![双红汤怎么做-双红汤的做法]( "双红汤怎么做-双红汤的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料老红糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双红汤的做法步骤1、红豆淘洗干净2、加清水，放电压力锅中3、选蹄筋档，35分钟4、煮好的红豆盛一碗5、这个牌子的红糖6、放一块红豆汤中，这个碗大约盛150克的豆汤，所以不需要红糖完全融化7、开动咯...
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![双牛汤怎么做-双牛汤的做法]( "双牛汤怎么做-双牛汤的做法")
- “说是最牛的一碗汤，这只是个穴头而已。不过，这道汤确实有着的独道之处。这是两种汤重叠在一起煨制的一道汤。如果把牛尾拿出来，只是用牛蒡、白萝卜、胡萝卜、白萝卜缨、香茹煨汤，那就是传说中的“五行汤”。”食材明细主料牛尾（适量）牛蒡（适量）白萝卜（适量）胡萝卜（适量）白萝卜缨（适量...
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![双胞菇汤的做法 鲜美双胞菇汤 双胞菇汤怎么做]( "双胞菇汤的做法 鲜美双胞菇汤 双胞菇汤怎么做")
- 食材明细主料双胞菇（适量）辅料鸡蛋（适量）香菜（适量）虾皮（适量）配料油（适量）盐（适量）香油（适量）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双胞菇汤的做法步骤1、双胞菇洗净切片,备用2、葱切末香菜切末备用3、鸡蛋搅拌均匀,备用4、锅内热油后,放入葱末和虾皮,炒出香味5、倒入双胞菇,翻炒片...
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![双档汤怎么做-双档汤的做法]( "双档汤怎么做-双档汤的做法")
- “今天也怀旧一把，做一碗最传统的“双档汤”，第一次听说的TX们应该从字面上猜不出里面的内容是什么，这个名头够神秘的，一般2只油豆腐2只百叶包的就叫“双档汤”，单只油豆腐和百叶包的就叫做“单档汤”，说来也奇怪，上海的早点店里各式的汤名字都是简单明了，唯独这个，什么牛肉粉丝汤...
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![双红银耳南瓜汤怎么做-双红银耳南瓜汤的做法]( "双红银耳南瓜汤怎么做-双红银耳南瓜汤的做法")
- “秋冬进补，有时候全素的也有滋补效果哦。南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E。还能健胃促消化、增强免疫力，对女性来说还可以补血，有美容作用。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多...
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![鸡汤双菇汤怎么做-鸡汤双菇汤的做法]( "鸡汤双菇汤怎么做-鸡汤双菇汤的做法")
- “用鸡汤煮的海鲜菇和蟹味菇，美味营养又快手”食材明细主料鸡汤（适量）海鲜菇（一把）蟹味菇（一把）辅料盐（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡汤双菇汤的做法步骤1、准备一些鸡汤，我这个是炖了鸡，留下的一些（家里要是没有就用清水也可以，加少许姜片）2、洗净的两种菇倒入鸡汤...
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![双豆汤的做法 清暑良品一双豆汤 双豆汤怎么做]( "双豆汤的做法 清暑良品一双豆汤 双豆汤怎么做")
- “清暑的双豆汤是以绿豆和红豆为主料，功效上互相配合，形成消暑，解毒，利尿，防暑，止泻之良品，是夏季最佳保健解暑汤之一。”食材明细主料红豆（150g）绿豆（150g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双豆汤的做法步骤1、将绿豆，红豆洗净2、置砂锅中，加水适量，煎煮至豆子熟烂即成3、...
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![双瓜汤的做法 双瓜汤——夏日清爽解暑汤 双瓜汤怎么做]( "双瓜汤的做法 双瓜汤——夏日清爽解暑汤 双瓜汤怎么做")
- “冬瓜虽然是普通的蔬菜，但营养价值和功效却不小，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有...
