![鲜蘑丝瓜鸡蛋汤怎么做-鲜蘑丝瓜鸡蛋汤的做法]( "鲜蘑丝瓜鸡蛋汤怎么做-鲜蘑丝瓜鸡蛋汤的做法")
- “俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的滋养功效有多大。最近天气日渐转凉，但小编却明显感觉口、鼻、皮肤等部位的干燥感，让人不免心情烦闷。为了更快适应或者减轻秋燥带来的不适感，小编建议吃些有生津养阴、滋润多汁的食品，尤其是温和滋养的汤水。因此今天...
- 27640
![口蘑丝瓜炒鸡蛋怎么做-口蘑丝瓜炒鸡蛋的做法]( "口蘑丝瓜炒鸡蛋怎么做-口蘑丝瓜炒鸡蛋的做法")
- “丝瓜炒鸡蛋是经典的搭配，但这一次我加入些口蘑进去一起炒，口蘑口感肉肉的，味道特别鲜美，它营养也很丰富，常吃能提高人体的免疫力。这道简单的快炒菜，既营养又清淡，口味鲜美，丝瓜的翠绿、口蘑的白色、丝瓜的金黄，混合再一起，口感更有层次，色泽很是诱人，经过简单的烹饪，就成为简单而又...
- 26171
![丝瓜鲜贝蛋汤怎么做-丝瓜鲜贝蛋汤的做法]( "丝瓜鲜贝蛋汤怎么做-丝瓜鲜贝蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）鲜贝（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜贝蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、鲜贝解冻3、鸡蛋三个4、丝瓜切厚片5、锅子烧热将鸡蛋煎至金黄6、放入鲜贝煎香7、加入热水煮汤8、放入丝瓜9、放入适量盐和胡椒粉1...
- 28725
![鲜美肉丝蘑菇汤怎么做-鲜美肉丝蘑菇汤的做法]( "鲜美肉丝蘑菇汤怎么做-鲜美肉丝蘑菇汤的做法")
- “蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。蘑菇还可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。冬季喝上一碗暖暖的鲜美的蘑菇汤是多么的幸福啊。。”食材明细主料蘑菇（适量）猪肉（适...
- 21004
![丝瓜煎鸡蛋汤怎么做-丝瓜煎鸡蛋汤的做法]( "丝瓜煎鸡蛋汤怎么做-丝瓜煎鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（三个）调料盐（少许）玉米油（10毫升）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜煎鸡蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块备用。2、三个鸡蛋入锅煎好备用。3、油锅炒丝瓜。4、加入鸡蛋。5、加入适量清水，大火烧五分钟加入少许盐。6、拌均匀，成品，好喝的汤。...
- 6583
![蘑菇煎鸡蛋西瓜皮汤怎么做-蘑菇煎鸡蛋西瓜皮汤的做法]( "蘑菇煎鸡蛋西瓜皮汤怎么做-蘑菇煎鸡蛋西瓜皮汤的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（2块）鸡蛋（3只）蘑菇（4个）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇煎鸡蛋西瓜皮汤的做法步骤1、食材：西瓜皮、鸡蛋、蘑菇（已清洗）。2、将西瓜皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，蘑菇也切成片。4、起锅倒油烧热，打入鸡...
- 17693
![鲜贝鸡蛋丝瓜汤怎么做-鲜贝鸡蛋丝瓜汤的做法]( "鲜贝鸡蛋丝瓜汤怎么做-鲜贝鸡蛋丝瓜汤的做法")
- “丝瓜搭配小海鲜真的美味。”食材明细主料丝瓜（2根）鲜贝（100g）鸡蛋（1颗）辅料纯净水（200g）食用油（半汤匙）调料葱（小许）食盐（1g）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜贝鸡蛋丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜。2、去皮洗净切块。3、鲜贝洗净。4、葱姜切碎。5、葱姜放鲜贝中。6、热锅倒油。7...
- 9611
![鸡蛋丝瓜汤的做法 春天里的清鲜汤～鸡蛋丝瓜汤 鸡蛋丝瓜汤怎么做]( "鸡蛋丝瓜汤的做法 春天里的清鲜汤～鸡蛋丝瓜汤 鸡蛋丝瓜汤怎么做")
- “现在正是吃丝瓜的季节，不仅营养丰富，又美容养颜，丝瓜汤饭前喝可以增加饱腹感，还是减肥人士的最爱哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)”食材明细主料丝瓜（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋丝瓜汤的做法步骤1、准备食材，葱花切小段，丝瓜去皮2、把丝...
