![大烤乌贼怎么做-大烤乌贼的做法]( "大烤乌贼怎么做-大烤乌贼的做法")
- 食材明细主料乌贼（适量）辅料生姜（适量）桂皮（适量）茴香（适量）辣椒（适量）葱（适量）配料老抽（适量）生抽（适量）冰糖（适量）红糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大烤乌贼的做法步骤1、把乌贼冼净.注意乌贼的牙齿必须去掉.眼晴里的墨汁洗的时候要当心千万不字溅到衣服上.要不然会很难洗...
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![蒜苔酱乌贼怎么做-蒜苔酱乌贼的做法]( "蒜苔酱乌贼怎么做-蒜苔酱乌贼的做法")
- 食材明细主料蒜苔（适量）乌贼（适量）葱（适量）蒜（适量）生抽（一勺）醋（一勺）蚝油（半勺）甜面酱（一勺）盐（适量）辅料植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔酱乌贼的做法步骤1、蒜苔切小段，葱蒜切片，乌贼从中间切开，洗干净。2、小碗中放入一勺生抽，一勺醋，一勺料酒，半勺蚝油，一勺甜面酱，适量盐，适量...
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![乌贼炒花菜怎么做-乌贼炒花菜的做法]( "乌贼炒花菜怎么做-乌贼炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（285克）乌贼（2只）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）乌贼炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、乌贼（已洗净）2、将已洗净好的乌贼放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入切好的乌贼，加...
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![乌贼干怎么做好吃]( "乌贼干怎么做好吃")
- 大家知道乌贼干怎么做好吃吗，喜欢吃乌贼的人可以了解一下，这篇文章对于提高我们的厨艺是很有帮助的一篇文章，学会了这款美食的做法，以后想吃的时候，再也不用出去买了，自己在家里就可以吃到这款美食，给孩子也可以吃哟。乌贼干怎么做好吃一、葱姜乌贼干1.准备主料乌贼干2.把乌贼干...
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![蒜苗乌贼怎么做-蒜苗乌贼的做法]( "蒜苗乌贼怎么做-蒜苗乌贼的做法")
- 食材明细主料蒜苗（一把）乌贼（适量）辅料油（适量）盐（适量）十三香（适量）香醋（适量）葱（一颗）姜（一块）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗乌贼的做法步骤1、蒜苗洗净。2、乌贼洗净。3、葱姜切好备用。4、炒锅烧热加油，放葱姜爆香，把切好的乌贼炒一下。5、切好的蒜苗也放锅内炒一下。6、加生抽...
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![乌贼酸菜汤怎么做-乌贼酸菜汤的做法]( "乌贼酸菜汤怎么做-乌贼酸菜汤的做法")
- 食材明细主料酸菜（适量）乌贼（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）辅料植物油（适量）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）乌贼酸菜汤的做法步骤1、乌贼洗净，酸菜切丝，葱姜切丝。2、乌贼身子和头部切开。3、锅中放入适量植物油，爆香葱姜，放入酸菜翻炒至变软。4、加入适量生抽翻炒一会儿。5...
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![酱爆乌贼怎么做-酱爆乌贼的做法]( "酱爆乌贼怎么做-酱爆乌贼的做法")
- “乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食...
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![乌贼鲞炒芦笋怎么做-乌贼鲞炒芦笋的做法]( "乌贼鲞炒芦笋怎么做-乌贼鲞炒芦笋的做法")
- 食材明细主料乌贼鲞（70克）芦笋（130克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）乌贼鲞炒芦笋的做法步骤1、食材：乌贼鲞、芦笋（已清洗切开）。2、将乌贼鲞用温水泡软。3、将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、将芦笋下入沸水中焯开1——2分...
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![蒸乌贼干怎么做-蒸乌贼干的做法]( "蒸乌贼干怎么做-蒸乌贼干的做法")
- “乌贼鱼、墨斗鱼都是这个家伙。还有的把冰鲜的叫海兔。实际冰鲜的味道很鲜美，和韭菜搭配非常好吃。今天做的是干品，所以采取了蒸制的方法。成品菜肴的味道一般，不如冰鲜的鲜美。”食材明细主料乌贼干（500克）辅料盐（少许）味精（少许）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）...
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![干乌贼的做法大全]( "干乌贼的做法大全")
- 乌贼是我们平时生活中一种并不常见的生物，因为它的生长环境主要都是在海里，这对于我们很多生活在内陆城市的朋友来说，大海都没怎么见过，又怎么可能见过乌贼这种生物呢，那小编带大家了解一下干乌贼的做法大全。干乌贼的做法大全墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。...
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![西兰花炒乌贼的做法 【宁波】西兰花炒乌贼 西兰花炒乌贼怎么做]( "西兰花炒乌贼的做法 【宁波】西兰花炒乌贼 西兰花炒乌贼怎么做")
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![干乌贼怎么做好吃]( "干乌贼怎么做好吃")
- 乌贼是属于一种海洋生物，随着我们现在的人饮食越来越高水平化，这些海洋生物也渐渐的成为我们餐桌上的美食了，其实乌贼的口味也是非常好的，它的营养价值也非常的高，那小编就带大家来了解一下干乌贼怎么做好吃。一、干乌贼怎么做好吃1.主料：乌贼干2.把乌贼干泡发2小时左右，泡软就...
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![彩椒炒乌贼怎么做-彩椒炒乌贼的做法]( "彩椒炒乌贼怎么做-彩椒炒乌贼的做法")
- 食材明细主料乌贼（565克）柿子椒（半个）红椒（半个）黄椒（半个）辅料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒乌贼的做法步骤1、食材：乌贼（已洗净）、红椒（已去蒂去籽清洗）、黄椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、将柿子椒、黄椒和红椒放在案板上分别切开待...
