![酸甜猪蹄炖秋藕怎么做-酸甜猪蹄炖秋藕的做法]( "酸甜猪蹄炖秋藕怎么做-酸甜猪蹄炖秋藕的做法")
- “猪脚炖藕是民间比较流行的一种吃法，它的功效比较广泛、营养价值比较丰富、从中医角度来讲，这种猪脚炖藕可以健脾开胃、补中益气，对于气血亏虚导致的头晕头痛和食欲不振有很好的辅助治疗作用。还可以通经下乳，产后女性吃了之后可以保证乳汁之中的营养价值。而从营养学的角度...
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![藕炖猪蹄什么时候下藕]( "藕炖猪蹄什么时候下藕")
- 猪蹄煮10分钟后放入藕。猪蹄清洗好，锅中放入葱、姜、蒜等，水烧开后放入猪蹄，蒸煮10分钟后，放入清洗后的莲藕，盖上盖子煮1个小时左右。需要注意的是煮半小时后要关大火，开中火再煮半小时便可食用。清洗莲藕时，里面的赃东西一定要清洗干净，不然会影响汤的味道。...
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![猪蹄炖莲藕怎么做-猪蹄炖莲藕的做法]( "猪蹄炖莲藕怎么做-猪蹄炖莲藕的做法")
- “秋冬季节多吃藕，今天就做一锅热气腾腾的猪蹄炖莲藕，吃完暖和和的。”食材明细主料猪蹄（1个）藕（1节）辅料八角（1个）桂皮（1个）姜片（适量）蒜瓣（适量）干辣椒（适量）调料黄冰糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）郫县豆瓣酱（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪蹄炖莲藕的做法步骤1、准备食材：猪蹄一...
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![炖猪蹄猪肘的做法 炖猪蹄、猪肘 炖猪蹄猪肘怎么做]( "炖猪蹄猪肘的做法 炖猪蹄、猪肘 炖猪蹄猪肘怎么做")
- “猪肘、猪蹄异常软烂、肉色红润诱人，甜味自然，酱香浓郁。此菜有益增添食欲，滋补养颜。提示：为确保猪肘、猪蹄的软烂，焯过水后就不应当再见凉水，放入足量的温水炖煮就很容易烂。”食材明细主料猪肘（若干个）猪蹄（若干个）辅料八角（适量）花椒（适量）盐（适量）葱（适量）红烧肉酱油（适量）料酒（适量）姜（适...
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![炖猪蹄怎么做-炖猪蹄的做法]( "炖猪蹄怎么做-炖猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（一个）调料冰糖（一块）草果（一个）八角（三个）香叶（三片）酱油（20毫升）蚝油（20毫升）盐（适量）酱香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄焯水。2、加适量水放八角香叶草果酱油蚝油盐。3、大火煮开转中小火焖大概一个小时。4、成品。...
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![酸菜豌豆炖猪蹄怎么做-酸菜豌豆炖猪蹄的做法]( "酸菜豌豆炖猪蹄怎么做-酸菜豌豆炖猪蹄的做法")
- “前段时间在外吃了风萝卜<萝卜干>猪蹄汤突然想酸菜炖猪蹄更美味啊说起此菜，俺妈说这个菜一直以来四川就有啊！小时候你们也吃过不记得了？我我、、、真不记得了有酸菜此菜开胃，不腻！俺妈应该会吃点吧！呵呵做好后没想到俺妈还真的吃了几块猪蹄！能看我妈吃点肉我都开心此后俺妈就喜...
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![四川藕炖猪蹄藕什么时候下锅]( "四川藕炖猪蹄藕什么时候下锅")
- 炖完猪蹄半小时后放藕。四川藕炖猪蹄要猪蹄，莲藕，花椒，料酒，葱。将猪蹄用清水洗净、烧开，烧至没有血水即可。加入葱、姜、花椒、料酒，炖半小时左右后加入藕，再炖个1小时即可。选择莲藕时最好选择红莲藕，口感更好。炖好的猪蹄藕汤，口感浓郁，鲜美可口。...
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![鲜美的藕炖猪蹄如何做简单又好吃]( "鲜美的藕炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟今天为大家推荐的汤是藕炖猪蹄，相信不少小伙伴或多或少可能听过或者喝过。我特别喜欢吃藕，我觉得藕炖汤非常的好喝，除了将它和排骨做汤之外，和猪蹄做汤也是非常好的一种做法。这道汤耗时短，可以保留藕的甜美和...
