![干煸卷心菜怎么做-干煸卷心菜的做法]( "干煸卷心菜怎么做-干煸卷心菜的做法")
- 食材明细主料卷心菜（200g）猪肉（100g）葱（1块）姜（1块）辅料味极鲜（3ml）盐（2mg）蚝油（4ml）花生油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸卷心菜的做法步骤1、切卷心菜2、切肉片3、锅中加花生油油热后加葱姜4、加肉煸我喜欢五花肉多炒一会最后加点味极鲜5、加入卷心菜翻炒加点水一会后加点...
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![干煸菜花的做法 ＃快手小炒＃干煸菜花 干煸菜花怎么做]( "干煸菜花的做法 ＃快手小炒＃干煸菜花 干煸菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（适量）肉（适量）辅料酱油（适量）咸鲜（口味）干煸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸菜花的做法步骤1、菜花洗净撕成小块儿。2、肉用油、淀粉、盐腌好。3、锅中放油烧热，放入肉片翻炒变色。4、放入菜花继续煸炒。5、放入酱油调味。6、盛盘出锅，开动吧😋...
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![干煸包菜怎么做-干煸包菜的做法]( "干煸包菜怎么做-干煸包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（500g）辅料蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸包菜的做法步骤1、大蒜4瓣左右先用刀拍扁再剁成蒜末。2、包菜一个用水冲洗干净，控干水分后用手撕成大块。3、热锅加入适量的花生油，倒入蒜末炒出香味儿。4、...
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![干煸花菜怎么做-干煸花菜的做法]( "干煸花菜怎么做-干煸花菜的做法")
- “经常吃些花菜，对我们的肝脏能起到一定的保护作用，花菜能帮助我们的身体净化血液，加速排出身体的毒素，它丰富的维生素C含量还能滋润我们的皮肤，但是食用花菜的时候要注意，花菜的营养流失速度很快，尽量不要买长时间存放的花菜，切好的花菜也要尽快烹饪，另外肠胃不好的朋友要少吃花...
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![煸炒包心菜怎么做-煸炒包心菜的做法]( "煸炒包心菜怎么做-煸炒包心菜的做法")
- “包心菜是一道经济实惠的大众食材。可以炒、烧、腌，还可以作为馅料。“煸炒包心菜”就是一款麻辣口味的家常菜。”食材明细主料包心菜（1个）辅料油（1汤匙）盐（6克）花椒（5克）红辣椒（10克）味精（2克）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煸炒包心菜的做法步骤1、主辅料：包心菜、辣椒、花椒2、...
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![干煸牛心怎么做-干煸牛心的做法]( "干煸牛心怎么做-干煸牛心的做法")
- “昨天买了块卤牛心，没吃完，今天干煸一下。”食材明细主料卤牛心（一块）辅料青椒（一个）干辣椒（两个）麻椒（适量）葱（适量）蒸鱼豉油（一勺）盐（少许）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）干煸牛心的做法步骤1、准备卤牛心一块，干辣椒两个，青椒一个2、牛心切片，干辣椒切段，青椒切块，葱四点小段，姜切末，大蒜切片...
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![干烧卷心菜怎么做-干烧卷心菜的做法]( "干烧卷心菜怎么做-干烧卷心菜的做法")
- 食材明细主料卷心菜（半颗）辅料蒜（3粒）姜（2片）干辣椒（3只）生抽（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干烧卷心菜的做法步骤1、卷心菜洗净切好（别成细丝就行了大片些会比较好）蒜粒剥好姜切片准备干辣椒洗净。2、锅烧热倒入油（多倒一些卷心菜容易吸油）先扔入姜蒜炒香再加入切好的...
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![干煸猪心的做法 心心相印~~山野风味干煸猪心 干煸猪心怎么做]( "干煸猪心的做法 心心相印~~山野风味干煸猪心 干煸猪心怎么做")
- “爱美食的人们现在追求健康饮食；以前为了偷懒；随便吃什么，吃饱就行。偶尔为了健康也会精心烹制美食，并苦苦追寻无污染，无毒，无害，无添加剂的自然美味。中医有【以形补形】之说，冬季天气突然转寒，最易引发心脑血管疾病，因此在这个季节适当吃些猪心显然是不错的选择。上班族工作压力...
