![什锦糯米饭的做法 营养美味的什锦糯米饭 什锦糯米饭怎么做]( "什锦糯米饭的做法 营养美味的什锦糯米饭 什锦糯米饭怎么做")
- “香喷喷的什锦糯米饭，好吃而且营养丰富！老少皆宜！”食材明细主料糯米（200g）猪肉（150g）辅料豌豆（一小把）玉米（一小把）胡萝卜（一小节）红薯（红薯）四季豆（几根）姜（数片）配料花椒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）什锦糯米饭的做法步骤1、糯米提前用凉水浸泡2小时左右，泡好后沥干水分待用。2...
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![什锦糯米烧麦怎么做-什锦糯米烧麦的做法]( "什锦糯米烧麦怎么做-什锦糯米烧麦的做法")
- 食材明细主料饺子皮（适量）香菇（适量）糯米（适量）豌豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料香葱（适量）花生油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）什锦糯米烧麦的做法步骤1、糯米提前一天泡发好，放入蒸锅蒸15分钟。2、准备好豌豆、玉米粒，香菇和胡萝卜分别切丁。3、锅...
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![美味炒糯米饭怎么做-美味炒糯米饭的做法]( "美味炒糯米饭怎么做-美味炒糯米饭的做法")
- “周末去乡下朋友家玩，正赶上朋友开始做老酒，蒸了一大锅糯米饭，让我带回一些，加各种食材一起炒，太美味了，吃完一碗，还想吃第二碗”食材明细主料猪腿肉（250g）糯米饭（500g）香菇（适量）鱿鱼干（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）辅料蛏露（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味炒糯米...
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![营养美味炒饭怎么做-营养美味炒饭的做法]( "营养美味炒饭怎么做-营养美味炒饭的做法")
- “这几天比较懒，都不想出去，好几天都没去早市了，今晚上把冰箱打开一看，都没啥菜可炒。看到冰箱里早餐吃三明治剩下的火腿，正好家里剩了点肉，还有上次去早市买的香菇和豌豆，灵机一动，营养美味炒饭由于加中炒菜的锅本来不粘锅底，因为我没注意也没爱惜，所以粘锅了，今天用的平底锅炒，呵呵...
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![美味什锦炒饭怎么做-美味什锦炒饭的做法]( "美味什锦炒饭怎么做-美味什锦炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（一盘）鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（一根）黄瓜（一根）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味什锦炒饭的做法步骤1、将胡萝卜，黄瓜，葱切成小丁。2、点火，中火，锅中放入油。3、油稍微热后，把鸡蛋打入，然后搅碎，越碎越好。4、放入切好的葱、胡萝卜、黄瓜，进行翻炒，放入盐，少许料酒。5...
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![营养的什锦炒饭的做法 美味营养的什锦炒饭 营养的什锦炒饭怎么做]( "营养的什锦炒饭的做法 美味营养的什锦炒饭 营养的什锦炒饭怎么做")
- “今天回家挺晚了，冰箱里只有点剩饭，这时候来弄菜太麻烦了，翻了翻冰箱，把里面现成的东东自己凑着做了一份营养美味的什锦炒饭。饭炒好后，儿子吃得赞不绝口，我心里那个美呀！呵呵~”食材明细主料黄瓜（适量）辅料胡罗卜（适量）洋葱（适量）培根（适量）高汤（适量）盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![美味青蟹什锦糯米饭如何做简单又好吃]( "美味青蟹什锦糯米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟青蟹什锦糯米饭其中蟹肉的作用是提供蛋白质，香葱蒜苗也为菜肴增添不少营养物质。这道青蟹什锦糯米饭烹制出来的香味让这道食物闻起来就十分诱人，这道菜肴中，搭配的各种蔬菜十分营养的食材，许多人喜欢用它制作...
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![营养美味的什锦汤米粉如何做简单又好吃]( "营养美味的什锦汤米粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟什锦汤米粉,美味的什锦汤,顺滑的米粉加在一起会发生怎样的味蕾碰撞呢?口感香浓却又不腻,可当做小菜,又可以作为主食,制作简单,不费时间,甚至可以作为休闲吃食哟~什锦汤里的各种蔬菜和肉类在满足味蕾的同...
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![美味营养七彩饭的做法 七彩饭美味又营养 美味营养七彩饭怎么做]( "美味营养七彩饭的做法 七彩饭美味又营养 美味营养七彩饭怎么做")
- “色香味俱全、营养丰富多彩”食材明细主料土豆（50g）腊肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）辅料水（适量）食用油（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味营养七彩饭的做法步骤1、将胡萝卜切碗豆大小2、把所有食材放入炒锅，放盐加水，然后和大米一起放电饭煲3、二十分钟出锅即可...