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![虾仁炒乌贼怎么做-虾仁炒乌贼的做法]( "虾仁炒乌贼怎么做-虾仁炒乌贼的做法")
- 食材明细主料鲜虾（280克）乌贼（2只）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）虾仁炒乌贼的做法步骤1、食材：鲜虾、乌贼（已洗净）、姜片、香葱。2、将乌贼放在案板上切开。3、将鲜虾去虾头虾线清洗清洗，捞出。4、将姜片搁入清水锅中煮开。5...
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![芹菜炒乌贼怎么做-芹菜炒乌贼的做法]( "芹菜炒乌贼怎么做-芹菜炒乌贼的做法")
- 食材明细主料乌贼（480克）芹菜（245克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒乌贼的做法步骤1、食材：乌贼（已洗净）、芹菜（已洗净切段）2、将已洗净的乌贼放在案板上切开。3、随后，将切好的乌贼下入清水锅中，加适量的料酒。4、焯开，捞出。5、烧锅倒...
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![口水乌贼怎么做-口水乌贼的做法]( "口水乌贼怎么做-口水乌贼的做法")
- 食材明细主料乌贼（3个）辅料姜片（适量）蒜末（适量）香葱（适量）调料酱油（3勺）香醋（1勺）蚝油（1勺）油辣子（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口水乌贼的做法步骤1、食材：乌贼（已洗净）、蒜末、香葱、姜片、油辣子。2、在蒜末香葱碗中加3勺酱油。3、加1勺香醋。4、加1勺蚝油。5、加1勺油辣子。6...
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![葱油乌贼怎么做-葱油乌贼的做法]( "葱油乌贼怎么做-葱油乌贼的做法")
- 食材明细主料乌贼（1只）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油乌贼的做法步骤1、食材：乌贼（已洗净）、姜片、香葱。2、将乌贼放在案板上切开。3、将姜片搁入清水锅中煮开。4、接着，下入切好的乌贼，加适量的料酒。5、焯一下，捞...
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![大蒜腐竹炒乌贼怎么做-大蒜腐竹炒乌贼的做法]( "大蒜腐竹炒乌贼怎么做-大蒜腐竹炒乌贼的做法")
- 食材明细主料大蒜（45克）乌贼（1只）腐竹（35克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大蒜腐竹炒乌贼的做法步骤1、食材：大蒜2、乌贼3、腐竹（已泡发）4、姜片5、将大蒜清洗一下。6、用剪刀剪成段，待用。7、已泡发的腐竹放在案板上切段，待用。8、将乌贼去...
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![蒸乌贼干的做法 【东北】蒸乌贼干 蒸乌贼干怎么做]( "蒸乌贼干的做法 【东北】蒸乌贼干 蒸乌贼干怎么做")
- “乌贼鱼、墨斗鱼都是这个家伙。还有的把冰鲜的叫海兔。实际冰鲜的味道很鲜美，和韭菜搭配非常好吃。今天做的是干品，所以采取了蒸制的方法。成品菜肴的味道一般，不如冰鲜的鲜美”食材明细主料乌贼干（500克）辅料盐（少许）味精（少许）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![梅豆炒乌贼怎么做-梅豆炒乌贼的做法]( "梅豆炒乌贼怎么做-梅豆炒乌贼的做法")
- 食材明细主料乌贼（1只）梅豆（135克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）梅豆炒乌贼的做法步骤1、食材：乌贼（已洗净）、梅豆（已摘洗）2、将已洗净好的乌贼放在案板上切开，待用。3、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![乌贼鲞炒大白菜怎么做-乌贼鲞炒大白菜的做法]( "乌贼鲞炒大白菜怎么做-乌贼鲞炒大白菜的做法")
- 食材明细主料乌贼鲞（70克）大白菜（155克）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）乌贼鲞炒大白菜的做法步骤1、食材：乌贼鲞、大白菜（已清洗切开）。2、将乌贼鲞用温水泡软。3、将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的...
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![烤乌贼如何做简单又好吃]( "烤乌贼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟烤乌贼是一种特别寻常的烤制食物，添加有非常鲜美的烤汁之后，能够尝到乌贼肉的肉质感也是很特别的，两者结合出的味道咸咸的，但又夹杂有一丝丝孜然粉的味道。同时，乌贼中蛋白质含量非常丰富，食用乌贼能够有效的帮...
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![乌贼烧茭白怎么做-乌贼烧茭白的做法]( "乌贼烧茭白怎么做-乌贼烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（4株）乌贼（665克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）乌贼烧茭白的做法步骤1、食材：茭白、乌贼（已洗净）、姜片。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入乌贼，搁入姜片，加适量...
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![干乌贼的做法大全不要错过呢-干乌贼怎么做好吃]( "干乌贼的做法大全不要错过呢-干乌贼怎么做好吃")
- 说到干乌贼，相信很多人会比较陌生吧。其实干乌贼是风干的墨鱼，除了鲜食以外，风干之后食用也是非常好吃的。用干乌贼制作出来的菜肴不仅风味鲜美而且营养价值也是非常高的。那么，干乌贼怎么做好吃呢，让我们共同了解下吧。干乌贼怎么做好吃1.干乌贼烧猪蹄需要的材料：干乌贼、猪蹄...
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![乌贼烧干丝怎么做-乌贼烧干丝的做法]( "乌贼烧干丝怎么做-乌贼烧干丝的做法")
- “特富龙网址：_”食材明细主料乌贼（适量）干丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）胡萝卜（适量）小青菜（适量）配料油（适量）糖（适量）盐（适量）味精（适量）胡椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）乌贼烧干丝的做法步骤1、切好葱、姜、蒜、辣椒。2、把乌贼放入开水中浸泡一会儿（去咸味）。3、千...
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味味甜
