其他食材共做为另一份美菜。家里有种野生芋苗，炒鸭杂就特别的好吃，还有煮粉条也是一道好菜，而南京的鸭血粉丝就是道特色小吃哦。家里有米粉，就这样做了，非常的清淡鲜美。米粉100克、鸭杂（鸭肝、鸭肠、鸭珍、鸭心）一份、鸭血一份。西兰花...
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![杂粮米糕的做法 大黄米（杂粮）米糕 杂粮米糕怎么做]( "杂粮米糕的做法 大黄米（杂粮）米糕 杂粮米糕怎么做")
- “米糕是孩子最爱的点心之一。采用蒸的方式，吃了不上火。杂粮香香的味道使米糕更加香气逼人~~自己做的米糕跟外售的“粘牙黑米糕”完全不一样哦~下面食材的3倍可以做1个6寸模具的米糕。”食材明细主料大黄米粉（（任意杂粮粉）40克）鸡蛋（1只）辅料玉米油（8克）糖（10克）水（30克（或纯牛奶35克...
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![杂粮米糕的做法 杂粮米糕🌸 杂粮米糕怎么做]( "杂粮米糕的做法 杂粮米糕🌸 杂粮米糕怎么做")
- “南瓜，紫薯，山药，都是宝贝儿，莫说是春天，一年四季都可以经常吃，而且这几样都是百搭款，做法百变，有颜有料。给孩子经常吃些南瓜糊，紫薯牛奶条，山药肉粥……等不计其数的菜式点心，能补脾健脑，强身健体，孩子长得好长得快。特别说明：配方里的面粉、糖、酵母粉、粘米粉、温水是总共用到的量...
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![杂粮米糊的做法 一分钟早餐杂粮米糊 杂粮米糊怎么做]( "杂粮米糊的做法 一分钟早餐杂粮米糊 杂粮米糊怎么做")
- 食材明细主料黑豆（1袋）辅料糯米（适量）耶枣（2个）枸杞（适量）核桃仁（4个）黑米（适量）小扁豆（适量）黄米（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂粮米糊的做法步骤1、杂粮，我这里是小扁豆，黑米，大黄米，糯米。泡1小时以上电饭煲焖成米饭晾凉分袋入冷冻室冷冻。我的小扁豆熟的快，可根据喜好调整食材...
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![杂粮米线的做法 宝宝辅食—杂粮米线 杂粮米线怎么做]( "杂粮米线的做法 宝宝辅食—杂粮米线 杂粮米线怎么做")
- “视频菜谱地址：都说粗粮好，可我的宝宝太小这粗粮怎么吃丫？小宝宝吃粗粮丫，首选粗粮粉那。用各种粗粮粉做一道“面条”，是不是很惊艳！对面条里麦麸过敏的宝宝们，也可以享受吃“面条”啦！还可以用彩蔬汁替代清水制作漂亮的五彩米线，还可以做果汁米线、牛奶米线，只要你想的到的材料都...
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![杂果米糊的做法 杂果米糊(烘焙杂果仁的妙用) 杂果米糊怎么做]( "杂果米糊的做法 杂果米糊(烘焙杂果仁的妙用) 杂果米糊怎么做")
- “口感香滑细腻，营养丰富易吸收。对于不爱吃坚果的孩子，或牙口不好的老人，打成米糊，实在是不二选择😋。”食材明细主料杂果仁（100g）核桃仁（一把）辅料大米（2把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂果米糊的做法步骤1、家里有许多一袋一袋的烘焙杂果仁，里面有腰果，扁桃仁，开心果，鹰嘴豆...
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![杂粮红薯米糊的做法 杂粮红薯米糊 杂粮红薯米糊怎么做]( "杂粮红薯米糊的做法 杂粮红薯米糊 杂粮红薯米糊怎么做")
- “杂粮米糊是家里最常喝的，最主要的原因是它是真养生啊，再一个家里的杂粮太多了，这样打成米糊好消化还快捷，再放里一些防癌、健脾的红薯，营养又生了一级！我家最离不开的就是黑米，打米糊的时候黑米总是占一半的比例，这样成品非常的香，其他的家里有什么杂粮随便放，像南瓜、紫薯什么的...
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![杂蔬米饭怎么做-杂蔬米饭的做法]( "杂蔬米饭怎么做-杂蔬米饭的做法")
- “秋季，各种食材都是大丰收，简单做了一锅蔬菜米饭，营养美味健康。”食材明细主料大米（适量）红皮土豆（一个）紫皮洋葱（半个）豌豆（一把）辅料鸡汁（少许）红烧酱油（半勺）黄豆酱油（半勺）盐（少许）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂蔬米饭的做法步骤1、洋葱土豆切小块，豌豆一把（可以多买点自己剥了放...
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![杂粮米饭怎么做-杂粮米饭的做法]( "杂粮米饭怎么做-杂粮米饭的做法")
- “好吃又营养的杂粮米饭，材料易得，营养美味，富含膳食纤维，米的品种也很多，没有固定的材料，想吃哪种米，就放哪种，最后放上大枣花生，有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭，用到了臻米养生煲，它是一款适合糖尿病、健身减肥人士专用的养生煲，可以降低米饭中的含糖量，带来全新的...
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味味甜
