![牛肉蔬菜拼饭怎么做-牛肉蔬菜拼饭的做法]( "牛肉蔬菜拼饭怎么做-牛肉蔬菜拼饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（150g）土豆（1个）番茄（1个）鸡蛋（1个）西兰花（50g）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉蔬菜拼饭的做法步骤1、牛肉、土豆、西兰花、番茄、小洋葱、鸡蛋。2、将土豆、西兰花、番茄、小洋葱切成小块。3、...
- 9030
![蔬菜炒饭的做法 蔬菜炒饭一一松鼠拼盘 蔬菜炒饭怎么做]( "蔬菜炒饭的做法 蔬菜炒饭一一松鼠拼盘 蔬菜炒饭怎么做")
- “飞飞今天做了一个蔬菜炒饭的拼盘、相信有这样的早餐、不喜欢吃饭的小朋友、都会喜欢的！”食材明细主料米饭（一碗）辅料大葱（一颗）苹果（一个）紫甘蓝（适量）海苔（适量）白菜（适量）土司（一片）胡萝卜（一根）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜炒饭的做法步骤1、把土司边切下来、刻出树枝2、...
- 19850
![香烤蔬菜拼盘怎么做-香烤蔬菜拼盘的做法]( "香烤蔬菜拼盘怎么做-香烤蔬菜拼盘的做法")
- “谁说美妙的烧烤季缺得了蔬菜？”食材明细主料甜玉米（2根）灯笼椒（1个）西葫芦（1根）茄子（1根）樱桃番茄（1串）辅料蒜瓣（3瓣）迷迭香（3支）百里香（3支）橄榄油（15ml）盐（2茶匙）胡椒碎（2茶匙）佐餐酸奶蘸酱（1小碟）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香烤蔬菜拼盘的做法步骤1、主要材料备齐；2、切掉玉米坚硬的两...
- 31103
![家常鸡肉蔬菜粥怎么做-家常鸡肉蔬菜粥的做法]( "家常鸡肉蔬菜粥怎么做-家常鸡肉蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）琵琶腿（一个）辅料白菜（适量）白萝卜（适量）调料盐（适量）千禾生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、清洗好白菜胡萝不切好备用，琵琶腿需要切好用水侵泡，来回换几趟水，直到水清.准备好备用。2、东北大米洗净，侵泡15-20分钟.以方便煮...
- 10315
![牛肉泡菜蔬菜炒饭怎么做-牛肉泡菜蔬菜炒饭的做法]( "牛肉泡菜蔬菜炒饭怎么做-牛肉泡菜蔬菜炒饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）米饭（适量）泡菜（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米粒（适量）菠菜（适量）生菜（适量）荷包蛋（适量）配料韩国辣椒酱（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）冰糖（适量）蜂蜜（适量）黑胡椒（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉泡菜蔬菜炒饭的做法步骤1、前一天晚上，把牛肉从冷冻里面拿出...
- 23670
![双拼饭的做法 吉野家双拼饭 双拼饭怎么做]( "双拼饭的做法 吉野家双拼饭 双拼饭怎么做")
- “这次终于做出和吉野家味道几乎一模一样的吉野家双拼饭~哈哈味道比吉野家的还好~”食材明细主料牛肉片（一盒）鸡腿肉（一盒）西兰花（一颗）胡萝卜（一根）洋葱（一个）辅料盐（一些）酱油（少许）日式照烧汁（少许）牛肉味浓汤宝（1个）糖（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）高级（难度）双拼饭的做法步骤1、准备牛...
- 8025
![香菇蔬菜牛肉饭的做法 美味简餐——香菇蔬菜牛肉饭 香菇蔬菜牛肉饭怎么做]( "香菇蔬菜牛肉饭的做法 美味简餐——香菇蔬菜牛肉饭 香菇蔬菜牛肉饭怎么做")
- “在我心里，米饭总是有变不完的花样。炒饭、饭团各式各样。今天犯懒，直接将剩饭和菜、肉一锅熟，却带出了特别的味道。”食材明细主料牛肉（100克）荷兰豆（适量）鲜菇（适量）腊肠（适量）辅料酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）麻油（适量）料酒（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇蔬菜牛肉饭的...
