![芹菜木耳炒淮山怎么做-芹菜木耳炒淮山的做法]( "芹菜木耳炒淮山怎么做-芹菜木耳炒淮山的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）木耳（适量）淮山（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳炒淮山的做法步骤1、木耳泡发后煮熟。2、芹菜切片。3、淮山去皮切片后浸水防氧化。4、锅子烧热放入黑木耳。5、放入淮山。6、放入芹菜片翻炒。7、调味即可...
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![芹菜炒木耳的做法 芹亲木耳 芹菜炒木耳怎么做]( "芹菜炒木耳的做法 芹亲木耳 芹菜炒木耳怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）木耳（适量）辅料胡萝卜（适量）生粉（适量）调料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、西芹木耳胡萝卜切好备用2、将原料灼水捞出待用（灼水后可做凉拌菜或者清炒）3、最后将灼过水的西芹木耳一起放入锅内加入盐，鸡精，味精轻轻翻炒两下打点...
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![山药西芹木耳炒肉片怎么做-山药西芹木耳炒肉片的做法]( "山药西芹木耳炒肉片怎么做-山药西芹木耳炒肉片的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）黑木耳（适量）西芹（适量）山药（适量）辅料蒜丁（适量）姜丁（适量）青椒（适量）红椒（适量）黄椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药西芹木耳炒肉片的做法步骤1、鸡胸肉切片，黑木耳，山药片，西芹泡水，青红椒条，姜蒜2、起锅➕盐糖油➕配菜焯水4分钟，鸡胸肉焯水沥干起锅➕姜...
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![肉丝炒淮山黑木耳怎么做-肉丝炒淮山黑木耳的做法]( "肉丝炒淮山黑木耳怎么做-肉丝炒淮山黑木耳的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）淮山（适量）黑木耳（适量）辅料青瓜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒淮山黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发后煮熟备用。2、淮山去皮浸水。3、切片备用。4、瘦肉切丝腌制15分钟。5、青瓜切片。6、锅子烧...
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![芹菜炒黑木耳怎么做-芹菜炒黑木耳的做法]( "芹菜炒黑木耳怎么做-芹菜炒黑木耳的做法")
- “爽口清脆，快手家常菜，几分钟就完成的营养菜。”食材明细主料芹菜（适量）黑木耳（少许）胡萝卜（少许）辅料油（少许）盐（少许）香菇粉（少许）蒜头（3粒）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒黑木耳的做法步骤1、备齐食材，黑木耳需提前泡发。2、芹菜切小段。3、胡萝卜切花朵形，切点蒜片。4、热锅...
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![芹菜淮山汁怎么做-芹菜淮山汁的做法]( "芹菜淮山汁怎么做-芹菜淮山汁的做法")
- “白领早餐，减脂茶饮，健康早餐，宝宝辅食，懒人早餐。”食材明细主料芹菜（250克）淮山干（1把）辅料大米（1小把）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜淮山汁的做法步骤1、芹菜洗净切断，大米和淮山也快速冲洗下。2、洗好，统统倒进破壁机加水至900ml。3、🤗好了，盖上盖子，选择婴儿米糊功能，...
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![清炒木耳淮山肉片怎么做-清炒木耳淮山肉片的做法]( "清炒木耳淮山肉片怎么做-清炒木耳淮山肉片的做法")
- “这是一道很适合在夏天吃的爽口菜——清炒木耳淮山肉片，在外面的饭店里吃过一次，决定自己来尝试一回。（结果是超级好吃，淮山脆脆的，木耳和肉片好爽滑，红萝卜片让整个菜的颜色更亮丽，嗯，就是炒木耳有一个问题，偶尔会发出砰砰的声音，“好吓人“）”食材明细主料猪肉（150克）木耳（一把）淮山（...
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![芹菜木耳炒肉的做法 芹菜木耳炒肉(十二) 芹菜木耳炒肉怎么做]( "芹菜木耳炒肉的做法 芹菜木耳炒肉(十二) 芹菜木耳炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）芹菜（适量）木耳（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜木耳炒肉的做法步骤1、芹菜洗干净，切斜片，，肉切小片，用料酒，酱油，少量盐搅拌均匀，腌3-5分钟。2、木耳泡发，去蒂切片。3、坐锅热油，放入蒜末爆香,爆炒...