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![双黄汤怎么做-双黄汤的做法]( "双黄汤怎么做-双黄汤的做法")
- “黄刺鱼又名黄骨鱼、黄昂、黄牙鱼、昂刺鱼，湖南称之为黄鸭叫，并且成为一道著名的湘菜，是一种野生鱼类，通身呈现黄色，身体含有黏液，背鳍和腹鳍各有一根刺，一共3根刺，它是黄颡鱼的一种。背上有单刺，容易扎手并带有麻痹作用，刺激皮肤，疼痛难忍，但其肉质细嫩肉、味道鲜美、无肌间刺、营...
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![双豆汤怎么做-双豆汤的做法]( "双豆汤怎么做-双豆汤的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）绿豆（适量）辅料红枣（适量）配料冰糖或红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双豆汤的做法步骤1、绿豆、红豆提前泡好，红豆需要泡一宿。2、加入水煮开后放入红枣5个，煮至豆豆们全都烂掉，变成很多豆沙，放入冰糖搅拌即可。（我觉得红糖也可以，有特别功效）...
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![双色圆子红豆汤怎么做-双色圆子红豆汤的做法]( "双色圆子红豆汤怎么做-双色圆子红豆汤的做法")
- “闲暇时，用家里现有的食材做点稍微麻烦点的美味也是一种享受。虽然是忙活一阵子，吃时一小会儿，倒也乐此不疲。这道双色圆子红豆汤就属于这类吧。双色圆子红豆汤选用食材有红薯、红豆、糯米粉，是一款祛湿排毒，减脂瘦身的美味。”食材明细主料红薯（150g）红豆（90g）糯米面（200g）辅料小...
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![双色汤怎么做-双色汤的做法]( "双色汤怎么做-双色汤的做法")
- “简单营养，超级补充维生素。”食材明细主料胡萝卜（50g）莴笋（50g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双色汤的做法步骤1、胡萝卜和莴笋都切成小丁。2、汤锅里放入水，加入胡萝卜丁煮开。3、再加入莴笋丁煮开。4、混煮2分钟，加入盐调味。5、撒入葱花即可。...
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![双豆红花尾汤怎么做-双豆红花尾汤的做法]( "双豆红花尾汤怎么做-双豆红花尾汤的做法")
- “小小的猪尾的何功效呢，爱美爱想不怕的我们都知道。猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。含有丰富的胶质美...
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![炒双红怎么做-炒双红的做法]( "炒双红怎么做-炒双红的做法")
- “胡罗卜需要油脂，就配火腿肠”食材明细主料胡罗卜（半根）火腿肠（一根）葱（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒双红的做法步骤1、原料，胡罗卜、火腿肠切片，葱切丝2、炒锅上火，热锅凉油3、爆香葱丝4、加入火腿肠翻炒5、再加入胡罗卜片炒，炒至胡罗卜片变软，加...
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![红糖酒酿双色汤圆怎么做-红糖酒酿双色汤圆的做法]( "红糖酒酿双色汤圆怎么做-红糖酒酿双色汤圆的做法")
- “寒冷的冬季，来上一碗热腾腾的双色汤圆，不仅养眼，还能养胃，太暖心了！😋”食材明细主料南瓜汤圆（适量）紫薯汤圆（适量）辅料甜酒酿（适量）枸杞（适量）调料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红糖酒酿双色汤圆的做法步骤1、备好食材：如图。2、汤锅内加入适量纯净水烧开，下入汤圆煮至浮...
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![双红奶怎么做-双红奶的做法]( "双红奶怎么做-双红奶的做法")
- “很多人喜欢双皮奶，我也喜欢。今天这款奶也带个双，不是双皮奶，是双红奶，不是流行款，是纯粹的私房版。双红为红豆、红枣，牛奶是有机纯牛奶。双红奶营养更加丰富，食疗功效更多。口感、味道也相当好。”食材明细主料牛奶（250ml）红豆（100g）红枣（80g）辅料水（适量）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简...