- 13018
![杏仁蔬菜拼盘怎么做-杏仁蔬菜拼盘的做法]( "杏仁蔬菜拼盘怎么做-杏仁蔬菜拼盘的做法")
- “炎炎夏日，总是爱吃些凉拌菜。因夏天胃口不太好，做菜就得做些爽口开胃的，而且营养还得全面。那么把各种蔬菜弄到一起做拼盘就成了夏季不错的选择。即清淡爽口，又营养全面。而且不怕家里有挑食的孩子，里面总会有一种他爱吃的菜的”食材明细主料杏仁（100g）彩椒（2个）黄瓜（50g）胡萝卜（50...
- 15314
![家常蔬菜炒肉丝怎么做-家常蔬菜炒肉丝的做法]( "家常蔬菜炒肉丝怎么做-家常蔬菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料猪肉丝（100g）南瓜（50g）洋葱（50g）青椒（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜瓣（适量）酱油（适量）醋（适量）豆瓣酱（适量）水淀粉（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常蔬菜炒肉丝的做法步骤1、猪肉丝加水淀粉、少量的油、盐、鸡精、豆瓣酱、酱油、醋、水拌匀，南瓜、洋葱、青椒切丝...
- 30500
![蔬菜水果拼盘怎么做-蔬菜水果拼盘的做法]( "蔬菜水果拼盘怎么做-蔬菜水果拼盘的做法")
- 食材明细主料水晶梨（一个）辅料西红柿（一个）黄瓜（半段）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜水果拼盘的做法步骤1、准备食材，洗干净！2、西红柿用刀斜切四刀！3、依次用刀在上面多余部分，在切四刀！4、梨一切为二，切片！5、把梨片夹入西红柿缝隙里，一层层夹好！6、黄瓜用刀一切为二，切薄片，一...
- 8731
![时蔬牛肉炒饭怎么做-时蔬牛肉炒饭的做法]( "时蔬牛肉炒饭怎么做-时蔬牛肉炒饭的做法")
- “每每变着花样的为孩子做肉食的同时，也要尽量把蔬菜掺在里面，对付不爱吃蔬菜的孩子，就要想尽办法。每次蒸米饭我会多蒸点，放入冰箱，以备来不及精心做菜的时候，顺手就可以炒个饭，既有饭也有蔬菜和肉，孩子会很喜欢，重要的是营养丰富。儿子很喜欢炒饭里有牛肉，我一般用原切眼肉牛排，口...
- 21548
![水果蔬菜拼盘怎么做-水果蔬菜拼盘的做法]( "水果蔬菜拼盘怎么做-水果蔬菜拼盘的做法")
- “闲下来的时候，研究研究美食，用最普通的水果蔬菜做个造型，是不是更养眼😊”食材明细主料苹果（半个）胡萝卜（半根）辅料黄瓜（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果蔬菜拼盘的做法步骤1、切少半个苹果2、黄瓜皮用厨房剪剪成叶子的形状3、胡萝卜薄片，剪去一个小角4、黄瓜切细条...
- 13442
![原切牛排蔬菜拼盘怎么做-原切牛排蔬菜拼盘的做法]( "原切牛排蔬菜拼盘怎么做-原切牛排蔬菜拼盘的做法")
- “家里聚会人多，干脆做成半自助餐的形式，尤其搞到了很好的牛肉，干脆做个牛排拼盘。”食材明细主料牛肉（600g）西兰花（1颗）圣女果（200g）土豆（2个）大蒜（1头）调教黑胡椒碎（适量）盐（适量）蚝油（适量）黄油（适量）原味（口味）未知（难度）原切牛排蔬菜拼盘的做法步骤1、牛肉用刀尖挑断筋脉，厨房纸巾擦干净血水。...
