![葱烧木耳怎么做-葱烧木耳的做法]( "葱烧木耳怎么做-葱烧木耳的做法")
- “简单的小炒，省时美味。”食材明细主料干木耳（2把）香葱（5棵）辅料小米椒（2个）胡萝卜（1/3个）蒜（2瓣）调料盐（1勺）蚝油（1勺）酱油（1勺）糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱烧木耳的做法步骤1、干木耳清水泡好，洗净，香葱切长段，小米椒切丝，蒜和胡萝卜切片备用。2、冷油放入白糖加热至糖融化。3...
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![木耳炒洋葱怎么做-木耳炒洋葱的做法]( "木耳炒洋葱怎么做-木耳炒洋葱的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）辅料木耳（20只）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）醋（适量）食用油（适量）花椒（适量）大香粉（适量）姜粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒洋葱的做法步骤1、切洋葱，洗木耳适量，2、洗辣椒适量，切姜，蒜，葱，适量3、把锅预热，倒入油，油冒烟，倒入切好好的葱，姜，蒜，4、然后倒入木...
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![洋葱木耳怎么做-洋葱木耳的做法]( "洋葱木耳怎么做-洋葱木耳的做法")
- “洋葱木耳具有软化血管，净化血液的功效，这道菜很适合爸爸妈妈们吃，让他们身体健康！”食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）肉（适量）辅料生粉（适量）老抽（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳的做法步骤1、洋葱剥皮，洗净，切成丝。胡萝卜洗净削皮切成片...
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![小葱炒木耳怎么做-小葱炒木耳的做法]( "小葱炒木耳怎么做-小葱炒木耳的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料小葱（适量）木耳（适量）辅料辣椒（适量）调料花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小葱炒木耳的做法步骤1、泡发好的木耳洗净。2、小葱，辣椒。3、锅里适量油烧热，花椒炒香。4、小葱和辣椒放进去。5、翻炒两下。6、倒入木耳。...
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![洋葱拌木耳的做法 【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎么做]( "洋葱拌木耳的做法 【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎么做")
- “这是一个有着减脂排毒作用的夏日小凉菜。清爽脆口，解腻开胃。”食材明细主料洋葱（一个）青椒（适量）红椒（适量）木耳（适量）辅料香油（适量）米醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌木耳的做法步骤1、准备好所有食材。2、洋葱洗净切丝，青红椒洗净切...
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![洋葱炒木耳怎么做-洋葱炒木耳的做法]( "洋葱炒木耳怎么做-洋葱炒木耳的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）辅料红辣椒（适量）调料油（适量蒜）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱炒木耳的做法步骤1、洋葱和红辣椒洗净备用。2、木耳浸泡软后洗净焯水。3、洋葱切大块备用。4、木耳焯水后晾凉撕成小块。5、红辣椒切块装盘。6、锅中入油烧热...
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![木耳烧芹菜的做法 ✿木耳烧芹菜✿ 木耳烧芹菜怎么做]( "木耳烧芹菜的做法 ✿木耳烧芹菜✿ 木耳烧芹菜怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳烧芹菜的做法步骤1、木耳事先水发2、芹菜洗净切丝，葱切丝3、锅中放油葱爆香后下木耳4、木耳炒爆之后下芹菜5、继续翻炒，然后加生抽适量加盐6、炒熟出锅装盘小窍门...
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![香葱爆木耳怎么做-香葱爆木耳的做法]( "香葱爆木耳怎么做-香葱爆木耳的做法")
- “这是一个十分简单爽口而健康的菜，在原菜谱的基础上加了一只自己种的辣椒，觉得更加好下饭了。”食材明细主料干木耳（2-3朵）香葱（2-3根）辣椒（1只）辅料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香葱爆木耳的做法步骤1、木耳隔夜水发，在烹调前洗净摘成块，葱切...