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![煸炒空心菜怎么做-煸炒空心菜的做法]( "煸炒空心菜怎么做-煸炒空心菜的做法")
- “空心菜很好吃”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜米（适量）盐（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煸炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗好2、锅里下油爆香蒜米3、下入青菜爆炒，焉后放入盐翻炒片刻即可4、出锅小窍门炒青菜放猪油比较好吃...
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![老干妈炒卷心菜怎么做-老干妈炒卷心菜的做法]( "老干妈炒卷心菜怎么做-老干妈炒卷心菜的做法")
- “很简单的一道菜，酸辣可口，很下饭。卷心菜的功效，在于富含延缓衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的作用。卷心菜中的维生素C和钾对防治高血压很有益处。卷心菜中还含有较多的维生素K，有助于增强骨质。卷心菜中含有一定量的维生素U是它的最大特点，它具有保护黏膜...
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![干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做]( "干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做")
- “菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病;最主要的一项就是可以抗癌防癌.所以要经常吃菜花哈。”食材明细主料有机菜花（适量）辅料五花肉（适量）配料大蒜（适量）姜（适量）盐（适量）干红辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡...
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![干煸菠菜怎么做-干煸菠菜的做法]( "干煸菠菜怎么做-干煸菠菜的做法")
- “干煸菠菜是一道非常可口的家常菜。”食材明细主料菠菜（200克）辅料红椒（一根）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）味精（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、菠菜切三段。3、葱、蒜切末。4、坐锅入油，油热后倒入葱蒜，炒香。5、放入菠菜。...
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![鸡蛋干拌卷心菜怎么做-鸡蛋干拌卷心菜的做法]( "鸡蛋干拌卷心菜怎么做-鸡蛋干拌卷心菜的做法")
- “酸辣适口，清淡爽利。”食材明细主料卷心菜（半棵）鸡蛋干（半块）红椒（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）小米椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干拌卷心菜的做法步骤1、卷心菜半棵，红椒半个。2、卷心菜切细丝，洗过备用。3、红椒切丝。4、卷心菜丝，红椒丝，鸡蛋干切好...
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![色味俱佳的干煸菜心如何做简单又好吃]( "色味俱佳的干煸菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：500辅料盐：适量白砂糖：1勺油：适量蒜：5具体步骤1.把菜心放入水池里浸泡清洗。2.然后摘成适当的长度，看个人喜好吧。再把它竖着放，这样是为了炒的时候，没有过多的水份进入到锅里。3.准备蒜片。4.锅内放入...
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![干煸蒜香空心菜怎么做-干煸蒜香空心菜的做法]( "干煸蒜香空心菜怎么做-干煸蒜香空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）蒜米（适量）尖步（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸蒜香空心菜的做法步骤1、自家种的空心菜，2、摘下少许，3、切段，切点蒜米和尖椒。4、先将蒜米和尖椒煸香，5、先放进空心菜梗子翻炒，炒软，6、再放进空心菜叶子炒匀，7...
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![香辣干锅卷心菜怎么做-香辣干锅卷心菜的做法]( "香辣干锅卷心菜怎么做-香辣干锅卷心菜的做法")
- “卷心菜我们家常常吃，炝炒啦，蒜蓉啦……都比较清淡，这次我用自制的蒜蓉豆豉辣酱做了个干锅卷心菜，味道之巴适！中午把便当从微波炉端出来的时候，把同事给香惨了……那个，绿叶蔬菜什么的，只适合现做现吃哈，偶是懒人，顶着锅盖爬走….”食材明细主料卷心菜（半个）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）...
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![家常菜干煸菜心如何做简单又好吃]( "家常菜干煸菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜心：150辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.干辣椒切断，姜切片2.菜心洗净备用3.锅内热油爆香几个干辣椒。4.把洗净的菜心放入锅内。5.翻炒至菜心变软，加俩滴生抽6.加入适量盐7.加入几颗鸡精，即可出锅烹...