- 15595
![咖喱蔬菜牛肉饭怎么做-咖喱蔬菜牛肉饭的做法]( "咖喱蔬菜牛肉饭怎么做-咖喱蔬菜牛肉饭的做法")
- “炖一锅咖喱牛肉，懒得做饭的时候来一碗，真是棒极了”食材明细主料牛肉（200g）土豆（一个）胡萝卜（一根）苹果（半个）辅料咖喱块（4块）椰汁（一杯）盐（少许）糖（少许）茴香叶（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱蔬菜牛肉饭的做法步骤1、准备好我们所需要的食材，胡萝卜土豆切滚刀块，苹果切块，牛肉切...
- 7837
![红酒牛肉蔬菜焗饭怎么做-红酒牛肉蔬菜焗饭的做法]( "红酒牛肉蔬菜焗饭怎么做-红酒牛肉蔬菜焗饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（四两）红酒（一杯）米饭（适量）芝士片（适量）盐（适量）蚝油（适量）嫩肉粉（适量）油（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红酒牛肉蔬菜焗饭的做法步骤1、牛肉切丝（条），红酒，盐，放一点点耗油，嫩肉粉腌制，15分后揣打上劲，滑进油锅断生，捞出备用；2、蔬菜有洋葱，胡萝卜，红椒全部切丝，入锅翻炒，胡...
- 29691
![卤肉拼饭怎么做-卤肉拼饭的做法]( "卤肉拼饭怎么做-卤肉拼饭的做法")
- “通常下班后，来不及做午饭，早上先预约煮饭，冰箱里还剩下点卤肉什么的，再拼点简易的小菜，就轻松许多，十来分钟可解决一顿。”食材明细主料米饭（适量）卤肉（150g）包菜（150g）鸡蛋（2个）花生米（适量）辅料蚝油（适量）盐（少许）油（适量）酱香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）卤肉拼饭的做法步骤1、包菜撕成...
- 23179
![蔬菜牛肉炒饭怎么做-蔬菜牛肉炒饭的做法]( "蔬菜牛肉炒饭怎么做-蔬菜牛肉炒饭的做法")
- “炒饭，是大家熟悉又备受欢迎的快手主食，这一道炒饭中有三种蔬菜、有鸡蛋、有牛肉，能量满满的一道主食。【蔬菜牛肉炒饭】米饭1份、鸡蛋1只、熟牛肉50克、胡萝卜30克、豌豆仁30克、香葱适量、生抽适量、食用油适量。”食材明细主料米饭（1份）鸡蛋（1只）熟牛肉（50克）胡萝卜（30克）豌豆仁...
- 18320
![牛肉蔬菜焖饭怎么做-牛肉蔬菜焖饭的做法]( "牛肉蔬菜焖饭怎么做-牛肉蔬菜焖饭的做法")
- “懒人美食，饭菜一锅出，好吃又简单。”食材明细主料牛肉（250g）玉米粒（1小碗）干香菇（10朵）土豆（1个）西红柿（1个）胡萝卜（1根）洋葱（1个）大米（3量杯）葱（1根）姜（几片）生抽（2勺）蚝油（1勺）老抽（0.5勺）白糖（1勺）辅料盐（1丢丢）食用油（少许）清水（适量）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜焖饭的做法步骤1、准备好...
- 14103
![牛肉炒时蔬的做法 家常炒菜，牛肉炒时蔬 牛肉炒时蔬怎么做]( "牛肉炒时蔬的做法 家常炒菜，牛肉炒时蔬 牛肉炒时蔬怎么做")
- “普通的家常炒菜，发上来和大家交流。”食材明细主料牛肉（50g）白蘑菇（100g）青椒（2个）西葫芦（1个）辅料葵花籽油（1勺）葱（1颗）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒时蔬的做法步骤1、牛肉，西葫芦，白蘑菇切片。青椒用手撕成块。葱切碎。2、炒锅放入葵花油炒牛肉。3、再放入...