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![木耳洋葱怎么做-木耳洋葱的做法]( "木耳洋葱怎么做-木耳洋葱的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）辅料木耳（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳洋葱的做法步骤1、洋葱洗净，切开。2、木耳事先泡发，切碎。3、起油锅，炒洋葱。4、加上木耳，一起炒。5、加上木耳一起炒。6、加点盐和适量的水，炒熟。7、出锅，装盘。8、出锅，装盘。...
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![葱香拌木耳怎么做-葱香拌木耳的做法]( "葱香拌木耳怎么做-葱香拌木耳的做法")
- 食材明细主料泡发木耳（150g）辅料香葱（15g）蒜仁（3瓣）小茴香（1/2茶匙）花椒（1/2茶匙）冰矿泉水（1瓶）配料味极鲜酱油（1又1/2大匙）辣油（1茶匙）香油（1大匙）橄榄油（1大匙）米醋（2大匙）盐（少许）糖（1茶匙）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香拌木耳的做法步骤1、蒜仁拍碎洗净切末，小茴香和花椒用清水冲洗一遍，...
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![洋葱拌木耳的做法 冰镇爽口洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎么做]( "洋葱拌木耳的做法 冰镇爽口洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎么做")
- “简单的做法，不一样的口味。非常适合夏天吃的菜。”食材明细主料洋葱（1个）木耳（适量）辅料白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）食用油（适量）姜（适量）葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌木耳的做法步骤1、洋葱切细丝，加入盐，白糖，姜，白醋拌好，盖上保鲜模放入冰箱冷藏。...
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![圆葱木耳肉怎么做-圆葱木耳肉的做法]( "圆葱木耳肉怎么做-圆葱木耳肉的做法")
- “圆葱木耳是很有营养的搭配，秋天吃点圆葱木耳总是没毛病，简单粗暴快”食材明细主料精肉（适量）圆葱（1颗）木耳（适量）辅料葱（1块）蚝油（1匙）一品鲜（1匙）蒜（1块）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆葱木耳肉的做法步骤1、葱蒜切末。2、精肉切块，喜欢嫩肉的可以加入料酒酱油蚝油淀粉腌制10分钟，...
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![香葱烧木耳怎么做-香葱烧木耳的做法]( "香葱烧木耳怎么做-香葱烧木耳的做法")
- 食材明细主料水发木耳（300克）辅料大葱（2根）配料干辣椒（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）醋（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱烧木耳的做法步骤1、洗好木耳和大葱。2、把木耳用手撕成小一点的块。3、大葱切成滚刀块。4、切好辣椒、葱，蒜拍扁。5、锅中入油，先放蒜和辣椒炸香，...
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![葱烧木耳如何做简单又好吃]( "葱烧木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：150葱段：100辅料油：适量水淀粉：适量鸡精：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.黑木耳提前冷水泡5-6小时，洗净去根，摘成小朵，开水焯一下2.瘦肉切薄片，大葱斜刀切成大段，热锅凉油放入瘦肉片煸炒，炒至变色后放入一品...
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![葱油黑木耳怎么做-葱油黑木耳的做法]( "葱油黑木耳怎么做-葱油黑木耳的做法")
- 食材明细主料黑木耳（15克）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）葱油黑木耳的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）。2、香葱。3、将已泡发的黑木耳去蒂洗净，捞出。4、随后，将黑木耳下入清水锅中焯开捞起。5、烧锅倒油烧热，下入黑木耳翻炒一下。6、接着，加点盐、...
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![木耳拌洋葱怎么做-木耳拌洋葱的做法]( "木耳拌洋葱怎么做-木耳拌洋葱的做法")
- “黑木耳拌洋葱第一次尝试这样的做法，吃起来还不错”食材明细主料黑木耳（一把）洋葱（半个）辅料青蒜（两棵）蒜（两瓣）盐（一茶匙）生抽（一勺）白醋（适量）鸡精（少许）原味（口味）未知（难度）木耳拌洋葱的做法步骤1、黑木耳提前泡软，洗净2、洋葱，青蒜，蒜，分别切好3、锅内烧开水，放入黑木耳焯熟，然后捞出沥干水分4...