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![西米双红汤怎么做-西米双红汤的做法]( "西米双红汤怎么做-西米双红汤的做法")
- “偶尔来道甜品，既能满足人的味蕾，又能使人心情愉悦！”食材明细主料红皮小花生（适量）小西米（适量）辅料无核红枣（十颗）冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西米双红汤的做法步骤1、备好食材：红皮花生洗净浸泡好备用（早上泡好，晚上下班回家烧），红枣洗净备用，西米备好（无需...
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![红糖双薯汤怎么做-红糖双薯汤的做法]( "红糖双薯汤怎么做-红糖双薯汤的做法")
- 食材明细主料黄肉蕃薯（1条）紫薯（1条）辅料红糖（适量）姜片（三片）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖双薯汤的做法步骤1、把黄薯，紫薯削皮备用2、切厚块3、把双薯和姜片放到电饭煲中加适量的水4、加盖煮15分钟左右用筷子戳下紫薯看是否熟透，加入红糖再煮一分钟，就可以了。...
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![双耳红枣枸杞汤怎么做-双耳红枣枸杞汤的做法]( "双耳红枣枸杞汤怎么做-双耳红枣枸杞汤的做法")
- “本人体质不怎么好，中医强调要适当食疗，推荐了几款食疗食谱，本人比较懒，几样食谱做下来发现这个最简单，最重要是本人觉得口感超好，很喜欢，特和大家分享一下下，是补血养生佳品哦，我连续使用两个星期了，觉得精气神比以前好了很多，呵呵！”食材明细主料银耳（三朵）黑木耳（三朵）辅料枸杞（若干）红...
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![双酱红烧肉的做法 【双酱红烧肉】 双酱红烧肉怎么做]( "双酱红烧肉的做法 【双酱红烧肉】 双酱红烧肉怎么做")
- “大家一定会问双酱红烧肉是哪双酱呢，一个是番茄酱，一个就是蚝油酱咯，这样做出来的红烧肉味道真的是很鲜美。”食材明细主料五花肉（一块）辅料蒜头（适量）八角（适量）姜片（适量）配料色拉油（适量）番茄酱（一汤匙）蚝油（一汤匙）青岛啤酒（330ML）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）双酱...
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![红豆馅双色汤圆怎么做-红豆馅双色汤圆的做法]( "红豆馅双色汤圆怎么做-红豆馅双色汤圆的做法")
- “自己动手做汤圆，汤里加红糖，冬天喝红糖水好呢，。”食材明细主料糯米粉（150克）豆沙馅（适量）辅料抹茶粉（适量）红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆馅双色汤圆的做法步骤1、糯米粉加适量白糖加水揉成分团。2、分一半加适量抹茶粉揉好。3、豆沙馅揉成小丸子。4、拿粉团...
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![双红粥怎么做-双红粥的做法]( "双红粥怎么做-双红粥的做法")
- “双红粥，用料是红枣、红豆、大米。非常好喝的一款粥。红豆、红枣都是营养丰富，功效多多的食材，煲粥喝不但口感好，也很益于养生保健。”食材明细主料红枣（80g）红豆（100g）大米（80g）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）双红粥的做法步骤1、红豆洗干净用冷水浸泡1小时。2、浸...
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![双耳红枣汤如何做简单又好吃]( "双耳红枣汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：100银耳：100辅料红枣：适量具体步骤1.红枣适量洗净2.木耳泡发洗净3.银耳泡发洗净4.木耳银耳放入小炖锅内5.加入清水6.煮开后加入红枣7.熬制大概2个小时8.一道美味润肺的双耳红枣汤做好了，加入枸杞...
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![红白双丝汤怎么做-红白双丝汤的做法]( "红白双丝汤怎么做-红白双丝汤的做法")
- “萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。1、萝卜含...
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![红黑双艳怎么做-红黑双艳的做法]( "红黑双艳怎么做-红黑双艳的做法")
- “红黑双艳，这名字起得。。。。这是粥书上的名字。其实就是红枣黑米粥。据说这是陕西的地方传统风味小吃，用当地特产制作而成。喜欢甜食的，可以酌加白糖调味而食。”食材明细主料黑米（60克）红枣（35克）辅料水（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红黑双艳的做法步骤1、...
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味味甜