- 23502
![鲜蘑蛋饺汤怎么做-鲜蘑蛋饺汤的做法]( "鲜蘑蛋饺汤怎么做-鲜蘑蛋饺汤的做法")
- “白玉菇，是一种珍稀食用菌，被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。通体洁白，晶莹剔透；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品味的美味佳肴。用它熬汤味道特别清爽、鲜美”食材明细主料莴笋（150克）白玉菇（适量）辅料蛋饺（4个）配料橄榄油（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
- 25669
![番茄丝瓜鸡蛋汤的做法 夏季好汤水——番茄丝瓜鸡蛋汤 番茄丝瓜鸡蛋汤怎么做]( "番茄丝瓜鸡蛋汤的做法 夏季好汤水——番茄丝瓜鸡蛋汤 番茄丝瓜鸡蛋汤怎么做")
- “好热的天啊，很多人在大热天里没有胃口吃饭，但是不吃饭总不行吧，这时候就可以多做一些开胃的汤汤水水来调节一下胃口了。番茄大家都知道是好东西，还有防晒的作用，丝瓜是夏季的时令蔬菜，夏天不妨多吃点。这款番茄丝瓜鸡蛋汤融合了番茄微微的酸、丝瓜的清爽、鸡蛋的香，夏季喝是很...
- 24337
![鸡蛋丝瓜汤怎么做-鸡蛋丝瓜汤的做法]( "鸡蛋丝瓜汤怎么做-鸡蛋丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）丝瓜（一根）调料盐（少许）玉米油（10毫升）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切断，鸡蛋打散备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊炒熟。3、捞出来备用。4、锅内留底油倒入丝瓜煸炒。5、加入适量清水，加入丝瓜...
- 26007
![丝瓜鸡蛋汤怎么做-丝瓜鸡蛋汤的做法]( "丝瓜鸡蛋汤怎么做-丝瓜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）丝瓜鸡蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切薄片。2、锅中热油打入鸡蛋。3、将鸡蛋煎至两面金黄。4、锅中水大火煮开。5、放入煎好的鸡蛋。6、大火煮开至汤色变白。7、放入丝...
- 8303
![丝瓜鲜菇蛋花汤怎么做-丝瓜鲜菇蛋花汤的做法]( "丝瓜鲜菇蛋花汤怎么做-丝瓜鲜菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）白玉菇（150g）鸡蛋（2个）辅料水（适量）葱片（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜菇蛋花汤的做法步骤1、丝瓜、白玉菇、鸡蛋。2、丝瓜去皮切成滚刀块，白玉菇切两段。准备葱片。3、鸡蛋加适量的盐，调成液。4、煮开一锅水...
- 26115
![鲜虾丝瓜蛋汤怎么做-鲜虾丝瓜蛋汤的做法]( "鲜虾丝瓜蛋汤怎么做-鲜虾丝瓜蛋汤的做法")
- “单位院子里的犄角旯旮都被我们种上了丝瓜，没想到这几颗丝瓜超级给力的丰产，这个夏天，每天都能收获一大批丝瓜，以前我很少买丝瓜做菜，今年尝试了好多种做法，最喜欢的还是用虾来和它搭配，格外鲜美……这次用的虾依旧是老妈从青岛带来的，因为是做汤，用了一袋个头小的虾，除了感觉虾油...
- 13993
![鲜蘑角瓜炒蛋怎么做-鲜蘑角瓜炒蛋的做法]( "鲜蘑角瓜炒蛋怎么做-鲜蘑角瓜炒蛋的做法")
- “清淡鲜香，简单又美味的家常小炒~”食材明细主料角瓜（2个）口蘑（4个）鸡蛋（2个）辅料花椒粉（1/3匙）蚝油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑角瓜炒蛋的做法步骤1、备齐食材2、角瓜去皮切小块，口蘑切厚片，鸡蛋加少许料酒打散可去腥，葱切段，姜和蒜切片备用3、少许油热锅，倒入鸡...
- 9861
![鸡蛋丝瓜汤面怎么做-鸡蛋丝瓜汤面的做法]( "鸡蛋丝瓜汤面怎么做-鸡蛋丝瓜汤面的做法")
- 食材明细主料丝瓜（半截）红萝卜（半截）鸡蛋（1个）面（1块）辅料葱片（适量）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋丝瓜汤面的做法步骤1、丝瓜，只用了一半。2、丝瓜去皮切块、红萝卜块、鸡蛋、葱片。3、准备一人量的面，煮开水烫熟，装盘备用。4、起锅热油，鸡...
- 26971
![丝瓜蘑菇炒鸡蛋怎么做-丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法]( "丝瓜蘑菇炒鸡蛋怎么做-丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）丝瓜（1根）蘑菇（150克）黑木耳（1小把）辅料小葱末（适量）油盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅打均匀；3、烧热锅，放入少许油，倒入鸡蛋液进去；4、煎熟后铲成小块后盛出；5、再锅中倒入适量的...