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![豆腐干炒卷心菜怎么做-豆腐干炒卷心菜的做法]( "豆腐干炒卷心菜怎么做-豆腐干炒卷心菜的做法")
- “豆腐干炒卷心菜口味不错，喜欢的可以试试。”食材明细主料豆腐干（6片）卷心菜（半个）大葱（1根）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒卷心菜的做法步骤1、豆腐干6块，卷心菜半个，大葱1根。2、先把豆腐干切成丝。3、卷心莱用几滴醋泡洗干净。4...
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![干锅卷心菜如何做简单又好吃]( "干锅卷心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜或牛心菜：300五花肉：100辅料剁椒：适量蒜泥：适量老抽：适量具体步骤1.卷心菜切小块，洗净后撒一些盐（平时炒这菜的用量）。15分钟后把淹出的水倒掉备用。五花肉切薄片备用。2.油锅热后放入剁椒蒜泥煸炒。（铁...
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![干煸花菜的做法 家常菜—干煸花菜 干煸花菜怎么做]( "干煸花菜的做法 家常菜—干煸花菜 干煸花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（半颗）大蒜（2粒）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）老干妈（2克）豆瓣酱（2克）生抽（2克）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸花菜的做法步骤1、花菜洗干净切块，沥干水分备用，大蒜去皮切块备用。2、老干妈和豆瓣酱准备一点待用。3、炒锅烧至六成熟倒入玉米油煸香大蒜。4、快速加入花...
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![干煸菜花怎么做-干煸菜花的做法]( "干煸菜花怎么做-干煸菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（400克）辅料猪油（1勺）食盐（半勺）葱花干辣椒段（适量）生抽（1勺）牛肉酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）干煸菜花的做法步骤1、菜花清洗干净后撒成小朵。2、冷锅下入菜花加入食盐。3、加入猪油。4、开小火慢慢煎制金黄。5、准备葱花干辣椒段。6、锅中撒入葱花干辣...
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![干煸包菜的做法 红辣椒干煸包菜 干煸包菜怎么做]( "干煸包菜的做法 红辣椒干煸包菜 干煸包菜怎么做")
- “对于干煸的菜菜我都很喜欢，又香又辣的那种。家里也是常做，开胃的很，所以俺的肉肉真是长得很快呀”食材明细主料包菜（半颗）肥猪肉（一小块）辅料大蒜（一瓣）干辣椒（7颗）葱花（一颗）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸包菜的做法步骤1、包菜洗净，晾干2...
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![干煸头菜怎么做-干煸头菜的做法]( "干煸头菜怎么做-干煸头菜的做法")
- “头菜也就是俗称的卷心菜，又叫圆白菜或洋白菜。头菜营养相当丰富，含有大量的维生素C、纤维素以及碳水化合物及各种矿物质。”食材明细主料头菜（适量）辅料干红辣椒（适量）小葱（适量）蒜瓣（适量）花椒（适量）配料盐（1勺）蚝油（1勺）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸头菜的做法步骤1...
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![干煸鸭心怎么做-干煸鸭心的做法]( "干煸鸭心怎么做-干煸鸭心的做法")
- “美味的下酒菜，干香味美，来杯啤酒就更合适了。”食材明细主料鸭心（适量）辅料干辣椒（少许）姜末（少许）蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）椒盐粉（少许）花椒粉（少许）糖（少许）料酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸鸭心的做法步骤1、准备鸭心，配料。2、鸭心一开二清泡一下。3、焯水后洗净...
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![卷心菜怎么洗干净]( "卷心菜怎么洗干净")
- 1、将卷心菜先切成细丝后再放入漏网中放在流动的清水下冲洗即可，这样清洗的卷心菜干净且快速。2、将卷心菜切成四瓣后放在水中清洗，使得清水灌入叶片内后冲洗掉其中的污渍。3、将卷心菜外层包裹的叶片撕去直至出现干净的叶片后直接放在流水下冲洗干净即可。...
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味味甜
![干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/27fe/25fcebf810badcdee7771b8ad281817e214aec72074b5c-s.jpg "干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做")
