![美味的白菜奶汤如何做简单又好吃]( "美味的白菜奶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟奶汤是山东人经常吃的一种菜，随个人的喜好，选择要加的蔬菜，可以加胡萝卜，白菜等，今天我们要做的美味的白菜奶汤，先说说白菜有多少好处吧，它可以增强身体抵抗力，解渴利尿，通利肠胃，促进消化的功能，一般人都可以吃，它也...
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![好喝的白菜奶汤如何做简单又好吃]( "好喝的白菜奶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟白菜奶汤是一款非常好吃的又十分简单快捷的美味的哟。在冬天，北方人吃的最多的蔬菜就是白菜了，天天都是一样的做法，吃法，让人对它提不起兴趣了，但是这样的一道白菜奶汤绝对是非常不错的其他选择，此菜汤汁色白香...
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![清淡白菜奶汤如何做简单又好吃]( "清淡白菜奶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清淡白菜奶汤选料简单，方法方便，是一道不错的淡汤。这道汤出锅后有淡淡的奶香，喝着很舒服，味道鲜美，并且各种蔬菜使得营养更加丰富。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。...
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![养生的奶汤白菜如何做简单又好吃]( "养生的奶汤白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜心：400火腿：25水发香菇：25鲜冬笋：25奶汤：500辅料熟油：50鸡油：5味精：5葱：5姜：1具体步骤1.将白菜心冼净，切成4.5厘米长的段。嫩菜帮洗净，用刀拍一下，撕成1厘米宽的劈柴块。葱、姜切成细末。2.妙锅内放放猪肉，烧至五成...
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![奶香白菜汤怎么做-奶香白菜汤的做法]( "奶香白菜汤怎么做-奶香白菜汤的做法")
- “特点：淡淡的奶香，喝着很舒服。口感：口味清淡、鲜美。白菜的功用：冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。适用人群：一般人均可食用。1.特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃...
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![奶香芋艿白菜汤怎么做-奶香芋艿白菜汤的做法]( "奶香芋艿白菜汤怎么做-奶香芋艿白菜汤的做法")
- “芋头具有丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的...
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![奶白黑鱼汤怎么做-奶白黑鱼汤的做法]( "奶白黑鱼汤怎么做-奶白黑鱼汤的做法")
- “家人喜欢吃鱼，我也喜欢做，随时都能买到新鲜的海鱼，这就是住在滨海城市最大的好处。酱焖、红烧、清蒸、熏制、油炸、鱼丸等等，总会变着花样做。家里的小朋友最爱的就是这道黑鱼汤，每次都是连汤带肉吃得一点都不剩。奶白色的汤头味道十分鲜美，不需要过多的调味料，只需盐调味即可...
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![白菜奶油浓汤的做法 白菜奶油浓汤（低脂肪奶油浓汤系列之一）【传统的浓汤】新鲜尝 白菜奶油浓汤怎么做]( "白菜奶油浓汤的做法 白菜奶油浓汤（低脂肪奶油浓汤系列之一）【传统的浓汤】新鲜尝 白菜奶油浓汤怎么做")
- “白菜奶油浓汤（低脂肪奶油浓汤系列之一）【传统的浓汤】新鲜尝现在正是腊肉,大白菜的季节。中式的腊肉和大白菜来做西式的浓汤是很美味的一道浓厚中带点清淡的浓汤羹。以低脂肪的鲜奶油来做奶油浓汤是浓厚不带油腻的味道。在此做了一碗私菜食谱经"白菜奶油浓汤"搭配"蒜...
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![奶白骨头汤怎么做-奶白骨头汤的做法]( "奶白骨头汤怎么做-奶白骨头汤的做法")
- “如果大火熬煮是能熬出白色的骨头汤，不过就会流失水分，无意间发现一个好方，加米浆就能熬出奶油色的骨头汤，这么好的方子怎么能错过”食材明细主料大骨头（一根）葱（适量）大米（一把）姜（适量）辅料老抽（适量）豆油（适量）鸡精（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶白骨头汤的做法步...
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![奶白鱼头汤怎么做-奶白鱼头汤的做法]( "奶白鱼头汤怎么做-奶白鱼头汤的做法")
- 食材明细主料鱼头（300g）香菇（70g）葱（20g）辅料生姜（5g）食盐（2匙）猪油（5匙）胡椒粉（1/2匙）开水（900g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶白鱼头汤的做法步骤1、准备所需食材2、香菇用刀斜刀入，切十字花刀（也可以不切）3、葱白切段，生姜切片备用4、锅里加入猪油，加热至融化5、放入姜片，葱段翻炒至金...