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![美味的鲜虾糯米什锦饭团如何做简单又好吃]( "美味的鲜虾糯米什锦饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：适量鸡蛋：两个鲜虾：适量辅料西葫芦（角瓜）：适量黑胡椒粉：一大勺胡萝卜：适量盐：一小勺蚝油：一大勺具体步骤1.将鲜虾去头、皮、挑虾线，用料理机打成虾泥。2.将角瓜、胡萝卜擦成丝，撒上盐，放置几分钟后会出水，将水挤出...
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![美味糯米饭怎么做-美味糯米饭的做法]( "美味糯米饭怎么做-美味糯米饭的做法")
- 食材明细主料糯米（两杯）辣腊肠（适量）玉米（适量）香菇（适量）豌豆（适量）调料蚝油（少许）老抽（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）美味糯米饭的做法步骤1、准备食材:泡了一晚上的糯米。2、备:玉米粒，豌豆，辣腊肠，香菇(需提前泡软)。3、将糯米放入电饭煲中，把蚝油，老抽加入糯米中拌匀。4、添加...
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![荤素烩什锦的做法 营养美味“荤素烩什锦” 荤素烩什锦怎么做]( "荤素烩什锦的做法 营养美味“荤素烩什锦” 荤素烩什锦怎么做")
- “北方的“烩菜”品种很多，实际就是大杂烩。过去在年节时很常见，但是做好了也不是很容易的事，要想味道好还真要下一番功夫！“烩菜”有什锦烩丸子、什锦烩豆腐、什锦烩粉条、什锦烩饹馇、什锦烩海味，还有什锦烩肚肝等等。制作“什锦烩”爆锅很重要，也就是炝锅，如底口没做好味道就...
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![糯米饭的营养价值有什么-糯米饭是哪里的特产]( "糯米饭的营养价值有什么-糯米饭是哪里的特产")
- 米饭是我们一日三餐必不可少的主食，但是在一些地区还会有另外的一种米饭形式，这种米饭被叫做糯米饭，那么糯米饭是哪里的特产呢?糯米饭的营养价值又都有什么呢?一、糯米饭是哪里的特产糯米饭这种美食，其实是温州地区的传统食物，尤其是在早上的时候，当地人基本上都会用糯米饭作为...
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![糯米有什么营养]( "糯米有什么营养")
- 糯米，是大米的一种，也是我们常吃到的粮食之一，糯米经常被用来做来粽子或各种甜品，糯米的营养价值也很高，它含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，香味四溢，制作成各种风味小吃以后，深受人们的喜爱，那么糯米有什么营养和具体的功效呢？跟我来。一、糯米的介绍糯米又叫江米,是人们经常食用...
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![美味营养什锦米糊怎么做-美味营养什锦米糊的做法]( "美味营养什锦米糊怎么做-美味营养什锦米糊的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）绿豆（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）薏米（适量）黑米（适量）燕麦片（适量）辅料黑芝麻（适量）紫薯（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味营养什锦米糊的做法步骤1、把家里能找到的各种豆和米每样取一点，如图所示。我今天用的是红豆、绿豆、黄豆、黑豆、薏米、黑米、燕麦...
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![腊味什锦沙拉焖饭的做法 [腊味什锦沙拉焖饭] --- 只需一味调料的营养主食 腊味什锦沙拉焖饭怎么做]( "腊味什锦沙拉焖饭的做法 [腊味什锦沙拉焖饭] --- 只需一味调料的营养主食 腊味什锦沙拉焖饭怎么做")
- “一款非常简单却十分营养、美味的沙拉焖饭，因为沙拉酱里含有油份，所以做出的米饭颗粒松散、分明，加上里面还有盐和糖，故而只需这一味调料就可以了，做出来的米饭米粒松散，不油不腻，有一股淡淡的沙拉香。我喜欢白白净净的米饭，如果喜欢颜色稍深一些的，也可以适当加入一点点的生抽哈...
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![什锦毛豆香饭的做法 营养养生香饭系列二——什锦毛豆香饭 什锦毛豆香饭怎么做]( "什锦毛豆香饭的做法 营养养生香饭系列二——什锦毛豆香饭 什锦毛豆香饭怎么做")
- “今天给大家推荐另一道营养养生香饭——什锦毛豆香饭。香饭材料丰富，做法简便、快捷，还富含丰富的营养，是一道都市上班族不错的佳选。自从上次发过两篇关于一场豆的盛宴以来，最近比较忙，没来得急追加，今天正好有时间，自己也想偷偷懒，但随便也不能凑合，总得简便又有营养吧，于是决定...