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![家常菜莲藕炖猪蹄如何做简单又好吃]( "家常菜莲藕炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜藕：600猪蹄：1只辅料桂皮：2花生油：20ml八角：2颗美极鲜：10ml蚝油：5ml清水：适量葱：20姜：10酱油：10ml糖：10盐：5具体步骤1.猪蹄洗净斩块备用。2.热锅下油，放入猪蹄块儿。3.翻炒至猪皮表面开始变色。4.加入葱姜翻炒出香...
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![酸萝卜炖猪蹄（开始贴秋膘）如何做简单又好吃]( "酸萝卜炖猪蹄（开始贴秋膘）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：2只酸萝卜块：大白萝卜1个枸杞：20粒红枣：4颗泡朝天椒：5个黄青色辅料老姜、花椒：0粒、盐、味精、白酒、冰糖、清水和白胡椒粉；具体步骤1.1.枸杞用温水泡泡去掉泥沙，红枣用清水冲洗干净，猪蹄砍成2厘米的段状备用...
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![炖猪蹄的做法 甜蜜蜜炖猪蹄 炖猪蹄怎么做]( "炖猪蹄的做法 甜蜜蜜炖猪蹄 炖猪蹄怎么做")
- “今天正好是清明节，不知道为什么今天还下起了雪..中午放学从超市顺便买了写猪蹄，因为前一天怀念姥爷做的猪蹄，想自己试试~好在做完之后，饼干先生大赞！欣慰啊、、”食材明细主料猪蹄（5个）辅料葱（适量）姜（适量）红色干辣椒（5个）配料郫县豆瓣（适量）糖（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炖（工艺）数小...
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![猪蹄子 炖猪蹄怎么做-炖猪蹄的做法 酸甜软糯的胶原蛋白～]( "猪蹄子 炖猪蹄怎么做-炖猪蹄的做法 酸甜软糯的胶原蛋白～")
- “我家女儿是个奇葩，从来不爱吃肉，专爱蔬菜，让她吃肉就得哄着求着才行。可是酸甜的猪蹄或者排骨就是她的菜了，我们家最受欢迎的应该是用她外婆给我们做的酸梅冰糖酱炖出来的猪蹄了，天然的果醋，酸甜得刚刚好。”食材明细主料猪蹄（一只）辅料姜蒜干辣椒白芝麻（适量）配料黄酒盐白醋冰糖...
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![美味的藕炖猪蹄如何做简单又好吃]( "美味的藕炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:4小时10分钟猪蹄中的胶原蛋白可以说跟花胶有的一比，可以说猪蹄同样是对女孩子的皮肤有很好的美容效果，而且猪蹄的味道也是很不错的。但是我们也不能忘记莲藕，莲藕的营养价值也是很好的，而且莲藕也可以生吃，都是可以...
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![酸萝卜炖猪蹄怎么做-酸萝卜炖猪蹄的做法]( "酸萝卜炖猪蹄怎么做-酸萝卜炖猪蹄的做法")
- “著名的酸萝卜，今天拿来用它炖猪蹄儿，出乎意料的简单，味道也出乎意料的好”食材明细主料猪蹄（2个）辅料酸萝卜（1袋）姜（3片）葱（1根）料酒（适量）胡萝卜（1根）酸咸（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸萝卜炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄洗净。入开水锅中，放入姜片，葱，料酒，汆烫五分钟后捞出冲净。2、另起一...
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![好吃的猪蹄炖藕如何做简单又好吃]( "好吃的猪蹄炖藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道猪蹄炖藕我最开始做是因为和我一起住的妹子特别喜欢吃这个菜，所以去超市的时候我们就会多买一点放冰箱，然后我们两个都会做饭，每个人都有不一样的方法和习惯，能尝试出不一样的味道，每个人做出来的菜还是会...
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![家常莲藕炖猪蹄如何做简单又好吃]( "家常莲藕炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：2只莲藕：1根辅料葱：适量姜：适量肉蔻：适量大料：适量花椒：适量香叶：适量枸杞：适量具体步骤1.猪蹄洗净切大块，凉水冲洗干净后在倒有料酒的水中泡20分钟，莲藕切成滚刀大块。葱切段，姜切片，去适量大料和花椒待用。2...