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![葱烧木耳佛手瓜怎么做-葱烧木耳佛手瓜的做法]( "葱烧木耳佛手瓜怎么做-葱烧木耳佛手瓜的做法")
- “木耳富含铁，其脆嫩肥厚的口感更是吸引人。三天两头来一盘木耳，其丰富的膳食纤维有清肠刮油的效果。木耳以凉拌为常见，但老是一种吃法和口味难免会觉得枯燥，搭配多种食材炒一盘有滋有味，更像一盘正经的菜。配菜我用了佛手瓜，清甜脆嫩；再放点红甜椒做点缀，简单快手有滋味的秋季家...
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![木耳烧烤麸的做法 《木耳烧烤麸》 木耳烧烤麸怎么做]( "木耳烧烤麸的做法 《木耳烧烤麸》 木耳烧烤麸怎么做")
- “吸满汤汁的烤麸很好吃哦”食材明细主料烤麸（适量）木耳（适量）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料秘制红烧汁（两汤匙）鸡汁（适量）糖（两茶匙）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳烧烤麸的做法步骤1、原料：烤麸，木耳，姜，大蒜2、烤麸切块，木耳撕小块，大蒜生姜切片3、调味料：李锦记秘制红烧汁，鸡...
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![火麻仁葱烧木耳豆干怎么做-火麻仁葱烧木耳豆干的做法]( "火麻仁葱烧木耳豆干怎么做-火麻仁葱烧木耳豆干的做法")
- “家家都有的最普通的食材，却仍然能够做出美味的佳肴。木耳脆爽、豆干肉头、香葱提味、火麻仁增香，几种食材互补，蛋白质丰富，营养口味俱佳，值得分享。”食材明细主料木耳（1小把）豆干（5～8片）火麻仁（15克）辅料小葱（3根）调料味极鲜（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![葱油木耳怎么做-葱油木耳的做法]( "葱油木耳怎么做-葱油木耳的做法")
- “黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外...
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![洋葱木耳烧南瓜怎么做-洋葱木耳烧南瓜的做法]( "洋葱木耳烧南瓜怎么做-洋葱木耳烧南瓜的做法")
- “南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻...
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![葱香木耳怎么做-葱香木耳的做法]( "葱香木耳怎么做-葱香木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（5克）辅料大葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香木耳的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、大葱（已清洗切开）。2、将黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入大葱爆香。4、接着，合入焯好的黑木耳翻炒一下。5、然后，加适量的...
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![木耳烧鸡怎么做-木耳烧鸡的做法]( "木耳烧鸡怎么做-木耳烧鸡的做法")
- “红烧鸡块满屋子都是飘香的，今天这样做的很下饭哦！”食材明细主料鸡（半只）黑木耳（适量）辅料八角（2颗）干辣椒（适量）花椒（适量）生姜（适量）青椒（2只）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）冰糖（适量）料酒（适量）葱花（适量）五香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）木耳烧鸡的做法步骤1、鸡。2、辅料。3、开...
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![木耳烧鱼怎么做-木耳烧鱼的做法]( "木耳烧鱼怎么做-木耳烧鱼的做法")
- “鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是做汤，都清鲜可口，引人食欲。是人们日常饮食中比较喜欢的食物。鱼类的种类繁多，不同的鱼营养也不尽相同。鱼肉营养价值极高，鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。”食材明细主料鲤鱼（一条）木耳（50克）辅料盐（适量）植物...
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![洋葱拌木耳怎么做-洋葱拌木耳的做法]( "洋葱拌木耳怎么做-洋葱拌木耳的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）辅料木耳（适量）调料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌木耳的做法步骤1、洋葱切丝放碗里。2、木耳泡发后用开水焯一下。3、放入生抽，醋，香油拌均匀即可。4、成品图。...
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味味甜