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![炒什锦的做法 营养美味儿“炒什锦” 炒什锦怎么做]( "炒什锦的做法 营养美味儿“炒什锦” 炒什锦怎么做")
- “日常饮食，应在每日每人摄取平均不低于25个品种以上才能称得上是营养较趋于均衡。这里含盖了所有的主副食，其中包括，豆、蛋、奶、肉、油脂、蔬菜、水果、米、面等等。因此，吃杂粮和杂蔬对身体会大有裨益，只有克服和扭转偏食现象才能使身体长久保持健康，但这要从小养成习惯才行...
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![美味的青蟹什锦糯米饭如何做简单又好吃]( "美味的青蟹什锦糯米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道美味的青蟹什锦糯米饭一看名字就知道是一道不错的菜品，大家都知道青蟹可是好东西，他味道鲜美，营养丰富，再者糯米淡雅清香口感极佳，最后要说的就是别忘了，他还有什锦，也就是说配料丰富营养均衡，所以说这道青蟹...
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![紫薯糯米糍的做法 营养美味——紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做]( "紫薯糯米糍的做法 营养美味——紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做")
- “在网上购买的糯米粉和椰丝刚邮回来，就忍不住想动手做吃的了，最近大家都在做糯米糍，我也来做做紫薯糯米糍。”食材明细主料糯米粉（200g）椰蓉（100g）QQ软糖（8个）冰糖（8个）酸奶（100g）紫薯（1个）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯糯米糍的做法步骤1、所需要的材料：糯米粉200克，椰蓉100克，QQ...
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![糯米什锦狮子头的做法 【让你吃得回味的肉肉】糯米什锦红烧狮子头 糯米什锦狮子头怎么做]( "糯米什锦狮子头的做法 【让你吃得回味的肉肉】糯米什锦红烧狮子头 糯米什锦狮子头怎么做")
- “大家对狮子头已经不会陌生了~~~狮子头有很多做法还有很多吃法，味道也是五花八门，我今天做的是糯米什锦狮子头，这样做的原因是，我不想单一吃着油腻肉味很足的狮子头，糯米本来就是很粘稠的东西，加上其他食材会使原本的狮子头更有嚼劲，也更容易让人回味，我们一起来看一下我的这款...
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![什锦糯米饭怎么做-什锦糯米饭的做法]( "什锦糯米饭怎么做-什锦糯米饭的做法")
- “因为宝宝很小，就想怎么能给他每天多吃几种蔬菜，这个饭他很爱吃，也有营养。”食材明细主料糯米（半碗）辅料腊肠（一根）黄瓜（少量）胡萝卜（少量）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）什锦糯米饭的做法步骤1、糯米少半碗，腊肠一根，黄瓜胡萝卜。2、把腊肠胡萝卜黄瓜切丁，热锅不放油先炒腊肠，出油...
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![什锦焖米饭的做法 独门什锦焖米饭 什锦焖米饭怎么做]( "什锦焖米饭的做法 独门什锦焖米饭 什锦焖米饭怎么做")
- “若是想蔬菜豆子肉，少油少盐，粗粮细粮兼顾，软硬适中，老少皆宜，那这款什锦焖饭绝了，喜欢大家试试吧。”食材明细主料大米（200克）辅料土豆（1个）胡萝卜（一个）香菇（6个）五花肉（3两）腊肠（1根）玉米粒（适量）青豆（适量）配料葱花（适量）姜碎（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦焖米饭的做法步...
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![什锦糯米蛋怎么做-什锦糯米蛋的做法]( "什锦糯米蛋怎么做-什锦糯米蛋的做法")
- “红遍网络的糯米蛋，心心念了好久，准备了食材决定一试。制作简单，口感丰富，蛋黄流油，米粒香糯，咬上一口好美味~~~”食材明细主料生咸鸭蛋（20个）酱油（5克）香菇（100克）青椒（50克）圆糯米（300克）辅料生抽（5克）香肠（50克）胡萝卜（50克）玉米粒（50克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）什锦糯米蛋的做法步...
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![糯米的营养]( "糯米的营养")
- 糯米也称江米，是一种营养价值很高的谷类制品，而且他的做法也特别的多种多样，端午节吃的粽子也都是用糯米做出来的，是不是很厉害呢？那么，今天的主题，小编就是要给大家介绍一下糯米啦，包括糯米的很多方面，以及糯米的营养。一、糯米的介绍糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方...
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味味甜
![腊味什锦沙拉焖饭的做法 [腊味什锦沙拉焖饭] --- 只需一味调料的营养主食 腊味什锦沙拉焖饭怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fd/25fe/25fcebff11b3dedee47d1988d283857f2348eb7d064c50-s.jpg "腊味什锦沙拉焖饭的做法 [腊味什锦沙拉焖饭] --- 只需一味调料的营养主食 腊味什锦沙拉焖饭怎么做")