- 7513
![牛肉粒蔬菜炒饭怎么做-牛肉粒蔬菜炒饭的做法]( "牛肉粒蔬菜炒饭怎么做-牛肉粒蔬菜炒饭的做法")
- “炒饭又方便又营养，连菜带饭的全来了，懒人必备！”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（1个）牛肉粒（适量）蔬菜（适量）虾仁（适量）辅料酱油（少许）盐（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉粒蔬菜炒饭的做法步骤1、把你所需的食材切成大点丁，我加了鱼丸，红葱芹菜，牛肉，胡萝卜，虾仁92、锅里放油少许，把东...
- 13855
![家常牛肉炒饭的做法 美味家常牛肉炒饭 家常牛肉炒饭怎么做]( "家常牛肉炒饭的做法 美味家常牛肉炒饭 家常牛肉炒饭怎么做")
- “米饭是现在大部分人的主食之一，更是南方人的主要主食。大米能供给人体必需的多种营养元素含丰富的B群维生素及淀粉，是人体碳水化合物的主要来源，也是能量的主要来源。那么日常生活中米饭肯定有时候会有剩余丢掉可惜浪费，要知道锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆...
- 7637
![牛肉蔬菜盖浇饭的做法 蚝油牛肉蔬菜盖浇饭 牛肉蔬菜盖浇饭怎么做]( "牛肉蔬菜盖浇饭的做法 蚝油牛肉蔬菜盖浇饭 牛肉蔬菜盖浇饭怎么做")
- “很简单的一款菜哦~~爱吃牛肉的亲们可千万不要错过哦！！！”食材明细主料牛肉（适量）白米饭（适量）辅料玉米粒（适量）西兰花（适量）配料糖（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）洋葱粉（适量）清水（适量）橄榄油（适量）鲜肉粉（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜盖浇饭的做法步骤1、牛肉用滚水烫一下，...
- 9021
![牛肉蔬菜炒饭怎么做-牛肉蔬菜炒饭的做法]( "牛肉蔬菜炒饭怎么做-牛肉蔬菜炒饭的做法")
- “牛肉补充蛋白质，蔬菜富含充足的维生素，加上鸡蛋的鲜美，这道即是饭也做菜。”食材明细主料冷饭（100g）牛肉（50g）辅料胡萝卜丝（20g）紫甘蓝丝（20g）黄瓜片（20g）鸡蛋（1个）小白菜（20g）调料油（2勺）盐（适量）葱（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉蔬菜炒饭的做法步骤1、鸡蛋放入油锅中搅散。2、各...
- 19271
![牛肉杂蔬焗饭怎么做-牛肉杂蔬焗饭的做法]( "牛肉杂蔬焗饭怎么做-牛肉杂蔬焗饭的做法")
- “焗饭，看着有食欲，吃着更加美味。每次做它，柚子爸和小柚子都很买账，是小柚子不爱吃饭时，我会使出的大绝招。蔬菜鱼肉蛋奶海鲜，都可以放，营养均味道棒，“妈妈，我们下顿还吃这吧”。参考月龄：11M+”食材明细主料杂粮饭（一小碗）牛肉（70克）土豆（30克）草菇（4个）鲜豌豆（20克）洋葱（35克）胡萝卜（25克）马...
- 13535
![三蔬牛肉烩饭怎么做-三蔬牛肉烩饭的做法]( "三蔬牛肉烩饭怎么做-三蔬牛肉烩饭的做法")
- 食材明细主料饭（1碗）牛肉（20g）辅料花菜（2勺）海鲜菇（2勺）胡萝卜（3勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）三蔬牛肉烩饭的做法步骤1、花菜掰成小朵过水烫熟。2、海鲜菇过水烫熟。3、牛肉和胡萝卜一起翻炒并放入高压锅压30分钟。4、饭倒扣入盘中，舀取炖好的牛肉胡萝卜，摆入烫过水的花菜和...
- 32395
味味甜