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![清炒芹菜木耳怎么做-清炒芹菜木耳的做法]( "清炒芹菜木耳怎么做-清炒芹菜木耳的做法")
- “低脂素菜，一直是我的最爱！今来一款：清炒芹菜木耳，美美的颜值刮来一阵小清新哦”食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）葱（适量）红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒芹菜木耳的做法步骤1、芹菜洗净备用，木耳提前泡发2、木耳入开水锅焯水3、芹菜改刀备用4、锅...
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![木耳芹菜炒肉怎么做-木耳芹菜炒肉的做法]( "木耳芹菜炒肉怎么做-木耳芹菜炒肉的做法")
- 食材明细主料干木耳（20朵）五花肉（100g）芹菜（1棵）辅料鸡蛋（1个）淀粉（1勺）植物油（2勺）盐（1/2匙）黄豆酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳芹菜炒肉的做法步骤1、干木耳泡发。2、五花肉冻硬切片。3、肉片打入鸡蛋，加入淀粉。4、搅拌均匀。5、芹菜切段。6、锅中加入植物油，放入肉片翻...
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![芹菜炒木耳的做法 清肠菜—芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎么做]( "芹菜炒木耳的做法 清肠菜—芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）泡发木耳（适量）猪肉（适量）辅料葱花（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、锅中热油，煸炒肉片2、至肉片8成熟时，加入酱油、葱花爆香3、将木耳倒入锅中4、加入芹菜大火翻炒5、炒至芹菜成熟，加入盐及味精调...
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![淮山木耳瘦肉汤怎么做-淮山木耳瘦肉汤的做法]( "淮山木耳瘦肉汤怎么做-淮山木耳瘦肉汤的做法")
- “鲜淮山补脾健肾，益气补虚，能提高人体免疫力，和补血养颜的木耳搭配更能使我们强身健体，并有软化血管和排毒功效。这么好的食材当然要经常食用啦，和猪瘦肉煲个汤，好喝又养生。”食材明细主料鲜淮山（250g）枸杞子（一小把）姜（两片）干木耳（5g）猪瘦肉（150g）辅料盐（少许）清水（四碗）原味（口味）煲（工艺）一...
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![芹菜炒小木耳怎么做-芹菜炒小木耳的做法]( "芹菜炒小木耳怎么做-芹菜炒小木耳的做法")
- 食材明细主料芹菜（一根）胡萝卜（一根）木耳（适量）辅料洋葱（适量）调料茶油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒小木耳的做法步骤1、芹菜，胡萝卜和洋葱洗净备用。2、芹菜去叶切片，洋葱切丝。3、胡萝卜切薄片。4、马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入蔬菜翻炒。5、木耳提前浸...
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![芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎么做]( "芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎么做")
- “如今的空气质量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我们身体里的毒素，很健康哦~！”食材明细主料干木耳（1把）芹菜（1颗）辅料小米辣（适量）小葱（适量）生抽（适量）香醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、干木耳提前泡发好，洗净后，撕成小块，沥干...
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![芹菜炒黑木耳的做法 节后清肠素菜--芹菜炒黑木耳 芹菜炒黑木耳怎么做]( "芹菜炒黑木耳的做法 节后清肠素菜--芹菜炒黑木耳 芹菜炒黑木耳怎么做")
- “经过一个大鱼大肉的春节，我想大家一定会想吃一些清淡一点的菜品吧。今天我做这个素菜应该是一个不错的选择。材料简单易取，口感好。其中木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外...它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能，...
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![淮山炒木耳怎么做-淮山炒木耳的做法]( "淮山炒木耳怎么做-淮山炒木耳的做法")
- “木耳可以帮助人体排除体内杂质，常吃好处多多”食材明细主料木耳（适量）淮山（适量）三层肉（适量）辅料蒜（适量）青蒜（适量）青尖椒（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）老干妈辣酱（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淮山炒木耳的做法步骤1、泡好的木耳，淮山，胡萝卜，...