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![莲藕花生炖猪蹄怎么做-莲藕花生炖猪蹄的做法]( "莲藕花生炖猪蹄怎么做-莲藕花生炖猪蹄的做法")
- “猪蹄炖莲藕，加上花生，满满的胶原蛋白，莲藕的粉糯，猪蹄的Q弹，汤汁浓稠够味，超级下饭。”食材明细主料猪蹄（2斤）莲藕（1斤）花生（50g）辅料姜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕花生炖猪蹄的做法步骤1、准备的食材。2、所有材料清洗干净，切块，一起加入沙煲中，加适...
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![美味的莲藕炖猪蹄如何做简单又好吃]( "美味的莲藕炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：一个莲藕：两筒辅料生姜：适量花椒粒：适量葱花：适量胡椒粉：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.猪蹄浊掉血水备用2.砂锅中放水烧开，下浊掉血水的莲藕，放入适量生姜片和花椒粒3.下入准备好的莲藕一起炖，水开后转小...
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![美味腊猪蹄炖莲藕如何做简单又好吃]( "美味腊猪蹄炖莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟喜欢吃猪蹄的朋友们就不要错过啦，这道美味的腊猪蹄炖莲藕。有电饭煲都能做的一道简单菜系，把蘸料和好，然后就等着把藕炖得耙耙的，夹起一坨咬下去那种酥酥的口感，来一碗大米饭保准吃得饱饱的。腊猪蹄也有美容驻...
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![蹄髈炖藕怎么做-蹄髈炖藕的做法]( "蹄髈炖藕怎么做-蹄髈炖藕的做法")
- “这款汤呢营养价值很高汤爽口不腻里面的食材都是大家所熟知又喜欢大家可以尝尝”食材明细主料蹄髈（一个）藕（两节）胡萝卜（一个）玉米（两个）辅料老姜（少许）大葱（少许）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蹄髈炖藕的做法步骤1、将玉米、藕却块。胡萝卜切花片。2、蹄髈切块，清洗干...
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![莲藕猪蹄滋补炖锅如何做简单又好吃]( "莲藕猪蹄滋补炖锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料猪蹄：适量鸡块：适量排骨：适量莲藕：适量胡萝卜：适量辅料高丽参：适量生姜：适量花椒：适量枸杞：适量蒜苗：适量盐：适量具体步骤1.将猪蹄，鸡块，排骨，洗干净，控干血水。焯水。2.在煲汤锅放入凉水，将猪蹄，鸡块，排骨放入炖锅内，在...
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![立秋莲藕花生咸猪蹄汤怎么做-立秋莲藕花生咸猪蹄汤的做法]( "立秋莲藕花生咸猪蹄汤怎么做-立秋莲藕花生咸猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料咸猪蹄（适量）莲藕（适量）瘦肉（适量）辅料花生（适量）姜（适量）冰糖（适量）玉米（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）立秋莲藕花生咸猪蹄汤的做法步骤1、材料如下。2、飞水备用。3、莲藕切小块。4、玉米分块。5、放入锅里。6、放入莲藕。7、放入玉米。8、放入花生，加...
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![莲藕炖猪蹄怎么做-莲藕炖猪蹄的做法]( "莲藕炖猪蹄怎么做-莲藕炖猪蹄的做法")
- “秋季多吃藕，秋季的莲藕最滋补，莲藕炖猪蹄，美容养颜又滋补。”食材明细主料猪蹄（一只）粉藕（一个）辅料葱（适量）姜（适量）水（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕炖猪蹄的做法步骤1、准备食材备用。2、猪蹄冷水下锅加入料酒煮出血末。3、再捞出...
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![莲藕炖牛蹄怎么做-莲藕炖牛蹄的做法]( "莲藕炖牛蹄怎么做-莲藕炖牛蹄的做法")
- “第一次在大华看到牛蹄！！！！好奇之下买了回来。。。然后。。。。味道很好诶！”食材明细主料牛蹄（两段）莲藕（5片）姜片（3片）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（看够不够咸）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕炖牛蹄的做法步骤1、把材料往电饭锅里放就好了2、我炖了4小时。。3、口感比猪蹄Q，但是...
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![好吃的酸甜猪蹄如何做简单又好吃]( "好吃的酸甜猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:1小时20分钟主料猪手（前脚）：一个辅料姜块：适量料酒：适量陈醋：适量糖：适量盐：适量老抽：适量五香粉：适量干辣椒：适量麻油：适量具体步骤1.将猪蹄刮净去除蹄甲切成两辨，用凉水浸泡待用。做时将猪蹄用沸水焯至变色捞出；2.洗好的猪脚放...
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味味甜