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![高汤白菜的做法 “ 炖菜 ”高汤白菜 高汤白菜怎么做]( "高汤白菜的做法 “ 炖菜 ”高汤白菜 高汤白菜怎么做")
- “秋季干燥多喝汤，熬了一锅猪骨汤炖白菜，汤汁鲜美，口感咸香，营养美味。”食材明细主料白菜（适量）猪骨汤（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香菜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤白菜的做法步骤1、成品图。2、提前猪骨汤熬好备用，不用放盐。3、白菜适量洗干净，切好备用。4、...
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![奶白菜裙带汤怎么做-奶白菜裙带汤的做法]( "奶白菜裙带汤怎么做-奶白菜裙带汤的做法")
- “奶白菜具有清热解毒、通利肠胃等作用。裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有丰富的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。一般人群均可食用,尤其适宜少年儿童骨骼智力发育、怀孕妇女以及哺乳期食用。其口感滑嫩鲜美，与植物纤维含量丰富...
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![奶白鲫鱼汤怎么做-奶白鲫鱼汤的做法]( "奶白鲫鱼汤怎么做-奶白鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼性平味甘，入脾、胃、大肠经，其功能是健脾补虚。”食材明细主料小鲫鱼（10余条）辅料姜片（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）葱花（少许）香菜（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶白鲫鱼汤的做法步骤1、将小鲫鱼收拾干净，放入盆中，放葱段、姜片、料酒，腌10分钟左右。2、炒锅烧...
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![大白菜鸡汤的做法 白菜——大白菜鸡汤 大白菜鸡汤怎么做]( "大白菜鸡汤的做法 白菜——大白菜鸡汤 大白菜鸡汤怎么做")
- “冬天暖暖的一碗鸡汤。”食材明细主料白条鸡（适量）大白菜（适量）辅料香菜（适量）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大白菜鸡汤的做法步骤1、白条鸡剁去鸡头，剪去鸡爪，鸡尖。洗净焯水备用。2、处理好的白条鸡加葱姜，料酒...
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![奶白色鱼汤的做法 如何做出奶白色鱼汤 奶白色鱼汤怎么做]( "奶白色鱼汤的做法 如何做出奶白色鱼汤 奶白色鱼汤怎么做")
- “很多人喜欢喝鱼汤，但是不会制作，想做出浓郁奶白色的鱼汤是有诀窍的，请详细看下方小贴士：”食材明细主料鲤鱼（1条）香菜（20克）辅料葱花（10克）白胡椒粉（2克）盐（1勺）醋（5克）白酒（3克）白糖（3克）姜（1块）鸡精（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶白色鱼汤的做法步骤1、一定要新鲜的活鲤鱼.2、准备...
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![奶白菜筒骨汤的做法 鲜美清润--奶白菜筒骨汤 奶白菜筒骨汤怎么做]( "奶白菜筒骨汤的做法 鲜美清润--奶白菜筒骨汤 奶白菜筒骨汤怎么做")
- “常说"春吃叶，夏吃瓜"，到了春天怎能不用青菜做汤呢？奶白菜有高脚和矮脚之分：高脚奶白菜比较爽甜，用来炒着吃比较多；而矮脚奶白菜就比较软甜，多数用来煲汤。可惜没有买到矮脚的，只有用高脚奶白菜了~~这奶白菜不仅有清热解毒、健脾和胃的功效外，还能润肠通便；所以在春天做减肥用是...
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![金针翡翠奶白汤的做法 冬季养生菜——金针翡翠奶白汤 金针翡翠奶白汤怎么做]( "金针翡翠奶白汤的做法 冬季养生菜——金针翡翠奶白汤 金针翡翠奶白汤怎么做")
- 食材明细主料大白菜（4-5张）冻豆腐（一块）干贝（10颗）金针菇（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针翡翠奶白汤的做法步骤1、冻豆腐化冻洗净。2、白菜洗净切好。3、金针菇剪去须根洗净。4、干贝洗净泡冷水至软。5、锅里加少许油下冻豆腐煸炒。6...
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![奶白安康鱼汤的做法 春节家宴喜庆硬菜系列七------[奶白安康鱼汤] 奶白安康鱼汤怎么做]( "奶白安康鱼汤的做法 春节家宴喜庆硬菜系列七------[奶白安康鱼汤] 奶白安康鱼汤怎么做")
- “春节的餐桌必定要有一道靓汤，一道好汤会让你的节日餐桌更加丰富多彩。做为一个海边人，经常喝的就是各种海鲜汤，这次用深海最丑的鱼---安康鱼，做一道奶白安康鱼汤，安康鱼肉质特别细腻，鱼的刺都是软骨，所以炖好的汤颜色奶白，鱼肉的软嫩、爽滑，鱼骨软脆爽口，再加上胡椒的微辣的口感，...