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![黑木耳炒芹菜怎么做-黑木耳炒芹菜的做法]( "黑木耳炒芹菜怎么做-黑木耳炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（360克）黑木耳（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将芹菜去根清洗清洗，捞出。3、放在案板上切成段。4、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。5、起锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒...
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![西芹炒木耳山药怎么做-西芹炒木耳山药的做法]( "西芹炒木耳山药怎么做-西芹炒木耳山药的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）木耳（适量）山药（适量）辅料白醋（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）淀粉水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒木耳山药的做法步骤1、木耳提前泡软。2、芹菜洗净切小块。3、山药去皮切片，清水加少许白醋浸泡着山药片。4、锅中水烧开放入木耳和西芹焯烫一下，焯好...
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![西芹淮山小炒怎么做-西芹淮山小炒的做法]( "西芹淮山小炒怎么做-西芹淮山小炒的做法")
- “孩子挺喜欢吃这种很多种菜混一起的小炒，这样做也挺好吃的，而且多种食材也很营养。”食材明细主料西芹（100g）马蹄（50g）鱼豆腐（50g）猪肉（100g）淮山（100g）辅料油（10ml）生抽（5ml）鸡精（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹淮山小炒的做法步骤1、西芹西芹切段2、马蹄去皮切薄片，鱼豆腐切片，...
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![芹菜炒木耳怎么做-芹菜炒木耳的做法]( "芹菜炒木耳怎么做-芹菜炒木耳的做法")
- 食材明细主料芹菜（半斤）干木耳（200克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、木耳提前泡发。2、洗干净切小块。3、芹菜洗净切好。4、热油爆香蒜头，倒入芹菜翻炒。5、再加木耳炒匀。6、加适量水焖煮2分钟左右，加入调料即可。...
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![木耳炒芹菜怎么做-木耳炒芹菜的做法]( "木耳炒芹菜怎么做-木耳炒芹菜的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）辅料猪肉末（适量）辣椒（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）葱（这里）姜（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒芹菜的做法步骤1、芹菜、木耳洗净备用。2、切好备用。3、肉末、辣椒、花椒、葱、姜准备好。4、锅内加水烧开，放油、盐焯水30秒钟。5...
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![西芹木耳炒山药怎么做-西芹木耳炒山药的做法]( "西芹木耳炒山药怎么做-西芹木耳炒山药的做法")
- “今天这道西芹木耳炒山药是道非常简单的秋季养生菜，搭配了西芹和和黑木耳，西芹具有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效；黑木耳也是餐桌上的常客，常吃养颜美容、减肥清肠道防结石、预防心脑血管疾病等功效。简单的食材，一白一黑一绿三色相间间...
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![淮山炒芹菜怎么做-淮山炒芹菜的做法]( "淮山炒芹菜怎么做-淮山炒芹菜的做法")
- 食材明细主料淮山（适量）芹菜（适量）辅料生抽（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淮山炒芹菜的做法步骤1、淮山去皮切片浸水。2、芹菜切片。3、放入芹菜断生。4、淮山放入锅里。5、放入芹菜翻炒。6、放入生抽调味即可。7、装盘。8、开动啦。...
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![淮山木耳肉片怎么做-淮山木耳肉片的做法]( "淮山木耳肉片怎么做-淮山木耳肉片的做法")
- 食材明细主料肉（适量）淮山（适量）木耳（适量）辅料胡萝卜（适量）西兰花（适量）西芹（适量）姜（适量）蒜（适量）配料五香粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）米醋（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淮山木耳肉片的做法步骤1、淮山切片、胡萝卜切片、西芹切片、西兰花掰瓣...
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![木耳炒芹菜的做法 快手小炒——木耳炒芹菜 木耳炒芹菜怎么做]( "木耳炒芹菜的做法 快手小炒——木耳炒芹菜 木耳炒芹菜怎么做")
- “很清新的一道快手菜。”食材明细主料芹菜（适量）水发木耳（适量）猪肉末（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒芹菜的做法步骤1、主要原料。2、木耳洗净，大朵的切两刀备用。3、芹菜洗净切斜丝备用。4、烧热油，葱花炝锅，放猪肉末炒出油。5...
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味味甜