- 28014
![鲜虾丝瓜汤的做法 汤羹——鲜虾丝瓜汤 鲜虾丝瓜汤怎么做]( "鲜虾丝瓜汤的做法 汤羹——鲜虾丝瓜汤 鲜虾丝瓜汤怎么做")
- “秋天多喝汤。”食材明细主料丝瓜（适量）鲜虾（适量）辅料粉丝（适量）调料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾丝瓜汤的做法步骤1、主要原料。2、丝瓜去皮洗净泡水里，防止氧化变色。鲜虾去除虾脚虾须虾线备用。3、煮锅放水，放姜片，粉丝，放...
- 28426
![鸡蛋丝瓜汤饭怎么做-鸡蛋丝瓜汤饭的做法]( "鸡蛋丝瓜汤饭怎么做-鸡蛋丝瓜汤饭的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一个（400克））鸡蛋（两个）米饭（一碗）葱（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋丝瓜汤饭的做法步骤1、准备好食材2、丝瓜去皮切成片，大蒜头切成片3、鸡蛋划散4、起锅烧油5、油七成热时，下鸡蛋快速翻炒6、下丝瓜翻炒断生7、翻炒...
- 32549
![丝瓜蘑菇汤怎么做-丝瓜蘑菇汤的做法]( "丝瓜蘑菇汤怎么做-丝瓜蘑菇汤的做法")
- “清淡美味，满满的蘑菇香味。”食材明细主料丝瓜（300g）辅料蘑菇（3个）调料盐（适量）姜（1块）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇汤的做法步骤1、丝瓜去掉皮，切成小段。2、丝瓜装盘备用。3、锅里放入姜块煮开。4、加入丝瓜一起煮开。5、蘑菇洗净切成片。6、丝瓜煮开变软。7、加...
- 22747
![汤 丝瓜木耳炒鸡蛋汤怎么做-丝瓜木耳炒鸡蛋汤的做法 丝瓜木耳炒鸡蛋]( "汤 丝瓜木耳炒鸡蛋汤怎么做-丝瓜木耳炒鸡蛋汤的做法 丝瓜木耳炒鸡蛋")
- “丝瓜，属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜的药用价值很高，全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免...
- 32800
![黄瓜丝鸡蛋汤怎么做-黄瓜丝鸡蛋汤的做法]( "黄瓜丝鸡蛋汤怎么做-黄瓜丝鸡蛋汤的做法")
- “阳台上种的水果黄瓜，搭配着鸡蛋烧汤，不用过多的调料，就要这一份清淡”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜丝鸡蛋汤的做法步骤1、黄瓜和鸡蛋清洗干净。2、鸡蛋加盐、料酒打散。3、黄瓜擦成丝。4、锅中放水烧开后，放入黄瓜丝，...
- 8959
![丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做]( "丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做")
- “午饭给儿子送什么呢？家里有茄子和丝瓜，那就做这两个菜吧。丝瓜和海鲜很对味，早市买的花嘎正好可以一起炖，冰箱里还有虾，那就来个丝瓜海鲜汤吧。做的时候就闻到了海鲜的鲜美味道，这菜儿子肯定喜欢，我也喜欢，这菜是我俩吃的，嘿嘿。”食材明细主料丝瓜（一根）辅料蛤蜊（一斤）大虾（适量）葱（少...
- 30520
![鲜蘑丝瓜蛋汤如何做简单又好吃]( "鲜蘑丝瓜蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜蘑：200丝瓜：1条鸡蛋：1个辅料小葱：1根盐：适量鸡精：少许具体步骤1.丝瓜去皮、用刀削成小块；2.鲜蘑洗净、掰成小块；3.锅中水烧开，放入鲜蘑，三分钟后放入丝瓜；4.水再次翻滚后，加少许盐；5.打入一个鸡蛋，用筷子迅速搅散成蛋...
- 9372
![鲜蚝丝瓜鸡汤怎么做-鲜蚝丝瓜鸡汤的做法]( "鲜蚝丝瓜鸡汤怎么做-鲜蚝丝瓜鸡汤的做法")
- “蚝别名牡蛎，有“海中牛奶”之誉的海洋生物，富含人体必需的蛋白质和微量元素，尤其在生食时其营养价值极高，但现时水质污染那么的大，我是从不敢生吃的。用蚝、丝瓜、鸡相配做汤，简单又快捷，一道鲜美无比的快手汤。”食材明细主料蚝（适量）丝瓜（适量）鸡腿（适量）辅料姜（适量）葱（适量）红萝卜（适...
- 6283
味味甜