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![奶白鱼汤怎么做-奶白鱼汤的做法]( "奶白鱼汤怎么做-奶白鱼汤的做法")
- “秋天，多喝汤解秋燥，豆腐鱼汤是我家首选。只要掌握以下二点，零厨艺也可也炖出奶白色鱼汤来。首先，鱼一定要擦干水份煎至两面金黄色。第二，鱼煎后好，加入滚开的开水，再慢慢炖制，一锅奶白色的鱼汤就是这样炖出来滴。怎么样，很容易吧，感兴趣的亲们一定要试试哦。”食材明细主料鲫鱼（50...
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![奶白冬瓜汤怎么做-奶白冬瓜汤的做法]( "奶白冬瓜汤怎么做-奶白冬瓜汤的做法")
- “中午吃多了，晚上吃不下饭只想喝点汤。网上发现一种奶白冬瓜汤，用料少制做简单，就照做了真的很不错。”食材明细主料冬瓜（1片）韭菜（6根）烘干海米（1捏）辅料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶白冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜1片，韭菜6根，烘干的海米1捏。2、冬瓜去皮去瓤切片...
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![清汤白菜的做法 【闽菜】清汤白菜 清汤白菜怎么做]( "清汤白菜的做法 【闽菜】清汤白菜 清汤白菜怎么做")
- “我闽南的朋友当初最爱吃也爱做的一款清汤白菜，说是从小就吃的一个菜。一直是我喜欢的蔬菜，我还跟他学了几个他的私家闽菜呢，有机会做给大家。今天把这个清淡爽口，鲜美可口的【清汤白菜】分享给大家。希望大家喜欢！清汤白菜特点：清淡爽口鲜香浓厚”食材明细主料奶油白菜（400克（...
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![奶白鲫鱼汤的做法 香浓奶白鲫鱼汤 奶白鲫鱼汤怎么做]( "奶白鲫鱼汤的做法 香浓奶白鲫鱼汤 奶白鲫鱼汤怎么做")
- “鲫鱼的药用价值极高，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。另外，鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。所以，尤其是女性朋友们，常喝鲫鱼汤很有好处...
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![奶白大骨汤怎么做-奶白大骨汤的做法]( "奶白大骨汤怎么做-奶白大骨汤的做法")
- “春天是孩子补钙的好时节，多给孩子喝骨头汤，营养又美味。”食材明细主料大棒骨（适量）莲藕（1节）玉米（1根）辅料枸杞（适量）葱花（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶白大骨汤的做法步骤1、骨头买回来后，温水中加入少许实用小苏打，寖泡20分钟后洗两遍，...
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![奶汁白菜虾皮豆腐汤怎么做-奶汁白菜虾皮豆腐汤的做法]( "奶汁白菜虾皮豆腐汤怎么做-奶汁白菜虾皮豆腐汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（200克）虾皮（适量）水豆腐（50克）辅料奶粉（1勺）蒜蓉（适量）姜片（适量）熟玉米粒（适量）配料精盐（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶汁白菜虾皮豆腐汤的做法步骤1、1、虾皮用温水泡软。2、2、小白菜、水豆腐。3、3、泡软的虾皮切成末。待用。4、4、小白菜切成方块，水豆...
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![奶白黄颡鱼汤的做法 【烟台】奶白黄颡鱼汤 奶白黄颡鱼汤怎么做]( "奶白黄颡鱼汤的做法 【烟台】奶白黄颡鱼汤 奶白黄颡鱼汤怎么做")
- “许多菜越简单的做法越能体现食材本身的鲜味，比如今天这道黄颡鱼汤，仅仅用了盐调味，却是我家餐桌上最受欢迎的一道菜。黄颡鱼最佳做法就是用来炖汤，鱼的鲜味全部渗透到汤中，其味道鲜美无比，非常适合老人和小朋友食用。这道菜是我家小朋友的最爱，每次几乎连汤带渣都会被吃光。（做...
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味味甜
![奶白安康鱼汤的做法 春节家宴喜庆硬菜系列七------[奶白安康鱼汤] 奶白安康鱼汤怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fd/25fd/25fcebf810b3dedde57d188ad1878c7b2545e672094f5d-s.jpg "奶白安康鱼汤的做法 春节家宴喜庆硬菜系列七------[奶白安康鱼汤] 奶白安康鱼汤怎么做")
